对班级同学近视情况的研究
报告
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一、 问题的提出
近年来,小学生近视戴眼镜的越来越多。我们班有58人,至少有80%近视,为什么患近视的青少年越来越多,我们的眼睛到底是怎么近视的,仅仅是不良用眼习惯造成的吗,为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们班的部分同学作了一次调查。 二、 调查
方法
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1、 通过调查访问等途径获取班级同学近视情况。
2、 通过上网浏览、查阅书籍了解全国青少年近视情况。 3( 通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。 三、调查情况和资料整理
眼睛近视程度 人数
高度近视 1/10
中度近视 1/5
轻度近视 1/2
正常 1/5
四、结论
通过调查发现,在当今的小学生近视率不断上升,而小学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就
得了。还对近视无所谓,错上加错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光线太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
(一)看书时坐姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼睛离课本一尺。
(二)不要在座车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。
(六)定期到眼科作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。
调查人:张书宁