慢性阻塞性肺疾病的健康宣教

尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 慢性阻塞性肺疾病的健康宣教 - 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 提纲 一 避免诱因，预防发作 二 有效咳嗽及排痰 三 呼吸操 四 氧疗 五 体育锻炼 六 心理调整 七 饮食调理 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 一 避免诱因 预防发作 （一）环境 1.温度在22℃-24℃，湿度50%-60%。 2.戒烟，避免被动吸烟。 3.避免接触粉尘、烟雾 （二）避免受凉感冒 冬季注意保暖；避免直接吸入冷空气；加强耐寒锻炼。 （三）接种流感疫苗和肺炎疫苗 （四）增强机体免疫力 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 二 有效咳嗽及排痰 （一）进行有效咳嗽、排痰 1.有效咳嗽：咳嗽是排痰最有效的手段 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ：有效咳嗽即分两次将痰液咳出，首先要进行5-6次深呼吸，再深吸气后保持张口，然后浅咳一下将痰咳至咽喉部，再迅速将痰咳出，结合拍背效果更好。 2.协助排痰法 （1）人工拍背排痰法：自下而上，由外向内 （2）咳痰机和振动排痰仪 3.遵医嘱应用祛痰药物：氨溴索、谈热清等等。 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 二 有效咳嗽及排痰 （二）使用抗炎平喘药物，注意药物副作用 1.抗生素的使用：青霉素、头孢类过敏反应；大环内酯类、林可霉素类及喹诺酮类。 2.支气管舒张药物：茶碱类； β2受体激动剂；抗胆碱药。 3.糖皮质激素： 4.抗凝药物 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 二 有效咳嗽及排痰 （三）正确掌握吸入疗法 1.压力定量气雾剂的使用：沙丁胺醇、异丙托溴铵、丙酸倍氯米松气雾剂 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 二 有效咳嗽及排痰 （三）正确掌握吸入疗法 1.压力定量气雾剂的使用：沙丁胺醇、异丙托溴铵、丙酸倍氯米松气雾剂 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 二 有效咳嗽及排痰 （三）正确掌握吸入疗法 1.压力定量气雾剂的使用：沙丁胺醇、异丙托溴铵、丙酸倍氯米松气雾剂 注意事项: （1）试喷 （2）支气管解痉剂与糖皮质激素同时使用 （3）储雾罐的清洗 （4）使用超过推荐剂量 （5）漱口 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 二 有效咳嗽及排痰 （三）正确掌握吸入疗法 2.干粉吸入器的使用：舒利迭（沙美特罗） 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 二 有效咳嗽及排痰 （三）正确掌握吸入疗法 3.喷射雾化吸入疗法： 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 二 有效咳嗽及排痰 （三）正确掌握吸入疗法 3.喷射雾化吸入疗法： 注意事项： （1）雾化吸入前不要抹油性面膏 （2）雾化药含糖皮质激素时，完毕后建议洗脸 （3）漱口 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 三 呼 吸 操 （一）腹式呼吸 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 三 呼 吸 操 （一）缩唇式呼吸 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 四 氧 疗 （一）方式 鼻导管低流量吸氧，氧流量1-2L/min，氧浓度在25%-29%。 （二）制氧机的选择 1.必须能保证在24小时不间断工作状态下氧浓度仍能保持稳定。 2.噪音水平 3.附加功能不宜多 4.监控报警功能 5.质量保证 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 三 氧 疗 （三）吸氧过程中的注意事项 1.氧气管 2.氧流量 3.吸氧时间 4.湿化瓶及氧管更换时间 5.用氧安全 6.未吸氧时氧气管的保护 7.氧气流量 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 的使用 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 五 体 育 锻 炼 原则：适宜运动 量力而行、循序渐进、以不感到疲劳为宜。 （一）步行锻炼 1.慢速 2.中速 3.快速 6分钟行走实验 （二）登楼梯 （三）朗诵、唱歌、笑口常开也是一种轻松简单的锻炼 温馨提示：秋冬季节避免早晨9点以前和晚上8点以后，春夏季节避免早晨7点以前和晚上9点之后在室外活动。 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 六 心 理 调 整 1.了解慢性阻塞性肺疾病的相关知识 2.保持平和的心态 3.学会控制和放松情绪 4.建立良好的社会支持系统 5.尽量参加力所能及的社会活动 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 七 饮 食 调 整 （一）配餐原则 1.低碳水化合物饮食：燕麦、大麦、生菜、西红柿等。 2.高蛋白饮食：优质蛋白为主鸡蛋、鸭蛋、鱼、牛肉、猪肝等。 3.高维生素饮食：维生素C西红柿、西兰花、南瓜等；维生素A肝脏、海产品、鱼类、鸡蛋等。 4.高纤维素饮食：玉米、大豆、苦瓜、芹菜、枣、苹果 、梨。 5.适量饮水： 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 七 饮 食 调 整 （二）注意烹调方法 （三）饮食中的忌 1.忌食辛辣 2.忌食性凉大寒 3.忌产气食品 4.忌刺激性食物 5.忌烟酒 畅享呼吸 关爱你我 尊重 • 责任 • 诚信 • 关爱 谢谢聆听，请指正！ 联系电话：3426100