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精油可以美白吗,美白精油怎么用: 美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。 维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。 因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 下面是一些美白的食物， 柠檬:柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌...
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精油可以美白吗,美白精油怎么用: 美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。 维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。 因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 下面是一些美白的食物， 柠檬:柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白，对皮肤中已形成的黑素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌。早喝一杯柠檬水，除了可以有毒物质外，亦有天然的美白肌肤，有助于消除脸部雀斑。
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