[四年级其它课程]四年级体育备课1

[四年级其它课程]四年级体育备课1 第 一 课 教材 1、游戏:大鱼网 2、选用教材:快快集合 1、 学生能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。 教学目2、 学生能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。 标 3、 游戏中能协同动作，团结一致。 课时 的间 教学内容安排 学生活动 练习队形 阶 段 分 一、 班体育委员整队，检查并报 告出席人数 (图一) ?????? 二、 师生问好，宣布课内容 1、 精神饱满、队伍整齐 ?????? 三、 队列练习:向左、向右、向 ?????? 开后转 2、 以新奇、愿学的心态进?????? 始四、 慢跑:模仿不同动物的走或入角色且模仿能力强。 ? 准跑:蟹行、兔跳、鱼游、鸭 (图一) 8 备走、鸟飞等 3、 听音乐按节奏做广播 部五、 复习广播操1~9节 操，要求动作正确、有 分 1、 伸展运动 6、踢腿运动 力、到位。 2、 头部运动 7、全身运动 散点 3、 扩胸运动 8、跳跃运动 4、 学生情感投入 4、 体侧运动 9、整理运动 成四列横队做操 5、 体转运动 1、 通过教师的讲解示范，一、游戏:大鱼网 知道游戏的方法、规1、 合示范讲解游戏的方法、 规则 编码规则下载淘宝规则下载天猫规则下载麻将竞赛规则pdf麻将竞赛规则pdf ，了解游戏的重点。 则，重点强调快速灵活躲闪的2、 学生仔细观察同学的动作方法。 示范动作，认真听讲2、 请几个同学配合示范，讲解解，通过自我练习，掌基“捕鱼人”的相互协同动作以握动作要领。 本及“小鱼”的奔跑躲闪动作，15 散点练习 部并带领学生分小组练习。 3、 在教师的带领和启发分 3、 分组游戏时，先选体力较好者下，能团结一致，协同做“捕鱼人”，并启发他们团动作，认真完成游戏任结一致，协同动作。 务。 4、 游戏的运动负荷较大，要注意 控制游戏时间，课前要清扫场4、 游戏中不准推、拉、冲地，防止奔跑中发生危险。 撞他人。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 1 二、快快集合 1、 学生能说出和做出不同1、 复习四路纵队、四列横队的队形的手势要求和站位集合手势及站位。 要求。 2、 给学生分组:第一组扮演小 兔、第二组扮演小鸟、第三2、 能记住自己扮演角色，组扮演青蛙、第四组扮演大并按教师分组要求尝试基象，且让学生模仿练习。 练习。 本3、 教师讲解“快快集合”游戏8 散点+集合 部的方法和规则。 3、 了解并掌握游戏规则和分 4、 游戏比赛。教师及时表扬表方法。 现好的小组和个人，以调动 大家的学习积极性。 4、 参加游戏比赛，能注意5、 注意安全，防止碰撞事故。 力集中，不违反游戏规教学重点:动作做到快、静、则，体验游戏乐趣。 齐。难点:不论队伍方向如 何改变，人人都能站准位置。 一、放松:听音乐做各种放松动1、 学生听音乐自己创编各 作 种放松舞蹈动作，并互 相交流 结二、小结:针对本课情况作简要 束小结，主要以表扬为主 2、 稍息、认真听老师小结4 部 本课情况 分 三、布置作业 跳短绳:100个(2~3次) 3、 能记住作业且按要求完 成 四、师生再见、归还器材 4、 协助教师归还器材 场教 地后录音机1架 器小 材 结 第 二 课 2 教材 1、走和跑:400~600米自然地形跑 2、游戏:拍球比多 1、 学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。 教学目2、 能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志。 标 3、 进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极 进取。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 ?????? 一、体育委员整队，检查并报告 ?????? 出席人数 (图一) 1、 集队快、静、齐 ?????? ?????? 二、师生问好，宣布课内容 2、 能正确做出原地三面转 ? 开 法的动作要求。 (图一) 始三、复习队列队形 准 3、 学生在慢跑游戏中能按8 备四、慢跑+小游戏:按数抱团 要求做到反应及时、动 ? 部 (图二) 作迅速且遵守纪律。 ? ? 分 五、做操 ? ? 1、 伸展运动 5、腹背运动 4、 小组长带领本组队员进 ? 2、 头部运动 6、压腿运动 行做操，要求一切行动 (图二) 3、 体侧运动 7、手腕脚踝关 听指挥。 4、 体转运动 节运动 一、400~600米自然地形跑 1、 通过听教师讲解和观察1、 针对低年级学生年龄小、适应教师的示范，知道利用能力弱的特点，利用操场的运自然地形跑的方法和要动器械设置一定的地形、地求，并通过原地自我想物，讲解、示范自然地形跑的象模仿自然地形跑的练方法和注意事项。 基习，体会呼吸自然、动 本作协调。 15 2、 组织学生先进行原地慢跑配部2、 分组由小组长带领进行合呼吸的练习，然后带领全队分 练习，体验呼吸自然、随自然地形跑。 动作协调的自然队形 跑，学习各种自然地形3、 按体能分组进行自然地形跑。跑的方法。 要求:带队的要控制跑速，不3、 同学间互相帮助、互相宜快，并提示大家注意跑的动鼓励，勇于克服困难。 作正确，呼吸自然，动作协调。 3 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 二、游戏:拍球比多 1、 通过复习游戏的过程方1、 组织学生复习游戏的过程方法，进一步体会原地运法，重点提示原地运球的动作球的动作方法，相互观要领。 察，相互指正。 2、 分散练习定量运球，两2、 组织学生分散练习定量运球人一组，互相数数，同 规定 关于下班后关闭电源的规定党章中关于入党时间的规定公务员考核规定下载规定办法文件下载宁波关于闷顶的规定 每人拍5个，再规定每人基时相互比试，看谁左右拍10个，然后再拍15个，要本手各一次的定量运球总8 求一次成功。在此基础上尝试部数累计多。 进行定量运球比赛，左右手各分 运一次。 3、 分组游戏时，可先比谁 拍得好，再比谁拍得多，3、 游戏比赛。比一比，看谁拍的努力做到拍得既好又好又快。 多。 4、 同学间互帮互助、积极4、 提醒学生游戏时要防止只求进取。 数量，忽视质量的现象。 一、 放松:提出放松要求，带领1、 学生按教师要求进行放 学生进行放松练习 松练习 二、小结:小结本堂课情况，表2、 真听取课堂小结，明确结扬优秀生，激励后进生 在课堂中存在的问题 束 4 部三、布置作业 3、 要求及时完成家作 分 跳短绳2次(个数自定) 4、 部分学生帮助回收器 四、师生再见、归还器材 材。 场教 地后小篮球若干只 器小 材 结 4 第 三 课 做操教1、走和跑:2 分钟定时跑 2、游戏:拍球比多 材 1、 学生能知道什么叫定时跑和定时跑的方法，能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持教学目久。 标 2、 练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质。 3、 学生能进一步掌握原地运球的基本动作。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 ?????? 1、 队伍整齐、精神饱满 ?????? 一、 体育委员整队、检查并报告 ?????? 出席人数 2、 学生按老师要求进行游?????? 戏要求反应迅速、动作? 开二、师生问好、宣布课内容 准确。 始 准9 三、快速反应游戏 3、学生分四组进行慢跑(学备大西瓜、小西瓜 生二队相遇后从右 部 面走。) 分 四、慢跑:由小组长带领进行自 由跑 4、学生按教师要求复习广 播操动作。 五、做操:1~9节 1、 分散自由练习原地摆 一、 2分钟定时跑 臂、原地高抬腿练跑， 1、 织学生做准备活动，进行原地反复体会呼吸的配合。 摆臂练习、原地高抬腿练习，2、 按体能分组，由小组长 注意配合呼吸。 带领练习定时跑，体验 两臂前后轻松摆动，前 2、 讲解定时跑的要领与方法，以脚掌着地跑的动作及呼基及路线和注意事项。组织定时吸与跑的协调配合。 本12 跑练习，提示学生两臂前后轻3、 在指定练习场地范围部松摆动，前脚掌着地，动作正内，由小组长领跑，可分 确，跑得持久，注意呼吸与跑变化跑的路线。要求互 得动作配合协调。 相鼓励、共同完成学习 任务。 3、 学生自选路线分组练习定时4、 通过练习，知道跑后不 跑。要求有小组长负责纪律且可立即停下、坐下等， 注意安全。 要慢走、慢跑放松，调 整呼吸。 5 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 二、游戏:拍球比多 1、 两人一组复习原地连续 1、 组织学生复习连续运球的动运球，相互观察手击球 作，重点提示手击球的准确位的准确位置，相互指正。 置。 2、 带领学生分组进行规定数量2、 在组长带领下，进行各基(20个)和规定拍球次数(2种形式的“拍球比多”本次或3次)的“拍球比多”游游戏，通过游戏，巩固学生自由结伴 10 部戏。 提高原地连续运球的动散点练习 分 3、 组织4~5个学生为一组采用作技能。 递增法进行游戏(即第一人拍 一下，第二人拍两下„„)。3、 积极动脑，敢于用弱侧 规定第一次用右手，第二次用手和同学进行各种花样 左手拍。 的运球比赛，体验成功 4、 表演赛:请拍球好的学生上台的乐趣。 表演。 一、 放松:提出放松要求，带领1、 学生按教师要求进行放 学生进行放松练习 松练习。 二、小结:小结本堂课情况，表2、 认真听取课堂小结，明结扬优秀生，激励后进生 确在课堂中存在的问束 题。 4 部三、布置作业 分 仰卧起坐2次(个数自定) 3、按要求及时完成家作。 四、师生再见、归还器材 4、部分学生帮助回收器材。 场教 地后小篮球若干只 器小 材 结 6 第 四 课 教材 1、舞步:跑跳步、滑步 2、游戏:长江、黄河 1、 通过观察，能说出两种舞步的动作方法。 教学目2、 学生能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步，主动配合教师完成教学任务。 标 3、 知道游戏的名称，了解游戏方法;能做到反应迅速，快速奔跑;能机智、果断、 诚实地进行游戏。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 一、 体育委员整队，检查并报告1、 精神饱满、队伍整齐。 出席人数 (图一) ?????? 2、 按教师要求正确做出队?????? 二、师生问好，宣布课内容 开列动作。 ?????? 始 ?????? 三、队列练习:向左、向右、向准3、 学生以新奇、愿学的心? 9 后转 备态进入课堂且模仿能力 (图一) 部强，学生情感投入。 四、慢跑:模仿不同人物的走或分 跑:解放军、老爷爷、挑担4、 在小组配合下，能结合 走、小朋友跑等 教学内容自编自创出一散点练习 套准备操。 五、创编准备操 1、 学生按自己理解尝试练一、舞步:跑跳步、滑步 习跑跳步、滑步动作。 1、 织学生尝试练习跑跳步、滑步2、 欣赏录像片，并仔细观动作。 察教师示范动作，要求2、 讲解、示范跑跳步、滑步的动能说出跑跳步、滑步的作方法(观看教学录像片)，动作方法。 基提示学生观察动作的基本要3、 随音乐节拍，原地和行本领。 15 进中做两臂上举左右摆部3、 选用“猜拳游戏舞”音乐，重动、胸前拍手、叉腰等分 点指导学生配和手臂动作原跑跳步动作。 地和进行中跑跳步练习。 4、 随音乐节拍，3~5人一组4、 再用同样的音乐，指导学生练手拉手围成圆，练习左习左右滑步。 右侧滑步。 5、 鼓励学生运用所学舞步创编5、 学生自由组合创编小舞一套连贯小舞蹈。 蹈。 7 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 二、游戏:长江、黄河 1、 学生分组复习游戏的过1、 组织学生复习游戏的过程、程、方法，着重体会快方法，重点练习反应迅速，速反应奔跑的练习。 快速奔跑。 2、 在教师启发下，体验增2、 组织学生边唱歌边向中线齐加难度后的各种形式的步前进，当看到举信号旗后，基“黄河、长江”游戏方 ? ? 一方立即转身跑向安全线，本法和乐趣。 8 另一方则立即追拍，以增加部 游戏难度与兴趣。 分 3、 游戏中能注意安全，不 ? ? 跑曲线，防止碰撞而发3、 提醒学生注意返身后跑成直生伤害事故，也不可推线，追拍时不可推人，注意拉人。 安全。 4、 学生分组享受游戏乐4、 分组游戏比赛。 趣。 一、放松:听音乐做各种放松动1、 学生听音乐自己创编各 作。 种放松舞蹈动作，并互 相交流。 结二、小结:针对本课情况作简要 束小结，主要以表扬为主。 2、 稍息、认真听老师小结3 散点练习 部 本课情况 分 三、布置作业 仰卧起坐:35个(2次) 3、 能记住作业且按要求完 成 四、师生再见、归还器材 4、 协助教师归还器材 在做游戏“长江、黄河”时，有位同学对我说:“老 师我想把游戏名称改为‘乌龟和乌鸦’，游戏时，场教老师喊:‘乌„„’我们就面对面原地踏步，老师地后录音机1架 嘴里‘龟’或‘鸦’字出口，我们就互相追或捕。”器小我一听，嘿～这位同学的创编还真不错，就及时材 结 表扬并采用了他的游戏方法。我觉得在课中就应 该提倡这种创新精神和创新意识。 第 五 课 8 教材 1、走和跑:直线跑 2、游戏:传递实心球 1、 学生能知道直线跑的意义与要求，能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着教学目地，脚尖向前，跑得直。 标 2、 能认真学习，在重复练习中获得体验和满足。 3、 能正确地做出手递手的传、接球动作方法，能积极参与游戏，和同伴相互合作。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 一、体育委员整队，检查并报告 出席人数 (图一) 1、 集队快、静、齐 ?????? 二、师生问好，宣布课内容 2、 正确做出原地三面转法?????? 开 的动作要求。 ?????? 始三、复习队列队形 ?????? 准 3、 学生在慢跑、游戏中能? 9 备四、慢跑+小游戏:按数指部位 按要求做到反应及时、 (图一) 部 动作迅速且遵守纪律。 分 五、做操 5、 伸展运动 5、腹背运动 4、 小组长带领本组队员进 6、 头部运动 6、压腿运动 行做操，要求一切行动散点练习 7、 体侧运动 7、手腕脚踝关 听指挥。 8、 体转运动 节运动 1、 听教师口令练习原地摆 一、 直线跑 臂。 1、 集体原地摆臂练习。 2、 通过练习，体会两臂前 2、 散点从原地摆臂到直线走到后摆动和前脚掌着地脚 沿直线慢跑的练习。 尖向前动作。 基 本3、 分组做沿直线跑时，提示两臂3、 分组由小组长带领依次15 部前后摆动，前脚掌着地，脚尖练习直线跑。 分 向前，跑得直。 4、 通过“开火车”比赛， 4、 游戏:“开火车”比赛。 进一步理解掌握直线跑 的要领。 5、 四人一组，比一比谁跑得直又 快。 5、 学生敢于运用已学知识 和同伴比一比。 9 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 二、游戏:传递实心球 1、 请几个同学配合讲解示范游 戏的方法、规则，重点提示手1、 认真观察同学的演示， 递手传、接球的基本技术，并通过教师的讲解和自我 组织学生分小组练习。 尝试，领会游戏方法、 游戏规则: 规则，掌握传接球动作 (1)每次只能传一只球，不得抛要领。 传和滚动传球。 基(2)谁将球传丢必须由谁负责捡 本8 回重传。 2、 通过游戏知道游戏中传部(3)最后一人必须把球放入筐好球的重要性，能体验分 内，如滚出必须捡回。 到团结一致、互相配合 2、 分组尝试游戏，先比哪一组传是取胜的关键。 球好，符合要求;再比哪一组 传得快。通过尝试找出最佳配 合方法。 3、 积极参加游戏，不违反 3、 游戏比赛、评出最佳优胜小规则，体验游戏乐趣。 组。 一、 放松:提出放松要求，带领1、 生按教师要求进行放松 学生进行放松练习 练习。 二、小结:小结本堂课情况，表2、认真听取课堂小结，明 扬优秀生，激励后进生 确在课堂中存在的问结 题。 束3 三、布置作业 部 仰卧起坐35个(2~3次) 3、按要求及时完成家作。 分 四、师生再见、归还器材 4、部分学生帮助回收器材。 场教 地后实心球20只 器小 材 结 10 第 六 课 教材 1、集体舞:猜拳游戏舞 2、走和跑:30米加速跑 1、 学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况。 教学目2、 能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。 标 3、 加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。能接受教师 的指令，练习中不怕苦、不怕累。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 一、 体育委员整队，检查并报告1、 学生在体育委员的口令 出席人数 下以“快、静、齐”的 二、师生问好、检查课堂常规 要求进行整队。 三、宣布课内容 2、 小组长进行体育卫生检 四、慢跑 查，学生能精神饱满地开学生分四组进行慢要求:分组自由慢跑 进入课堂。 始跑。 五、复习“模仿不同人物的走” 3、 学生由各小组长带领按准8 1、挑着担走 要求在场地上自由慢备 2、推小车走 跑。 部学生以散点练习 3、驮着重物走 4、 学生充分想象各种人物分 4、老爷爷、奶奶走 走的形象，在教师的带 5、“高人、矮人”走 领下模仿各种人物的 六、做准备活动 走。 一、 猜拳游戏舞 1、 集体边听音乐边拍手， 1、 播放“猜拳游戏舞”乐曲，让熟悉音乐，掌握节拍。 学生熟悉音乐节拍。 2、 认真观察教师示范动 2、 讲解、示范集体舞中的分解舞作，说出歌曲由哪几个 蹈动作(参看教学录象片)。 已学舞步组合。 基 本16 3、 分组练习邀请——滑步——3、 三人为一组模仿练习三散点练习 部猜拳三个环节的分解舞蹈动个环节的舞蹈动作，并分 作。 互帮互助共同完成学习 任务。 4、 学生间互帮、互助、互勉，共 同提高。 4、 互测互评，看谁舞姿优 美，节奏掌握得好。 5、 教学评优比赛。 11 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 二、30米加速跑 1、 集中注意力听各种信号 起跑练习，体会快速起 1、 组织集体原地摆臂、原地站立动到自然加速跑的衔接 式起跑练习。 过程。 2、 按要求分组做自然快速跑练2、 学生分组在有加速标志 习，要求注意前后摆臂，前脚基线的跑段练习时，着重加 掌着地，动作正确。 本体验从放松跑到快速跑速 7 部的动作变化。 区 3、 在跑的场地上，从起跑线到加分 速跑段画上标记，安排学生分3、 分组听信号练习站立式组从放松跑逐渐加快跑的速起跑的30米加速跑，反度到快速跑练习。重点提示跑复体会加速的要领。 的动作正确，逐步加快跑的速 度。 4、 敢于比试，做到不怕苦、 不怕累、不怕输。 4、 学一学、比一比看谁跑得好。 一、放松:学生2~3人听音乐做1、 学生听音乐自己创编各各种放松动作。 种放松舞蹈动作，并互 相交流。 结二、小结:针对本课情况作简要 束小结，主要以表扬为主。 4 2、 稍息、认真听老师小结 部 本课情况 分 三、布置作业 仰卧起坐:30个(2次) 3、 记住作业且按要求完成 4、 协助教师归还器材 四、师生再见、归还器材 场教地后录音机1架 器小材 结 12 第 七 课 教材 1、投掷:持轻物掷远 2、游戏:传球接力 1、 学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，能做肩上屈肘的投掷动作，做到挥臂动作教学目正确。 标 2、 能听从指挥，相互配合，相互帮助。 3、 游戏中能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法，能团结合作为集体争光。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 一、体育委员整队，检查并报告 出席人数 (图一) 1、 集队快、静、齐。 二、师生问好，宣布课内容 2、 正确做出原地三面转法 开的动作要求。 三、复习队列队形 始 准3、 学生在自然地形慢跑中8 四、慢跑:各种自然地形跑 备能一切行动听指挥且注跑、跳、跨、钻 部意安全。 分 五、做操 4、 小组长带领本组队员进1、伸展运动 5、腹背运动 行做操，要求一切行动2、头部运动 6、压腿运动 听指挥。 3、体侧运动 7、手腕脚踝关 4、体转运动 节运动 一、 持轻物掷远 1、 通过模仿，体会肩上屈 1、 组织做肩上屈肘、用力挥臂肘的投掷动作。 的徒手模仿练习。 2、 后排学生相互配合，体 5、 分组成两列横队，前排正对投验有一定阻力情况下的 掷方向，正面站立，右手(投挥臂投掷动作。通过相?????? 基掷臂)持投掷器材向上向后引互配合，相互观察，相 ?????? 本16 伸，后排学生轻轻抓住投掷器互纠正，交流练习体会。 部材，听到投的信号，前排学生 分 挣脱阻力，用力挥臂向前上方3、 分散自由结伴进行练 ? ? 投出，按信号拣回后两排学生习，反复模仿、体验肩 交换做。 上屈肘、向后引伸、用 力挥臂的动作。 3、 学生持小沙包分组尝试练习 持轻物掷远。 4、 遵守纪律，注意安全。 13 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 二、游戏:传球接力 1、 在仔细观察教师和一个1、 讲解、示范双手顶上、跨下小组的示范后，自我尝传、接球的动作要领和游戏试练习，体会双手顶方法。重点强调手递手传、上、跨下传接球和手递接球的基本技术，并组织一手传、接球技术的动作个小组试做一次，提示学生方法，掌握其动作要基观察。 领。 本 7 部2、 分组练习顶上、跨下传、接2、 认真参加游戏，与同伴分 球，要求先比哪一组动作符密切协作，在熟练的情合要求无失误;熟悉后再做况下加快速度，体验游顶上、跨下混合传球比赛。 戏的乐趣。 3、 分组游戏比赛。 3、 学生能积极动脑，大胆4、 学生对此游戏进行再创造，想创新，体验成功。 一想还可以怎样传,并在自 创的基础上进行比赛。 一、放松:听音乐做各种放松动1、 学生听音乐自己创编各 作。 种放松舞蹈动作，并互 相交流。 结二、小结:针对本课情况作简要 束小结，主要以表扬为主。 2、 稍息、认真听老师小结4 散点练习 部 本课情况。 分 三、布置作业 仰卧起坐:35个(2次) 3、 学生能记住作业且按要 求完成。 四、师生再见、归还器材 4、 协助教师归还器材 场教 地后实心球20只 小沙包15只 器小 材 结 第 八 课 14 教材 1、投掷:持轻物对墙投掷 2、韵律活动和舞蹈:猜拳游戏舞 1、 能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法，并能做出肩上屈肘、用力挥臂、向前上 教学目方掷出的动作。 标 2、 练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法。 3、 能积极参与、相互合作，对学会“猜拳游戏舞”感到兴趣。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 一、 体育委员整队，检查并报告1、 学生在体育委员的口令 出席人数 下以“快、静、齐”的 二、师生问好、检查课堂常规 要求进行整队。 三、宣布课内容 2、 组长进行体育卫生检 四、慢跑 查，学生能精神饱满地开 要求:分组自由慢跑 进入课堂。 始 五、“模仿不同人物或动物的走和3、 学生由各小组长带领按准8 跑” 要求在场地上自由慢备 1、挑着担走 跑。 部 2、推车走 4、 学生充分想象各种人分 3、袋鼠跳 物、动物走和跑的形象， 4、小鸭跑 在教师的带领下模仿各 5、大象行?„ 种人物的走。 六、做准备活动 一、持轻物对墙投掷 1、 认真观察教师的三次示 1、 用轻物进行三次示范，第一次范，对教师的三次示范 出手过早向上掷出;第二次出进行比较、分析，同学 手高度适宜，向前上方掷出;间展开讨论，并回答教 第三次出手过迟，向前下方掷师提出的问题。 基出。示范后让学生讨论哪种动2、 通过讨论、交流，知道本作能掷得远，并请学生回答后教师第二次示范动作的 14 部进行讲评。 正确性，并分散模仿练分 2、 先分散徒手模仿投掷动作，然习，体会正确的动作姿 后练习持轻物对墙上的标志势。 投掷，再分组练习持轻物掷3、 分组听信号投掷轻物， 远，重点提示肩上屈肘、用力体验肩上屈肘、用力挥 挥臂、向前上方投出。 臂、向前上方投出的动 3、 提醒学生注意安全。 作。 15 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 二、集体舞:猜拳游戏舞 1、 学生三人一组复习上次 1、 分组复习上次课的分解舞蹈课的分解舞蹈动作。 动作，并及时纠正错误。 2、 成单圈队形站立，在教 2、 请两个学生配合示范表演连师指导下，随音乐节拍基 贯完整动作，并邀请部分学生学做猜拳游戏。 本 9 出来表演。 部 3、 学生积极参与、相互合分 3、 指定几位舞蹈骨干，在圈内做作、愉快学习。 邀请者，其余人做被邀请者， 在音乐伴奏下做猜拳游戏。 4、 观赏教师和同学的合作 表演，以自荐的形式汇 4、 学生自由分组以自荐形式汇报表演。 报表演。 一、放松:听音乐做各种放松动1、 学生听音乐自己创编各 作。 种放松舞蹈动作，并互 相交流。 结二、小结:针对本课情况作简要 束小结，主要以表扬为主。 2、 稍息、认真听老师小结4 部 本课情况。 分 三、布置作业 立定跳远:若干次 3、 学生能记住作业且按要 求完成。 四、师生再见、归还器材 4、 协助教师归还器材 场教 地后录音机1架 小沙包15只 器小 材 结 16 第 九 课 教材 1、走和跑:30米快速跑 2、游戏:看谁投得远 1、 能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。 教学目2、 通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣。 标 3、 能完成肩上屈肘、用力挥臂的投掷动作，按游戏规则进行游戏。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 一、体育委员整队，检查并报告 出席人数 (图一) 1、 集队快、静、齐 ?????? 二、师生问好，宣布课内容 2、 正确做出原地三面转法?????? 开 的动作要求。 ?????? 始三、复习队列队形 ?????? 准 3、 学生在慢跑游戏中能按? 8 备四、慢跑+小游戏:按数抱团 要求做到反应及时、动 (图一) 部 作迅速且遵守纪律。 分 五、做操 1、 伸展运动 5、腹背运动 4、 小组长带领本组队员进 2、 头部运动 6、压腿运动 行做操，要求一切行动散点练习 3、 体侧运动 7、手腕脚踝关 听指挥。 4、 体转运动 节运动 一、 30米快速跑 1、 通过跑的辅助性练习， 1、 组织原地摆臂练习，要求摆臂熟悉和掌握各种跑的基 动作正确，并要快速摆动;原本方法。 地高抬腿跑，提醒学生注意动2、 通过快速跑练习的体会 作速率。 和相互观察、比较，知 基2、 安排学生分散练习自然快速道快速跑时必须前脚掌 本跑;分组做快速跑(20米左14 着地跑，加快两臂前后 部右)，提示学生两臂前后摆动，摆动的速度，从而加深 分 前脚掌着地。 理解快速跑的动作要 3、 分组做自然站立式起跑的30求。 米快速跑，提示动作正确、协3、 分组听信号练习，体验调，达到跑得快速的要求。 30米快速跑的全程动4、 课前划好跑道，标出起点、终作。 点。 17 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 1、 通过教师的讲解示范和 二 、游戏:看谁投得远 自我模仿练习，掌握肩 上屈肘投掷动作的要 1、 结合示范重点讲解肩上屈肘领。 投掷动作，并组织学生用规定 的自制小沙包(100~105克)2、 仔细观察同学的示范表 进行模仿练习。 演动作，通过教师讲评 基 和自我尝试练习，在游 本10 2、 请几个动作好的同学进行示戏中进一步体会肩上屈 ? 部范表演，并进行讲评，同时组肘用力挥臂的动作要 ? 分 织学生尝试练习。 领。 3、 学生掷远比赛。 3、 学生分组掷远比赛。 4、 加强组织纪律性和安全教学，4、 游戏中，听教师的信号 克服课堂紊乱现象。 统一行动，保持整齐的 队形，注意游戏安全。 一、 放松:提出放松要求，带领1、学生按教师要求进行放 学生进行放松练习 松练习。 二、小结:小结本堂课情况，表2、 真听取课堂小结，明确结扬优秀生，激励后进生 在课堂中存在的问题。 束 3 部三、布置作业 3、 按要求及时完成家作。 分 小沙包掷远7~9次 4、 部分学生帮助回收器 四、师生再见、归还器材 材。 场教 地后小沙包自备 器小 材 结 18 第 十 课 教材 1、走和跑:30米跑(考核) 2、选修内容:传球接力 1、 学生能说出快速跑最基本的动作要求。 教学目2、 能完成30米快速跑的考核任务。考核中能勇敢顽强，努力进取。 标 3、 能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。能团结合作，乐于为集体争光。 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 一、体育委员整队，检查并报告 出席人数 (图一) 1、 集队快、静、齐 ?????? 二、师生问好，宣布课内容 ?????? 开 2、 游戏中能做到反应迅?????? 始三、快速反应练习:反口令 速、动作正确。 ?????? 准 ? 7 备四、慢跑:绕操场跑150~200米 3、 学生能以饱满的精神状 (图一) 部 态进入慢跑活动。 分 五、做操 5、 伸展运动 5、腹背运动 4、 听教师口令进行做操， 6、 头部运动 6、压腿运动 要求动作到位且有力。 散点练习 7、 体侧运动 7、手腕脚踝关 8、 体转运动 节运动 1、 学生听掌声练习快速摆一、 30米跑考核 臂和快频率高抬腿跑，1、 组织学生原地听掌声练习快体会如何加快速度。 速摆臂和高抬腿跑。 2、 根据考核办法，分组由2、 四人一组分组用正确姿势练基小组长带领完整 练习习加速跑。 本30米快速跑1~2次，考18 3、 宣布考核标准及办法，两人一 部前和考核过程中，相互组考核，每人考核2次记最好分 鼓励，争取跑出好成绩。 成绩;做好动员工作，鼓励学3、 认真听教师的讲评，进生有信心地考出佳绩。 一步理解掌握快速跑的4、 两人一组进行30米跑考核。 要领，明确自己要改进5、 针对考核情况进行讲评。 的地方。 19 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 二、游戏:传球接力 1、 结合上堂课情况重点讲解、1、 在仔细观察教师和一个示范双手顶上、跨下传、接小组的示范后，自我尝球的动作要领和游戏方法。试练习，体会双手顶再次强调手递手传、接球的上、跨下传接球和手递基本技术，并请一个小组试手传、接球技术的动作做一次，提示学生观察。 方法，掌握其动作要基 领。 本2、 分组练习顶上、跨下、左右7 部传、接球，要求先比哪一组2、 认真参加游戏，与同伴分 动作符合要求无失误;熟悉密切协作，在熟练的情后再做顶上、跨下混合传球况下加快速度，体验游比赛。 戏的乐趣。 3、 分组游戏比赛。 3、 学生能积极动脑，大胆4、 学生对此游戏进行再创造，想创新，体验成功。 一想还可以怎样传,并在自 创的基础上进行比赛。 一、 放松:提出放松要求，带领1、学生按教师要求进行放 学生进行放松练习 松练习。 二、小结:小结本堂课情况，表2、认真听取课堂小结，明 扬优秀生，激励后进生 确在课堂中存在的问结 题。 束成四列横队进行练3 三、布置作业 部习 立定跳远7~9次 3、 按要求及时完成家作。 分 四、师生再见、归还器材 4、 部分学生帮助回收器 材。 场教 地后学生能较好地完成考核任务，同学们也能体现出秒表 成绩 登记表 调解登记表下载应聘登记表下载调解登记表下载调解登记表下载调解登记表下载 器小互相关心、互相帮助、互相鼓励的良好品质。 材 结 20 第 十一 课 教材 1、集体舞:儿童圆舞曲 2、投掷:持轻物投过2~3米高的横绳 1、 能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配合动作。 教学目2、 对舞蹈练习有浓厚兴趣，并乐于重复练习。 标 3、 通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。 课时 的间 教学内容安排 学生活动 练习队形 阶 段 分 一、 体育委员整队，检查并报告 出席人数 (图一) ????????1、 精神饱满、队伍整齐 二、师生问好，宣布课内容 ???????? 三、队列练习:向左、向右、向????????2、 学生以新奇、愿学的心开后转 ????????态进入角色且模仿能力始四、慢跑:模仿不同动物的走或? 强。 准跑:蟹行、兔跳、鱼游、鸭(图一) 8 备走、鸟飞等 3、 听音乐按节奏做广播部五、准备操: 操，要求动作正确、有分 伸展运动 踢腿运动 力、到位。 头部运动 全身运动 散点 扩胸运动 跳跃运动 4、 学生情感投入 体侧运动 整理运动 成四列横队做操 体转运动 课 的时教学内容安排 学生活动 练习队形 阶间 段 21 一、放松:听音乐做各种放松动5、 学生听音乐自己创编各 作 种放松舞蹈动作，并互 相交流 结二、小结:针对本课情况作简要 束小结，主要以表扬为主 6、 稍息、认真听老师小结4 部 本课情况 分 5、 布置作业 跳短绳:100个(2~3次) 7、 能记住作业且按要求完 成 四、师生再见、归还器材 8、 协助教师归还器材 场教 地后录音机1架 器小 材 结 第12课 教学内容: 自然地形跑 教学目标: (1)能说出自然地形跑的方法和要求。 2)能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 ( (3)对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。 教学重难点:能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。 教学建议: 教法提示: (1)课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。 (2)组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。 (3)由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 成假想或象 征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。 学法提示: (1)分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。 (2)通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。 (3)按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。 (4)按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。 教学后记: 同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌握的还不是很好。 特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好，还不是很 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 。本节课四位组长做的都非常的好，都能很 好的带领其他的同学进行练习。 第13课 教学内容: 22 集体舞 教学目标: (1)能知道集体舞中已学过的舞步方法。 (2)通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。 (3)对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习 教学重难点:能跟着音乐的节奏自己做 教学建议: 教法提示: (1)播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。 (2)示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。 (3)用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。 (4)在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。 学法提示: (1)边唱边拍手熟悉音乐节拍。 (2)通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。 (3)成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。 (4)随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。 教学后记: 通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧，能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。但是在男女生配合方面还有待于加强。还有的同学对音乐的理解还不够透彻。课后还得跟着音乐节拍多多练习。 第14课 教学内容: 脚背正面颠球 教学目标: (1)了解脚背正面颠球的练习方法。 (2)能试做单脚或左右脚颠球动作，熟悉球性。 (3)练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。 教学重难点:左右脚颠球的动作技巧。 教学建议: 教法提示: (1)示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。 (2)组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。 (3)分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 (4)练习场地要平坦、无坑洼。 学法提示: (1)观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力要适中的要领 (2)分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。两人一球自抛单脚自颠练习时，相互观察、相互指导，体验颠球用力适中的感觉。 (3)通过教师对问题的分析，各自就存在问题进行针对性的练习，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向。 教学后记: 通过本节课的学习大部分同学都能掌握动作技巧。但是在技术动作的完善方面还有待于加强。特别是有的同学在练习时根本就不能做到连续性，大部分同学还是颠一个就要捡一下球。颠球最主要的还是熟悉 23 球，所以同学们课后一定要多练。 第15课 学习内容:游戏 广播操 学习目标:主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与游戏活动。 学习步骤: 一、快乐游戏，活跃情绪 教师活动:1、组织学生集队。 2、组织学生游戏。 3、组织学生柔韧练习。 学生活动:1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。 3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。 组 织:六列横队、小组分散 二、小组学练，互帮互助 教师活动:1、提出分组练习的队列内容和要求。 2、组织学生分组练习。 3、检验各小组的练习成果。 4、提出复习广播操的要求。 5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。 6、组织学生小组广播操展示、评比。 学生活动:1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。 2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。 3、积极认真地展示小组练习成果。 4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。 5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。 场地器材:录音机 课后小结: 本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。 第16课 教材 一、集体舞:嘀哩嘀哩 二、游戏:花儿朵朵 课的目标 通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习 1、 学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习; 2、 学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动; 3、 学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势 一、 导入 1、 集中 儿歌:来到校园里，跑跳做游戏。 一、二、三，三、二、一。 看谁做得快、静、齐，快静齐～ 2、 律动练习:配乐“小海军” (学生左手拿红手绢，右手拿绿手绢) 队形由四路纵队成四个圆。 ,、 全班按散点队形集中 学生边唱儿歌，边拍手，跑跳步集合站队。 ,、 教师引导学生模仿小海军行走。 教师带领学生进行律动练习。 3、预期目标:使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。 二 激发 活动性小游戏 24 1、小兔尾巴 2、跨小河 3、藏手绢 ,、练习队形: 散点 ,、教与学的方法: 教师引导，师生共练小游戏 ,、预期目标: 使学生情绪活跃，形象生动，进入学习角色。 三、 学习 1、 启动认识 各种活动性小游戏 (突破舞蹈中的重难点动作)如 a.跑跳步 b.站、蹲抖动手腕 c.小碎步 d.自由表演 2、 学习集体舞:“嘀哩嘀哩” 3、 配乐练习 要求:姿态优美，表情自然 (1)、 练习队形 (,)、教与学的方法: 教师引导，启发学生共做游戏。 (3)、分节范唱，分解示范，学生模仿。 4、完整配乐 5、学生个体评议、相互评议、教师评议。 6、预期目标:学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快。 四、 发展 游戏:“花儿朵朵”摆造型 1、 圆圈接力摆花朵 2、 5人自由结合，动脑筋摆各种造型 3、 练习队形: 4、 教与学的方法 a. 小游戏:“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。 b. 教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好～ c. 教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像～ 3、预期目标:遵守规则，互相配合，充分发挥学生的创造力。 五、调整 过渡性小游戏 1、 练习队形:散点 两人结合、三人结合、六人结合 2、 教与学的方法 教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范;鼓励学生大胆创新。 3、 预期目标:自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。 六、放松 1、 配乐表情歌舞 2、 小结、讲评(表扬鼓励) 3、 下课 场地与器材 1、 红、绿手绢按人数，每人一条 2、 录音机一台 第17课 双手抛实心球 教学目标: (1) 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。 (2) 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 (3) 能做到刻苦、顽强、好学上进。 教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议: 教法提示: (1) 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 (2) 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 (3) 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示: (1) 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 (2) 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 (3) 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记: 通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 25 第18课 教学内容: 集体舞 教学目标: (1) 能记珠集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。 (2) 能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 (3) 能积极参与、相互配合、并乐于自我表现。 教学重难点:能随歌曲节拍完成连贯完整练习，并能自我创编手臂动作。 教学建议: 教法提示: (1) 分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正动作。 (2) 请几位完成的交好的学生示范，然后分组练习。 (3) 根据学生的掌握情况，可对动作进行一些改编，以增加练习的效果和欢乐活泼的气氛。 学法提示: (1) 自由组合学练小组，自我复习前两节课的内容。 (2) 观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿，体验连贯完整动作。 (3) 成双圈对形站立，先岁音乐节拍做完整动作练习，然后在教师启发下进行自我创编练习。 教学后记: 同学们对集体舞的学习积极性都很高，都非常喜欢跳集体舞。但是自我创编这个环节发挥的还不是很好。同学们虽然都能积极的动脑思考但动作上还有待于提高。 第19课 双手抛实心球 教学目标: (1) 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。 (2) 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 (3) 能做到刻苦、顽强、好学上进。 教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议: 教法提示: (1) 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 (2) 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 (3) 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示: (1) 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 (2) 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 (3) 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记: 通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第20课 学习内容:游戏:,,米障碍赛跑 学习目标:(1)积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 (2)能在快速中越过不同的障碍物。 26 学习步骤: 一、 游戏活动，积极参与 教师活动:1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生利用跳绳进行准备活动。 3、组织学生柔韧练习。 学生活动:1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。 3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。 4、听口令进行柔韧练习。 组 织:六列横队、小组分散 二、尝试练习，体验成功 教师活动:1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生调整障碍。 4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。 学生活动:1、按要求取器材，并把场地布置好。 2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。 3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。 4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。 5、总结自己一小组过障碍跑的情况。 组 织:分三大组进行 ****** ******* ****** ******* ****** ******* 场地器材:、跳箱、体操凳、垫子 课后小结:本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生的团队精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。而在另一个班级中我把障碍设置得少些，但难度大些，先让学生去尝试练习，想办法把障碍过一下，做到心中有底，然后组织学生比赛，为了使人员的安排比较公正，我把全班的男女生均分成两大组来进行比赛，比赛时学生的团队精神、学生的主人翁意识都体现得非常好 第21课 双手抛实心球 教学目标: (1) 能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。 (2) 能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 (3) 能做到刻苦、顽强、好学上进。 教学重难点:能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。 教学建议: 教法提示: (1) 组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。 (2) 提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。 (3) 组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。 学法提示: (1) 知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。 27 (2) 在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。 (3) 两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。 教学后记: 通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的 学习态度有待于提高。 第21课 教学内容:,,米障碍赛跑 教学目标: (1)积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。 (2)能在快速中越过不同的障碍物。 学习步骤: 一、 游戏活动，积极参与 教师活动: 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生利用跳绳进行准备活动。 3、组织学生柔韧练习。 学生活动: 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。 3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。 4、听口令进行柔韧练习。 二、尝试练习，体验成功 教师活动:1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。 2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。 3、提示学生调整障碍。 4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。 学生活动: 1、按要求取器材，并把场地布置好。 2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。 3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。 4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。 5、总结自己一小组过障碍跑的情况。 场地器材:、跳箱、体操凳、垫子 课后小结: 本课游戏中障碍的设置两个班级是不同的.四班的障碍比较小，需要翻过的跳箱比较低，游戏时学生 的团队精神体现不是很好，特别是当我们的女生在跳上纵箱时，自己小组的男生是最高兴的，而且值得一 提的是我们的女生在困难面前表现出了超人的勇敢，这也许就是集体的力量。 第22课 教学内容:集体舞-----幸福舞 教学目标: 1、 记住“幸福舞”的歌曲节拍和已学过前两段舞蹈动作方法。 2、 能记住歌曲第三段舞蹈动作，并能自我模仿、体验跑跳步变跺步的协调动作。 3、 对学习集体舞有愉悦的心情。 教学过程: 28 1、 复习上次课所学的舞蹈动作，并及时纠正错误。 2、 讲解、示范歌曲中第三段分解舞蹈动作方法，熟记第三段歌词。 3、 用口令节拍指导学生装练习分解舞蹈动作，重点指导学生跑跳步变跺步时自然协调的动作方法。 4、 在音乐伴奏，将第三段舞蹈动作连贯起来练习。练习时，提示学生舞蹈动作的准确性和练习的节奏。 教学反思:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第24课 教学内容:50米快速跑(考核) 教学目标: 1、 知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的过程和要求。 2、 能改进起跑与途中跑技术，做到以最快的速度跑完全程，争取最好成绩。 3、 在考核中能表现出勇敢、顽强的品质和勇于拼搏的精神。 教学过程: 1、 组织学生分组或分散做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑和站立式起跑接加速跑练习。 2、 宣布考核办法、标准，明确考核顺序、方法。两人一组进行考核，学生轮流当发令员、记录员等。 3、 考核结束，师生共评。 4、 课前做好考核场地的准备工作，画好线，准备秒表、小旗、记分簿。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第14课 教学内容:双手上步前抛实习球 教学目标: 1、 了解双手上步前抛实习球的动作要领。 2、 能做出双手上步前抛实习球动作，做到动作连贯。 3、 能自测自评，练习中表现出不怕苦、不怕累的品质。 教学过程: 1、 组织学生做好充分的准备活动:分组做传递实心球游戏。 2、 请一各学生配合示范，讲解动作要领。学生分散做徒手上步前抛实心球模仿练习。 3、 分组练习双手上步前抛实心球，结合达标，在投掷场地上画上优、良、及格标志线，自测自评。 4、 按统一口令抛、捡球，加强安全教育。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第26课 教学内容:韵律活动和舞蹈 教学目标: 1、 知道每段歌词与舞蹈动作的的相互联系性。 2、 能随音乐节拍连贯完整练习，并能自我创造性学练。 3、 能积极参与，相互交流，对学会“幸福舞”感到喜悦。 教学过程: 1、 分段复习前几次课的舞蹈动作，及时提示和纠正错误动作。 2、 请几位舞蹈动作表现力较好的学生示范表演连贯完整动作，然后分组练习，重点加强舞蹈开始动作与歌曲节拍紧密结合的练习。 29 3、 集体在音乐伴奏下连贯完整练习。完整练习中，男、女生可间隔排列，也可采用单、双圈队形进行。 4、 分组表演。可记学生边唱边舞蹈，增强舞蹈时的欢快、活泼的气氛。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第27课 教学内容:助跑单脚起跳，用手触悬挂物。 教学目标: 1、 知道助跑单脚起跳用手触悬挂物的动作要领。 2、 能完成起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、上体保持正直的单脚起跳动作。 3、 学生对练习感兴趣，表现出果断顽强的意志品质。 重难点: 蹬地有力、动作伸展 教学过程: 1、 组织学生分散练习上一步，上三步起跳，提示学生装注意起跳脚跟落地后，要迅速过渡到前脚掌跳起。 2、 讲解示范动作要领，指导学生模仿练习原地起跳用手触悬挂物的动作 。 3、 分组进行上一步、上三步跳起触悬挂物练习。可组织比赛。 4、 悬挂物应悬挂若不同高度，落地处应放海绵垫。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第28课 教学内容: 组合动作:弓步架掌冲拳 收势:并步抱拳或插步双摆掌。 教学目标: 1、 记住动作名称、顺序和要领。 2、 掌握动作方法，做到方向、路线清楚，动作整齐到位。 3、 引导学生积极思考，理解动作攻防含义，配合教师完成学习任务。 重难点:手型、手法 教学过程: 1、 讲解“弓步架掌冲拳”攻防特点以及和“仆步穿掌”动作的关系。 2、 示范、讲解组合动作四的动作方法，重点指导学生练习中做到方向“收势”和插步双摆掌的关系。 3、 分组先复习组合动作四，再将全套动作连贯起来练习。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第29课 教学内容:助跑单脚起跳，越过一定高度的橡皮筋。 教学目标: 1、 能说出助跑单脚起跳的动作要领。 2、 能改进起跳脚迅速有力的蹬地起跳动作，体会不同的越过障碍方法。 3、 对练习有浓厚兴趣，敢于自我表现。 重难点:全身协调用力 教学过程: 1、分散练习上一步、三步起跳。启发学生积极思考如何用力蹬地起跳。 2、分组练习助跑单脚起跳，越过一定高度的像皮筋。各小组可自行设置障碍，采用不同越过障碍的方法 30 进行比赛。 3、教育学生练习薄中注意安全，落地处放好海绵垫，练习中不要发生碰撞。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第30课 教学内容:原地侧向投掷“管状物” 教学目标 1、 能记住原地侧向投掷的动作要领。 2、 能改进原地侧向投掷的蹬地、转体、挥臂动作。 3、 能遵守纪委，听从指挥。 重难点:蹬地、转体、挥臂动作 教学过程: 1、 指导学生练习背对背“拉满弓”，一人拉着另一人投掷手，让其做蹬地、转体、挥臂过肩动作，互相交换练习。 2、 分散用轻物如小沙包、板羽球侧向投掷练习。注意“背后过肩”动作。 3、 分组原地侧向投掷“管状物”。 4、 练习前要对投出与捡回器材作出明确规定，按统一信号做。“管状物”可用废旧自行车胎、橡皮管剪开制成。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第31课 教学内容:原地侧向投掷垒球 教学目标: 1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。 2、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。 3、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。 重难点:蹬地、转体、挥臂、出手角度 教学过程: 1、组织学生集体练习双人徒手操、两人一组“拉满弓”、分散徒手蹬地转体、挥臂动作。 2、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度(偏高、偏低、适宜)演示，让学生说出哪种角度适宜。 3、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。 4、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第32课 教学内容:跨越式跳高 教学目标: 1、能说出原地侧向投掷的动作要领，以及向前上方投出的道理。 ,、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度。 ,、能做到勤观察、善思考，练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。 重难点:蹬地、转体、挥臂、出手角度 31 教学过程:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 ,、讲解投掷远度与出手角度、速度等的关系，用三种角度(偏高、偏低、适宜)演示，让学生说出哪种角度适宜。 ,、分组练习持球投过前面4-5米远、高3米左右的横绳或持球用力对墙上标记投。 ,、持球投远练习，尽量不要面对面站立做练习，防止伤害事故。如面对面投掷，中间要有足够长的距离。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第33课 教学内容:跨越式跳高 教学目标: 1、知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起。 2、能完成助跑与起跳的连续动作，做到起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。 3、能相互合作，敢于自我表现。 重难点:摆动腿摆动向前上方 教学过程: 1、组织学生练习原地、上步摆腿动作。互相观察、纠正。 2、分散做助跑起跳摆腿练习，巡回指导、提示学生装起跳后摆动腿向前上方迅速摆起。 3、分组练习助跑起跳，用摆动腿触悬挂物。 4、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第34课 教学内容:上步投掷垒球 教学目标: ,、能记住上步投掷动作的的要领和方法。 ,、能做出上步投掷动作，做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂向前掷出。 ,、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。 重难点:蹬伸推动上体 教学过程: ,、要求两人一组做好充分准备活动，分散投掷轻物练习。 ,、组织学生分散做上步投掷徒手练习，提示学生右腿迅速蹬伸推动上体，以胸带臂向前投出的动作。 ,、分组做上步投掷垒球，巡回指导，及时纠正。 ,、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第35课 教学内容:助跑投掷垒球 教学目标: ,、了解助跑投掷技术的意义，知道投掷步的动作方法。 ,、能模仿助跑投掷的动作。 32 ,、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。 重难点:蹬伸推动上体 教学过程: ,、安排学生自做准备活动和投掷专门练习，上步徒手投掷模仿练习。 ,、讲解、示范助跑投掷动作 要领，告诉学生助跑是为了加快垒球出手的速度，提高远度。随教师口令做分解动作练习。 ,、分组练习持球助跑动作，提示学生助跑到投掷线标处，持球手臂向后引伸。 ,、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第36课 教学内容:接力跑(4×30米) 教学目标: ,、能记住接力跑传接棒的要领和方法。 ,、能做出接力跑的“上挑式”传接棒动作，做到在快跑中完成传接棒动作。 ,、在练习中表现出团结协作和集体主义精神。 重难点:蹬伸推动上体 教学过程: ,、提示“上挑式”传接棒技术要点，请两组学生演示，针对演示的情况进行讲评并提出要求。学生2-4人一组练习慢跑、中速跑传接棒。 ,、分组练习快跑中传接棒技术，学生排成相距10米的横队，听信号后，传棒学生向前快跑，与接棒人在快跑中完成传接棒动作。 ,、分组练习4×30米接力，4人一组练习。练习前讲解接力跑规则。 ,、悬挂不同高度的物体，供学生选择练习薄，落地处注意放好海绵垫。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第37课 教学内容:跨越式跳高 教学目标: 1、知道摆动腿摆事实至横竿上时身体要稍内旋。 ,、起跳后摆动腿摆至横竿上时，能做出身体稍内旋动作。 ,、能虚心好学，练习中能表现勇于克服困难的优良品质。 重难点:身体上提，内旋 教学过程: ,、讲解示范动作要领，组织学生装集体做原地摆腿，在向前上方摆起至最高点时身体稍向内旋。 ,、分组跳斜放的竿，在两腿依次过竿时，身体稍内旋。 ,、分组跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳过竿。组织各组学生互相观察、纠正。 ,、课前准备好场地器材，平整沙坑，横竿可用橡皮筋替代。沙坑不够的话，可用垫子与沙坑练习轮换进行。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 33 第38课 教学内容:助跑投掷垒球 教学目标: ,、知道学好助跑掷技术，关键要学好“交叉步”技术动作。 ,、能试做助跑投掷动作。 ,在重复练习中体验刻苦学习的精神。 重难点:交叉步 教学过程: ,、组织学生装做好准备活动，让学生分散练习持球助投掷的预跑和投掷前的预备姿势。 2、讲解示范“交叉步”，慢跑做“交叉步”助跑投掷垒球。 3、分组持垒球做交叉步，慢跑做交叉步，助跑投掷垒球。 4、加强安全教育。按统一的口令投、捡球，如果说对面投掷，中间应有足够的距离。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第39课 教学内容:跨越式跳高 教学目标: 1、了解落地动作 要领。 2、能改进助跑，起跳、过竿动作，做到落地平稳。 ,、对跳高练习有浓厚兴趣，具有勇敢、果断、果断困难的品质。 重难点:助跑蹬地动作连贯 教学过程: ,、组织学生集体做正压腿，侧压腿练习，原地摆至最高时稍内旋，分散做走几步起跳练习。 ,、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。 ,、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。 ,、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但是同学们的学习态度有待于提高。 第40课 教学内容:障碍跑 教学目标: ,、了解障碍跑的意义和基本方法。 ,、能掌握在快跑中通过3-4个障碍的方法。 ,、乐于重复练习，表现出克服困难、勇往直前的品质。 重难点:助跑蹬地动作连贯 教学过程: ,、讲解障碍跑动作要领，在40米长的场地上设置3-4个障碍，可设置体操凳、栏架或腾圈、低栏架或30-40厘米高的横绳，要求在快跑中走过“独木桥”钻过“铁丝网”跨过“矮墙”。学生分散在慢跑、快跑中练习通过障碍。 ,、讲解正确的落地方法，当摆动腿，起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。学生装分散用慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。 3、分组做跨越式跳高练习。在场地上设置4个高度，采用“升降级”方法练习，从低高度起跳，跳过则升高一组，如跳不过3次则降一组。 34 ,、课前准备好场地器材，如用橡皮筋和垫子代用，则要加强安全措施及安全教育。 教学后记:通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。但 是同学们的学习态度有待于提高。 第41课 教学内容:助跑投掷垒球 教学目标: ,、了解助跑投掷的全程助跑动作要求。 ,、能做出全程助跑动作，改进投掷步动作，做到动作连贯、协调。 ,、能听从指挥，相互配合。 重难点:动作方法及安全 教学过程: ,、组织学生自做准备活动。 ,、提示“交叉步”动作要点，能跟着口令做徒手“交叉步”动作，节奏由慢到快。 ,、讲解全程助跑方法，确定助跑点的方法，分组练习全程助跑，分组练习全程助跑投掷垒球。 ,、在投掷区画好投掷距离标志，为考核做准备。 教学后记: 通过本节课的学习大部分同学能很好的掌握动作技巧，同学们对于学习的积极性也都很高。 但是同学们的学习态度有待于提高。 第 42课时 学习目标:知道不按规则运动和游戏会使身体受到伤害. 学习内容:双手向前、后抛实心球。 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.组织队形练习原地三面转法、齐步走。教师呼口令。 2.组织游戏《截住空中球》教师请同学总结上次游戏中存在的问题 3.教师总结并提醒游戏中要注意的地方。 4.组织游戏，教师巡回指导。 学生活动:1.认真的完成队列练习并知道队列练习的意义。 2.积极的发言把自己在上次发现的问题讲出来以便同学 能及时的纠正。 3.和同学们一起完成游戏。并积极的投入游戏的快乐中去。 组 织:以圆形完成练习。 X X X X X X X X X X 二( 合作探究、掌握技能 重 点:学会正确的用力顺序，向前上方和后上方抛出。 难 点:用力顺序正确，动作协调 教师活动:1.组织学生做准备活动，作好压肩和绕环练习。 2.教师示范前抛和后抛练习。并请同学们讲一下这两个动作的方法。 教师对技术要领进行讲解和总结。 3.组织练习。讲解练习的方法和要求特别要提出练习时要注意安全。 4.教师要及时的纠正错误动作。 35 学生活动:1.认真的作好准备活动以最好的状态进入练习。 2.注意教师的示范动作并积极的总结。 3.在教师的指导下认真的练习。并且要把动作做正确。 组 织: 四列横队。 三( 素质练习 教师活动:教师组织素质练习《俯卧撑》 学生活动: 在教师的组织下完成练习 组 织:四列横队。 场地器材: 课后小结:1.在游戏中存在离开自己的位置到同伴的位置抢球的状况.这种情况及时的纠正.女同学依然有 害怕接球的现象. 2.实心球的练习中,存在着出手点偏低以及出手慢的现象.要求同学们的出手点改在前额 的上方. 第 43课时 学习目标: 做出武术的简单组合动作 学习内容:武术操 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.教师组织游戏《贴大饼》教师组织游戏队形 2.进行游戏，教师巡回指导及时的纠正游戏中存在的错误。 学生活动:1.和同伴完成游戏。 2.注意在游戏时注意遵守游戏的规则和安全。 组 织: X X X X x X X x X X X X 二( 合作探究、掌握技能 重 点:记住游戏的名称和练习方法。 难 点:作到动作的方向，路线正确。 教师活动:1.教师示范武术的动作并讲解练习方法。 2.组织学生跟随教师的示范进行练习。逐节的进行学习。并要记住动作的路线。 3.组织两人一组进行练习。教师巡回指导。 4.组织集体练习。 学生活动: 1.认真的观摩教师的示范动作并要记住动作的要领。 2.跟随教师的示范动作积极学习动作。 3.在教师的指导下两人积极的进行互学。 4.集体练习时要相互的学习，弥补自己动作中不足的地方。 组 织:集体练习时以四列横队为主，互学时以散点练习为主。 三( 总结经验、提高自我 教师活动: 邀请同学发言总结今天练习的内容，并请部分同学演示今天学会的武术操。 学生活动:积极的发言并踊跃的展示自己学会的动作。 组 织: 场地器材: 课后小结: 1.同学们的做武术动作无力,没有一种气势.同时基本功的不扎实也影响动作的质量.要注意基 本功的练习.复习八个基本的腿部和手部动作. 36 2.教师的示范要到位,同时讲解要清楚.在小组的练习要求同学要相互帮助把动作做到位. 第 44课时 学习目标: 向同伴展示学会的简单运动动作 学习内容:武术操 50米跑 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.组织武术操的集体练习，邀请个别同学进行动作的展示。并对动作进行点评。指出存在的问 题。 2.教师进行示范并进一步提示动作的要点。 3.组织学生进行散点练习。让学生找一个同伴和自己一起练习并相互间进行动作的纠正。 4.以小组为单位进行动作的展示。 学生活动:1.集体练习时注意自己的动作的正确性 2.积极的为同学做动作的展示 3.在互学时要相互学习以提高自己的动作的质量。 4.以最佳的姿态为同学们做动作展示。 组 织: 四列横队和散点 二( 合作探究、掌握技能 重 点:用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难 点:在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作 教师活动:1.请同学展示50米快速跑动作。并请同学们进行批、点评。 2.进行总结并示范快速跑时的动作。让同学们注意摆臂的动作和前脚掌的动作。 3.组织进行30米的放松跑并体会动作。 4.进行50米的快速跑练习。并及时提醒动作要领。 学生活动: 1.热情的为同伴做动作的展示，同时积极的进行动作的点评。 2.在放松跑的时候注意体会动作。 3.积极的完成50米快速跑。 组 织:四列横队。 三( 放松练习 教师活动:教师示范放松动作 学生活动: 跟随教师的示范进行放松。 组 织:四列横队 场地器材: 课后小结:1.同学们的武术操中的仆步量掌做的不好,仆步的交移做的不清楚. 2. 50米跑时速度的不能很好的发挥.课后小结:1.同学们的武术操中的仆步量掌做的不好, 仆步的交移做 第 45课时 学习目标:发扬团结友爱、互相帮助的精神 学习内容:队列练习 广播操 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.教师组织进行已学队列的复习争取使已学的队列能够更好的运用和展现在学习生活中 2.示范原地踏步动作并呼口令让同学们跟着口令进行练习。 3.示范齐步走的动作并呼口令 4.同时要强调的是在进行原地踏步和齐步走的时候要注意摆臂成直臂。 5.分组的进行练习，让同学们互帮互助的进行队列的复习，提高动作的整齐性 学生活动:1.认真的观察教师的动作。找出动作不足的地方以便在意识上有所提高。 2.在教师的口令的指挥下积极的练习。达到动作的整齐性。 3.小组练习时要相互的帮助以提高动作的到位率 37 组 织:四列横队和散点 二( 合作探究、掌握技能 重 点:动作的准确性和到位率 难 点:集体的整齐性 教师活动:1.在教师带领下集体的把广播操复习一边。 2.教师在一旁观察同学们做操的质量发掘问题 3.逐节的纠正和提高动作的质量。 4.组织学生分组练习。巡回指导。 学生活动:1. 集体跟随音乐复习广播操 2.跟随教师纠正和提高动作的质量同时也提高整体的整齐性 3.分组练习时要善于发现同伴的不足并及时的帮助其纠正 组 织: 四列横队 ?????? ? ? ? ? ? ? ? ?????? ? ? ? ? ? ?????? ? ? ? ? ? ? ?????? ? ? ? ? 场地器材: 课后小结:1.队列练习中有个别同学的手不能很好的摆直,腿抬不高.影响整体的练习效果. 2.广播操中存在有个别的同学不够认真的练习. 第46课时 学习目标:通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容:蹲跳起 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。 3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进 行裁判。 学生活动:1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。 组 织:以四路纵队完成游戏。 ?????? ??????――――――― ??????――――――― ?????? 二( 合作探究、掌握技能。 重 点:初步学会蹲跳起动作。 难 点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。 教师活动:1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动 高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。 学生活动:1.认真的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。 组 织: 四路纵队。 38 ??????―――――――? ??????―――――――? ??????―――――――? ??????―――――――? 三( 放松练习，调节自身。 教师活动: 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。 学生活动:积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。 组 织:在蹲跳练习完成的队列上。 场地器材: 课后小结:1.同学们的跳跃能力有限,不能很好的完成好动作.但是同学们都很努力. 第 47课时 学习目标:发扬团结友爱、互相帮助的精神 学习内容:队列练习 广播操 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.教师组织进行已学队列的复习争取使已学的队列能够更好的运用和展现在学习生活中 2.示范原地踏步动作并呼口令让同学们跟着口令进行练习。 3.示范齐步走的动作并呼口令 4.同时要强调的是在进行原地踏步和齐步走的时候要注意摆臂成直臂。 5.分组的进行练习，让同学们互帮互助的进行队列的复习，提高动作的整齐性 学生活动:1.认真的观察教师的动作。找出动作不足的地方以便在意识上有所提高。 2.在教师的口令的指挥下积极的练习。达到动作的整齐性。 3.小组练习时要相互的帮助以提高动作的到位率 组 织:四列横队和散点 ?????? ? ?? ? ? ?????? ? ? ? ? ?? ?????? ?? ?? ?? ?????? ? ? ? ? ? ? 二( 合作探究、掌握技能 重 点:动作的准确性和到位率 难 点:集体的整齐性 教师活动:1.在教师带领下集体的把广播操复习一边。 2.教师在一旁观察同学们做操的质量发掘问题 3.逐节的纠正和提高动作的质量。 4.组织学生分组练习。巡回指导。 学生活动:1. 集体跟随音乐复习广播操 2.跟随教师纠正和提高动作的质量同时也提高整体的整齐性 3.分组练习时要善于发现同伴的不足并及时的帮助其纠正 组 织: 场地器材: 课后小结: 通过两次的练习同学的队列和广播操的质量都已提高.在小组分散的练习中都能很好的完成练 习. 第 48课时 学习目标: 在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势 学习内容:队列练习 广播操 武术操 学习步骤: 39 一( 集体精神的体现 教师活动:1.组织队列的复习主要是原地踏步和齐步走，提高整体的动作的整齐性 2.教师呼口令并进行指导 3.让学生自己呼口令进行集体的练习 学生活动:1.教师的在口令下能够很好的完成动作的整体的整齐性 2.在同伴的口令下能更好掌握好动作的节奏和整体的整齐性 组 织:四路纵队 二( 表现出自己活跃的徒手操技能 教师活动:1.组织学生复习广播操中的准备操和第一节。要提示在准备操中的击掌和踏步动作。 2.教师示范并提示，呼口令 3.示范和提示第一节操中的直臂掌心向下和点头提纵 4.教师呼口令，组织集体的练习 5.分组练习，巡回指导 学生活动:1.认真的看教师的示范和教师的提示 2.跟随教师的口令认真完成动作 3.分组练习时要主动的提高自己的动作的质量。 组 织:四列横队和自由练习 三( 发扬民族的体育 教师活动:1.邀请个别同学为大家演示他掌握的武术操的动作。 2.请同学为其讲评，教师进行总结。并示范动作的运行路线 3.组织集体的练习教师呼口令和动作名称 4.分组练习，巡回指导 学生活动:1.踊跃的为同学们做演示 2.积极的进行评讲 、 3.好好的练习并提高自己的动作的质量。分组练习是要帮助同伴及时的纠正动作。 组 织:四列横队和散点练习 场地器材: 课后小结:1.在队列的练习中能很好的体现出前几次课练习的效果,队伍很整齐. 2.广播操的练习中同学们能把动作做的很到位. 3.武术操的表现依然不是很好,仆步的动作依然存在问题. 第 49课时 学习目标:向同伴展示学会简单的运动动作. 学习内容:队列 武术操 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.教师组织队列练习.首先强调我们在队列中存在的不足. 要求作到的程度.其次,在动作的要求并要同学们的动作达到的的程度. 2.进行集体的练习.教师呼口令.让同学们的动作跟随教师的节奏. 3.分组的练习. 学生活动:1.认真听教师的要求.注意在队列练习中的要求. 2.在集体练习时要认真的作到动作的整齐 3.在小组的练习是进一步体现动作的整齐性. 组 织:四列横队. 二(合作探究、掌握技能 重 点:动作的正确性 难 点:动作的力度和到位 40 教师活动:1.组织集体的练习。教师呼动作的名称。并注意动作的正确性。 2.教师指出动作中存在的问题，并提出要求。要求动作对之外还要有力度。 3.组织分组的练习。教师巡回指导。 4.组织同学的动作展示活动。 学生活动:1.集体练习时要求跟随教师的口令进行动作。动作正确，整齐。 2.认真听教师的指导知道自己动作存在的问题。以便更好的完成动作。 3.分组练习时要求动作整齐。同时相互之间要热情帮助对方把动作的质量提高一步。并要把自 己的动作展现给大家。 组 织: 横队和散点 场地器材: 课后小结: 1.在练习中同学们的表现很好.队伍整齐,精神饱满. 2.武术操的表现也很好,通过小组的分散练习和一些其他是互帮学习方法使同学的武术操 动作有了很好的提高. 第 50课时 学习目标:掌握快速跑的动作 学习内容:队列练习 50米快速跑 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动 作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同. 学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. 组 织:四列横队 一路纵队 二、合作探究、掌握技能 重 点:在练习中能很好的发挥速度 难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作 教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组 织:四路纵队和散点队形 场地器材: 课后小结: 1. 在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 2. 注意及时的纠正学生的摆臂动作. 第 51课时 学习目标:在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。 学习内容:障碍赛跑和跳短绳 学习步骤: 41 一( 情景导入 教师活动:1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。 2.正反口令练习和原地三面转法练习。 3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。 学生活动:1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致， 并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。 2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身(知道其也是与其 他同学配合的一种表现)。 3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。 组 织: 以四列横队完成游戏. 二(愉悦身心，快乐练习 重 点:游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助 难 点:在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。 教师活动:1.教师带领学生进行一些准备活动。。 2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。 3.组织学生进行跳短绳练习。 学生活动:1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。 2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。 3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。 组 织:障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型 三。放松练习 教师活动:带领学生总评该次课练习情况。 学生活动:能够对自己的表现给予正确地评价。 组 织: 场地器材: 课后小结:同学们的障碍跑的练习不是很好的掌握过障碍跑的方法. 短绳的完成情况也不是很好 第52 课时 学习目标:知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。 学习内容:出升的太阳全套操动作 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.老师讲解这次课的任务(后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两 个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但 是„„不知道同学们有没有信心,) 2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。 3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。 学生活动:1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。 2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。 组 织:练习队型如图: 二(合作探究\掌握技能 重 点:掌握每一个动作的方法和要求 难 点:动作舒展到位、连贯协调 教师活动:1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。 2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。 3. 在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比 赛，希望我们比出好的成绩。 学生活动:1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。 42 2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。 3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。 组 织:练习队型基本同上 三。总结经验、追求更快的进步 教师活动:通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。 学生活动:学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的 概念。 组 织:四列横队 场地器材: 田径场一片 录音机一台 课后小结:广播操的练习中同学们能把动作做的很到位. 第 53课时 学习目标:在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸 的动作要领。 学习内容:蹲距式跳远 学习步骤: 一( 情景导入 教师活动:1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。 2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。 学生活动:1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。 2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。 组 织:练习队型如图 二( 重 点:踏跳快速有力 难 点:在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸 教师活动:1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。 2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。 3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。 4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。 5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。 学生活动:1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。 2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。 3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。 4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。 组 织:如图: 三(总结经验、追求更快的进步 教师活动:集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获, 学生活动:回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。 组 织:四列横队 场地器材:田径场一片 沙坑一个 课后小结:同学们的起跳动作很好,但是收腿动作不是很理想 第54课时 学习目标:在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容:蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤: 一、 快乐游戏，活跃情绪 43 教师活动:1、组织学生常规训练 2、组织学生游戏:抢位子 3、组织学生复习基本体操。 学生活动:1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子 4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。 组 织:六列横队、小组分散 二、积极游戏，你追我赶 重 点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。 难 点:蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速;快速跑时动作轻松协调。 教师活动:1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。 2、组织学生起跑游戏:看谁反应快 3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。 4、及时鼓励和小结各项游戏。 5、组织学生欢庆胜利。 学生活动:1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。 2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快 3、游戏:龟兔赛跑(同一起跑线) 4、游戏:你追我赶(追逐跑) 5、团结力量大:分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接 力赛跑，进行集体力量的展示。 6、手舞足蹈欢庆胜利。 组 织: 场地器材:操场、录音机、每人一张报纸 课后小结:1.同学们跑的不错。手臂的摆动很积极的。女生的积极性要比以前的要好 44