《立定跳远》
教案
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设计
领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计
班级：初三4班人数：男21人女23人执教：祁明教学目标通过本节课学习，使学生初步掌握立定跳远动作要领及
方法
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。通过游戏等教学手段，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。教学
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
立定跳远场地器材标志桶8个、呼啦圈14个、海绵垫16个、跳绳10、皮尺顺序时间教学目标教学内容组织形式教学方法负荷教师指导学生学习一2分钟1、培养良好纪律，体现班风班貌。2、做好课前准备。明确上课要求及任务。课堂常规队形队列♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲（▲教师，♀女生，♂男生）1、检查学生上课精神面貌。2、提出学习目标及内容，强调课堂纪律和安全。3、引导学生进入学习状态。1、体委整队，检查人数。要求：快、静、齐。2、认真听老师讲解本课的任务、要求，严格遵守课堂纪律。小二6分钟1、充分活动身体各关节。2、调动学习积极性，加强团队合作意识。游戏“喊数抱团”1、说明游戏规则，引导学生分组练习，提出练习要求。2、巡回指导，调动学生情绪，师生互动。在老师的带领下进行热身。中三15分钟1、初步掌握立定跳远的动作要领2、使学生初步掌握用力的顺序1、立定跳远的辅助练习A提踵练习B抱膝跳分解练习完整练习♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂学生围在操场周围1、说明练习要求与重点难点。2、师生互动，点拨、引导学生练习，语言激励。3、巡回点拨，关注学生差异。4、技术评定，表扬鼓励。1、按照老师讲解的自己模仿练习2、和同伴相互纠正练习3、分组练习4、完整练习大顺序时间教学目标教学内容组织形式教学方法负荷教师指导学生学习四12分钟1、培养学生的合作意识和团队精神。2、提高的学生的弹跳力，增强下肢力量和短跑速度。1、分组进行练习2、各组展示3、看谁跳的远呼啦圈跳海绵垫跳绳跳皮筋篮球打篮板接力跳海绵垫1、说明练习要求。调动学生积极参与，巡回指导纠正，提示安全。2、引导学生练习，语言激励。3、师生互动，表扬优秀的团队。1、各个小组按照自己现有的器材进行分组练习2、各组可以轮流进行不同的内容练习3、分男女生跳看是否达到学生的合格线中五5分钟1、培养学生团队精神。2、全班进行整理放松小结1、游戏：团队合作单足跳接力2、
评价
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总结。11223344分成8大组进行1、说明要求，指挥学生保持队形。2、总结、评价学生练习情况。1、各组按顺序进行练习，先跳过两个呼啦圈后，单足挑跳到对面的同学击掌后，另外一个同学再单足跳开始接力。2、听教师讲评。3、收拾器材。小生理曲线 160140120100800５＇１０＇１５＇ ２０＇２５＇３０＇３５＇４０＇生理指标预测平均心率120次/分1.5 练习密度55％强度指数1.2
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