做护理面部穴位图
做护理面部穴位图
日常的护肤当中，人们最容易忽略的就是颈部肌肤，久而久之会出现诸如皱纹、松弛等问题。今天杭州维多利亚医疗美容医院的程教授介绍颈部3个穴位，常按摩不仅可以美颈嫩肤，还可以预防疾病哦，赶快来学习吧～颈部全年无休的低头、上仰、转动，适时地舒压、放松也是保养的重要一环。颈部周围分布穴位与淋巴，定时的施加按摩，可以排解毒素、促进循环，避免头部因长期紧绷而产生纹路，达到放松舒缓的效果。
除了定期按压淋巴腺，颈部周围的三个主要穴位风池、天容、人迎更需熟记，配合平时的保养程序，按压加强吸收效果，也可利用工作疲累的休息空档时，帮助放松同时达到美颈效果。
位于颈后的风池穴，同时是治疗感冒的重要穴位，对于因感冒所引起的全身关节疼痛、疲劳或是发烧、咳嗽等症状具有治疗效果，使失眠、头痛、头晕、眼睛疲劳等症状达到改善，宿醉、落枕、中风等不适状况也可达到舒缓。
女性常见的经痛状况，按压此处也具有疗效;想改善颈部线条也可按压此穴，对于美化脸部至颈部曲线很有帮助。
每个穴位除了能加强颈部的美容作用，同时皆拥有多种治疗效果。
位于耳朵下方肌肉处的天容穴，对颈部各类的疾病可加以治疗，像是颈部僵硬、酸痛、胸口闷痛及喉咙痛等症状也可调适，同时能促进血液循环，美丽颈部肌肤。 喉咙两侧的人迎穴，对于多种慢性病症具有疗效，针对气喘、支气管炎、高血压、通风、关节炎、心悸、慢性胃炎、黄疸、甲状腺机能亢进等症状达到改善。
平时加强按压对于身体相当有益，同时能够促进血液循环，消除脸部与颈部细纹，使肌肤柔嫩光滑，也可舒缓喉咙痛、声音沙哑等现象。
位置:在喉结的两侧各有1个，喉结两边约1寸半的位置处，约是大拇指稍宽，隐约可以感觉得到脉搏的地方。
按摩方式:可用拇指与食指分别按压左右两个穴道，轻微按压避免用力过重造成呼吸困难。
位置:耳朵下方，下颚的后侧，把脖子伸长时，位于耳朵下方颈部的肌肉部位上，左右两侧各有1个。
按摩方式:使用指腹或指节处，向下施力按压，并打圈加以按摩，左右两侧相同。
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