排球
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
高中
精品文档
排球教案高中
教学目标
? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。
? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏
性和协调能力。
? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合
作练习的能力。
五、教学的重点与难点
重点:移动到位，找到准确的击球点 难点:找到准确的击球点。
六、教法与学法
教法:
? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣
? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学
生有一个感性的认识。
? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容;
? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法;
1 / 7
精品文档
? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 ? 团队合作学习法:通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一
方面提高课堂教学的运动密度。 学法:
? 观察法、模仿练习法:发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 ? 团队合作学习法:帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动
作技术，从而达到共同进步。
? 探究学习法:通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。 ? 评价法:通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
七、课程教案
学 校:启东市汇龙中学任课教师: 沈春妹
《排球——正面双手垫球》教学设计
教学内容:排球——正面双手垫球 一、设计理念
根据新的课程
标准
excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载
，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适
2 / 7
精品文档
当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。 二、教材分析:
排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的
学习方法
学习方法和学习习惯的培养大学生学习方法学习方法总结89语言文字研究三年级学生学习方法
，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。
素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比较单调乏味，所以大多数是采用比赛的方式调动学生的积极性。在高中教材中有关让高一女生理解自己的运动能力和运动生理变化的教学内容比较少。本课中，加入这项内容，以让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化，来提高学生以后自觉参加体育锻炼的态度，为终生体育打下坚实的基础。 教学重点、难点
重点:掌握正确的垫击球位置难点:上下肢的协调用力
3 / 7
精品文档
三、学情分析
高一年级女生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是她们们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。学生有一定的奔跑能力，但是枯燥乏味的折返跑，难以
调动学生学习热情，所以比赛法来调动学生的积极性，来提高学生的快速启动能力，同时也让没有了解过自己运动生理的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性。 四、教学目标
1、运动参与方面:培养学生对排球和素质练习的兴趣和爱好，学生能积极主动的参与
排球和素质练习。
2、运动技术方面:使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并
能运用正确动作进行一抛一垫或者自垫5——10次，并了解自己的运动生理的变化，以及自己运动能力的强弱。
3、身体健康方面:全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。
4、心理健康方面:学生乐于排球和素质练习，并通
4 / 7
精品文档
过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、
敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。
5、社会适应方面:培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作精神。 五、教法设想
1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题?发现问题?解决问题?反馈学习?找出自己的错误并纠正?巩固技术?掌握技术。
2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到“我能行、我会做”，并从中体会到成功的快乐。、由易到难，循序渐进，逐步提高。
4、运用电脑进行教学，增强动作的直观性，便于学生尽快掌握动作。
5、制作教学卡片，各小组针对卡片内容有针对性地模仿——自学——合作学练——合作比赛——个人小组展示。
6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进步。、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 六、学法指导
本课采用“观察——尝试——比较——讨论——创造——练习——评价——巩固”的学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。 七、教学流程
5 / 7
精品文档
《排球——正面双手垫球》教案
高一年级排球选修课教案
课的设计
高一排球选修课人数:人2006.03.30 a) 指导思想:
高一开设了选修课，学生通过学习排球基本理论知识和基本技术，了解排球的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛，并在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。进而培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。 b) 学生情况剖析:
高一学生根据自己的喜好和具体情况进行了选项，部分学生在小学初中九年学习中还不知道自己真正喜欢什么项目，所以造成有的学生选项特别困难。这样的情况说明学生一项技能还没有掌握，所以我们的教学要有耐心要有计划性针对性。我班34人，都是女生，她们很多好静不好动，所以要激发她们的学习兴趣，由被动的学变主动的学。在学习基本技术的过程中多加表扬鼓励。另外课的安排有游戏、比赛、录像等。 c) 教材分析
准备姿势:两脚自然开立，移动:判断及时快反应，
双腿适当屈膝，抬腿弯腰移重心， 收腹中心前移，关
6 / 7
精品文档
键快蹬第一步， 放松微动身体。制动身稳步法灵。
双手正面垫球
动作要领:
两臂夹紧插球下， 重点: 垫击球的位置，人 提高送臂腕下压; 与球的位置关系，全 蹬地跟腰前臂垫， 身协调用力 轻球重球有变化; 难点:全身协调用力垫球 撤臂缓冲接重球， 轻球主动抬臂击。
d) 负荷强度:
强度中等 平均心率125—135次/分密度50%
7 / 7
浙公网安备 33021202002483