自我个性特征分析及心理矫正自我个性特征分析及心理矫正
性格作为一种非智力因素对教师做好教育教学工作是有重要影响的。优秀的性格对于教师工作有很大的推动作用。所以，教师要提高工作效率，并使工作富有成效，就必须重视培养和陶冶自己的个性，使自己具有自信、坚强、乐观、进取、百折不挠等优良的性格。
比对自己，我觉得我坚强、进取但不自信、不乐观，我还采用卡特尔(Cattell)测验法测出自己属于L敏感性、L怀疑性、M幻想性、O忧虑性、Q4紧张性。我不免自问，这样的我还适合教书吗,
我参加工作已经10年了，一年比一年压力大，一年比一年忙，虽然我还年轻...
自我个性特征分析及心理矫正
性格作为一种非智力因素对教师做好教育教学工作是有重要影响的。优秀的性格对于教师工作有很大的推动作用。所以，教师要提高工作效率，并使工作富有成效，就必须重视培养和陶冶自己的个性，使自己具有自信、坚强、乐观、进取、百折不挠等优良的性格。
比对自己，我觉得我坚强、进取但不自信、不乐观，我还采用卡特尔(Cattell)测验法测出自己属于L敏感性、L怀疑性、M幻想性、O忧虑性、Q4紧张性。我不免自问，这样的我还适合教书吗,
我参加工作已经10年了，一年比一年压力大，一年比一年忙，虽然我还年轻，可是多重的压力和超负荷的劳累让我对这项工作感到恐惧，我感受最深的就是这一年，去年9月我刚休完产假上班，学校安排我带一个班的班主任，还有一、四年级的美术、思品、综实、校本，综合研修组组长，美术学科、综实学科牵头人，加上所带这个班级情况特殊，不爱学习、调皮捣蛋十几个，刚接手这个差班时，我还有信心立志把这个班转好，花费加倍的时间与精力来处理学生的问题，管理学生的纪律、卫生、学习问题，但经过长时间努力以后，效果不显著，每天中午、下午放学回家我都是走得最迟的，身边还要带一个固定的特殊生，虽然我没有一刻放松，每天脑筋那根弦绷得紧紧的，但是还是不停有状况发生，今天这个牙被撞损了家长不服从调节打官司，明天那个把人家麻木车推走了，后天又一个和同学打闹胳膊骨折……带这个班一年，我脾气变得急躁，尤其是面对7、8个屡教不改的“顽固”分子，我一见就头痛，加上班上学生成绩考不好，学校开动员会我参加了好几回，反思自己是不是能力太差，怎么这一年学生就没有什么长进了。我很郁闷，第一次对自己的能力产生了怀疑，加上一天劳累后回家照顾幼小孩子感到很吃力，我很委屈很郁闷，有近一年我没有睡好觉了，经常性头痛、胃疼、情绪不稳，颈椎病都伴着我至今，这一切使我感到筋疲力尽，对工作成绩不满意，避免社交场合。不知道我能不能坚持到最后，真的不知道当初那么执意无悔的选择了教师这门职业，现在活得这么累这么不快乐值吗。随着感觉强化，经常想离开工作岗位，渴求早点退休。
当我踏进校园，孩子们一声声清脆的问好已无法舒展我紧锁双眉;自我走进教室，同学们精彩的发言已难以激起我心灵的共鸣;当我端坐办公桌前，以一句“这点小事也来烦我”打发满含委屈来求助的学生……虽然我还很年轻，但我的心态已经老了，说不定已经染上了 “职业倦怠症”。
在同事眼里，我善良、有耐性、为他人着想，脾气好;在学生眼里，我年轻、严厉、脾气急躁;在领导眼里，我敬岗爱业，工作踏实认真;在家人眼里，我看事忧郁，处事单纯，不够乐观、自信。我常想，在遇到困苦时，要是能得到各种帮助，就能缓解教师的不愉快，减轻工作倦怠感，特别是社会多种支持形式，物质的也好，精神的也好。可是我们所得到的理解、关心和支持很少，我不怕苦、累，但怕孤立无援，孤军奋战，我不快乐，很想改变这样的生活，至少要活得快乐，人生才有希望。
在我对生活一度失去了信心的时候，同事们鼓励我不要放弃，要坚强面对。人一生中要面对很多压力，很多是无法预测的， 发现自己有职业倦怠的征兆时，我大脑的第一个反应就是:我要勇敢面对，不能再这样继续下去。首先，我学会了给自己减压，多想一些快乐的事情或双休日多和朋友在一起聊天，上个双休日我通过电话的方式和朋友聊了很久，敞开胸怀，“顺顺气”，把心中的苦闷，宣泄倾诉一番，畅所欲言，全都释放出来，感到心情放松了不少;然后，多想想家人，尤其是女儿，当我情绪低落时，我就和女儿嬉戏玩耍，女儿天真无邪的笑声让我放松不少;其次培养多方面的兴趣与才能，积极参加各种活动，努力扩大生活范围。我的生活范围狭窄局限，每天除了学校就是菜市场，家里，三点一线，和老朋友接触少了，也没有结交到新朋友;再次多关心新信息，看电视、电脑、报纸等，更新自己的一些观念和看法，还可以和周围的同事和朋友多交流;最后在工作中遇到麻烦和苦恼时，就积极寻求同事和朋友的帮助，上次我班上两学生打闹受了伤，在同事的帮助下，这件事圆满解决。我以后在工作中遇到问题时，要多利用积极的应付方式，少利用消极的应付方式，这样就可以缓解工作中职业倦怠的现象。
我的梦想就是工作快乐，生活幸福，女儿健康～为了家人和女儿我要振作起来，重拾信心，调整心态，找回快乐，让自己健康快乐的生活～
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