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nullnullnull20%80%知识和技能心态null第一部分：职业概论 第二部分：心态篇nullnull我们选择一种职业就是选择一种生活 我们选择一个企业就是选择一种未来null职业的概念： * 职业是提高和发展 * 职业是专业 * 职业是生涯中工作的延续 * 职业是相关角色的延续null职业类型ESBInull抽象具体企业与个人是靠职业来联结，靠期望来维持null支点个人 期望组织 期望高低高低null职业生涯五阶段理论——唐纳德 · 休伯成长期（0—14岁） 探索期（15—24岁） 确定期（25—44岁） 保持期（45—64岁） 衰退期（65岁以上）null 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 管理者的发展阶段培训 管理 者讲师咨询 顾问null思考： 1、作为培训管理者，你是怎样理解培训这个职业的？ 2、你是怎样理解企业对培训管理者的期望？ nullnull游戏： 1、用六根火柴摆成彼此相连的四个 等边三角形。2、工艺店出售红白相间的玻璃串珠， 每串12个，用钢丝串连。其中有一串， 发现多装了一个白珠，而相关的位置是： 白-红-白-红-白-红-白-白-红-白-红-白-红 如何在其他各珠原位不动，且不改换钢丝 的条件下，取下那个多装的白珠？ nullnull面对改变我们会怎样？null舒适区 （习惯和已知 的领域）不 安紧 张焦虑害怕null明确 动力确定目 标并铭 刻在心改变 习惯积极 的态度有益 的自我 谈话成功之轮null明确 动力确定目 标并铭 刻在心改变 习惯积极 的态度有益 的自我 谈话nullnull潜意识创造性潜意识意识感知联想评估决定贮存 真理贮存 习惯保持心 智健全创造动力 和能量解决 冲突思维过程null* 我们不是按照真正的现实，而是认同 的现实来进行思维和行动的。null* 排除盲点nullnull盲点:令我们看到希望看到的、听到希望 听到的、 思考希望思考的东西。* 阻碍变化、灵活和创造；* 令朋友反目、夫妻分离、国家作战null固守排斥null* 用不同的眼光看待世界战胜盲点* 答案 八年级地理上册填图题岩土工程勘察试题省略号的作用及举例应急救援安全知识车间5s试题及答案 就在眼前，只是我没看到而已， 但不久就会见到。* 改变思维方式null自我谈话：在评定或估价自己的行时为 或者对别人对自己的评价作 出反应时向自己说的话自我 谈话对自我形象有决定性的 影响自我形象：一个人在潜意识水平上的自 我认识和想象，是自己对自 己的所有看法和评价的累积。 或者说是自己是什么人的假 设和自我导向的图像。null强化控制刺激null* 你的发展，你的变化，都遵循着 你所想的。当前的思维决定未来 的命运。null潜意识垃圾垃圾null如何进行有益的自我谈话* 不要注意你不想要的事物* 认同信念* 控制自我交谈null* 聪明的谈话意味着美好的未来。null明确 动力确定目 标并铭 刻在心改变 习惯积极 的态度有益 的自我 谈话null动力 价值观动机nullnull价值观与价值层级价值观：是每一个人对于自己一生中所欲追求 的事物的一种个人信念。 是每个人判断是非黑白的信念体系。 是我们一生中所欲追求或逃避的一些 感觉。 价值层级：每个人的价值观都有轻重程度的 顺序。 决定了一个人做事的依据和准备。null价值观追求型价值观逃避型价值观价值观工具型价值观终极型价值观null寻找价值观的四个步骤找出要素工具型价值观向终极型价值观转化决定价值层级确定正确的价值规则null1、设想将心脏取出来放在你的手心上。2、设想一些威胁生命的事件。3、经历一些痛苦4、问问你什么使你真正感到幸福。5、向自己提出一些严厉的问题。null价值规划：是你对价值观的定义。null妻子对爱的定义 1、丈夫若爱我，就应 该把我放在第一位。 2、丈夫若爱我，就必 须下班准时回家。 3、丈夫若爱我，就应 该相信我爱他。丈夫对爱的定义1、妻子若爱我，就必 须支持我的事业。 2、妻子若爱我，就必 须给我充分的自由。 3、妻子若爱我，就应 该相信我爱她。他们都认为爱是第一重要的，可是：null正确的价值规划特点是：* 符合自然规律* 能够达成* 不矛盾* 正面积极null不同的动机影响我们的做事方法， 从而影响我们的结果。null消极性动机： 在威胁、恐惧或强迫的情况下所形成的动机。* 强制性动机* 抑制性动机null积极性动机：积极的、自动涌现出来的 动机。null明确 动力确定目 标并铭 刻在心改变 习惯积极 的态度有益 的自我 谈话null建立目标的意义：* 产生良性的不和谐，从而产生动力*不受别人的制约* 集中信息及能量* 不至于陷入成规null目标信息感知有价值的有威胁性的null个人婚姻教育职业生活社交心理健康身体健康家庭退休社会服务业余消遣精神null制定目标七个步骤： １、把目标写出来； ２、清晰而具体的定义目标； ３、分解阶段目标； ４、确保目标的挑战性和可行性； ５、预见到含有障碍和挫折； ６、追踪进展，奖励成果； ７、使用誓言和视觉想象强化目标。null制造差异消除差异建立目标焦虑／紧张创造性回避网状激活现实驱动力／调节null想象+逼真=现实成为做拥有null目标导向的三个方向：1、阅读你用于肯定的文字以引发意象。2、想象由文字引发的意象。3、感受由意象激起的情感，并当作现 在去“体验”肯定。null明确 动力确定目 标并铭 刻在心改变 习惯积极 的态度有益 的自我 谈话null讨论： 1、习惯是如何形成的？ 2、习惯是如何阻碍我们目标的达成的？null习惯： 当我们不需要变化时，习惯帮助我们顺利的 完成许多事而不需要努力； 当我们需要改变时，习惯就会成为我们改变 的障碍。null习惯符合目标保留抛弃ＹＮ新的习惯null认知情感行为形 成习惯null明确 动力确定目 标并铭 刻在心改变 习惯积极 的态度有益 的自我 谈话null 也许我们不能选择环境，但我们能 选择对环境的回应态度。* 我们有选择的自由null刺激回应受制于人null刺激回应选择的自由想像力良知独立意志自觉回应回应null* 化消极为积极- 从可能性思维出发- 不要说“不得不”null对照主动积极： 试试看有没有其他可能性 我可以选择不同的作风 我可以控制自己的情绪 我可以想出有效的 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 达方式 我能选择恰当的回应 我选择 我愿意被动消极： 我已无能为力 我就是这样的人 他使我怒不可遏 他肯定不会接受的 我被迫 我不能 我必须null* 扩大影响圈nullnull我是谁我要 什么我该怎 样做希望的 自己null成为一个有信念的人：* 你的现状并非是一成不变。*明确你所做的原因和结果，别为 过程担心。* 从理想的角度去思考* 由最终结果开始