花样跳绳口令(课间)
(第一节)
1并脚左脚、并脚右脚;并脚左脚、并脚右脚;
2并脚左脚跟、并脚右跟脚;并脚左脚跟、并脚右跟脚;
3并脚、分;并脚、分;并脚、分;并脚、分;
4并脚、前后;并脚、前后;并脚、前后;并脚、前后;
5并脚、抬左脚;并脚、抬右脚;并脚、抬左脚;GOGOGO
6并脚、分;并脚、前后;并脚、分;GOGOGO
7前前后后左左右右前前后后左左右右
(第二节)
1并脚左脚、并脚右脚;并脚左脚、并脚右脚;
2并脚左脚跟、并脚右跟脚;并脚左脚跟、并脚右跟脚;
3并脚、分;并脚、分;并脚、分;GOGOGO;
4并脚、前后;并脚、前后;并脚、前后;GOGOGO;
5并脚、抬左脚;并脚、抬右脚;并脚、抬左脚;并脚、抬右脚
6并脚、分;并脚、前后;并脚、分;并脚、前后;并脚、分;并脚、前后;并脚、分;并脚、分
7前前后后左左右右前前后后左左右右
(第三节)
1并脚左脚、并脚右脚;并脚左脚、GOGOGO
2并脚左脚跟、并脚右跟脚;并脚左脚跟、GOGOGO;
3并脚、分;并脚、分;并脚、分;并脚、分;
4并脚、前后;并脚、前后;并脚、前后;并脚、前后;
5并脚、抬左脚;并脚、抬右脚;并脚、抬左脚;GOGOGO
6并脚、分;并脚、前后;并脚、分;GOGOGO(课间完)
7前前后后左左右右前前后后左左右右
(第四节)
1并脚左脚、并脚右脚;并脚左脚、GOGOGO;
2并脚左脚跟、并脚右跟脚;并脚左脚跟、GOGOGO;
3并脚、分;并脚、分;并脚、分;GOGOGO;
4并脚、前后;并脚、前后;并脚、前后;GOGOGO;(花样完)
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