晚饭前吃煮黄瓜可减脂.docx
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颜“” 要想做个人人都羡慕的白雪公主,就努力做好防晒吧:
食物去斑
第一:水水,松去斑颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜
在天然食品中,具有保皮和消除雀斑功效的食物有多。介几颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜床确有效的食方法。颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜
1. 颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜豆百合美白:将豆、赤小豆、百合洗,用适量清水浸泡半小
颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜。大火煮后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加或糖味皆
可。豆与百合所含的生素能使黑色素原,具有漂白作用。颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜
2. 颜 颜颜瓜化瘀茶:瓜15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5颜颜颜、5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶服。渣可再煎取汁温敷于部。茶清祛消滞,适颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜
宜气滞血瘀之人。
3.颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜檬冰糖汁:将檬榨汁,加冰糖适量,用。檬中含有丰富的生素C,100克檬汁中所含生素颜颜颜颜颜颜颜颜颜C可高达50毫克。此外,含有、磷、和颜颜颜颜颜颜颜颜颜B族生素等。常檬汁不可以白嫩颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜皮,防止皮血管老化,消除面部色素斑,而且具有防治脉硬化的作用。颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜
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第二:涂涂抹抹,滑嫩白颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜
人人都希望自己有而光的面容,但是,有些人上却有多褐色的斑,且象女性比男性多。好在颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜“”颜颜颜 美的女性可以利用一些天然面膜,涂抹之就可和黑芝麻再。
1.颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜卜和西柿片:洗干后,涂霜,然后上放几片西柿或卜片,30分后,再用颜颜颜颜颜凉牛奶洗,使部皮、白。颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜
2.胡卜汁:颜 颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜将新胡卜研碎汁,取10~30毫升,日早洗完后,以汁拍,待干每颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜后用涂有植物油的手拍面部。此外,颜颜颜日喝每1杯胡卜汁也有去斑作用。因胡卜含有丰富的生素颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜A原。生素颜颜颜A原在体内可化生素颜颜颜颜颜颜A。生素颜颜颜A具有滑、健皮的作用,并可防颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜强治皮粗糙及雀斑。颜颜颜颜颜颜颜
3.牛奶面膜:取一粒面膜浸入奶中,滴入天然生素颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜E油两滴。5分后,取出面膜,打,颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜敷在上。待至面膜半干,用温水洗即可。此法天然温和,常使用能美白去斑,配合颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜天内服天然生素每E颜胶囊,效果更佳。
颜颜颜颜颜颜颜颜颜 第三:全面截紫外
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紫外肆虐,容易使色得晦暗之外,也会造成肌延性晒黑,颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜
不意斑点爬上。颜颜颜颜颜颜颜颜颜
要想做个人人都羡慕的颜“”颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜白雪公主,就努力做好防晒吧:盛夏出行合理安排外出,尽量避免在早上10颜至下午3颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜“颜颜颜”颜颜颜颜之出。因力最。白段阳光中的紫外人体肌的强
天出在颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜擦上防晒隔离霜之后,不妨上个粉,因粉底中的二氧化颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜粉末能帮助肌隔离阳光。此外,老生常中所提及的洋、帽子等防颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜颜措施也千万不可忘,否防晒做不好,擦再多的美白保品都枉然。
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