尿酸偏高可以吃什么尿酸偏高可以吃什么
尿酸高和日常的饮食密不可分，在生活中要注意避免摄入引起尿酸高的食物，还要多吃一些预防和治疗尿酸高的食物，那么，尿酸偏高可以吃什么呢,
朱教授指出，尿酸高的饮食原则是控制尿酸和降低尿酸，此外还要注意营养平衡，饮食结构合理，避免饮食单一化，均衡的饮食是健康的必要条件。
第一类为谷类和薯类:其包括各种杂粮，面、米、甘薯、马铃薯、木薯，这些食物不具有很高的嘌呤成分，也提高了人体必要的蛋白质、糖类、维生素以及矿物质。
第二类是蔬菜:蔬菜是尿酸高患者的很好选择，基本上所有的蔬菜都属于低嘌呤食物，此外...
尿酸偏高可以吃什么
尿酸高和日常的饮食密不可分，在生活中要注意避免摄入引起尿酸高的食物，还要多吃一些预防和治疗尿酸高的食物，那么，尿酸偏高可以吃什么呢,
朱教授指出，尿酸高的饮食原则是控制尿酸和降低尿酸，此外还要注意营养平衡，饮食结构合理，避免饮食单一化，均衡的饮食是健康的必要条件。
第一类为谷类和薯类:其包括各种杂粮，面、米、甘薯、马铃薯、木薯，这些食物不具有很高的嘌呤成分，也提高了人体必要的蛋白质、糖类、维生素以及矿物质。
第二类是蔬菜:蔬菜是尿酸高患者的很好选择，基本上所有的蔬菜都属于低嘌呤食物，此外蔬菜中含有丰富的维生素，人体所需的矿物质元素，能很好的促进尿酸的排泄，对尿酸高的治疗起到很大的帮助。
第三类是水果:比如桃子、苹果、葡萄、香蕉、梨、西瓜、番茄等，不仅是碱性食物，而且其还含有大量的维生素，矿物质元素。
第四类是奶类:奶类食物主要是蛋白质和矿物质元素，因为富含蛋白质的肉类食物含有较多的嘌呤，尿酸高的饮食可以从鸡蛋、鸭蛋、牛奶、猪血、鸡血、面包等食物中得到。
尿酸高饮食禁忌:这类食物患者也要有所注意，患者要要避免这些食物的摄入，以免引起尿酸高的发生，如飞禽走兽、肉类食物、家禽内脏、海鲜、酒类等食物，同时痛风患者还应该禁忌刺激食物和酸性食物。
温馨提示:在注意好尿酸高日常饮食的前提下，患者还要注意及时的进行治疗，以免长期尿酸偏高而造成不可逆转的危害。
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