环城水系规划敲定新建18个特色公园

环城水系规划敲定新建18个特色公园 2010年06月25日03:17 燕赵晚报 ?规划中的北环水系七座新建公园。 ?规划中的西环水系四座公园。 昨日，记者从市园林局获悉，《石市环城水系规划》(以下简称“《规划》”)新鲜出 炉，按照该规划，伴随着环城水系的建成，18个精美且各有特色的新建公园将现身省会。 规划中的环城水系全长103公里，水面809万平方米，绿地2478万平方米。分为北线、西线、东南线三个部分。7月1日全线开工建设，10月底实现通水，2011年5月1日景观绿化工程竣工。 石市环城水系是指“一河两环”中的外环水系，一河即滹沱河，两环包括内环和外环，内环即民心河、南茵河;外环由西北部水利防洪生态工程(含太平河)、石津干渠段、西北部南水北调段和即将建设的东南环水系四部分组成。 本报记者 杨琨 发布?水系规划 打造百公里生态河流 对于外环水系规划的未来前景，《规划》中形容将是:“自然流动的生态河流，文化休闲的水上游线，贯通连续的绿道系统，繁茂野趣的城市森林，临水宜人的新民居带。” 规划全长103公里，水面809万平方米，绿地2478万平方米。分为北线、西线、东南线三个部分。 按照“水通、路通、船通、景通、林带通”五通的原则进行外环水系规划。体现生态、碳汇、环保、集约、自然的特色。 充分利用中水、雨水，结合岗黄水库水补水，规划模拟自然湿地，形成自然野趣的水体绿化景观，沿岸种植芦苇、荷花等水生植物起到净化水体、保证水质的作用，形成100公里长自然流动的生态河流。 44处码头沿途连接换乘 沿途经过的107国道、建设大街、体育大街、308国道、天山大街、珠江大道等城市主要道路，结合主要景点，分别设置机动车、非机动车停车场，沿途结合扩大水面，设置码头44处，集合休息点、休闲健身游憩多种功能，形成50公里的文化休闲水上游线。其中，北环水系11处，西环水系12处，东南水系20处。平均游船码头间距1000米，橡胶坝、无法通航河段采用换乘码头形式，通过局部扩大绿地，形成连接换乘码头的步行道路系统。 3米宽自行车道贯通水系 水系沿线远离城市主要道路的另一侧，规划自行车道路系统。自行车道为环湖布置，车道宽度3米，采用彩色铺装，形成贯通水系连续的100公里长的绿道系统，提供市民休闲健身功能。 结合市区景点形成多条旅游线 规划构建路面宽度1-2米的沿河步行体系。沿河道、湖面、以及绿带公园内的公共开放空间环行布置滨水步行路。滨水步行路和两岸居住社区步行路衔接共同构成区域步行系统。 沿渠道两侧建设旅游通道，打造旅游专线或与太平河、植物园、毗卢寺等市区景点统一组织，相互串联，形成多条假日旅游风景线。 水系沿线规划公园23处 沿线种植杨树、柏树、柳树、国槐、五角枫、黄栌、碧桃、丁香等适合华北地区生长的乡土植物，形成自然野趣的城市森林景观，与自行车道构成连续的绿色长廊，繁茂野趣的城市森林。同时规划公园23处，形成景观节点。 搬迁整合沿线29个村庄 将沿线新农村建设与水系建设相结合，搬迁整合沿线29个村庄，集中进行新农村建设，剩余土地用于开发，回收建设资金，形成临水宜人的新民居带。 展望 省会将变身江南水城 《石市环城水系规划》中，未来的石家庄市，将会是一个美丽的水城。 一河育两城:滹沱河作为母亲河，孕育了古代城市的发展，也将为城市今后的发展起到战略性的带动作用;同时，滹沱河也是城市北进战略的依托和基础，未来城市将形成一河两城的布局。 两环兴三区:内环、外环水系连接了主城区、东部新城区和滨河新区，水系的建设将成为城市发展和建设的活力载体。根据不同地段，划分为不同主题的五个功能分区: 新区水韵:包括滹沱河、太平河(京广客运——滹沱河)、石津北干渠。是石家庄市北门户，城市滨水空间风貌特色窗口，是城市北跨战略的重要组成部分;结合滹沱新区建设，挖掘历史文化、传统水文化，通过富有文化内涵的景观展示充满生机、蓬勃向上的城市文化精神和城市发展活力，使之成为具有丰富内涵的和谐新区。 户外时尚:包括太平河(京广客运专线以西)。以生态建设为基础，以景观环境为主导，以市民游憩健身、时尚休闲为主题，为市民提供丰富的周末活动空间。 山水画廊:包括南泄洪渠(石获北路——胜利南大街)、南水北调工程。南泄洪渠及南水北调位于城市西部，结合西部山前区建设，以自然生态为特色，共同打造十里山水画廊。 活水清源:包括外环南线、外环东线。将石家庄的中水回用系统进行提炼升华，将景观与生态进行紧密结合，为人们提供一个全新的休闲空间，根据湿地公园的要求，结合地形、区位条件，建设活水公园系列，展示水污染防治与治理生态要求，建设为水环境教育基地。 活力之环:包括民心河一期、南栗明渠、南茵河、桥西明渠。通过民心河沿线土地开发与环境综合整治，增加滨水公共活动，提高沿线空间的开放性、市民活动的参与性和城市功能活力，将民心河建设为城市的活力景观带。 北环:新建动漫公园等七座公园 北环水系包括太平河和石津北干渠。石津北干渠西起太平河，东至良村火车站，全长26.5公里。太平河西起北新城、东至滹沱河入河口，长17公里。 北环水系规划在现状水系、绿化和5座公园的基础上，新建7座主题公园，增加面积733.17公顷。 动感公园:位于外环路、石太高速、太平河围合区域，规划总面积92公顷。规划以主题故事线索贯穿娱乐设施、景观包装及绿化配置，打造以高科技为根基，集文化娱乐休闲、文化产品、文化传播为一体的时尚、动感、梦幻乐园。 绿色能源公园:位于月牙北路、学府路和赵陵铺大街围合处，规划面积203公顷。突出绿色、环保、可持续的节能理念，崇尚自然、原生态，将太阳能、风能、地热等可再生能源利用的理念集中展示，强调水资源的循环利用，建设集教育和娱乐为一体的未来新能源主题公园。主要包括可再生能源宣传馆、研究室、体验设施区、新能源游乐场等主题功能区。 动漫公园:位于红星街东，学府路南，京广客运专线西，月牙南路北，规划总面积84公顷。以动漫偶像为主题，大型玩具、娱乐为主的旅游项目，集互动性、趣味性、安全性、竞赛性、创新性的游乐设备和主题活动为一体的动漫体验游乐主题公园，与东部动漫产业基地形成产业链，促进河北动漫产业的发展。 石津渠文化公园:位于石津北干渠北、中华大街东，面积10.75公顷。规划以石津渠的历史文化为主题，利用抽象的符号，充分展示运河文化、地域文化。 东垣故城遗址公园:位于石津北干渠北、体育大街两侧，面积208.5公顷。以遗址保护为主，充分挖掘东垣故城的历史文化特色，展示故城风貌。 京珠高速纪念公园:位于石津北干渠、京珠高速公路交叉口的周边，规划面积94.72公顷。规划以京珠高速的发展为主题，充分展示高速公路文化的发展及为城市带来的变化。 石德铁路文化公园:位于东三环以东、石德铁路两侧，规划面积40.2公顷。规划以石德铁路的发展历史为主题，以纪念公园的形象记录石家庄市石德铁路的发展历程。 解读?西环水系 西环:四大公园中湿地公园首次现身 西环水系北起太平河、南至五支渠，规划长15公里。规划结构为“一轴、两带、四园”。一轴为西部水系轴。两带为生态防护带、郊野游憩带。 生态防护带北起北新城引水口，南至方台村东。占地面积为145.32公顷，为大尺度的绿化防护带，应用苗木以乔木、灌木为主，主要的桥梁等重要道路节点如307西国道立交桥植物配置采用自由曲线围合并结合地形，使植物群体与交通环境融为一体。郊野游憩带北起 装院路，南至洨河口，东邻石环公路，占地面积为104.6公顷。该区域强调文化性、知识性、参与性。地形丰富多彩，树木林立，空气清新，鸟语花香。 “四园”为湿地公园、水景公园、体育休闲公园、生态公园，规划面积376.52公顷。 湿地公园:北起方台村东，南至中山西路，与南水北调并行。占地面积79.54公顷。其中水面积10.43公顷，陆地面积69.11公顷。公园以污水生态处理为依托，将人工湿地、园林、水景紧密结合，以小尺度水域空间为主，体现水潭、水生植物等亲切空间，创造水生动物、湿地植物、嬉水、玩泥巴、沙滩、野营、森林浴等丰富多样、质朴、优美的生态休闲场所。竹林水塘、溪池喷雾、水中栈桥及两侧的陶艺廊和青少年喜爱的自然游乐场，另外在小岛上设计垂钓小屋、游客中心、湿地生态科普馆等，体现生态休闲的场所精神。 水景公园:北起中山西路，南至槐安路，紧邻南水北调中线，占地面积51.81公顷。其中水面积10.84公顷，陆地面积40.97公顷。水景公园是一个以水为趣，以风景为骨干的水园。园以湖、堤、岛相互穿插，水体、假山、树木、园林建筑等综合组成，是一个集水上娱乐、科普教育、游览观光为一体的综合水景公园，并与休闲体育公园水体结合形成石家庄绝无仅有的水上运动和假日休闲完美结合的度假区。公园采用以小见大的手法叠山理水，水域专门为大尺度水上游乐设施。水上休闲娱乐分为动态和静态两部分，码头分机动船码头和非机动船码头，全园布局动静分离。内设水文化馆，另外还设有游客服务中心康体中心、卵石滩、尽日轩、霜路亭、木栈道、水车、 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 演台、水车广场、健身器材等。 休闲体育公园:北起槐安路，南至南杜村，东邻石环公路，占地面积195.41公顷。其中水面积23.63公顷，陆地面积171.78公顷。公园内建设开放运动场满足时尚康体“空地运动”。如:空地羽毛球、网球、篮球、游泳、快乐足球、智慧游戏、钓鱼、赛鸽、风筝、模拟狩猎、露营、滑冰场、飞镖、射箭等为核心的大众运动。为满足游客需求设计管理调度中心、假日休闲中心、嘉年华俱乐部。 生态公园:北起南杜村，南至装院路，东邻石环公路，占地面积49.76公顷。其中水面积26.91公顷，陆地面积22.85公顷。公园以恢复生态、保护环境为主旨，体现了“人工”生态特色，以嶂石岩地貌和生态农业为主景的自然山水园。该区域共有2个游船码头，2个入口广场，1座2米宽的木桥、1座4米宽路桥、自然垒石景墙、景观木平台一处、1座厕所，并设码头管理房2座。该区域以自然山水景观为主，着力体现山水的灵性及滨水休闲的情趣。 东南环:七大公园中 环保生态公园成亮点 东南环水系全部为新开挖河道。规划自五支渠，至良村火车站止。沿南石环路北侧，穿京广铁路、107国道、体育大街、308国道，利用西羊市村东路穿京珠高速公路后，向东北方向经东仰陵、南豆村、东三环路，穿307国道石德铁路，沟通石津干渠。总长度26公里。沿线设橡胶坝5座，换乘码头20处。水面平均宽度50米，最窄处30米，绿化平均宽度150 米，最窄处60米，平均水深1.5米，水面距地面高度1-2米。东南水系规划水面218万平米，绿地543万平米。 在东南环水系公园绿地规划中，东南环水系沿线规划7处公园，沿线结合中水、雨水利用，形成系列环保生态公园，同时各公园特色设置各种活动项目，提升人气，规划面积541公顷。 胜利公园:主题定为“长虹观澜”。紧邻京广客运专线、胜利大街，面积60万平方米。是石家庄市重要的南大门区域，规划采用大水面与疏林草地相结合，充分展现石家庄市山水城市“水”特色。同时增加大型水上游乐项目，形成水上娱乐中心。 高迁公园:位于胜利大街东、高迁村北，面积53公顷。是石家庄市重要通风走廊。以养生为主题，种植能散发养生疗病气息的水生、陆生的植物，建设康体养生中心。 总退公园:位于总退水渠东，面积26公顷。结合石家庄市地方特色，建设民俗公园，可开展一些如灯会、庙会等民俗风情活动。 秦家庄公园:主题定为“河塘挹翠”。位于体育大街、石栾路之间，规划面积111公顷。公园水源为桥东污水处理厂中水出水口，通过支状河道打造水乡景观，沿线结合村庄改造建设乡土特色建筑和餐饮、酒吧街等。 泊水公园:主题定为“泊水静心”。是现状京深高速公路的城市南入口，面积118公顷。规划以“自然、野趣”湿地景观为主，利用水生动植物净化中水，建设中水利用示范基地，结合西侧的西羊市村改造建设生态度假区。 天山公园:位于天山大街与昆仑大街之间，仓丰东路延长线南，面积51公顷。规划采用小溪、跌水、浅滩等多种形式，建设开放式、游憩式水体，形成多样的亲水空间，并开展餐饮、美食、商业活动等形成水上风情艺术区。 环山湖公园:主题定为“聚源湿地”，位于东部产业区核心区，紧邻南二环东延线，面积122公顷。现状高新区雨水均排入园区内的环山湖。规划建设雨水利用示范基地，形成东部产业区“绿肺”。同时结合规划的体育用地及军事基地开展体育军事运动。 许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定可以帮到你～ 1、慢慢吃 我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“ 2、切碎你的食物 不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。 3、饭后刷牙、剔牙 “一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议道。 当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。 久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧～总有适合你的一种，还等什么,赶紧动起来吧～ 1、简易坐扭转 这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。 2、半鱼王 这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。 这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随 着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一:“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。 3、自行车运动 身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。 4、交错腿运动 身体平躺在地板上，双腿交叉，双手抱头，之后交叉的双腿慢慢抬起，尽量向上抬，使双腿与地面呈直角，头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次，之后重复进行这个动作。 5、健身球运动 让自己躺在健身球上，使下背部接触健身球，双手交叉放于胸部，也可以抱头。腰部用力抬起上身，使身体离开健身球，注意保持平衡。之后再躺下来，重复进行这个动作，像在健身球上做仰卧起坐一样，对于瘦腰腹很有效果。 6、蜘蛛侠式 这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势，手 臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一条直线上，从侧面向前提拉右腿，如图中的方式，让膝盖尽量靠向右臂手肘，到极限的位置时再放下腿;之后换左腿，提拉再伸直，循环反复，两侧各15个算一组。