蔬菜养生诀（各种蔬菜之功效）

蔬菜养生诀（各种蔬菜之功效）蔬菜养生诀（各种蔬菜之功效）学习辅助网 www.5730.net 百菜白菜最为上，清湿生津通利肠。萝卜止渴消积食，油菜散血治劳伤。南瓜性温补中气，茄子消肿性甘凉。黄瓜利尿消烦渴，丝瓜解毒疗痈疮。茭白清热退黄疸，茼蒿和胃消腹胀。竹笋化痰通二便，芹菜平肝血压降。莴苣利尿下乳汁，韭菜散血暖肾阳。通乳利尿黄花菜，开胃祛湿辣椒强。健胃明目胡萝卜，活血利水荠菜香。凉血通便空心菜，逐寒畅胃数生姜。鲜藕生津散瘀血，香椿收敛止便溏。菠菜止血解热毒，芫荽消食胃口爽。冬瓜利尿去头热，苋菜止利明目亮。大蒜暖胃行滞气，大葱散寒血脉畅。...

蔬菜养生诀（各种蔬菜之功效）学习辅助网 www.5730.net 百菜白菜最为上，清湿生津通利肠。萝卜止渴消积食，油菜散血治劳伤。南瓜性温补中气，茄子消肿性甘凉。黄瓜利尿消烦渴，丝瓜解毒疗痈疮。茭白清热退黄疸，茼蒿和胃消腹胀。竹笋化痰通二便，芹菜平肝血压降。莴苣利尿下乳汁，韭菜散血暖肾阳。通乳利尿黄花菜，开胃祛湿辣椒强。健胃明目胡萝卜，活血利水荠菜香。凉血通便空心菜，逐寒畅胃数生姜。鲜藕生津散瘀血，香椿收敛止便溏。菠菜止血解热毒，芫荽消食胃口爽。冬瓜利尿去头热，苋菜止利明目亮。大蒜暖胃行滞气，大葱散寒血脉畅。山药健脾固肾津，芋艿散结宽胃肠。百合润肺除流泪，茨菰止咳消痈疮。黄豆生食通大便，降压消肿饮豆浆。绿豆利尿消热毒，黑豆活血性寒凉。蚕豆消肿补中气，豇豆健脾壮肾阳。香菇抗癌降血脂，木耳益气疗痔疮。紫菜消食除口臭，散瘿消肿海带良。烹调膳食巧搭配，祛病强体是良方～学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net

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