醋泡黑豆的正确做法

醋泡黑豆的正确做法醋泡黑豆的正确做法 2012年06月17日星期日下午 11:22 首先准备原料:黑豆半斤.黄米醋一斤半或者是750ML.(醋一定要选用纯粮酿造的醋)将黑豆下锅，中火翻炒，或者放足够的水以中火煮，到表皮爆开(重要)，停火。待黑豆晾凉后，将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，放置与冰箱内或者阴凉处储存，待到黑豆膨胀之时便可食用，一般为两天时间。中途若发现醋被吸收了大半可加醋，直到吸收满为止。食法:按照张悟本先生的说法，每晚5-7点肾经最旺的时候吃，20-30颗左右。如此坚持两...

醋泡黑豆的正确做法 2012年06月17日星期日下午 11:22 首先准备原料:黑豆半斤.黄米醋一斤半或者是750ML.(醋一定要选用纯粮酿造的醋)将黑豆下锅，中火翻炒，或者放足够的水以中火煮，到表皮爆开(重要)，停火。待黑豆晾凉后，将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，放置与冰箱内或者阴凉处储存，待到黑豆膨胀之时便可食用，一般为两天时间。中途若发现醋被吸收了大半可加醋，直到吸收满为止。食法:按照张悟本先生的说法，每晚5-7点肾经最旺的时候吃，20-30颗左右。如此坚持两月，可强肾乌发，减肥，女性服用还有缓解妇科病的功效。醋泡黑豆的神奇功效: 孙思邈说:“黑豆少食醒脾，多食损脾”古代神医已经给出了健脾定论，现代研究也证实，黑豆具有降脂、明目、乌发、养颜美容的功效。中医认为“黑豆，乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可补肾利尿，同时可以调中下气、除热祛风，亦可有效地缓解腰酸、尿频、女性白带异常及下腹部阴冷等症。黑豆中含大量的大豆球蛋白、不饱和脂肪酸、异黄酮素、花青素、VA、VE等营养元素能大大的进胆固醇的代谢、降低坏胆固醇、清除体内的自由基，起到补肾、乌发、养颜美容的作用。用纯粮醋泡黑豆主要目的是为让人们更好的吸收黑豆中的花青素，因为黑豆中的花青素是水溶性的，在酸性溶液中花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好，更易被人体吸收。

                    本文档为【醋泡黑豆的正确做法】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_353097

暂无简介~

格式：doc

大小：11KB

软件：Word

页数：1

分类：生活休闲

上传时间：2017-09-26

浏览量：15

热点搜索

2021年投标人关联企业情况声明韩语40个音标（打印版）劳动扣分明细表中国华信董事局叶主席会见日照港集团有限公司董事长杜传志 dds-11a型数显电导率仪操作规程新员工工资核定表资料湖北省农村信用社企业网银用户操作手册【doc】家用沼气池拱盖模具制作与使用 2021毒理学真题汇总名词解释与问答题有答案欧盟EU 44 2014法规中生产一致性(COP)要求的理解和执行 SOFA评分-全身性感染相关性器官功能衰竭评分桂花树底茶的龙尾砚缘静置设备与工艺金属结构制作安装工程吞咽造影检查 2021年投标人关联企业情况声明韩语40个音标（打印版）劳动扣分明细表中国华信董事局叶主席会见日照港集团有限公司董事长杜传志 dds-11a型数显电导率仪操作规程新员工工资核定表资料湖北省农村信用社企业网银用户操作手册【doc】家用沼气池拱盖模具制作与使用 2021毒理学真题汇总名词解释与问答题有答案欧盟EU 44 2014法规中生产一致性(COP)要求的理解和执行 SOFA评分-全身性感染相关性器官功能衰竭评分桂花树底茶的龙尾砚缘静置设备与工艺金属结构制作安装工程吞咽造影检查