儿童睡前小故事大全

第1节：推荐序(1) 　　养育女孩 　　[澳] 吉塞拉?普罗伊朔夫 　　推荐序 　　我永远记得那个令我百感交集的时刻—那时，我正在等待妻子剖腹产下我们的第二个孩子。我一面担心产床上妻子的安危，焦急得手足无措，一面担心着即将从绿色的手术帘后被抱出的小生命是否健康……就在这时，我的耳边传来了一声：“恭喜，是个女孩！” 　　这真是莫大的惊喜，我终于松了口气，不禁流下喜悦的泪水。我们的儿子已经7岁，而眼前这个娇弱的新生命让我们盼望了多年。几个小时以前，如果人们问我希望妻子再生一个儿子还是女儿，我估计会给出那个老掉牙的答案：“不管男孩还是女孩，健康的孩子我都喜欢。” 　　为什么我如此欣喜？我对这个刚刚坠地的小生命怀有怎样的情感？对于我这个父亲来说，养育女儿将带来与养育男孩截然不同的精彩，从此之后，我的人生将被这种精彩围绕，我知道，女儿是上帝送给我的礼物。我看着她像天使般降生，以后她会慢慢长成优雅成熟的女性，最重要的是，无论何时何地，她都是我的女儿。 　　对于父母而言，女儿的降生是一次充满震撼的体验。在她呱呱坠地的那一刻，我们最能体会那份感动，人生中少有其他时刻能够超越这一刻带来的震撼。我们一边感谢着上帝的赐予，心中回荡着幸福和感动，一边又担心自己无法胜任父母的职责。 　　怀着这种复杂的心情，我们开始阅读书籍，参加讨论，向有经验的人讨教。在我们的文化里，我们无法向年迈的父母求助，也无法像希拉里?克林顿所描述的那样—“集全村之力”来养活一个孩子。幸运的是，我们身在一个善于发问的国家，这里汇集了世界各地的资讯、知识和经验，供我们从中挑选和学习。 第2节：推荐序(2) 　　本书不是仅仅教我们如何将女儿养育成人的泛泛常识，而是深入到我们自身的成长历程中—因为，在养育女儿过程中所遇到的很多问题都源于我们自身的经历。在上个世纪，大部分人的成长都充满艰辛和坎坷：疏离的父子关系让我们无法学习如何做个好父亲；纯粹而持久的婚恋逐渐变得稀有，大规模的离婚现象让人们越来越无力建立充满信任和坚定的婚姻关系，信仰也随之崩塌，取而代之的是对金钱和欢愉的疯狂追求。我们已不再懂得欣赏天空和大地的宁静，围绕着我们的，只有无所不在的喧嚣的电视节目和堆满了令人眼花缭乱的各色商品的房间。 　　我们还能给女儿什么呢？很多美好，我们自己都不曾拥有，但是我们在奋力争取。因为小天使正躺在我们的臂弯中，她拥有粉嫩的肌肤、灿若星辰的双眼和机敏的反应，她伸出小手挥舞着，眼神中充满渴望。她让我们充满无穷动力，去发现她的每一种需求，去学习应该学的每一项知识。 　　本书是由一位养育过女儿的母亲所写，书中内容源自她在生活中的探索，我相信会有不少内容能为你带来启迪。书中没有生硬的条条框框和规矩守则（那都是典型的三流“专家”们的强项）。她将引领你发现内心深藏的信念、激情和已经忘却的记忆。她将协助你成为一位充满智慧和活力的母亲，而不仅仅是一位为孩子准备饭菜、送他们上学，或者每天替他们检查书包的母亲。孩子们在成长历程中将始终铭记的，是和母亲一起享受亲密、宁静和美好的时刻，是母亲给予她们力量的时刻。因此，母亲需要将喧嚣与欲望挡在门外，用爱和勇气为孩子们建造一座幸福的后花园。 第3节：推荐序(3) 　　我们看到，如今女孩们所面临的社会境况正在好转。多年以前我曾经买到一盘录像带，看了里面的内容之后我甚至觉得有些惊恐，于是将它束之高阁。录像中，主持人从观众中随机邀请一些孩子上台，询问他们长大后的理想是什么。一个男孩说，他想成为足球明星。女孩说，她的理想是成为打字员。另一个男孩说，成为医生是他的梦想。另一个女孩说，她想当一名护士。实际上，这已经是进步了—女孩们想要成为职业女性了！在上个世纪的大部分时间里，女孩们的职业选择范围被严格控制，而男孩们则被社会赋予了各种空洞的责任和压力—成为英勇的战士、严厉的父亲、家庭的主宰者和工作的奴隶。 　　我们曾经经历过激烈的妇女解放运动，所以如今的女孩们才能自由地实现她们的心愿，虽然这个过程也是困难重重。来自制度的压迫逐渐减弱，而无孔不入的商业洪流与金钱欲望侵入人们的内心，传统价值观和信仰早已崩塌。因此，女孩们面临着新的社会偏见：她们必须纤瘦；她们需要有前凸后翘的好身材（哪怕这意味着她们必须往胸部填入硅胶块）；她们必须终生工作，即便她们只想与孩子们在一起，过一种安静的、与世无争的生活，即便她们崇尚更富有创造力的生活，或者想拥有一段想干什么就干什么的自由时光。作为女人，你必须符合这一切要求。 　　现在，女孩们的成长境况已经好转，但我们仍有很长的路要走。如今的世界也正在经历着一些新方向上的变革，正如上世纪60年代我们所经历的一样。 　　除此以外，我们还需要进一步了解更多关于女孩的常识，比如： 第4节：推荐序(4) 　　女孩出生后的第一年是大脑发育和心脏发育最迅速的一年。在这一年里，她们的大脑中会逐渐形成爱的能力、安全感以及与世界上另一个人建立信任和共鸣的能力，在这一年里，我们不能把她们仅仅当做嗷嗷待哺、哭闹不止的小家伙，而是需要付出时间和真心去交流的小 　　生命。 　　对于女儿而言，如今的世界充满了“毒素”—各种媒体散发出的消息是欲望与低俗的洪流，超市货架上摆放的商品中含有各种各样危害身体健康的成分。我们需要时时刻刻提高警惕，好让她们的身心所吸收到的一切尽可能健康。 　　父母所遭受的文化和心理压力或伤害可能会传递到孩子身上。我绝不是危言耸听，我想提醒父母们，我们赋予孩子的一切中，有一半来自我们自己，因此，我们首先需要让自己变成身心健康的人。 　　我们还将从本书中学到些什么呢？ 　　在20世纪，父亲被定位为威严而与家人缺乏交流的家庭支柱，或者只会开些玩笑的陌生人，这对孩子们的心灵造成了无尽的伤害。如今我们知道，父亲的角色在女儿建立自信和自尊的过程中发挥了无可替代的重要作用。一位理想的父亲懂得如何实现各种微妙的平衡：疼爱女儿，但不干涉她成长的自由；与女儿轻松愉快地交流，但在关键问题的处理上绝不纵容；关心女儿的生活，同时更懂得与之建立越来越深厚的信任。各项测试（从食欲状况到职业选择，从两性关系中的安全感到获得高等教育的机会）的结果均表明，一位教育有方的父亲将改变女儿的一生。 　　简单而仓促地要求男女平等将会给女孩们带来不可估量的伤害。男孩和女孩的成长过程不同，简单地为他们提供完全一致的成长环境是错误的。因此，中学应当将男孩和女孩分开进行教育，才能让孩子们自由地发现身体发育中出现的各种新特征，避免在面对异性时所产生的自卑和压力，也避免他们过早地将自己带入男性或女性的刻板形象中，或者因为反抗或防范情绪将自己伪装得强壮或性感、帅气或忸怩作态、富有攻击性或充满智慧。学校也需要赋予孩子们成长和寻求自我定位的时间和 　　自由。 　　你的女儿可能刚刚降生，或者正在蹒跚学步，或者已经进入学校学习。她也许正处在青春期，心灵敏感脆弱，却已经逐渐形成了对性别和身份的认知；她也许已是位年轻的女郎，正处于谈婚论嫁的年龄，同时也正在社会上奋力打拼，她将越来越独立，对你的依赖越来越少（至少看起来是这样）；或者她自己也是位母亲，已经能够深深懂得并与你分享母亲与孩子之间亲密而奇妙的情感维系。无论你的女儿处在生命的哪一阶段，你都不能放弃履行父母的职责。 　　因此，如果你是一位充满智慧和活力的母亲，对生活永远有自己的思考，而不是在越来越复杂的社会环境中随波逐流，你就能为女儿的成长提供更多的养料，也能与女儿一同成长，共享更多宁静与快乐的时光。 　　史蒂夫?比达尔夫 第5节：前言(1) 　　前 言 　　作为本书作者，我希望你们能同我一起思考：拥有女儿究竟有何特别之处？你想让女儿成长为怎样的女人？这样的思考至关重要。 　　有人曾经做过一个实验：将刚刚出生的婴儿用粉红色或者蓝色襁褓包裹起来，送到一群父亲面前，让他们形容这些婴儿。实验发现，粉红色襁褓中的婴儿被父亲们这样形容：脆弱、漂亮、甜美、可爱，尽管其中有一些是男孩；而蓝色襁褓中的婴儿则被冠以健壮、结实、坚定、注意力集中等形容词，但他们之中也不乏女孩。由此可见，父亲们在面对男孩和女孩时，态度有天壤之别。 　　人们对待男孩和女孩的态度不同，这很正常，毕竟他们有那么多不同之处。实际上，男孩和女孩不仅在生理特征上差异明显，社会影响和社会期待为他们营造的成长环境也有显著不同。每个时代的文化都会形成专门针对女性的规范，我们可以反对甚至反抗它们，却无法完全摆脱它们的影响。 第6节：前言(2) 　　只有当已经身为人母的我们发现自己内心对于女性角色的定位，并且辨别出其中哪些受到了社会环境的影响时，我们才能够理性地面对它们，与它们抗争，选择走上全新的道路，或者带着清醒的认识继续沿着原来的道路走下去。 　　你希望女儿能拥有哪些特质？她们会在什么时候产生性别意识？什么时候戴上第一条项链？什么时候穿耳洞？有些母亲对于这些细节有非常清晰的规划和掌控，没有人能动摇她们的 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。另一些母亲则从未想过这些，她们对此一片茫然。 　　但是，在本书正文开始之前，我希望所有女孩的父母记住一点：不要把孩子当做任由我们操纵的木偶。她们应当向世界展示她们独一无二的特质，她们只属于自己。作为父母，我们应该感到幸运，能够将她们引领到这个世界，并且陪她们度过一段美好时光。为了能达成这个愿望，父母需要了解自己的角色和职责。 　　在我眼中，每一个孩子都是上帝珍贵的馈赠。不但每个孩子有不同个性，男孩与女孩之间也存在一些鲜明的差异。例如，通常而言，女孩比男孩的听力更好，而且声调更高—这一点在她们婴儿时期的啼哭声中就已表现出来。在出生一周之后，女婴就能够辨认母亲的声音和同一房间中其他婴儿的声音。男婴则很少有这种天赋。除此以外，女孩对于视觉细节的接收能力更强，这一点会在学习走路时发挥重要作用。 　　近年来，各种研究发现了更多两性之间的差别。这些差别究竟是先天遗传的，还是受后天环境影响的呢？ 　　我认为女孩们的父母需要好好问问自己：对我来说，生下这个女儿到底意味着什么？ 第7节：前言(3) 　　这种审视极为重要，它会避免我们在孩子的成长过程中对她们施以过分的压力，比如，“我绝不会允许她的性格变得像我母亲一样”，或者“我不会让她像姐姐一样暴饮暴食”，或者“她应当自己独当一面。”父母只有洞察了内心对于女儿的定位，才能够更好地结合孩子的个性与成长状况，重新为女儿选择合适的成长路径，摒弃不合理的幻想。只有这样，女儿才有机会与父母不切实际的期望相抗争，或者清楚认识到定位的合理性。 　　拥有儿子还是女儿有显著不同（尽管你可能觉得生男生女都一样，只要他/她是健康的）。身为父母，我们需要时刻问自己：我们如何看待孩子的性别？我们应当如何对待他/她？ 　　直到今天，在世界上各个地方，“生男还是生女”的问题仍旧对无数家庭产生了重大的影响： 　　在欧洲进行的调查发现，越来越多的父母都希望第一个孩子是女儿，而不是儿子，也许是因为他们认为女儿更能在他们晚年时陪伴左右。 　　中国的父母只能拥有一个孩子，他们显然更中意儿子，尤其是在需要劳动力的农村。 　　你是如何看待女孩的？你计划过养育一个女儿吗？如果你确实想过，为什么？如果你未曾有此准备，那么当女儿突然进入你的生命，你的感觉又是如何？这些都是不容忽视的问题，它们在很大程度上决定了你将如何看待和养育女儿。请回答这些问题，并且将你的答案与周围亲朋好友的答案相互比较。这涉及一种重要的研究方法—投射法。希望你能发现，我们通常会将自己的信念、态度和期望错误地投射到他人身上。如果你能清楚地了解自己的心理，就会降低你向身边人投射情感的可能，包括你的女儿。 第8节：前言(4) 　　如果你觉得这个练习值得做，试试下面的“父母自我意识测试问答”吧！ 　　父母自我意识测试问答： 　　下面是女孩的父母需要思考的一些问题。它们与你的童年和现在有关，其中也有些问题与你们的女儿相关。你可以在脑海中给出答案，也可以将答案写下来以备将来参照（更推荐后面一种方式）。如果你准备将答案写下来，务必找一个安全和私密的地方。父母双方都需要回答这些问题。请仔细阅读题目要求，只回答与你性别相对应的问题。回答完所有问题，你便能建立起一份清晰的关于你的童年和内心认知的 材料 关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料 。你可以此为据，和女儿来一次交谈。我希望这样的交谈可以一直进行下去。 　　关于过去： 　　你小的时候长什么样？ 　　你小时候最喜欢什么样的衣服？ 　　你小时候有什么玩具？你玩哪些游戏？ 　　你小时候的脾气性格如何？ 　　你喜欢自己是个女孩/男孩吗？ 　　身为女孩/男孩你遇到了哪些困难？ 　　身为女孩/男孩，父母不允许你做什么事？ 　　小时候你作为女孩/男孩，身负哪些责任？ 　　你小时候最想成为的人是谁？ 　　你小时候的梦想是什么？ 　　那时你最常想象的事情是什么？ 　　有哪些侮辱性的评价是你直至现在仍旧记得，并且为之愤怒的？ 　　什么情况下你会感到悲伤？ 　　什么情况下你会感到异常兴奋或恐惧？ 　　如今： 　　什么情况下你会表现得充满女性/男性气质？ 　　你最喜欢女孩身上的哪些特质？ 　　你最喜欢男孩身上的哪些特质？ 第9节：前言(5) 　　你最喜欢你女儿身上的哪些特质？ 　　你最想为女儿祈祷什么？ 　　女儿生活中的哪些方面是你最喜欢的？ 　　我希望本书能为你提供养育女儿的指导，本书的写作建立在我养育女儿的实践经验，以及长期的科学实验研究成果上。在写这本书的过程中，我屡屡回忆起自己身为女孩时的经历，以及我所认识的所有女孩及女人的成长经历。 　　父亲和兄弟在女孩成长过程中也将发挥不可忽视的作用。女孩和家庭中男性成员的交流将会给她们带来终生的影响。没有男性，女性将无法对自己进行准确的定位（对于男性也一样），正如没有“坚硬”就无所谓“柔软”，没有“光明”就谈不上“黑暗”，没有“大”就无法定义“小”。同样，没有父母，女儿的定义也难以成立，即便多年之后父母不再与女儿一同生活，甚至彼此已无对方音讯。 　　如果你有一个个性鲜明的女儿，帮助她开发天赋和潜力非常重要。我希望本书能助你一臂之力。我会在你身边指明你可能会犯的错误，并教你提早防范，但首先，我会告诉你如何同女儿建立互相信赖的亲密关系。 　　除此以外，我希望本书能带领你重新发现你自己。借由本书的理论，你可以探究自己的内心深处，并且逐渐明白女儿的降生给你的生命带来怎样的改观。 　　吉塞拉?普罗伊朔夫 第10节：为什么女孩们别具特色？(1) 　　第一章 　　为什么女孩们别具特色？ 　　所有父母都为儿女牵肠挂肚。他们希望竭尽全力，为子女提供最好的一切—最起码不出大的差错。如今，父母对儿子和女儿的期望已经渐趋一致：无论男孩或女孩，他们都希望孩子具有坚定的社会责任感，聪明，热情，能独当一面，希望他们有能力解决生活中遇到的各种危机和困难。 　　每个人都是一个个体…… 　　在每个婴儿降生之前，父母的脑海中已经无数次上演他们出生之后的场景，想象着他们以后会拥有怎样的性格。这种现象非常普遍，而且，这能为等待中的准父母们带来无穷乐趣。 　　一位准妈妈在日记中写道：“我似乎能感觉到，拉开抽屉，我就能找到那幅画着我腹中孩子头像的图画。我总能感觉到她已经出生，因为我已在脑海中无数次想象她的样子和性格。她应当漂亮、健康、聪明、富有活力，对自己充满信心。”此时，准爸爸将女儿想象成一个可爱甜美、善解人意的小家伙，会偎依在爸爸的怀抱中撒娇。 　　尽管如此，父母们应当发现他们的想象中含有很多对于性别的刻板偏见。而孩子们呱呱坠地时的样子常常与他们的想象大相径庭。女孩们并不总是温柔、宁静可爱的，就像男孩们并非一定是聪明好动的。每个孩子都是特色独具的独立个体：他们每个人都为这世界带来一道独一无二的风景，同时每个人在成长中也都受到周围环境的影响和塑造。 　　大多数盼望自己生女儿的准妈妈都对尚未出生的宝宝有很高的认同感。她们将肚中的孩子看做即将降临世间的又一个自己，想象着自己与女儿之间浑然天成的维系：“宝贝，我们是一样的，我们拥有一样的兴趣和喜好。” 　　从生物学角度来看 　　生物学研究怎么看待这个问题呢？在怀孕的初始阶段，甚至准妈妈们都还不知道自己怀孕的时候，男性胚胎和女性胚胎在外观特征上并无差别，因为怀孕6周之后方才出现原始性腺，而这时的原始性腺具有双向性腺趋势。它们唯一的差别在于性染色体的不同（男性性染色体组成是XY，女性则是XX）。母亲的受精卵中带有X染色体，父亲的精子中一半含有X染色体，另一半含有Y染色体。含有一对X染色体的受精卵将发育成女性胚胎，含有XY染色体的受精卵将发育成男性胚胎。大多数基因存在于X染色体中（约为2 000种），其中包含智力基因；而生殖基因则主要活跃在Y染色体周围。 第11节：为什么女孩们别具特色？(2) 　　从研究数据来看，在怀孕初期，男性胚胎的数量超过女性胚胎，不幸的是，男性胎儿在孕期中遭遇流产或死胎的概率更大。没有人能为此提供合理解释，但存在着两种相关假设：其一，男性胎儿对胚胎发育环境更敏感，对危险因素的抵抗力较差；其二，母体的免疫系统可能将男性胎儿误判为“外来入侵者”，因此会产生较大排斥。除了这两种假设之外，这种现象有没有可能与母亲们的思维模式相关呢？ 　　在怀孕的第6周，Y染色体开始形成男性性腺，而正在形成的女性胚胎中的X染色体在孕后第12周开始形成卵巢。在怀孕过程中卵巢和性腺开始分泌性激素，它们会帮助形成婴儿的身体特征并影响其未来的行为方式。 　　“男性”性激素被称为雄性激素，它包括睾丸激素；“女性”性激素则被称为雌性激素，它包含了黄体酮激素。我之所以把它们加上引号，是因为它们不仅产生在同性肌体上，也产生在异性肌体上，只是在数量上有所不同。 　　心理学家在谈论一位女士的“内在男性化”或男人“女性化的一面”时就是这个意思。我们每个人都兼有男性和女性的特质，对此要合理地应用。 　　如果胚胎有足够的男性激素，阴茎逐渐成形，女性器官便会逐渐减少并消失；相应地，当阴道、输卵管和子宫会在女性胚胎中长出时，男性器官会相继消失。女性胚胎的输卵管中已经存储了600万~700万个卵子，但是从青春期开始，其数量会降到40万个。男孩们的性器官直到青春期才会产生精子。 　　男女胎儿大脑差异 　　随着性别的分化，男性胎儿和女性胎儿的大脑也开始以不同方式发育。在下丘脑、激素中心以及前脑和中脑的“中转站”部位可以看出明显的不同。这里控制着大量的身体机能，如性觉醒、饥饿感、干渴感、对于冷热的感知和应急反应。一组针头大小的细胞，也即所谓的“下丘脑区第三间隙核”，被认为是控制性欲望的。当男孩和女孩还处在婴儿期时，这组细胞的大小是相同的；但男孩到了10岁时，这组细胞开始成长，而且，男孩进入青春期后该部位的神经细胞是女孩的2.5倍。 第12节：为什么女孩们别具特色？(3) 　　关于男性和女性大脑差异，最易引发争论的是连接左右半脑之间的神经纤维束数量的差异。女性大脑中胼胝体这个连接左右半脑的桥梁明显要比男性的大，这也可以解释男性和女性在思维方式上的差异。女性会同时运用大脑左右半球，而男性却通常只能调用一个半球的信息。 　　也有研究表明女孩的左半脑发育速度要比男孩快，也正因为如此，男孩学习说话的时间通常比女孩晚。负责空间和视觉方面感知的右半脑则会在女孩身上发育得较晚，这也是女孩的空间方位感比较差的原因。 　　即使是在怀孕期间，女婴的身体骨骼发育也要比男婴提前3周。在出生时，女婴在身体发育上已经比男婴提前4~6周了。而在青春期，大部分女孩比她们的男性同学在身心发育上至少提前两年，这是毫无疑问的。 　　先天差异 　　男孩出生所需的时间要比女孩平均长一个半小时，这已经形成规律，也许是因为男孩的平均体重比女孩重5%。如果一个女婴看起来比较开心，可能是由于她出生的过程比较顺畅，没有经历多少痛苦。据估计，1987年，芬兰新生男婴的出生危险在阿普加评分上要比女孩高20%。（阿普加评分是由美国医生弗吉尼亚?阿普加发明的一项指标，它包括一系列新生儿的重要信息：呼吸、脉搏、肤色、外表、反应。）在早产儿中，女婴出现精神障碍、感染疾病或发生其他事故的概率要比男婴低。而且，女婴的父母比较幸运的是：女婴比男婴更健壮、更有活力。究其原因，我们只能从已知的对男女婴儿身体状态产生影响的因素来进行推测，但可以肯定的是，皮质醇（一种激素）和睾丸素会使男孩的免疫系统更加脆弱。 第13节：为什么女孩们别具特色？(4) 　　也许女婴出生后对外界环境的适应性更好，并且与亲人进行眼神交流的时间较长，这些都可能是女婴身体抵抗力更强的原因。同时，女婴对噪音的反应和对房间里其他人的反应会更强烈，她们哭得比男婴少，并且更容易平静下来。 　　男孩及女孩的成长性差异及其影响 　　女孩的皮肤看上去明显比男孩的薄且透明，她们更喜欢被抚摸。雌性激素会释放产生皮肤触碰需求的催产素，难怪女性的感觉器官比男性要敏感10倍，她们将与伴侣、孩子、朋友的肌肤接触和拥抱看得更重要。 　　父母经常会对女婴说话，这可以解释为什么女孩看上去会更专注地倾听。由于女孩保持视觉注意力的时间比男孩更长，她们会要求父母花更长时间对她们微笑或说话。 　　婴儿很早就能分辨出女性和男性声音的不同。在母亲的子宫里他们就能区分父母的声音。这个辨认和区分过程在出生之后得到发展，例如，他们会将低沉浑厚的声音与较为粗犷的面部特征和较为粗糙的皮肤联系起来。婴儿就这样积累着信息，渐渐地，他们就在头脑中形成了“男性”和“女性”的概念。 　　在6个月大时，小女婴已经表现得比同年龄的男婴更具独立性：她们可以自娱自乐，或者自我陶醉在玩拇指或尿布的“游戏”中。 　　在最初几个月里，男孩和女孩最显著的差异就是成长的速度。女孩的身高和体重增长得很快，她们也比男孩更早长出犬齿，并且学会使用。7个月时，女孩已经可以翻滚（前提是她们学会了爬行）。女孩在使用勺子上也比较熟练，会画线，也会按打火机。差异随后会继续扩大。在学前时期，女孩的动作技能明显得到更充分的发展。女孩的语速更快，并且更能自我控制。 第14节：为什么女孩们别具特色？(5) 　　父母的期望与行为 　　男孩和女孩之间存在着由生理因素决定的差异。这些差异也会受到父母行为方式以及所处环境的影响而加剧或者缩小。从一个实验中，我们可以发现这样的有趣现象：人们在面对一群穿着黄色连身衣的小孩时，无法分辨出谁是男孩谁是女孩，即便他们硬是说自己能够分辨得出。但是一旦告诉他们每个孩子的性别，他们对待男孩和女孩的反应就会截然不同。 　　一位母亲在女儿从出生到3岁的成长日记里说（女儿出生于20世纪80年代初），她的女朋友观察到，小凯特会用小手指去勾住面前的男性。这位母亲自己也承认，在这个男权世界里生存，女性需要变得漂亮。 　　这些情况在今天仍然存在吗？ 　　如今，要成为外貌出众、时尚且充满活力的女性，这种压力的沉重前所未有。如果女性不遵从这个规律改造自己的外在条件，她们将会承受更多的不公平待遇。我稍后会回到这个话题继续讨论。几乎所有人都注意到，女孩的父母会悉心地装扮女儿，并且人们也认为，女孩的天性就是装扮自己，让自己的外表更出众。这种观念得到了大家的认可，也会在父母的行为中得到强化。 　　一些女性研究者观察到，父母在照顾女孩时要比照顾男孩更温柔细致。这导致很多人认为：男性必须强壮，因为从生下来他们就没那么脆弱。男性与女性相比在身体上抗侵害能力更强，但是，如何才能使男性的心理同样更为强健？ 　　是个女孩！ 　　毫无疑问，父母会花很多时间去猜测未出生婴儿的性别。1987年，我和丈夫已经有了3个儿子，而我又怀孕了。当时我想，如果再生个男孩，我也会作好心理准备，但我更期盼是个女儿。 第15节：为什么女孩们别具特色？(6) 　　所以，我做了一个羊膜穿刺手术—如今的人们要幸运得多，只用接受B超透视就可以知道胎儿的性别——尽管之前我考虑了这个测试会造成的副作用。当时我在想，如果孩子不健康，我愿意将孩子打掉吗？幸运的是，测试表明，我不需要回答这个问题。我深深地意识到，在我的内心，我已经认可并且盼望这个孩子。 　　最终，我生下一个健康的女孩！尽管医生在我临近分娩时告诉了我婴儿的性别，医生对我说：不提前告诉父母婴儿的性别，是为了避免因为性别而导致的流产事件频繁发生。 　　父母的自我认知很重要 　　有时我们会忘记，我们做每件事都是基于自我意识的判断。我是怎样性格的人？我的行为方式是怎样的？我会为孩子树立一个怎样的榜样？（为了帮助你回答这些问题，请回到序言中关于父母自我意识的问题。）你越了解自己，越清楚自己的焦虑、感知和欲望，你就会越少强迫孩子成为和你一样的人，或者将自己的焦虑转移到他们身上。这意味着，无论你生下的是男孩还是女孩，最艰难也最重要的任务是，你必须全面而彻底地了解自己。如果你的孩子是女孩，你需要问自己：养育女儿对你意味着什么，你心中的女性气质有哪些表现。你必须诚实地思考这些问题，如若不然，孩子们能很快地看出真假。女孩对你来说意味着什么？芭比娃娃、卷发、小马驹、高跟鞋、粉红色运动套装和棉布连衣裙对你又意味着什么？你怎么看待那些拥有智慧的女人、神秘莫测的女人、你的祖母、女总统、女性宇航员和女出租车司机？当今社会中的女性呈现出多种特质，通过这些你又能理解到什么? 第16节：为什么女孩们别具特色？(7) 　　你对于女性特质的认知 　　如今，从世界名模到默默无闻的人道主义工作者都被拿来当做女孩们的榜样。她们身上的什么特质对你而言最重要？如果你意识到你崇拜的女性是哪种类型，了解自己在生活中属于哪种类型的女人，以及对于其他女性特质的接受程度如何，那么你在抚养女儿时就会容易得多。例如，当你与伴侣坐在一起时，各自列一张清单，写上你们所欣赏的女性特质（如果这种方式不适合你们，你可以试着与一位你较为信任的朋友一起列这项清单）。列出你对女性的所有想象、期望和评判标准，比如说，女孩一定要数学好吗？一定要性格坚强而独立吗？或者一定会柔弱吗？一个“好女孩”会做什么，“坏女孩”又会做什么，你的脑海中会有明确的区分吗？拥有智慧是你所认可的女性特质吗？你怎样看待低调朴实的性情和爱的能力？你又是如何看待直觉、同情心或运动技能的？灵巧的双手和美丽的外表在你心中重要吗？当你们列完清单后，互相对比。 　　不要强迫女儿做那些你列在清单上的事情，或者强迫她拥有你所珍惜的那些品质—比如要求她具有科学天分或音乐天赋，或者懂得细心地照顾别人。女儿会选择自己的道路，但是你的观念也会给她带来重大影响。 　　女孩的类型 　　如今，女孩主要有这么几种类型：一种性格坚韧，内心充满自信，适应能力强，有强烈的表现欲；另一类女孩欠缺自信心，畏惧同异性打交道，认为自己前途渺茫；还有一种女孩不愿意被任何组织束缚，她们希望能找到专属于自己的定位与未来。 第17节：为什么女孩们别具特色？(8) 　　过去几千年，人类历史都是被男性控制和操纵的，但是，女性势必会在未来占据重要地位。女性将在世界事务上发挥更重大的作用。通过怎样的途径呢？你能想象女儿有一天成为国家领袖或者问鼎诺贝尔奖吗？无论女儿作出何种选择，她都将进入一个与男性同台竞技的新时代，她们将有力量掌控自己的未来。 　　她们将以自己的方式改写人类的历史。那么，你希望女儿拥有怎样的梦想和未来？为此，你会对她讲述哪些故事？你认为未来男性和女性将如何相处？你和伴侣聊过这个话题吗？ 　　女性、男性与权力—仍旧不平等 　　如今，谁在掌控着权力的宝座？据统计，2003年，澳大利亚女性高管仅占高管总人数的8.8%。近200家澳大利亚顶级公司中几乎有一半完全没有设立女性高管职位，另一半中也仅有4家公司的CEO为女性。而说到薪酬，无论是全职还是兼职，女性在同等职位上拿到的薪酬仅为男性的2/3。 　　女孩的心性如何形成？ 　　女孩的性情和行为方式并不仅仅来自于父母的遗传，还有社会的塑造。每个女孩在出生和成长时，社会中的两性力量对比已经确定。 　　除此以外，每个家庭都有独特的文化和渊源，这也是社会环境的一部分。对女性而言，女性家人和长辈的努力具有独特的意义。其实，不只是女孩需要了解她们的家庭背景，每一个孩子都需要。你对于自己的成长背景足够了解吗？你的家庭或所在的社会环境中有哪些宗教、信仰或者风俗影响了你？你又丢弃了其中的哪些？比如说，你是否来自一个一切以事业为重的家庭，或者一个有酗酒癖好的家庭，或者受到家族成员某些不良习性的影响？家庭或许为你提供了幸福和充满温情的氛围，也可能充满了严肃和压力。 第18节：为什么女孩们别具特色？(9) 　　我的观点 　　当我想到给新时代的女性一些祝愿时，我想起那些被遗失已久的女性美好品质。我们应当如何唤醒人们的意识，让她们重新重视这些传统的珍贵品质，并重新赋予它们活力？ 　　我希望人们能够重新珍视富有同情心，乐于合作及帮助他人，有集体责任感，富有创造性、想象力以及直觉和智慧等美好的品质。 　　一位亲子杂志编辑最近告诉我，她想当全职妈妈，但是她不敢理直气壮地说出这个愿望。她喜欢待在家里照顾孩子，然而当她的女性朋友听说她的想法后，认为这简直不可思议。但是，难道女性就一定要有自己的事业？女性一定要在事业上向男性看齐吗？ 　　在我看来，女性与生育的力量紧紧联系在一起。我并不是说所有女性都应当为了孩子放弃工作的权利，但是她们可以自由决定自己的生活方式！我认为至关重要的是，她们能把自己的一生奉献给这样的生活：在联合国大会上发表慷慨激昂的演说，呼吁人类反对战争，维护世界的公正与和平；抵抗暴力；加入保护自然的组织，坚决不参与任何破坏环境的活动等等。身为母亲，我们要让女儿熟悉与自然相关的一切，教育她们要尊重生命，肯定女性在方方面面的成就。 　　女性特质表现在女人能繁衍生命，呵护并伴随孩子成长，然后看着他们再繁衍下一代。我们要意识到生命遵循着某种规律，死亡是生命的必经部分，历经岁月磨砺之后，一个生命消逝，另一个新的生命开始成长。让我们带女儿去赏月吧，通过仔细观察夜空中的月亮，她可能对生活在地球上的生命会了解得更透彻。 第19节：为什么女孩们别具特色？(10) 　　按照你的个性和信仰自由地去行动吧，但一定要谨记—你是孩子的榜样，凡事应当理智处之。你要变得强大，这意味着你要学会开朗随和地对人对事，学会坦诚，学会肯定自己，并有能力构建自己的人生。变得强大还意味着告别受害者的角色，对自己负责。不能好好掌控和运用自己力量的人也得不到别人的帮助。你可以通过自己的行动去 证明 住所证明下载场所使用证明下载诊断证明下载住所证明下载爱问住所证明下载爱问 自己。 　　每天我们所关注的东西在不知不觉中塑造着我们。你希望女儿受到哪些有益的影响呢？ 　　女孩人生中最初的榜样就是父母。如果你是个细心、敏锐、健谈、会展现自己魅力的人，那就不会有什么差错了。 　　育儿贴士： 　　女孩从一出生就注定了和男孩很不一样。 　　在我们开始思考怎样养育女儿之前，我们首先得知道自己对女性特质的看法。我们需要扪心自问，然后用实际行动改变我们的思维和行为模式。 　　记住，每个人对你将要生育女孩或者已经开始养育女孩都会有不同的反应。对这些反应作好准备，因为当中有些会让你很不舒服。 　　放眼展望世界， 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 下当代女性正在从事的工作，以及所取得的成就—这些都有可能发生在你女儿身上。 　　新生女婴和男婴在生理上有很大差别。等到满月时，有些差异可能会进一步扩大：女孩比男孩更希望得到抚摸，更早地学会独自玩耍和自我安慰，也常常比男孩更早学会爬行。 　　生男生女都一样 　　利奥 　　妻子第一次怀孕的时候，我们决定不在孩子出生前查证它的性别。我们想要感受一次全面的体验—不依赖任何科学手段，不预先知道小生命到底是什么肤色。随着时间推移，我们在猜测孩子性别的问题上获得了很多乐趣。如果是男孩，我可以多个活泼的长期球友；如果是女孩，我要在众多追求者的围追下保护她的纯真。最有趣的莫过于当看到这个小生命从妻子身体中被捧出来的时候，我们心中涌起一阵超乎寻常的敬畏，我们花了足足一分钟（好吧，可能没那么长时间）去检查孩子的性别——她是个女孩。在这不可替代的瞬间里，我们觉得只要这个孩子能健康成长，一切都不重要了。 　　当妻子再次怀孕时，我们决定用羊水穿刺术去测试胎儿的性别。这一次，我们想体验知道胎儿性别后等待它出生的全新感受。凑巧的是，我们又有了一个女儿。 　　我们生了两个孩子之后就决定不生了。事后想想，其实第一次我们猜测孩子性别的过程真的很特别，那时我猜想或许生命中会有个儿子，而现在事实是我有两个女儿，不过偶尔做做有儿子的梦也是件美妙的事情…… 第20节：与初生的女儿建立亲密联系(1) 　　第二章 　　与初生的女儿建立亲密联系 　　从女儿出生那一刻起，父母就肩负起一项特殊任务：告别“想象中的孩子”，敞开心胸接纳眼前孩子的一切—她的性格、相貌、性别和行为，并且尽力照顾好她。 　　迎接新生命 　　忘记孩子出生之前对她的所有期待。如果怀里的孩子和你想象的不一样，这可能比较困难。但如果孩子一出生就很可爱，即使她在很多方面不符合你们的想象，父母也会很容易接受。 　　但是，如果孩子一出生就秃头，全身泛红，看上去不讨人喜欢，问题就来了。杂志上的婴儿照片所引发的所有幻想会在瞬间崩塌。或者你原本期待的是个男孩；或许她到来得比你预想的要早，因而显得尤为脆弱；或者已经查出具有某些先天生理障碍。人可以改变世界，但无法拒绝命运的赐予。 　　可能有些父母会有恰恰相反的经历：他们被爱所征服。他们从来没有想过，这个小生命可以让他们迸发出那么多的爱。每当看着孩子时，他们会惊讶于自己的内心充盈着一股原始而深刻的力量，如波涛般翻滚不休。 　　真正的亲情纽带——健康成长的先决条件 第21节：与初生的女儿建立亲密联系(2) 　　告别想象中的孩子是每位新晋父母的首要任务，之后你会发现自己的孩子是多么地宝贝。 　　你的女儿就是这样。你越爱她，她越会成长得令你自豪。具体来说，这意味着在她出生后的前几个月，你要一直在她身边陪伴着她。她需要你给她充满爱意的抚摸，向她传递来自周遭世界的信息；需要你用母乳喂养，和她聊天，带她到处转转看看，睡在她身旁。从这种意义上看，爱是个动词——在孩子出生后这几个月，爱是一种充满艰辛的劳动。但是，这种劳累却充满深情的行为，正是你和女儿之间建立牢固纽带的根基。这一时期建立的牢固亲情纽带，为女孩们日后应对心理和情感上的各种挑战打下良好的基础。 　　“依恋理论”的影响 　　约翰?鲍尔比（John Bowlby）上世纪50年代调查了战争中的儿童和孤儿，并在此基础上提出 “依恋理论”：孩子只有和至少一名成人建立了牢固的精神纽带，才能自信地发展自己的天赋。鲍尔比制作了一部关于一位独自待在医院的12岁女孩的电影，该片在放映之后轰动世界，引发了激烈的争论。我们要感谢他的贡献，如果不是他，如今的孩子们就无法享受到以下的优待： 　　在产房中，母亲和孩子很少被分开。 　　父母可以和患病的孩子一起留在医院。 　　父母清楚与孩子建立牢固的亲情关系有多重要。 　　即便是早产儿，如果能感受到来自父母的温情和肌肤接触，她也会健康而满足地成长。婴儿生来就带有一股令人惊叹的力量，可以自如地与周围的人和事物建立情感联系，这非常奇妙。多数父母凭直觉就能对孩子释放出的信号作出回应，于是，他们与孩子间的情感维系就更牢固了。 第22节：与初生的女儿建立亲密联系(3) 　　如果你能接受孩子的性格，全身心地照顾和保护她，给她全面的安全感，那么你就会为她搭建好成长所需的情感根基。 　　尽可能多地爱孩子。她们纯真无邪，毫无自我保护能力，仰赖着你的照顾。你需要仔细观察她，当你发现她需要什么时（只要需求是合理的），尽可能满足她，这是你能给孩子的最好礼物。随着孩子的成长，我们越来越了解她所拥有的能力和力量，所以我们需要做的是认真观察孩子，发现她的真实需求，竭尽全力满足她。孩子们渴望成长，渴望学习各种知识和技能，同样，父母也会有一种自觉自发照顾孩子的本能。跟着直觉走，时时观察，你就会和孩子建立畅通的交流。 　　正向的恋父／恋母情结第24节：与初生的女儿建立亲密联系(5) 　　不要满足女儿的所有要求 　　很多成年女性告诉我她们不懂得如何拒绝。我们需要懂得如何 承诺 党员整改承诺书工程质量保证服务承诺书供货时间与服务承诺方案食品安全承诺书我公司的设计优势和服务承诺 和拒绝，这很重要。如果你把他人（包括女儿）看做一个独立个体，那么你也应该接纳每个人在处理任何事情时，都应该有自己的决定权。 　　例如，早餐的时候女儿想要喝可可，正好家里没有，那么你就可以拒绝她的要求。也许女儿会很失望，如果她还小的话，她很可能还会嘀咕着抱怨，或者大声哭闹。你怎么处理这些？你是不是会对自己说，失望很正常，怒气冲冲地抱怨一下也很正常？或者，你因为未能满足女儿的需要而觉得很内疚？又或者，你会对她很不耐烦？ 　　在这种情况下，反省一下自己的反应，并告诉自己，拒绝孩子的要求其实很正常。然而，拒绝孩子的某些要求并不意味着否定孩子。你要记住，要经常肯定她们，因为你的肯定对她的成长有积极的意义。很多孩子生活在各种条条框框之下，这会妨害她们成长的自由。比如，她们的父母禁止她们做下面这些事： 　　踩水玩 　　攀爬树木 　　在泥浆中玩耍 　　打开碗橱 　　玩黏合胶 　　使用剪刀 　　独自站在炉边煮东西 　　但这些其实都是孩子们可以做的事情。 　　还有些父母完全没有给孩子设定任何界限，她们会很容易失去判断力。当父母允许她们干任何事情时，她们反而会感到不安。当女儿想看电视或者想买件T恤的时候，拒绝她并无大碍。可是，如果在你筋疲力尽需要休息的时候，想拒绝陪她玩耍，就一定要告诉女儿原因，并告诉她什么时间可以陪她玩。同时，请一定记得，当女儿不想穿红色套头衫，或者不想为阿姨吹奏长笛时，你也要接受她的拒绝。 　　心理学家维雷娜?卡斯特（Verena Kast）把孩子与母亲最初建立的亲密联系称为“积极的恋母情结”，与之相对应的是“积极的恋父情结”。根据瑞士心理学家卡尔?荣格（Carl Jung）所说，“情结”是因两个个体之间有意义的交流产生的。当一个人被所处环境中的人频繁地低估时，会产生“自卑情结”。事实上没有一个人的价值比其他人低，但是当有人一次又一次地被告知他/她是个失败者时，他们会渐渐相信这是事实。反之亦然。 　　让女儿振奋起来 　　在“积极的恋母情结”中成长起来的女孩会觉得自己的存在是有价值的，她们富有创造力，并且待人宽容，富有合作精神。她们知道每个人都有被尊重的权利，并且有权利去表达和满足自己生理和精神上的需求，去成就自我，分享世界的财富。她们懂得享受自己的身体、食物、性欲和生活的乐趣。 第23节：与初生的女儿建立亲密联系(4) 　　这些女孩会逐渐脱离母亲的情感堡垒，更好地发展自己的特质，展现自己的个性。除非母亲早逝或者离开家庭，一般情况下，她们会在青春期开始建立与发展个性。 　　父亲的重要性 　　由于孩子需要面对与母亲不可避免的分离（男孩比女孩更早一些），因此，父亲在女儿生命中的出现至关重要，这样她们才能发展“积极的恋父情结”。如果孩子在初生阶段就与父亲建立了深厚的情感联系——或者得到一些类似母亲的成人（比如乳母）的照看——她们会更容易从母亲的荫庇下走出来，也会发现人与人之间的关系有诸多区别：因为父亲、母亲以及其他人对待她的方式截然不同，而且他们各自的性格和行为方式也有很多差异。 　　父亲的角色有何特别？ 　　和母亲一样，父亲和女儿的主要交流方式也是通过言语对话。但父亲们更喜欢玩耍，更喜爱与女儿进行有肢体接触的互动，并且会在交流中突然转变彼此之间的互动关系。父亲的游戏方式比母亲更激烈，这点孩子们很喜欢。在接下来的几章里，我将会讲到更多关于父亲的细节。 　　成长在完整家庭中的女孩们会很早就认识到，与母亲和父亲之间的关系模式存在差异，她们会对这两种关系模式寄予不同的期望，这让她们更容易融入新环境。比起单亲家庭的女孩，她们拥有更强的适应能力和应对能力。当女孩觉得妈妈和自己有很多相似点时，父亲对她而言会散发出一种陌生的魅力，这一点意义重大！大多数成功的女性背后，都有一位教她们学会独立、学会自给自足的父亲。当这些女性回忆起自己的父亲时，她们大多会选择使用“睿智”、“充满魄力”、“宽宏大量”等词语。 第24节：与初生的女儿建立亲密联系(5) 　　不要满足女儿的所有要求 　　很多成年女性告诉我她们不懂得如何拒绝。我们需要懂得如何承诺和拒绝，这很重要。如果你把他人（包括女儿）看做一个独立个体，那么你也应该接纳每个人在处理任何事情时，都应该有自己的决定权。 　　例如，早餐的时候女儿想要喝可可，正好家里没有，那么你就可以拒绝她的要求。也许女儿会很失望，如果她还小的话，她很可能还会嘀咕着抱怨，或者大声哭闹。你怎么处理这些？你是不是会对自己说，失望很正常，怒气冲冲地抱怨一下也很正常？或者，你因为未能满足女儿的需要而觉得很内疚？又或者，你会对她很不耐烦？ 　　在这种情况下，反省一下自己的反应，并告诉自己，拒绝孩子的要求其实很正常。然而，拒绝孩子的某些要求并不意味着否定孩子。你要记住，要经常肯定她们，因为你的肯定对她的成长有积极的意义。很多孩子生活在各种条条框框之下，这会妨害她们成长的自由。比如，她们的父母禁止她们做下面这些事： 　　踩水玩 　　攀爬树木 　　在泥浆中玩耍 　　打开碗橱 　　玩黏合胶 　　使用剪刀 　　独自站在炉边煮东西 　　但这些其实都是孩子们可以做的事情。 　　还有些父母完全没有给孩子设定任何界限，她们会很容易失去判断力。当父母允许她们干任何事情时，她们反而会感到不安。当女儿想看电视或者想买件T恤的时候，拒绝她并无大碍。可是，如果在你筋疲力尽需要休息的时候，想拒绝陪她玩耍，就一定要告诉女儿原因，并告诉她什么时间可以陪她玩。同时，请一定记得，当女儿不想穿红色套头衫，或者不想为阿姨吹奏长笛时，你也要接受她的拒绝。 第25节：与初生的女儿建立亲密联系(6) 　　试着让你的每一个家庭成员都可以自由地做自己，不需要屈就自己去迎合他人。让每个人都可以为自己作决定。 　　为孩子做个好榜样 　　和孩子们生活在一起意味着你需要时刻提醒自己：“对我来说，什么才是最重要的？”如果你了解自己的心声，你就能很好地回答这个问题，更好地安排生活中各项事情的缓急主次。思考这个问题将为你的家庭生活带来改变。 　　倾听自己的心声： 　　为了更好地回答上述问题，你需要仔细思考以下几个问题： 　　对你而言，保持财务独立和与他人建立良好关系，哪个更重要？ 　　在追求自己的梦想与遵循社会现有的价值规范两者之间，你更倾向于哪个？ 　　如果要你列出心中最重要的10条家庭守则，你会列出哪10条？ 　　请你想象一下，在你晚年时最愿意回忆哪一段人生？ 　　你最希望给他人留下什么印象（包括你在孩子心中的印象）？ 　　当我和丈夫在一次研讨会上让来宾列出以上几个问题的解答，并和伴侣的答案进行对比时，现场竟然产生了混乱。人们发现枕边人与自己在价值观上竟有天壤之别。不要因为与伴侣的价值观存在差异就去批评他（她），你需要做的是，找出你们的共同点，告诉对方你最在乎的是什么，并且倾听对方的心声，不要急于作出评判。如果你们都把“幽默”当做十分看重的品质，那你们就不愁没有共同语言！ 　　孩子们会根据你在他们面前的样子来评价你。如果你是个大烟鬼，却告诉孩子们要养成健康的生活方式，别指望孩子们会听你的。如果你平时就喜欢和孩子们一同游戏玩耍，就无须向他们解释快乐对于你的生活有多么重要，因为他们早已看在眼里。 第26节：与初生的女儿建立亲密联系(7) 　　家长都会要求孩子诚实，但自己却经常谎话连篇。回想一下，在何种情况下你会违背自己的意愿编造谎言？有一天孩子们会因此找你郑重地谈话。在《为女儿讲解种族主义》（Racism Explained to My Daughter）一书中，摩洛哥当代著名作家塔哈尔?本?杰伦（Tahar Ben Jelloun）为我们做出了榜样。当女儿问起欧洲国家吸引或排挤其殖民地国家移民时，他详细地从社会、政治、经济和心理各方面为女儿讲解种族主义中的歧视情绪、宗教及基因的因素、刻板偏见以及仇外情绪。实际上，这本书通俗易懂，而且已经被翻译成十几种文字。我向所有父母强烈推荐此书。 　　如果女儿不断向你提出问题，你就得接受挑战，并将答案反映在你的日常行为举止和价值观中。这非常重要。即使在某一个具体问题上你和女儿的观点截然不同，只要你尊重她，她将一生都记得你们的谈话以及她获得的启发。 　　做个好榜样 　　我再次强调，孩子们需要行为榜样，父母需要为他们做榜样。你平日里怎么谈论别人？在背后说老板是个傻瓜？说邻居是个怪胎？或者说前面那辆车的司机是个白痴？ 　　时刻检视自己的行为并对自己和孩子保持诚实，只有这样，孩子才会变得诚实而坦率。一个诚实表达自己想法并且坚持真性情的人永远值得尊重。 　　行动上的榜样 　　在我有孩子之前，一次，一位朋友带着女儿安意外来访。那还是20世纪70年代，朋克风尚未兴起。安套着一条剪碎的、满是涂鸦的牛仔裤，上身穿着一件看起来充满挑逗意味的紧身衣，发色染得很浅，好像还戴了个“狗项圈”—对不起，我真的记不清楚了。尽管我知道他不喜欢女儿的装束，但在整个造访过程中他看起来很尊重女儿。我非常敬佩他这一点。他清楚地向我们展示了什么是宽容。 第27节：与初生的女儿建立亲密联系(8) 　　愉快地进餐 　　吃饭常常成为棘手的家庭问题。我认为很有必要就这个问题给年轻的父母们一些建议。 　　在我们越来越忙乱的世界中，吃饭、睡觉以及满足性欲这些最基本的生存需要给我们造成了如此多的麻烦。在一个如此富足的社会中，还有这么多人遭受着饮食不健康以及营养不均衡的痛苦，难道不足以使我们停下来思考一下吗？为什么女孩们总会在青春期患上饮食失调，并且不满意自己的身体？这一切都是如何发生的？作为父母的我们，应当如何支持并且帮助她们？ 　　在孩子生命的头几个月里，最好的食物是母乳。这是上帝赐予我们的，别人无法替代。大约从第6个月起，孩子就可以开始进食胡萝卜泥等泥状食物。当孩子可以坐在跟你一样高的椅子上与你同桌进食时，你就得考虑食物搭配问题了。 　　食物是每个家庭的文化中很重要的一部分。由谁来做饭，什么时候做，以及吃些什么，这些都很重要。当然，对此你会有自己的想法，但是为了孩子的健康着想，有几点需要你牢记。从营养上来说，加工食品无法与新鲜蔬菜相比。同时，不是所有新鲜蔬菜都有同样的营养价值。你的住处附近有没有新鲜的有机蔬菜？如果有，你会考虑买吗？有机肉类和放养鸡蛋怎么样？新鲜的谷物、蔬菜和水果是你能提供给孩子的最好的食物。它们是天然的，不含化学物质和农药，是地球馈赠给我们的礼物。除此以外，如果从一开始，你就决定不给女儿吃甜食（比如糖果、饼干或者甜茶），那么为了她的营养均衡以及牙齿健康你将要持续做很多事。 第28节：与初生的女儿建立亲密联系(9) 　　此外，你需要让孩子接受你准备的几乎所有食物。如果她不喜欢某类蔬菜，别太在意。只要你的女儿还不知道糖和加工食品（下面会提到）的存在，她就会从你准备的食物中选择她所需要的。记住，健康的孩子会让父母省心不少。 　　限制甜食 　　如果你不在家中储存不健康的食品，那就没问题。如果你为孩子的营养奠定了良好基础，那么，即使孩子在同学家中偶尔接触了糖、防腐剂、氧化剂或者其他有害物质，她也会更加有抵抗力。 　　许多父母经常跟我说，孩子会去邻居家或者朋友家吃很多糖。我告诉他们不用太过忧虑。首先，孩子不可能一个人去，更不可能被丢在那里无人照看。邻居或朋友会照看着她吃东西。当她再大一点的时候，即便她会在朋友家里吃糖果，也不用大惊小怪。你已经尽力了，这就够了。而且如果观察孩子吃甜食的分量，你会发现她比其他孩子吃得少。一般而言，从小习惯了吃健康食品的孩子不会独自吃太多不健康的食物。 　　如果女儿到了去幼儿园的年龄，除了让她自带食物，你还可以向幼儿园或学校饮食中心的员工要求提供健康食物。但这要视具体情况而定，你可能会成功达到目的，但即便不能如愿，至少你也向女儿表明了你对她饮食健康的重视。这对她很重要，她会看到你如何为家人创造幸福人生。 　　吃多少算够 　　不要太担心孩子吃得太多或者太少。健康的孩子通常很清楚自己需要吃多少。但要注意的是，这个规则只适用于无糖食品。糖分过多的食物会导致孩子对甜食的过度需求，这有可能导致她们营养不良。 第29节：与