工字伏虎拳

工字伏虎拳 黄飞鸿嫡传工字伏拳 工字伏虎拳源流概述 工字伏虎拳，由清末民初广东武术名家、虎鹤门宗师林世荣根据其师黄飞鸿遗技所编创。黄飞鸿一生传奇，精擅单工拳、双 工拳、单弓伏虎拳、双弓伏虎拳、猛虎拳、四象标龙棍、 一双子母刀，以及无影脚、黑虎爪等绝技，为近代岭南武林之翘 楚。 工字伏虎拳即是由林世荣将其单、双工拳和单、双弓伏虎拳加以揉合演化而创编出来的一套拳法。林世荣后将此拳传 于弟子邓二;邓二又传于弟子何华。1957年，何华在广州西关龙津中路开设“何国术研究所”，遂使此拳风行一时。而林世 荣弟子朱愚斋对工字伏虎拳图谱之整理亦功小可没。 第一式 合脚离开一寸阔 诀曰:合脚离开一寸阔，头顶千斤定天门; 气沉丹田贯四肢，心耳足眼神意存。 【图解】腰束绸纱带，静立。两手自然贴身而垂，两脚平开约离一寸。颈正头平，眼 望前方，自然呼吸，存意于腹(如图)。 【要旨】头平顶劲，意守丹田，眼观六路，耳闻八方。 【拆门解义】此势为开式， 旨在存气蓄力，由无形而生有形。不作攻防论，故无拆义。 【编者按】虎鹤一派，以气下丹出，内蓄功力为根;务求汇气 凝神于四肢。亦功小没。 此门所言四肢，概念独特，不仅指手脚。除足为一肢外，心意亦为一肢，眼、耳亦各为一肢。 黄飞鸿 嫡传一派拳术，皆重头腹功夫。若头颈不充，腹气不实，则拳掌发出必势单力薄。 练洪拳者，必腰束绸纱带。此举利于收 腹敛气;故束腰时要尽力收紧，使腹部状似“田鸡(青蛙)肚”;如此则气易沉聚丹田。 第二式 两手揸拳藏在腰 诀曰:两手揸 拳藏在腰，敌来打我再发招; 一变擒拿伏虎手，虚实相挡玄机妙。 【图解】 承上式，双掌指变拳，贴于腰间盆骨处(如 图)。 【要旨】力蓄拳臂，如开弓搭箭;心生戒备感。 【拆门解义】此势为防备手法，以静待动，彼不来则我不发。对敌时。 若出左手来打我，我即可出右拳化爪以擒之此名擒拿伏虎手。 【编者按】 经云虚来则虚招，实来则实挡，唯他来我挡时， 切莫飞月争直拦;而应立变虎爪擒拿，顺势一拖其臂，再出其它攻手。揸(za)抓握之意;月争(zang)肘部之意。 【要 旨】右掌力向前冲。用掌底打人。左拳藏腰不变。 【拆门解义】此势为上攻掌法，又名攻桥手，专打头部。一般皆由四平 马转子午马，用侧掌击出。此势既出(若敌起脚踢来，我即立变手伏其膝部。 【编者按】此势下盘空虚，须防敌乘机起脚 踢来。洪拳破脚之基本手法有手、割掌及千字手等(可因势而用。 第八十一式 上右子午冚膀手 诀曰:上右子午冚膀手， 千斤一挂谁能守; 前有南海二颜氏，独挟此技盛名留。图解】承上式。右掌一收藏腰(同时踏有马出左掌;马成子午势，掌 成膀手(如图)。此名子午冚膀手。 【要旨】收拳出掌上马，手步连环。 【拆门解义】此势为破脚手法，详见上式解义。此 时若敌连用中拳打我，我可先以单膀手招架，再变铁门闩法反击。 【编者按】冚膀手变双挂拳(即铁门闩)，乃洪拳绝技之一; 若再合虎爪一划，即膀挂划连环三式，则更具威力。三四十年代，广东洪拳名家、南海人颜耀庭、颜殿雄兄弟最擅此技，一 时名噪羊城。 第八十二式 千斤一坠铁门闩 诀曰:千斤一坠铁门闩，两拳双挂猛力出; 此法破敌非小可，岭南洪家有绝 术。 【图解】承上式。双手一运，成挂拳落下。马为右弓左箭步(如图)。此名铁门闩拳。 【要旨】双挂拳要疾速有力。 【拆 门解义】所谓千斤坠，即是身腰突然往下一沉，力重千斤。此法主要用于坠压敌之来脚，与铁门门拳合用，则不仅可破敌拳 脚并至，且威力更大。 【编者按】此千斤坠铁门闩，来势凶猛难防，属洪拳硬攻强打之法。出拳时全身一坠，可使拳势更 猛。劲力骤增。南拳五大名家(洪、刘、蔡、李、莫)(以洪拳居首;但世人多以为洪拳出手较慢，殊不知其妙一在变化(二 在力猛沉雄，硬桥硬马，实为他拳之所不及。 第八十三式 跳马掹弓射箭槌 诀曰:跳马掹弓射箭槌，抅弹脚法暗藏威; 转 身要快腰助力，回头虎爪逼步追。 【图解】承上式。左转身稍一跃起，随即低坐四平八分马，右拳收藏于胸腋下，左手日 字拳横扫吊膊打出，势如拉弓射箭(如图)。由原马势一跃而成新马势，叫跳马。 【要旨】跳马转身要快，弓箭槌要锰，以腰 助力。 【拆门解义】此势为破敌后攻之法。此时若敌再出招来攻，我可用连环火箭槌击其上路，再出抅弹脚法反击。 【编 者按】此势貌似简单，且显得下盘空虚，其实不然。林世荣师将火箭槌与构弹脚法暗藏其中，下路实不空虚。如此一式三招， 对方防不胜防。火箭槌即前冲之拳(因势出如箭，故名。抅弹法是抅手弹脚。所谓抅手，指手一拨一推。掹，广州方言，音 mong,挖扯之意。 第八十四式 抅弹一迫黑虎爪 诀曰:抅弹一迫黑虎爪，虎势沉雄两臂交; 只进不退真威猛，口喝一声虎 咆哮。 【图解】本式继抅弹脚法而出:身向右后一转，右脚前弓，左脚箭步，成虎扑势;接着右掌变爪运下抓档，左掌化 爪向上划面(如图)。同时口喝“哗”一声。此名黑虎爪。抅弹脚法参见第五十四式。 【要旨】转马要快;黑虎爪要硬，手臂略 为交加。归中护胸，马势要沉雄;喝声要威猛。 【拆门解义】此势为强攻手法、师言“黑虎爪法此势，须用交加手，尢论如 何，进马步步攻之。”故用时不论对方如何，均以右手一拨为防挡之势，左手爪擒进攻(步步进逼，连消带打。此势以前弓后 箭为虎形;进马而攻时，两手可加以变化。 【编者按】林世荣平生以单双虎爪之法称雄武林，从末败过。拳坛谓其虎爪触 之如电，令人浑身酥麻痹痛，可见其功非凡。练虎爪须先练三展手;得桥劲之后，再用单砣法练臂;最后练指功，抓铁砂包。 此虎爪功秘法，由何华开传于世。第八十五式 退马金龙爪献来 。诀曰:退马金龙爪献来，势由虎爪衍变开; 此是林师成名 手，龙虎二势威同在。 【图解】承上式。一退右马，原双虎爪归右向后穿拿而出(如图)。此名金龙献爪。 【要旨】右脚实， 左脚虚，献爪手桥要稳。 【拆门解义】此势为破敌后攻之法。随后可转身出一桥手并进马反击。 【编者按】林世荣平生以 爪法著称(其中又以虎爪及此金龙献爪最为出名。第八十六式 转身一桥槌打出 诀曰:转身一桥槌出。又变迫月争缠枝术; 再合袖里藏花手，二路齐攻破敌卒。 【图解】承上式。右爪化拳藏腰，接着左转身一进左马，左手一拳打出，然后成单弓„指撑天势(如图)。 【要旨】转身要迅猛，左手沉月争而不可伸直(伸直称死月争)，然后以一指撑天定力引劲;马稳力沉双足。 【拆门解义】此势为进马桥手，属侧攻法。此时若敌一拳从中打来，我即可 用吊脚迫争缠枝手破之。以右拳穿中扭出成虎爪， 名迫(月加争)缠枝手。 【编者按】迫月争缠枝手一触到对方，即应紧出另一拳击其腰腹。如右手成迫睁缠枝手(则立出 左拳。此法名袖里藏花。 第八十七式 吊脚缠枝一槌来 诀曰:吊脚缠枝一槌来，右拳穿出虎爪开: 随势再发还魂手，专 打顽敌天灵盖。 【图解】承上式。左手收拳藏腰，一吊右脚，右手同时穿出成虎爪(如图)。此名缠枝手。 【要旨】沉(月加争)出爪。 【拆门解义】此势为擒拿手法。若敌反以手桥压我，我可即出还魂于，以左拳顺势击其头部。 【编者按】此 法破敌在于一接即擒，拿住敌臂后一拖一放，同时立用还魂手击其头部。此乃洪家著名之擒打法。 第八十八式 左右连环各 一匀 诀曰:左右连环各一匀，箭槌势猛力千钧; 此是洪拳名散手，铁桥铁马技乃真。 【图解】承上式。先出左箭槌， 继而进左马打出右拳(如图)。 【要旨】左右拳连环打出。腰直(马成弓箭步。 【拆门解义】此势为强攻手法。在缠枝手奏 效以后，便可用此拳连环攻击。若敌一拳来伏我脖，我立上马变黑虎爪对付。 【编者按】此势属连环火箭槌。若在箭槌中 逼步变虎爪，即是箭槌虎爪擒拿势(为洪拳有名散手。一匀，广州方言。一次、一遍之意。 第八十九式 蝶掌一擸分左右 诀曰:蝶掌一擸分左右，力强制弱手不留; 若遇强敌当法变，分漏手出势如流。 【图解】承上式。在右拳一冲之后，即移 马转身向右，成前弓后箭势;双手随变上下蝶掌(如图)。 【要旨】蝶掌相送力要大。 【拆门解义】蝶掌既可拆掌，亦可拆 掌。唯截拳掌均须力胜对方。若故力大于我，切勿与其抗力。应立变分漏手破之。 【编者按】实战中，凡以蝶掌破蝶掌， 均须硬力相拼。容不得半点怯懦。但