主题教育：讲卫生爱环境讲文明守纪律讲卫生、爱环境三如何预防冬季感冒1有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。2 饮食不能忽视。多喝水，多吃羊肉、鹅肉、鸭肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等食物。3减少公共场合的逗留时间，勤洗手。空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒。外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。 适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、打球、跳绳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。对于我们不从事专业训练的人来讲，适当的锻炼。5早晚盐水漱口，晚上热水泡脚，早晨用冷水洗脸都可有效预防感冒。**可编辑讲文明守纪律一、课堂纪律 1、铃响后，必须迅速、安静地进入教室就座，做好课前准备。不迟到、不早退、不旷课。 2、任课教师进入教室，班长喊起立后，必须静、齐、快的起立，向教师致敬，待教师还礼后，再坐下。3、上课迟到进教室要喊
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，经教师允许后，再进教室。 4、专心听教师讲解和同学回答，不插话，不做小动作，不看与本课无关的书籍，努力掌握教师的讲课内容。 5、上课发言要举手，回答问题时要起立，经教师同意后坐下。 6、必须按教师的布置认真独立完成作业。 7、不记笔记时不伏在桌子上，自始至终坐的端正。 8、下课铃响教师宣布下课后，学生再次起立，向教师致敬。待教师还礼后，再离开教室。二、课间纪律 1、课间活动有秩序，不得在教室或楼道内追逐打闹、大声喧哗。 2、课间操 要求做到： （1）快，快速集合好，不拖拉。 （2）静，从“立正”到“解散”没有声音，不说废话。 （3）齐，人数齐、队伍齐、动作齐。 3、眼保健操 要求做到：（1）认真，姿势端正听拍节去做。 （2）准确，按规定顺序摸准穴位，注重效果。 （3）坚持，每天自觉准时做好。4、课间值日要求做到：（1）服从组长安排，一切行动听指挥。（2）要发扬吃苦精神，注意安全，防止伤害事故的发生。 （3）要爱护工具和劳动成果。 （4）同学间要团结友爱，互相帮助，不发生其它影响劳动的行为。 三、课外生活纪律 1、服装要整洁，要求做到帽子戴正，纽扣扣好，鞋带系好，书包背好，穿校服戴红领巾，不穿拖鞋进教室。 2、要尊敬教师，不对教师评头论足，不给教师起绰号，当教师对自己进行批评教育时要虚心听取，不诡辨，不顶撞。进办公室应喊报告，经教师允许后入内，不乱翻教师的东西。 3、不吸烟、不酗酒，不打架、骂人，不理怪发型，不穿怪异服装，不看黄色书刊。 4、对同学要团结友爱不欺侮小同学、女同学，不说脏话。 5、要遵守公共秩序，遵守交通规则，爱护公物，严守国家法令，要同一切坏人坏事作斗争，珍爱生命。 6、要积极参加学校、学区所组织的各种活动和公益劳动，多做好人好事。 7、损坏公物要照价赔偿。**可编辑
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