怀孕注意事项之夏天孕妇妈妈防止中暑怀孕注意事项之夏天孕妇妈妈防止中暑
到了夏天,好孕妈咪出街要特别小心,因為孕妇容易中暑。孕妇由于肚子比较大,散热的能力相对亦会较差。
广州月嫂公司建议孕妇妈妈们:
1.尽量开窗,保持室内空气流通。
2.尽量不要在中午时段出去,并且穿著较浅色,宽松及通爽的衣物。
3.由于孕妇外出晕倒是非常危险的,所以外出时最好找人陪同,而且尽量不要去太远的地方。
4.开冷气或电风扇去帮助降温,但避免直吹头部,以免着凉。
5.出外时,应时刻补充水份。
天时暑热,孕妇吃什么好呢?我们介绍一些孕妇食谱给大家,希望大家喜欢...
怀孕注意事项之夏天孕妇妈妈防止中暑
到了夏天,好孕妈咪出街要特别小心,因為孕妇容易中暑。孕妇由于肚子比较大,散热的能力相对亦会较差。
广州月嫂公司建议孕妇妈妈们:
1.尽量开窗,保持室内空气流通。
2.尽量不要在中午时段出去,并且穿著较浅色,宽松及通爽的衣物。
3.由于孕妇外出晕倒是非常危险的,所以外出时最好找人陪同,而且尽量不要去太远的地方。
4.开冷气或电风扇去帮助降温,但避免直吹头部,以免着凉。
5.出外时,应时刻补充水份。
天时暑热,孕妇吃什么好呢?我们介绍一些孕妇食谱给大家,希望大家喜欢啦。
翠玉瓜百合炒肉片
材料:翠玉瓜1个,鲜百合2个,瘦肉4两
做法:1将翠玉瓜洗净去皮囊及切件,百合洗净。
2将瘦肉洗净切片,略醃片刻。
3烧热锅后下油,下肉片炒至熟透铲起。
4将翠玉瓜及百合下锅略炒,肉片回锅加少许盐和用蠔油调味即可。
功效:清热益胃,健脾润肺。(注意:怀孕初期-0-3个月不能食用)
如果您想了解更多详细信息,欢迎访问我们的网站:广州月嫂
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