足球运动的场地及器材

足球運動的場地及器材 球場 足球比賽的場地長度為 90 至 120 米（100 至 130 碼），闊度為 45 至 90 米 （50 至 100 碼）。若屬國際賽事，則球場的長度為 100 至 110 米（110 至 120 碼），闊度為 67 至 75 米（70 至 80 碼）。 而我校的足球場則是由一個非 正式的籃球場代替。 界線及球門 球場的界線都屬於球場的一部分，而且闊度均不得超過 12 厘米（5 吋）。 球場兩側較長的線稱為邊線，兩端較短的線稱為球門線。 中場線把球場劃分為兩個面積相等的半場，再以中場線的中央作為圓心，畫出 了一個半徑為 9.125 米（10 碼）的圓圈（中圈）。 球場兩端球門線的中央，各放置有一個球門。球門由兩條直豎的門柱及一條架 於其上的橫楣組成，而且都塗成白色。球門柱及橫楣必須用木、金屬或其他適 宜的材料製造，其橫切面可呈正方形、長方形、圓形或半圓形，但不能對球員 構成危險。兩條球門柱的距離為 7.32 米（8 碼），橫楣的底部與地面的距離為 2.44 米（8 呎）。球門柱和橫楣的闊度應相等，並且均不得超過 12 厘米。在 球門的後面可掛上一個球門網，但必須適當地支撐起來及不會妨礙守門員的活 動。 在球場兩端各球門柱 5.5 米（6 碼）的位置，向場內各畫一條與球門線垂直， 長度為 5.5 米（6 碼）的直線，此兩線的端點再由另一條平行球門線的直線連 接，共同構成了球門區域。 此外，在球場兩端距離各球門柱 16.5 米（18 碼）的位置，又再向場內各畫一 條與球門柱垂直，長度為 16.5 米（18 碼）的直線，此兩線的頂端也由另一條 平行球門線的直線連接，共同構成了點球區域。 在每個點球區域內，兩條球門柱的中央，垂直對入場內 11 米（12 碼）的位 置，畫有一個點球（十二碼）記號。然後又以點球記號為圓心，以 9.15 米（10 碼）為半徑，在點球區域外畫了一條弧線（娥媚月）。 球場的四個角落都各設置有一支不得低於 1.5 米（5 呎）的角球旗。此外，在 中場線的兩邊，距離邊線不少於 1 米（1 碼）處，亦各豎立了一支中場旗。 最後，以每一個場角為圓心，並以 1 米（1 碼）為半徑，向場內畫了一個四分 之一的圓圈（每角一個）。 足球 比賽用的足球必須為圓形的球體，而足球可以分 1~5 號波，其圓周應在 68 厘 米（27 吋）至 70 厘米（28 吋）以內，重量為 410 克（14 安士）至 450 克 （16 安士）；在水平面時，球內的氣壓應相當於每平方 厘米 600 至 1100 克或 0.6 至 1.1 大氣壓力，既 5 號波 但是在我校進行足球比賽時是在籃球場進行，所以由 4 號波代替。 。 頭部頂球技術要領 足球技術的基礎是“兩腳一頭”，頭是人體的最高部位，善於運用頭部頂球，在 防守中可以在空中攔截對方的傳球，在進攻中亦可用頭頂球射門。 「頭部頂球」的技術強調以前額頂球，或以額側頂球，因為只有用這兩個部位 頂出的球才會準確有力。頭頂球時亦不能閉上眼睛，一定要兩眼注視來球，更 不要懼怕，並且要主動地去頂球。同時，身體在頂球時還要後仰，用收腹和腰 部力量，上身急速前擺，頸部緊張用力，將球頂出去。 用頭頂球其實不難，但要頂得好，就必須經過千百次或以上的重複練習，並且 要有勇敢頑強的精神，思想上更要有充分的準備，積極地與對手爭頂來球。 ???????????????? 足球運動中的「頭部頂球」是指用前額頂球（正額頂球），或用額的側面頂球 （額側頂球）。人的前額平正而堅硬，因此頂出的球準確有力，而且也不會發 生頭暈或的現象，所以是頂球的最好部位。反過來說，用頭的頂部或後腦頂球 就不值得鼓勵了，因為這兩個部位並未有前額的特點，所以用以頂球就容易發 生頭暈的現象了。 ?????? ????—???????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????? ? ? (1)????? a. ??????????????????????? 90????????????????? ?? b. ????????????????????????????? c . ?????????????????????????????? (2)??????? a. ????????????????????? ?????? b. ??????????????????? c . ???????????????????????? (3)?????? a. ??????????????? . b ????????????????????????? ? ? ? ???? ???heading?????????????????????????????????????????? a. ????????????????? b. ????????????????????????????? ?????????????????????? c. ???????????????????????????????????????????????? ? ? ?????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????? ?????? ?????????????????????????????????????????????? ????????????????? ???????????????????????????????? ???????? ???????? a.???? ???????????????? ??????????????? ?? ????? 4-37?????? ???????????????? ???????????? b.??? ?? ???????????????????????????????? ???????????????? ????? c.??? ?? ?????????????????????????????????????????? ????? ??????????????????????? ??????????????????????? ???????????? (1) ???? (2) ????? (3) ????????? (4) ???????? (5) ?????? a. ??????? b. ??????? c. ????? ????? ??????????????????????? ??????????????????????? ??????????????????????? ??????????????????????? ??????????????????????? ??????????????????????? ???????????????????? ?????? (1)???????? ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ?????????? ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ??????????? ????? (2)???? (3)????