女孩子照相如何摆pose.doc
拍摄技巧必修:绝对靓女POSE指南(组图)
见到美眉就想拍，是每个色友的本性。对于初学者来说，用光、构图、相机都不是障碍，第一个障碍是让镜头前的美女摆个什么样的POSE，因POSE毁人的不在少数，因POSE而托起明星的也大有人在。
所以本手册先从姿势入手。
一，站姿。
这样傻呆呆地站着，让观众看清楚他穿的是什么衣服～
上面的除了表现衣服外，这种姿只适合表现环境和特别清纯的小女生(从身材到样貌都
纯得发傻的那种) 其实，稍微的翘一下手，情趣就出来了(下图):
头再歪一下就更生动了(下图):
下面说说身体的姿态，不外乎正、侧、背。正面想使自己的身体露出曲线来，只要一松胯就可以了。
还可以身体略微前倾，适合胸部和肩部线较美者，身体前倾，会造成和观众有一种亲近感，所以一般的面部表情应该微笑或者作沉思或欲诉状。
说到侧面，当然是要表现身体的曲线:
露背可以省掉前面的多重复杂的线条，使得人物变得纯结简练起来，而且这种体位，生
活中少见，很多人采用，而兼顾面部细节的半背身然后回头最受欢迎。
再说说手的姿式，手臂的曲线和身体的曲线一样是诱人的美，但是一定要给自己的动作一个理由，否则就会显得做作。
两手下垂，然后耸起一边肩膀，同时头向这边靠，是种自信，同时带点诱惑的姿式(下图):
双手胸前自然握合(下图):
记住，一定要给人物的动作一个理由。比如这张就比较傻:
如果头部微抬，换副早起深呼吸的表情，则比较合理和优美～
如果要个性和妖冶一点，可以把手勾在腰带，或者插在兜里，或者提起小裙子(下两图):
手也可以叉在腰间，这样可以显得成熟、自信和略带俏皮(下图):
抱臂则是成熟的表现:
手在胸前，则会有小女生的俏皮感觉
手再往上一点，放在肩上，脖子上，嘴上都可以，头侧(下图):
如果用手挡住了脸，其实是引导观众把注意里放在面部显露的部分，则当然要把最美的
部分露出来，让人暇想无穷:
手部的摆位切忌僵直，这张片子里的手位左右对称，所以安排身体微侧:
手位过了头，侧会使身体向上挺拔，显出修长的腰身来:
还有一种手姿在站姿中不常见，不好摆，但是其它姿态中常见，所以在这里要提一下，就是把手臂向后摆按住臀，这样的好处是强化的腰背部美丽的曲线。
为什么我们在手姿上
分析
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得这么多呢，因为在其它体位中也存在手姿问
题
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，这里详细点，以后就可以简略点。上面在手姿上我们所举的例子多为正和正侧体位，其实在站姿中的其它体位也都可以变换手姿。比如以下几个片子:
二，靠姿。
通过举例不难发现，光杆似的站着拍的多半是影棚作品。而在实景拍照时，为了更好的融入背景中，身体会和环境有轻微的接触，我们称为靠。
靠姿有三种:前靠，背靠和侧靠。
身体的前面去靠向墙体，显然是为了求得平衡，因此这种姿式在身体姿态的变化中却显示出一均衡之美来。
体侧靠向墙体，则会使身体舒展，呈现出身体从上到下完整的曲线来，这条曲线要墙体上获得平衡～(下图)
而背靠墙体，则会因为墙体和身体的竖直，产生一种稳定感，从而给人以优雅，沉静的
情怀(下图):
但是如果身体和墙的触点距离较远，则会使身体弓翘，而产生妖冶的感觉:
三，趴
靠这个动作可以再夸张一点，那么再往前靠就是趴，再往后靠就是坐或者躺。
现在离开站起来，离开电脑桌两小步远的地方，前臂支在电脑桌台面上，再看看自己，往前觉得自己挺胸抬头，拥有精力，往后，自己的肩背臀形成了一条曲线——哈哈，恭喜你发现了自己身体的漂亮曲线。
趴着这动作，从前面看，突出了胸部。
而从后面看，则可表现背部曲线。
如果前后的优美处都想表现，则么俯拍是常见的选择之一。
如果从正面近景拍照，因为人物需要抬头，则显得大眼睛，而且非常的亲近。很自然的把身体的其它部分忽略。
趴下去的时候，手或肘要支持头颈，使得手臂甚至腿部线条成为构图中重要的因素。
趴这个姿式，也是写真作者喜欢的姿态之一，因为这个姿式我们不常在生活中见到。而且趴可以突出身体各部分的优点，但是同样要注重手臂位置等细节，才能好看。
趴姿，因为是野兽的行走姿式，所以采用趴姿拍出来的美眉，往往带有一种野性的诱惑味道。
四，坐姿。
坐，有正坐和侧坐。
正坐正拍无法突出形体的变化，和正面站一样，表现的是清纯，靠的是服装，色彩或者面庞吸引人(下图):
正坐侧拍，则可突出和强调身体线条的变化。
正坐要想变化，只有靠脚部动态和手臂的姿态了。
侧坐，和趴差不多。但是上体的正直和腿的弯曲构成了稳定中有活泼的直角。
正坐也可以创造这种直角(下图):
其它坐姿有曲腿和抱腿:
坐的姿式同样可以根据腿，臂及肩背不同的组合，呈现出一种多样性。即使是坐在椅子
上吧，也是多姿多彩惹人喜爱的。
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