首页 调整心态迎战期末

调整心态迎战期末

调整心态迎战期末调整心态，迎战期末老师，亲爱的同学：大家好！今天我国旗下演讲的题目是《调整心态，迎战期末》。时间匆匆，这一学期就要结束，我们即将迎来检验自己一学期所学知识的重要时刻。同学们心中难免会有一些紧张，这是正常的现象，但过度紧张会影响正常水平的发挥，同学们要学会调整自己的心态。自信是成功最重要的心理素质。在考试时我们要相信自己对所学知识能运用自如，能在考场上有出色发挥，对待考试中发生的一切要泰然处之，我们要从容不迫，保持头脑清醒。同学们在考试前可以尝试由美国人凯司门罗首创的六秒钟放松法：在能够抓住的任何的一点...

调整心态，迎战期末老师，亲爱的同学：大家好！今天我国旗下演讲的题目是《调整心态，迎战期末》。时间匆匆，这一学期就要结束，我们即将迎来检验自己一学期所学知识的重要时刻。同学们心中难免会有一些紧张，这是正常的现象，但过度紧张会影响正常水平的发挥，同学们要学会调整自己的心态。自信是成功最重要的心理素质。在考试时我们要相信自己对所学知识能运用自如，能在考场上有出色发挥，对待考试中发生的一切要泰然处之，我们要从容不迫，保持头脑清醒。同学们在考试前可以尝试由美国人凯司门罗首创的六秒钟放松法：在能够抓住的任何的一点空余时间里，什么也不要想，赶紧收起自己的腹部，收拢下巴，扭动身子，打个哈欠。只要能把这几个动作连贯起来做，就能收到自我放松的效果。如果能天天坚持，将它当成日常工作来做，形成习惯，那么考前紧张心理就可以消除。同学们在考试前一定要保证充足的睡眠，饮食安排以清淡、可口，易于消化和吸收为原则，切忌暴饮暴食。考试前一天要准备好学习用具，考试前可以看一些轻松有趣的故事，放松心情。考试时要保持平常心，不要为了抢时间慌忙答卷，可以先大致浏览一下，做到心中有数，解题要井然有序，字迹清晰。检查试卷时，要换一种思路检查自己的答案，还要挖掘隐性信息。当堂考试结束，不论自己发挥得好或坏我们不能受其影响，要以平常心态去对待下一堂考试。最后预祝同学们能在考试时展现出最佳状态，实现自己的目标，取得优异的成绩。 1

                    本文档为【调整心态迎战期末】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

精品文档

千万精品文档模板,下载即用

格式：doc

大小：13KB

软件：Word

页数：0

分类：

上传时间：2018-12-02

浏览量：2

热点搜索

N 《采暖工程》标准图集秘书如何为领导提供主动性服务护士执业注册临床实习证明劝阻患者出院的告知书 (doc) 花雕之于白干——《伯兮》与《君子于役》比较谈濒危物种允许出口证明书葡萄牙语时间与日期的表达防爆灯更换作业危险源辨识及控制措施表JSA 山东省青岛市西海岸、平度、胶州2022-2023学年数学八下期末复习检测试题含解析短期用工合同《将进酒》优质课PPT课件业主诉求记录表车展策划方案曾金花“学雷锋先进个人推荐表” N 《采暖工程》标准图集秘书如何为领导提供主动性服务护士执业注册临床实习证明劝阻患者出院的告知书 (doc) 花雕之于白干——《伯兮》与《君子于役》比较谈濒危物种允许出口证明书葡萄牙语时间与日期的表达防爆灯更换作业危险源辨识及控制措施表JSA 山东省青岛市西海岸、平度、胶州2022-2023学年数学八下期末复习检测试题含解析短期用工合同《将进酒》优质课PPT课件业主诉求记录表车展策划方案曾金花“学雷锋先进个人推荐表”