阳台山徒步穿越方案[策划]

阳台山徒步穿越方案[策划]阳台山徒步穿越方案[策划] 阳台山徒步穿越方案一、路线简介: 本条线路从七王坟景区进(免门票)，从阳台山景区出，风景很不错的，沿途上升近1000米，最终到达阳台山顶峰，海拔1276米，是海淀区的最高峰。向东南看去，北京全景尽收眼底。沿途风景有醇亲王墓地、泉水、大平台、阳台山顶、阳台山风景区、鹫峰、大觉寺等。此条线路，全程约16公里，耗时6小时，是休闲郊游与强健体魄的理想去处。此次路线较潭柘寺—圈门路线难度相当，体力要求稍高。上山80%为土山路，下山视队伍情况选择石阶路或土山路，由于要穿越风景区可能会查证...

阳台山徒步穿越方案 [策划] 阳台山徒步穿越方案一、路线简介: 本条线路从七王坟景区进(免门票)，从阳台山景区出，风景很不错的，沿途上升近1000米，最终到达阳台山顶峰，海拔1276米，是海淀区的最高峰。向东南看去，北京全景尽收眼底。沿途风景有醇亲王墓地、泉水、大平台、阳台山顶、阳台山风景区、鹫峰、大觉寺等。此条线路，全程约16公里，耗时6小时，是休闲郊游与强健体魄的理想去处。此次路线较潭柘寺—圈门路线难度相当，体力要求稍高。上山80%为土山路，下山视队伍情况选择石阶路或土山路，由于要穿越风景区可能会查证，请备好证件。二、组织介绍领队:体教部钱俊伟时间:11月20日集合时间:7:30 集合地点:理科教学楼结束时间:16:00 人数: 25人，根据体能分两个梯队。交通方式:包车费用: 50元/人， AA制，多退少补。三、报名事项报名方式:请发个人信息到toeapu@163.com,请注明:姓名、性别、年龄、院系、手机、邮箱、户外徒步经历、身体健康状况、愿意担任的队内职务等信息。报名截止日期:2010年11月19日12:00 四、具体行程安排: 7:30 理科教学楼西北角，老地学楼东侧集合 (图中红色矩形标记即是) 7:30—8:30 乘车到达七王坟景区 8:30-11:30 徒步穿越:七王坟(海拔200米)---泉水(可补水)----大平台——- 防火道(海拔1050米)—阳台山顶(海拔1276米)。 11:30---12:30午餐野炊 12:30---16:00 徒步穿越:阳台山顶—阳台山风景区 Or阳台山顶—鹫峰风景区 Or阳台山顶---萝卜地---大觉寺 16:00—17:00 乘车返校 17:00—18:00 西门/畅春园食街集体聚餐，AA制行军原则: 每50分钟休息10分钟，行军以80--100步/分的中速前进。五、注意事项: 1 请务必吃早饭。 2 自备午饭，要求高热量低体积为主，自带水不低于1.5升。 3 穿着舒适运动外衣，戴手套、头巾等防风寒的衣物。 4运动鞋合脚防滑，误穿新鞋，高跟运动鞋。 5 请勿迟到。 6服从指挥，听从领队安排。 7注意安全～勿擅自离开队伍，勿做危险动作。 8注意环保，注意个人物品避免丢失。特别注意: 1、如遇极端恶劣天气，活动将推迟进行，领队将提前一天通知变动; 2、户外运动具有一定的风险，请参与者了解相关户外活动的免责声明。 3、为保障活动的安全和精彩丰富，也为了协会积累更多的线路资料，请大家在报名时，根据特长认领一下职务:向导、押后、摄影、队记、队医、小白兔(负责“零垃圾”徒步理念的执行)等职责。 4、为协会培养骨干，欢迎报名领队助理，协助领队，同时积累经验。六、领队介绍:

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