有哪些方法可以治疗尿酸高有哪些方法可以治疗尿酸高
有哪些方法可以治疗尿酸高?
尿酸高的治疗方法有哪些呢?可参考以下几点:
1、减肥
体重过重的人尿酸容易高,可以说是助长痛风的因素。所以肥胖的人首先应考虑减轻体重。要注意的是,不能减得太快。减得太快,会导致人体组织及脂肪的快速分解,使尿酸形成大幅增加,并抑制尿酸的排出,反而容易引发痛风的发作。因此最健康的方法是饮食中减少脂肪的摄取,保持均衡的营养,每月以减轻1~2公斤(一般人理想的减重速度是每周0.5~1公斤)为原则,长久下来效果也是很可观的。
2、多喝水
尿酸高的人要多喝水,因...
有哪些方法可以治疗尿酸高
有哪些方法可以治疗尿酸高?
尿酸高的治疗方法有哪些呢?可参考以下几点:
1、减肥
体重过重的人尿酸容易高,可以说是助长痛风的因素。所以肥胖的人首先应考虑减轻体重。要注意的是,不能减得太快。减得太快,会导致人体组织及脂肪的快速分解,使尿酸形成大幅增加,并抑制尿酸的排出,反而容易引发痛风的发作。因此最健康的方法是饮食中减少脂肪的摄取,保持均衡的营养,每月以减轻1~2公斤(一般人理想的减重速度是每周0.5~1公斤)为原则,长久下来效果也是很可观的。
2、多喝水
尿酸高的人要多喝水,因为充足的水份帮助尿酸的排出,并可稀释尿液,防止结石,避免对肾脏之损害。每天饮水份量应该至少2000?,也可饮淡茶等饮料,但不宜过浓。尿酸高的人应避免服食过量的维生素A)C)及烟碱酸的补充剂,也不宜摄取大量的果糖饮料,它们会刺激尿酸的形成。
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