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一个月只吃香蕉 每天嚼2根香蕉,一个月后你能延时2分钟

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一个月只吃香蕉 每天嚼2根香蕉,一个月后你能延时2分钟
一个月只吃香蕉 每天嚼2根香蕉,一个月后你能延时2分钟 一个月只吃香蕉 每天嚼2根香蕉,一个月 后你能延时2分钟 导读:每天嚼2根香蕉,一个月后你能延时2分钟不要性急,介绍香蕉改善早泄的知识在第4条,不能等的话,请直接读第4条。吃香蕉有这些好处1、补充钾离子如果你不知为什么要补钾 每天嚼2根香蕉,一个月后你能延时2分钟 不要性急,介绍香蕉改善早泄的知识在第4条,不能等的话,请直接读第4条。 吃香蕉有这些好处 1、补充钾离子 如果你不知为什么要补钾,说明你对高血压不是很了解。补钾可以让细胞内的钠析出,防治高血压。香蕉是很好的补钾食品。运动后四肢乏力,或慢性腹泻的人,可多吃香蕉,来保持血钾浓度正常。 2、预防心血管疾病 一根香蕉大约含有400亳克的钾,钾有维持正常心肌收缩协调的作用,从而起到平稳血压和预防心血管疾病的效果。 3、防治抑郁症 香蕉富含的色氨酸和维生素B6,这些可以帮助大脑制造血清 素,能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛及忧郁。 4、改善早泄 香蕉富含多种微量元素,特别是镁元素。镁除了是重要的神经传导物质外,还能提高精子活力,增强男性生育能力。早泄的重要原因之一,是镁元素的缺乏。如果早泄是单纯由缺镁引起的,那么多吃香蕉必然能改善。 记住:男人多吃香蕉没错的,以形补形,不能说完全没有道理。糖尿病人和肾功能障碍的人,香蕉不能多吃。 就爱阅读网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享,转载请注明出处。
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