最新人教版小学四年级下册体育教案全套

最新人教版新课标小学四年级 下册 数学七年级下册拔高题下载二年级下册除法运算下载七年级下册数学试卷免费下载二年级下册语文生字表部编三年级下册语文教材分析 体育 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 全套水平二（四年级）下学期体育课教学进度 周次 节次 教学内容 第1周 1 课堂常规游戏 2 复习小学生广播体操游戏 3 复习小学生广播体操发展跑能力的练习 第2周 4 素质练习游戏 5 800--1000米走跑交替小足球 6 800--1000米走跑交替游戏 第3周 7 800--1000米走跑交替游戏 8 小足球游戏 9 身体素质练习游戏 第4周 10 800--1000米走跑交替游戏 11 身体素质练习游戏 12 400米耐久跑游戏 第5周 13 400米耐久跑跳绳 14 400米耐久跑小篮球 15 跪跳起游戏 第6周 16 跪跳起素质练习 17 跪跳起素质练习 18 跪跳起游戏 第7周 19 400米耐久跑游戏 20 400米耐久跑跳绳 21 跪跳起游戏 第8周 22 跪跳起游戏 23 实心球游戏 24 实心球发展投的能力练习 第9周 25 素质练习游戏 26 快速跑游戏 27 快速跑小篮球 第10周 28 快速跑立定跳 29 跨越式跳高立定跳 30 跨越式跳高游戏 周次 节次 教学内容 第11周 31 乒乓球教学游戏 32 实心球游戏 33 实心球游戏 第12周 34 乒乓球教学游戏 35 快速跑小篮球 36 快速跑小篮球 第13周 37 乒乓球教学 38 跳绳游戏 39 跨越式跳高接力跑 第14周 40 乒乓球教学 41 跨越式跳高小篮球 42 跨越式跳高小篮球 第15周 43 乒乓球教学 44 发展跑能力的练习游戏 45 小篮球游戏 第16周 46 乒乓球教学 47 技巧联合动作游戏 48 素质练习游戏 第17周 49 乒乓球教学 50 跳绳游戏 51 小篮球游戏 第18周 52 乒乓球教学 53 跳绳游戏 54 期末总结游戏单元 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 1《跨越式跳高》任务和要求：使学生对跨越式跳高的助跑、起跳、过竿以及落垫的基本跳高技术有初步的了解和体验,同时通过练习提高学生的灵敏、协调能力以及下肢力力量。 课次 任务和要求 教法措施 备注 1 通过课堂学习使学生通过学习,了解跨越式跳高的助跑技术要领。 1、学生看图讨论并体验2、教师讲解并示范正确动作3、学生巩固练习，提高技术 2 通过课堂练习,巩固助跑的动作技术要领,提高学生的协调能力。 1、教师讲解示范2、学生练习3、学生两人一组进行讨论学习 3 本课主要学习跨越式跳高的起跳技术动作,培养学生的起跳意识。提高助跑速度。 1、教师讲解示范2、学生练习，教师纠正学生错误动作3、学生巩固练习 4 本课主要学习跨越式跳高的过竿技术动作，使学生对直腿摆腿技术有深刻的身体体验 1、教师讲解示范2、学生练习，纠正学生错误动作3、利用皮筋使学生跨越不同高度 5 本课主要学习跨越式跳高落垫的技术动作，并让学生身体体验提高的成功感觉。 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作3、学生巩固练习 6 7 8 单元计划2《蹲踞式跳远》任务和要求：通过本单元学习，建立学生蹲踞式跳远的感观影像。使学生基本上掌握蹲距式跳远的动作技术。同时,提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展。培养学生坚强果断的意志品质 课次 任务和要求 教法措施 备注 1 通过本课学习，建立学生蹲踞式跳远的感观影像，教会学生如何仗量“步点” 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作 2 通过本课学习，使学生了解助跑起跳的动作要领。提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展 1、教师讲解示范2、学生自我体验练习 3 提高学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展培养学生不怕吃苦不怕流汗的精神 4、教师讲解示范5、学生练习纠正学生错误动作6、学生巩固练习 4 通过本课学习，使学生了解助跑起跳的动作要领。提高学生的快速跑中的起跳意识 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作 5 通过本课学习，学生复习起跳的动作要领。增强学生的弹跳能力，促进学生腿部肌肉的发展。 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作3、学生巩固练习 6 、通过本课学习，使学生了解跳远腾空技术的动作要领。提高学生动作水平 通过创设起跳情景（踏跳箱盖起跳）等手段，训练学生的腾空技术 7 通过本课学习，使学生了解助全程助跑跳远的动作要领 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作 8 过本课测验，了解学生学习蹲踞式跳远技术动作的掌握情况 讲解蹲踞式跳远的动作技术要领,提出测验要求。测验记录两次成绩中的最好一次。 单元计划3《投掷与游戏》任务和要求：通过本段学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领。提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展。同时，培养学生的吃苦精神 课次 任务和要求 教法措施 备注 1 通过本课学习，使学生了解双手头后前抛的动作要领 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作 2 通过本课复习，使学生巩固双手头后前抛动作要领的同时，提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展。 1、教师讲解示范2、学生自我体验练习3、学生巩固练习 3 通过本课学习，使学生了解单手侧向推实心球的动作要领。练习上肢力量 1、教师讲解示范2、学生模仿和体验练习 4 通过本课复习（解决出手方向），使学生巩固双手头后前抛动作要领。培养学生力量能力和协调能 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作 5 1、提高学生的投掷能力，促进学生上肢肌肉的发展2、培养学生力量能力和协调能 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作3、学生巩固练习 6 通过本课复习（解决下肢蹬地），使学生巩固双手头后前抛动作要领。培养学生力量能力和协调能 通过创设起跳情景（踏跳箱盖起跳）等手段，训练学生的腾空技术 7 通过本课测验，了解学生掌握双手头后前抛的技术程度 1、教师讲解示范2、学生练习纠正学生错误动作 小学体育水平二（四年级）教案年级：四第-1--周第--1--课次 教材内容：1、课堂常规2、游戏 课的任务：1、通过课堂常规教师提出上课要求，使学生明确上课注意事项,以便更好的进行体育锻炼2、 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 学生的体育锻炼意识，养成正确锻炼的习惯 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 准备部分 1、教师提出课堂要求1、纪律要求无论室内或室外课，学生要积极配合老师工作，听指挥，按老师要求去做。2、服装要求A鞋的要求：禁止穿凉鞋、皮鞋等非运动用鞋。讲明弊端。B服装要求：裙子、牛仔服等非运动服装。讲明弊端。2、学生自由发言，畅谈自己心中的体育课。3、游戏明七暗七方法：游戏学生按教师里座位的顺序，听教师喊“报数”口令后，从教师一侧开始，蛇行进行报数，当报道明七(7、17、27、37…)和暗七(14、21、28…)时，隔过去不报，报下一个数。看谁注意集中，报得有准有快。 30分钟 要求：注意听讲，不许说话，禁止小动作。要求：保持安静个人自己写自己的,不要商量要求：反应快，报数快！报错、报慢同学罚说个小节目(脑筋急转弯、谜语等形式不限) 课后小结 本次课主要是进行体育课堂常规的要求，使学生正确认识到体育课的要求及目的。端正体育锻炼的态度，更好的锻炼身体。小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第-1--周第--2---课次 教材内容：1、复习小学生广播体操2、游戏 课的任务：1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝 7分钟 要求：队形整齐，步伐一致，口号洪亮组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 基本部分 1、复习小学生广播体操1、雏鹰起飞2、出生的太阳 20分钟 组织：××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 2、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内)，若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。 5分钟 教法：教师喊口令，领操员领做，学生跟做1、逐节复习，学生跟做2、连续练习，学生跟做要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生,3、勿用力推、抓学生 结束部分 1放松练习方法：教师领做，学生跟做2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课 1分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐 课后小结 学生练习十分积极、认真。个别同学做操不到位,动作记不清楚,节奏感不好，大部分学生很快就熟悉了动作小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级-第-1--周第--3---课次 教材内容：1、复习小学生广播体操2、发展跑的能力练习 课的任务：1、通过本课练习，使学生重新熟悉小学生广播体操的动作路线。2、通过游戏调整，使学生逐渐恢复体能 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 一课堂常规1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 二、准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝 7分钟 要求：队形整齐，步伐一致，口号洪亮组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 一、复习小学生广播体操1、雏鹰起飞2、出生的太阳 10分钟 教法：教师喊口令，领操员领做，学生跟做3、逐节复习，学生跟做连续练习，学生跟做 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 二、发展跑能力练习1、20米后蹬跑2、20米高抬腿跑3、20米后退跑 3次 10分钟 组织：××ΟΟ××ΟΟ××ΟΟ××ΟΟ------------------------------------20米------------------------------------ 结束部分 1放松练习方法：教师领做，学生跟做2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课 1分钟 要求：后蹬腿跑时后腿蹬直后退跑注意力要集中队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐 课后小结 复习巩固小学生韵律体操，恢复学生的体能。通过练习，学生的的节奏感、动作都恢复了以前的水平。小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第--2--周第--4--课次 教材内容：1、素质练习2、游戏 课的任务：1、、通过学习,了解快速跑的动作技术要领2、提高学生的速度素质,促进学生跑动能力的发展。 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 一、常规练习：1、集合整队报告人数2、师生问好3、宣布课的内容，提出课堂要求4、检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 二、准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝 7分钟 要求：队形整齐，步伐一致，跑步时队伍中安静不许有说话现象组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 基本部分 1、素质练习内容：1、30米高抬腿跑2、30米后等跑3、30米垫步跳4、30米快速跑 3次 20分钟 教法1、教师讲解动作要领2、学生以排为单位进行，听口令加速跑的练习注意跑直线不要跑 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 2、游戏二人三足[目的]培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。[方法]将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑 5分钟 3、斜线组织：游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗跑回到起跑线，把布带子解开交给第二组，游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。[规则]必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进 结束部分 1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材 1分钟 组织：同上课队形 教具 运动量曲线 练习密度预计 课后小结 通过素质练习,使学生的身体状态调整到放假以前。为以后更好的上好体育课打下基础小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第--2-周第--5-课次 教材内容：1、800--1000米走跑交替2、小足球 课的任务：1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 准备活动1、慢跑2圈2、队列练习齐步及立定3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。 15分钟 要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位组织：沿操场进行教法：1、教师讲解、示范要领2、学生4路纵队,沿操场100米快跑,100米慢跑(不许讲话)要求：跑步时不许讲话 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 二、小足球脚弓传球练习：两人面对面传球 10分钟 话易犯错误：呼吸节奏掌握不好纠正：教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑) 结束本分 1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材 3分钟 队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐 教具 标志桶4个 运动量曲线 练习密度预计 课后小结 通过本课训练，了解学生800--1000米走跑交替的基本状态。训练学生适应耐久跑的节奏,学生练习十分积极,但有些学生适应能力较差小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第-2--周第-6--课次 教材内容：1、800--1000米走跑交替2、游戏 课的任务：1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 准备活动1、慢跑2圈2、队列练习正步及立定3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳 7分钟 要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 基本部分 一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。 组织：沿操场进行教法：1、教师讲解、示范要领2、学生4路纵队一字排开,沿操场进行30”走30”跑练习(不许讲话,听教师吹哨变换)易犯错误：呼吸节奏掌握不好纠正：教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑) 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 3、游戏跳绳接力方法：按上课队行将学生分成人数相等的四个纵队站在起点线后,听到教师口令迅速开始,绕过标志先后迅速返回看那队快。要求：1、不许越线2、绕过标志物 20分钟 组织：××ΟΟ××ΟΟ××ΟΟ------------------------------------15—20米---------------------------- 结束本分 1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材 1分钟 队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐 教具 标志桶4个 运动量曲线 练习密度预计 课后小结 本课采取变速跑的方式，训练学生的耐久力。通过观察学生，了解到学生的耐久力很差，个人的水平也大步相同。小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第-3--周第-7--课次 教材内容：1、800--1000米走跑交替2、跳绳 课的任务：1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝 7分钟 要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 基本部分 一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。 10分钟 组织：沿操场进行教法：1、教师讲解、示范要领2、学生4路纵队一字排开,沿操场10钟定时跑,5分钟快跑,5分钟慢跑。要求：跑步时不许讲话,不许走着易犯错误：呼吸节奏掌握不好纠正：教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 二、跳绳两人一组自由跳绳150次/组×3组 10分钟 纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑)组织：×××××××××××××× 结束本分 1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材 2分钟 队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐 教具 运动量曲线 练习密度预计 课后小结 通过定时跑的方法训练学生的耐久力，提高学生的兴趣。课堂上学生的积极性很高,成绩上相对来讲都有不同程度的提高小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第-3--周第--8-课次 教材内容：1、小足球2、游戏 课的任务：1、通过课堂学习，使学生了解近距离传球的动作技术2、提高学生的身体素质以及跑动能力 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝 7分钟 要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 准备部分 一、传球练习方法：学生按上课队形两排面对面站好。前后两人一组进行传球练习 教法：1、教师讲解示范2、学生原地模仿练习3、学生跑动练习 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 二、游戏丢球(包)目的：提高反应和奔跑能力。 20分钟 组织：××××××××××××要求：邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。追赶者用手拍击上即可。 结束部分 1放松练习2成上课队形课上小结3师生再见，宣布下课。收器材 1分钟 队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐 教具 沙包30—50个20个小足球 运动量曲线 练习密度预计 30%---32% 课后小结 训练学生的足球技巧，提高兴趣和积极性。课堂上练习的同时跳高了学生的快速启动和快速反应的能力小学体育水平二（四年级）教案年级-----四-----第--3---周第--9--课次 教材内容：发展身体素质的练习游戏 课的任务：通过训练是学生身体得到适量的恢复,逐渐进入锻炼状态为以后更好的进行体育锻炼做准备 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与教学 开始部分 1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 1 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 一、准备活动1、徒手操(1)上肢运动(2)扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）踢腿运动（7）跳跃运动（8）活动手腕、脚踝2、队列练习原地转法齐步及立定 7分钟 组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 基本部分 一、发展身体素质的练习1、原地高抬腿2、原地纵跳3、慢跑200米 2次 教法：1、教师讲解，提出要求2、学生分成4小队，第一次开始3、教师讲解要领4、第二次开始5、教师带领学生调整呼吸要求：1、学生认真看示范并模仿练习2、动作到位3、遵守纪律，保持安静 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 二、游戏贴人方法：让男女学生各围成两个圆(走成一个圆)。面向圆心,指定一名学生开始1-2报数,数2学生快速到右边数1学生后面,俩人一组队齐。出任意一组学生一人跑一人追(在圆圈范围内)，若跑的学生在贴人之前被追上，则要反过来追。若贴到人则被贴的学生开始追。 25分钟 组织：要求：1、注意安全2、轻拍追上的学生,3、勿用力推、抓学生 结束部分 1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材 1分钟 队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐 教具 运动量曲线 练习密度预计 30% 课后小结 学生练习十分积极,每人都能过做到按老师的要求去做。通过游戏的训练是学生在锻炼的基础上享受体育的快乐小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第-4--周第--10-课次 教材内容：1、800--1000米走跑交替(考核)2、球类活动 课的任务：1、通过本课学习，使学生了解800--1000米走跑交替的动作要领2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝一、100米走跑交替方法：按一定速度跑一段,接着放松走一段,如此交替进行走和跑1000---1200米的练习。要点：全身协调用力，时刻注意走和跑的姿势应正确、放松、自然。 10分钟 要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位组织：沿操场进行教法：1、教师讲解、示范要领2、学生4路纵队,沿操场进行考试。要求：跑步时不许讲话，尽全力跑 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 本部分 二、1000米跑测验男生先考试,女生后考(活动篮球或跳绳) 22分钟 易犯错误：呼吸节奏掌握不好纠正：教师讲“二三步一吸,二三步一呼”的方法。易犯错误：开始的速度快,以后越跑越慢纠正：教师用语言或信号加以提示，控制跑的节奏。(让掌握节奏的学生领跑) 结束本分 1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材 1分钟 队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐 教具 标志桶4个 运动量曲线 练习密度预计 课后小结 通过测验了解学生本段耐久跑的学习及掌握情况，大部分学生能够达到《小学生锻炼 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 》。给每个学生以肯定，鼓励他们课下继续坚持小学体育水平二（四年级）教案年级---四--第--4---周第---11--课次 教材内容：发展身体素质的练习游戏 课的任务：通过训练是学生身体得到适量的恢复,逐渐进入锻炼状态，为以后更好的进行体育锻炼做准备 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与教学 开始部分 1集合整队报告人数2师生问好3宣布课的内容，提出课堂要求4检查服装，安排见习生 1 1分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 一、准备活动1、徒手操（1）上肢运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）俯背运动（6）踢腿运动（7）跳跃运动（8）活动手腕、脚踝3专项准备活动压腿练习活动膝关节韧带练习 6分钟 要求：跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 基本部分 一、发展身体素质的练习1、变速跑（100米快100米满）3圈/次 2次 教法：1、教师讲解，提出要求2、学生分成4小队，第一次开始3、教师讲解要领4、第二次开始5、教师带领学生调整呼吸 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 二、游戏篮球叫号方法：将学生按数字排好,先出一名学生开始向上抛球并喊出数字背喊到的学生迅速来接球,若接到球则继续向上抛并大声喊号,若没接到球则快速将球抱住并喊停,找到最近的学生用球想办法碰到他,碰到惩罚背碰到的学生,没有则惩罚出球的学生 25分钟 要求：1、不许抛斜线2、大声喊数字 结束部分 1成上课队形课上小结2师生再见，宣布下课。收器材 3分钟 队形：同上课队形要求：集合整队快、静、齐 教具 秒表1块小篮球4个 运动量曲线 练习密度预计 25%---30% 课后小结 通过训练学生身体得到适量的恢复,逐渐进入了高强度锻炼状态！少数同学进入状态较慢,大部分学生能够积极的进行锻炼很。小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第-4--周第12课次 教材内容：1、400米耐久跑2、游戏 课的任务：1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 一、常规练习：1、集合整队报告人数2、师生问好3、宣布课的内容，提出课堂要求4、检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 二、准备活动1、慢跑2圈2、队列练习反口令练习3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝 10分钟 要求：队形整齐，步伐一致，跑步时队伍中安静不许有说话现象组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：认真看老师示范，认真跟老师练习，动作规范、到位 基本部分 一、400米耐久跑练习方法：100米快跑100米慢跑×2圈/组重点难点：体力的分配 组织：学生听教师口令，按上课的排逐排进行练习。其他同学一旁观看,不许讲话。教法：教师讲解,提出要求学生按上课的排逐排进行练习 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 基本部分 二、游戏打野鸭方法：将学生分成男、女两组。两组同学各分成两拨,一拨当猎手一拨当野鸭。当猎手同学分两组站好,用一个排球去丢当野鸭的同学如果野鸭被大中就离开队伍站到一边。当野鸭全部被打中后两组交换。 3次 20分钟 要求：学生进行100米快跑100米慢跑途中不许有走或越近的现象组织：×××××要求：1、不许打头部2、野鸭活动范围在两排猎手之间 结束部分 3分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐 教具 标志桶4个 运动量曲线 练习密度预计 课后小结 本课主要向学生介绍400米耐久跑的基本技术及练习的方法，提高学生的耐久力。通过观察学生，了解到学生的耐久力程度不同，应区别对待。小学体育水平二（四年级）教案年级：四年级第-5--周第13课次 教材内容：1、400米耐久跑2、小篮球 课的任务：1、通过本课学习，使学生了解400米耐久跑的动作要领2、提高学生的中程跑能力，促进学生下肢肌肉的发展3、培养学生不怕吃苦的精神 部分 课的内容 次数 时间 组织教法与要求 开始部分 一、常规练习：1、集合整队报告人数2、师生问好3、宣布课的内容，提出课堂要求4、检查服装，安排见习生 2分钟 队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：集合整队快、静、齐课上遵守纪律，听老师指挥 准备部分 二、准备活动1、慢跑2圈2、队列练习分裂式3、徒手操（1）上肢运动（2）体转运动（3）体侧运动（4）俯背运动（5）下蹲运动（6）纵跳（7）活动手腕、脚踝 10分钟 要求：队形整齐，步伐一致，跑步时队伍中安静不许有说话现象组织：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟ×ΟΟΟΟΟ&Om