精品高考状元的学习经验和学习方法和心理减压总汇

精品高考状元的学习经验和学习方法和心理减压总汇 回首一年的高三生活，苦乐亦有之。我想用五个词去概括这一年的收获体验。 第一是自信。居里夫人谈到自信一词时曾说道:生活对于任何一个人决非易事，我们要坚强地走下去，最关键的是我们要相信自己。我们要相信自己在某一方面有天赋的才能，并且为了完成这件事不惜任何代价，这样我们才能在事情结束的时候问心无愧地说，我已经尽我所能了。生活亦是如此，高考又何尝不是呢,高三一年，要始终抱着“我能行”的想法，越是临近高考，就越要鼓励自己。任何成功都是从相信自己开始的。 第二是心态。高三的一年学习给我最大的感觉就是永远有做不完的功课，尤其是下半学期，临近高考时几乎每天都觉得怎么又没做完。这样的心态其实是典型的错误心态，它只会让你原本不平静的心情更加容易波动。最简单的调整方法是将“我还有„„没做完”改为“我已经做完„„了”。这样想就会让你觉得自己每天都有所收获，即使没有把所有内容都复习完也不会那么慌张，因为其实没有人能真正把所有的内容都复习到位的。还可以与父母，老师，朋友说出自己心里的苦闷或其他想法，或者可以写在之上将压力转移，还可以自己静下心来思考我为什么要高考，高考对于我今后的人生意味着什么，或者当你觉得压力过大时也可以想想即使没发挥好最坏能坏到什么程度等等之类的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 ，这些方法都是我本人尝试过的方法，觉得还是挺有用的。我想正是我后期将心态调整好了才能在高考中发挥出比任何一次模拟考试都要好的水平，实现了自己的梦想。 第三是分享。在周末的时候我有时会上简单学习网的论坛去看同学们发的帖子，其中让我感触最深的就是有些同学会把自己总结的学习方法或知识点上传到论坛中与大家一起分享。看着那些密密麻麻的字以及字里行间露出的认真时不禁会对那些同学产生一种敬佩的 感觉，也会将那些帖子收藏起来。我想在今后复习时当大家有什么好的学习方法或遇到了什么好的复习资料不妨多与身边的同学分享。 第四就是方法。做什么事情最重要的是先想好方法再去做，学习同样如此。下面我分学科简单谈几点我个人的建议。 数学科目最重要的是将书本里的基本概念公式定理记熟吃透。听起来挺容易的，其实有些知识点是挺容易忘记或是记混的。考试时由于对于基本概念一知半解，含糊不清造成的失误是最可惜的。还有对于常见题型的解题方法和步骤要适当地整理记忆一下。关于错题本，坦诚讲，我不认为所有人都能坚持整理下去(包括我本人在内)，但是对于错题是一定要重新做并将错误原因记下来的。平时练习册的习题可以直接在书上整理(这样相对能省些时间)，但考试时的错题是一定要整理在本子上并反复看的。这样做我个人认为大有裨益。 对于英语科目的学习有些考生容易忽视听力，其实对于任何一种语言来说听是基础，说读写都是建立在此基础之上的，因此我建议大家多接触些听力 材料 关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料 去进行学习。复习时建议大家在一轮复习时将高一高二的所有教材进行通读，一些重要的文章多读几遍。这样做即练习了阅读，又将词汇，语法等知识点复习了一遍。二论时多接触一些历年高考真题阅读，还可以找些好文章去读。 文科综合最重要的是教材，高三一年教材能读几遍就读几遍(越多越好)。政治科脉络清晰，在一轮系统复习之后，自己尝试着梳理知识体系，从大到小依次细化记忆。地理科地图是关键，有时间就多翻翻地图，将重要经纬线经过的地区记在脑中。地理科教材可以分模块记，比如“自然地理”，“人文地理”，“区域地理”之类的。历史科目内容相对来说多一些，一轮是按照教材顺序大致记一遍，二轮时分专题，按找时间地点横纵向综合记忆，主动去寻找时间之间的联系，对记忆大有帮助。 第五个也是始终贯穿高三一年的是坚持。好的学习方法人人都清楚，关键是踏踏实实地认真做到。这就贵在坚持。高三是压力与动力并行的一年，希望大家能克服压力，坚持走下去。 在这里真心祝福所有学弟学妹们梦想成真。 徐美辰 2009年7月15日 亲爱的学弟学妹们: 你们好～高考已经离我远去，三年的高中学习已经结束，而你们正在为高考奋斗、拼搏，在这里我要谈一下我对高中学习的一些认识，希望能对你们的学习有所帮助。 学习是储备知识、提高能力的过程，我们都希望自己能有辉煌灿烂的人生，那就需要学习来垫基，在校学习是学习的重要组成部分，因而它显得特别重要。首先，要想学习成绩优秀，就要有对学习积极的态度。对于一件事情，你喜欢它要比你不喜欢它做得好，对于学习也是如此，所以每天都让自己对学习充满激情，让自己爱上学习，才会在看似枯燥的学习中收获乐趣，获得对学习的兴趣，这样一来，学习就变得简单了。其次，有适用与自己的学习方法是非常重要的。 1、课前预习熟悉一下老师课上要讲的内容，将自己很困惑的地方做重点标记;课上要认真听讲，让自己的思维紧紧跟住老师讲课的思路，尽量在课上消化所学知识;课后要温习老师课上讲的东西，只有不停的复习才能让课本的知识完全变为自己的知识，这样才能熟练应用。 2、学习任何知识都要“精”，要学透， 所有东西都学透了，才能将它们联系起来，最终才能灵活的问自己所用，这样就很容易应对考试了。 3、学习要讲究效率，在一定的时间尽量有速度有质量的完成学习任务，这样就需要在完成作业时全神贯注，余下的时间可以来复习或者放松一下，如打羽毛球、跑步，让自己紧张的头脑得以放松，这对学习非常重要。 4、尽量利用一切有效时间学习，尤其重要的是睡前的30分钟和早起后的30分钟。这两段时间是人脑最放松的时段，可以在睡前30分钟回想一下这一天所学知识，这样可以巩固所学知识，在起床后30分钟背下要求背的知识。 5、像政治、历史、地理这些既需要背诵又需要理解的学科做好笔记，除了讲课本上的知识整理外，在课外书上获得的知识可以记下来，以扩大知识面，这样可以很容易的应对试卷上新的知识。 6、做好考前复习并以良好的心态应对考试是我们不可忽视的。我们都知道复习实际上就是把我们所学知识整合归纳成为一个体系，因而为了方便复习我们通常买一些复习资料。在这一方面，简单学习网给了我很大帮助。由于它对知识的整合清晰简洁并且有很大跨度，这样很容易从宏观上把握所学的知识从而更好的应用。在复习时往往需要做一些习题而又想找一些经典习题，这一方面简单学习网同样帮助了我，它的习题有深度，能调动思维，并能拓宽知识面并且有接近高考，将我的复习 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 于简单学习网结合起来，是我在复习纸一贯把握得很好。当然考试时的心态非常重要，我们可以把平时的考试当做高考而把高考当做平时的考试，以锻炼我们的心理素质，高考前可以吃一些巧克力，即可提神又可放松。考试时将全部注意力集中在试卷上，平静的应对考试，给自己积极的心理暗示，提示自己可以考好。同时把平时很容易犯的问题如马虎、心急列在演算纸上一提醒自己，这样就有可以让自己超常发挥。 以上是我在学习中用的学习方法，希望能给你们一些帮助。希望你们在以后学习中能让学习“更上一层楼”～ 学弟学妹你们好～ 我是梁露萍，这两天我总结了一下自己的学习经验，内容大概有以下几点: 一、每个同学都应该有自己的复习计划，但一定要跟着老师的计划走，最好是能根据老师的复习大纲，进一步补充和完善自己的计划。比如历史老师要复习古代史了，我们就可以过一遍课后题，然后是学校发的复习资料、练习题，最后是自己买的各种参考资料，最好是各年的高考真题，要学会精做，不要求题海战术，但一定要把握题目的精髓，举一反三，并且要强迫自己回归课本，分析这考的是书上的哪个知识点。 二、上课要专心听讲，这对于复习的同学尤为重要，因为在听讲的时候你总会发现一些以前疏漏的知识点，这种发现在平时的做题中是不容易得到的。如果把知识比作一张渔网，那么一个个的知识点就是织网的结，漏掉一个结都会使知识出现大的漏洞，当然影响收成了。有的同学觉得老师讲课还不如自己学，于是晚上开夜车，白天上课偷睡，我觉得这是非常错误的做法，只会事倍功半。 三、我复习这一年，觉得影响高考发挥的最大因素就是心态。第一次考的时候我的心态很不好，甚至在进入考场前还哭了，原因挺多的，但最后结果很不好。复习这一年，我一直都保持一个比较平和的心境，我关注自己的成绩但不关心排名，第几都无所谓，每次考试之后我会很认真的分析试卷，把要点都标在卷子上，下次考试前着重看这些错的地方。考试前两天一定一定要放平心态，适当放松但最好不要和人多接触，以免节外生枝，自己调节是最好的，多想些高兴的事，多激励自己，这样就有助于考试时达到一个兴奋点，有利于正常甚至超常发挥。 四、我觉得简单学习网对我的帮助也很大，历史韩老师教会我们很多学习历史的技巧与方法，地理田老师专门针对高考教了我们地理术语和答题要点，他让我们觉得高考也是有规律可循的，英语林老师讲课非常有意思，而且方法很别致，我们基本上又笑了，又学到了知识，感觉非常好，最后要说说语文王老师了，我们老班想让我们班的语文成绩有个较大的突破，因此在高考冲刺的最后两个星期，我们全班九十多个同学在每天下午的活动时间集体听王老师讲课，觉得他讲的深入浅出，很有条理，又非常深刻，有很多同学都进步很大，我也是受益匪浅。这些老师水平真的很高，非常棒。 另外，我学英语更多的是背单词，买了一本雅思单词背了四分之三，虽然只是背意思，想在做阅读的时候混个脸熟，但感觉很有效果，所以在考试的时候就沾到一点小便宜。 我还有一个学习习惯，就是每个周末都会把这个星期所学的所有内容再过一遍，课文会背，习题、卷子会再看，这样有时候就会发现学习中的漏洞，并且能加深一下理解，我觉得这个方法挺好的，学弟学妹们不妨一试。 我说了这么多都只是我个人的小方法而已，就当是抛砖引玉吧，希望大家有更多更好的想法，帮助下一届高三学子取得骄人成绩。 梁露萍 2009年7月12日 亲爱的学弟学妹: 你们好～ 高中是沿途最美丽的景色，是生活道路上那茁壮的精神之林。虽然有过失败与挫折，有过全心全力的付出，有过面对大量作业时的抱怨„„但现在回想起来那却是人生最为宝贵的一笔财富，因为经过高中的生活才会发现自己的成长。我愿意把其中的一部分拿出来和大家分享。但愿我的经历能对你有所帮助。 应该说，高三的生活是紧张而乏味的，但我认为要想获得最后的成功就必学要学会享受平淡。相信学弟学妹们也一定做好了充分的准备。在频繁的考试中好心态显得尤为重要。考的好时自然可以为自己树立信心，而成绩差强人意时也应该坦然面对，因为平时学习中的漏洞显现出来了，这也就为今后学习的重点指明了方向。这样无论结果如何，考试都只能成为我们前进路上的助跑器。 还有极为重要的一点就是要找到适合自己的学习方法和最兴奋的时间段。就我自己而言，白天是我最兴奋的时间，所以我会利用课间和自习课以及午休的时间把作业完成，这样晚上的压力会小一些。即使是在最后的冲刺阶段我也仍然保持这样的做法，晚上在11点以前睡觉以保证第二天有足够的精力。但终归方法因人而异，找到适合自己的并坚持下去一定会起到事半功倍的效果。 学习是一个艰苦而漫长的过程，需要我们用耐心，恒心踏踏实实的去征服，但也绝不是没有方法可言。下面就是我在各科学习中的一些体会。 语文是一个注重积累的学科，高中三年和老师配合好就不会有太大的问题。保证课堂上的效率是十分关键的，千万不能认为自己没问题就去开小差，这是十分愚蠢的做法，因为很可能在某一瞬间老师就对某个知识点进行延伸。而这一点对于其他学科也非常重要。在高三刚开始的时候我就准备了一个手掌大小的笔记本，在上面记录一些易错的字音字词，容易混淆的词语，常用的成语以及标点和病句方面的知识点。随身携带有空就翻来看看巩固记忆，效果非常好。古诗词默写的五分是一定要得到的，文言文中的实词和虚词意思不必全背下来， 但是一定要做到遇见就能大概知道用法。古诗鉴赏和大阅读我认为可以归为一类，出题的套路就那么几种，应熟记对应的答题套路(例如问某个环境描写的作用，就一定要先将描绘的景物写出来，再说渲染了什么样的气氛，表达了作者怎样的感情之类的)。还有就是要多记一些作文素材，好的开头和结尾并恰当的运用在自己的文章中。另外字迹工整也能给作文增分不少。 学好数学需要多思多练，解题的方法有很多，但只有是自己总结归纳的才会最有印象，应用起来也才会最灵活。错题本是很重要的，里面不光要记错题，还要记一些类型题。如果某个部分较弱可以专门做这部分的高考题，因为高考题是最为严密且设计的最为灵活的。一轮复习很重要，但还是要以老师为主。另外在考试中答题也是有方法的，其实一张卷子上难题的数量是有限的，把自己能力范围以内的题做对并懂得适当的放弃，最后的分数也会很乐观。还有答题时间的分布平时应做好训练。 物理和数学一样要注重培养思维，主要还是要跟着老师走，自己再多注意整理。我并不提倡题海战术，但要保证一定量的练习，否则概念不能灵活应用。化学和生物可以算是“理科中的文科”，书中的每一个地方都必须看到!每一处都可能成为出题点。我比较喜欢自己整理知识点，也记在小本上，随时看，随时查缺补漏。 英语是很重要的，不光因为它是高考的科目，它在我们今后的交流和生活中也有着举足轻重的位置。学习时应对课本给予足够的重视，再对语法和词汇系统的复习。复习也要讲究方法: 1、学会比较。像以同一动词和不同介词形成的词组(call on、call in、call at)，具有相同意思的单词(suit match fit )。 2、重视21世纪报，里面都是最纯正最地道的英语，而且实用性很大，对作文的提高也有帮助。 3、多方面搜索学习资料，我在高三时就尝试了简单学习网的英语复习教程，其中的定语从句和虚拟语气对我帮助就非常大。再加上平时老师讲的，这两方面的题基本上都能保证作对。每个老师都有自己的一套方法，而多多尝试便一定会找到适合自己的，这对其他学科也同样适用。 细细算来除去错题本高三一年我就整理了6个小本，4本英语，1本语文，1本理综。像在做公车的时候就可以看，而且效果也不错。 我还想强调的就是不要偏科。“伤其十指，不如断其一指”足见均衡发展的重要性。还有就是当你在考场上面对一道题实在没有思路时，也要把你会的、感觉和这道题有关的方程列出来，千万不要空着。 高考的结果固然重要，但这奋斗的过程才是我们最大的财富。最后衷心祝愿学弟学妹们辛勤的汗水能最终幻化为你们的锦绣前程。 徐文瑞 2009年7月9日 亲爱的学弟学妹: 你们好～ 经历三年紧张的高中学习生活，我成功考入了北京大学。在此，我写下自己的一点学习体会，希望对即将参加高考的学弟学妹们有所帮助。 第一:珍惜上课时间。每一节课上，老师所讲的内容都是十分重要的，老师们随时都有可能讲到一个自己不熟悉的知识点，错过这一点，以后再看书复习不一定能复习到。 第二:靠理解记忆。理科有很多知识都要靠理解去记忆，学习一个定理，要知道它是怎么得来的，这样既易于对这个定理的记忆(即使做题时这个定理记不清了还可以再推导一遍)，又助于对其活学活用，并且定理推导方法可能为解决其他问题提供思路。记英语单词时也可以靠理解，将某些单词拆分成熟悉的前缀、词根、后缀等，可以很容易明了它的意思。 第三:注重知识之间的联系。了解知识之间的关联，同样有助于对知识的记忆、理解与运用。将化学的勒夏特列原理与物理的楞次定律对比着记忆，将万有引力定律与库仑定律对比着记忆，会发现其中有相似之处，便于记忆。而理解了物理中位移、速度、加速度的关系，就会对理解数学中的导函数提供帮助。 第四:充分利用网络资源。网上有许多对学习有帮助的资源，通过简单学习网可以听到名师讲课，增强学习兴趣，学到独特的解题技巧，加深对知识的理解，建立系统化的知识网络。还有许多同学在简单学习网论坛上分享学习资料，有学习方法指导、知识点的总结、有用的学习软件以及名校试题，多多查阅对学习很有帮助。 最后，预祝学弟学妹们学习进步，高考取得好成绩～ 何鑫 2009年8月19日 在一片丛林中住着一只乌鸦。有一天，乌鸦决定要搬家，搬家时恰好被百灵鸟看到了，于是百灵问乌鸦:“你在这片林子住了很久了，为什么要搬家呢,”乌鸦回答说:“在林子里，大家都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说:“那也用不着搬家啊，你可以改变你唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子 里，大家都会讨厌你呀～” 这个寓言说的就是，不要等环境改变来适应你，而是要改变自己来适应环境。那么，面 对高考，如何去改变自己呢,这需要策略。 一、明确自己的目标 你希望考上的学校是什么,那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。学习目标也是一样，目标不能太高，也不能太低。太高了，会觉得太难而丧失信心;太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是进步，如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步。根据自己的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。 2007年广西文科 状元林丽渊在谈到目标时说:我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不想坚持的时候，我想到了我的梦;当我遇到困难想逃避的时候，我的梦在告诉我不行;当我获得小成功时，我告诉自己，笑到最后才是赢„„有梦想就有动力。这个目标要符合自己情况。老师说过一个比喻:目标就如树上的苹果，如果你伸手就够得着，那它就太低了。如果你得跳起来，拼命跳起来才能抓得住，那它就是最理想的。 高考需要策略，盲目的学习是要不得的，策略的第一步应该是明确自己的目标，有目标 才会有动力。 有一个故事，讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后，父亲问大儿子，“你看到了什么,”大儿子回答:“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子:“你看到了什么,”二儿子回答:“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问三儿子:“你看到了什么,”三儿子回答:“我看到了骆驼。”父亲满意地回 答道:“答对了。” 这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三: 1.大目标要细化到小目标，心里要有数。 高一要做什么，高二要做什么，高三要做什么，要具体到每一个年级。高三又可以划分为几个阶段，每个阶段要完成什么学习任务，甚至具体划分到每个月，每个星期，每一天学 习任务是什么。 2.学习计划要有针对性。 3.制订计划是为了坚持。 大目标短时间内不能很快见效，但是你可以看到自己每天在努力，在完成每天制定的学习任务，距离成功又近了一步。基础差并不可怕，关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但是不要放弃，坚持不懈，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。 2007年贵州理科状元 高立力 学习计划是高效率利用时间的保障。学习计划应该具有短期适用性。目标是长期的，计划却是短期的。学习计划要灵活机动，要能够与当时的学习状况相协调， 规定 关于下班后关闭电源的规定党章中关于入党时间的规定公务员考核规定下载规定办法文件下载宁波关于闷顶的规定 得太死会使学习计划缺乏实际操作性。学习计划不一定要用书面的形式表达出来。只需要在头脑中有明确的时间安排，当然简单地拟个书面大概也是可以的，反正不要在形式工作上浪费大量的时间。一天的计划用不着涵盖所有的科目，那样常常会影响学科能力得到实质性的提高。一般来说，一天复习3~4个学科就可以了，复习时要有所侧重，突出重难点，加强对薄弱环节的复习。 2005年江西理科 状元 傅必振 可能大家会有这样的体会:在一段长时间自习(例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间)开始时，只做了10分钟练习就坐不住了，总想着去看电视、上网或是逛街，结 果大好时光就这样被白白浪费掉了。 这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的，在开始任何学习前，我都会为自己制订一个周密的计划。短期的，比如刚才说的4个小时自习，分成若干段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好;长期的，比如前面说的5月看课本计划，用半个月看完一本课本，每天看几页，一天中的哪个时段看，都事先拿一张大白纸写下来，每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。 有些同学到4月时会深深地感觉到，自己怎么越练习越不会做，其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞，有些同学一旦陷入其中便不能自拔，而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的同学却不会这样，他们在复习中始终保持清醒和客观，知道自己的不足。 第一轮复习时，高三时学校的作息时间是每周六下午放假，怎么利用这段时间呢,不是一味做题，不是去彻底放松，而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度，差不多一周复 习完一章，因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏，定期小结，才不会陷入题 海。 到了第二轮时，我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记，总结第二轮大量练 习的得失，是我在这个时段小结的主旋律。 小结就像是紧张练习中的“调味剂”，常常让我乐在其中。 2007年广西文科状元 林丽渊 必须要定好计划。虽然说订计划是老生常谈了，但却非常必要。计划可以有短期，有长期。但是一定要符合自己的实际情况，而且要按时完成。关于每天计划我一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务，然后第二天完成一样就划掉一样，直至睡觉前全部划完为止。关 于周计划，月计划，我会和月考，和老师的教学安排同步。 把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年，在同一个时间去学习同一个科目，通过生物钟、通过条件反射，自动提醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手，用完东西自动恢复原位一样，到了学习的时间自动地去学习，去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床，自觉地为上学做好一切准备;放学回家，每到广播英语或电视英语节目时间，就自觉地准时打开收音机或电视机。 养成好的学习习惯 2005年山东文科 状元 林小杰 良好的学习习惯概括为六个字:善思、好问、勤记。 还记得一首儿歌:人有两个宝，双手和大脑，双手会劳动，大脑会思考。这虽不多，但道理却不浅。优秀生之所以优秀，是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考，而不是单纯地记忆，要知道我们的大脑不是知识的仓库，而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学， 不是因为他的记忆力好，而是因为他善于思考。 除了善思，还应该好问。而好问来自于怀疑精神，就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启蒙”一词时所说:要使大家习惯于“思考已经思考过的东西，直到怀疑还是确信无疑”。当疑问出现时，我们应该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听、所想、 所学随笔记录下来，便是一笔宝贵的财富。 睡前“七问” 完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题: 第一个问题:我今天上课前都准备好了吗,因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上 老师的思路，和老师同步进入角色。 第二个问题:今天在课堂上我与老师互动得如何,我主动参与了吗,我是今天的主角 吗, 第三个问题:从这堂课，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗, 第四个问题:在课堂上我投入了激情吗,有激情地学习，才是有兴趣地学习。 第五个问题: 我今天的得与失在哪里,善于总结才能有所进步。 第六个问题:明天我还有哪些任务, 第七个问题:今天我过得快乐吗,我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。 如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了 每个人都是上帝咬过的一个苹果，如果你的缺口大，那是因为上帝太喜欢你了。面对自己的 缺点，不要回避，勇于弥补，只要肯下苦功，定会成功～ 学习如同攀登珠穆朗玛峰，在你奋力向山顶冲刺时，可能遇到狂风，也可能会有雪崩，而当你最终到达山巅，又觉得过程是那样美好。经过六月的考验，在高考的平台上，每个人 都会得到应得的回报。 人生的旅途不可能总是阳光灿烂，必然会有乌云密布的夜晚，会有泥泞崎岖的险路，会有狂风巨浪的航段。这时候，你需要的就是坚定的信念。面对穷凶极恶的法西斯，丘吉尔首相向全国发表演讲时讲了三句话:绝不放弃，绝不绝不放弃，绝不绝不绝不放弃～这就是我 们需要的品质。 在难题面前绝不退缩，在疲惫之时绝不懈怠，在闲暇时间绝不松弛～ 关于高考心态，状元都有着自己的看法。在此，我们撷取几名历届状元的文章，来看看 他们是怎样处理自己的高三心态问题。 2005年浙江省文科状元 徐语婧 无论是谁，到了高三，都会面临一个心态调整的问题。 高三的考试，会多得如吃饭一般平常。在这么多场考试中，总是难免会有考得好和考得不好的时候。考得好的时候没有问题，多多给自己一些鼓励。可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。有些同学可能会想，完了，要是高考也和这次一样考砸了怎么办。 当然，出现这种想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关键是怎么调整。我出现这种情况时，一般会听听歌，看看电影，如果还是无法排解的话，就找家长，同学，老师聊聊天。很多事情憋在心里会成为负担，甚至是前进道路上的绊脚石，不要担心老师或家长会责怪你，所有人都是为你好，都想帮助你进步。只要你能够敞开心扉，把烦恼都说出 来，没有什么解决不了的问题。 宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，坐观天上云卷云舒。 高三这一年的生活，会是特殊的生活，但是，保持一颗平常心是制胜的法宝。相信自己， 朝着目标迈进吧，祝愿大家都能梦想成真～ 2005年江西省理科状元 傅必振 学习全靠自己，“世上无难事，只要肯登攀”。 在学习中保持清醒的自我认识，努力是基础，科学的方法是加速器。人生最美好的事莫过于实现自己的梦想。记得一位学长曾经说过:“人贵自知，人贵自责，我要太阳向我低头。”我始终牢记这句话，并希望和大家共勉。高考永远是一片充满希望的田野，任何人都能在这 里找到属于自己的坐标。 走过高三，我收获了很多，感悟了很多。高三是一个好的老师，它真正教会了我为梦想而努力，也教会了我主动去学习而不是被逼迫着去学习。我相信，高三的经历对于我们走向 大学、走向社会是一笔非常宝贵的财富。 2005年湖北省文科状元 康静 其实有些道理大家本来就懂。可懂归懂，你做到了吗,那本《致加西亚的信》讲的就是行动力的问题。真正成功的人，是一旦知道怎么做就能马上着手并能持之以恒的人。 在我即将进入高三的时候，一位学长对我说过，高考是人生中第一次如此真切地感受到命运把握在自己，而不是任何其他人手中。当时对这句话还并不是太理解。可真真正正地走 过这一年后，我是如此深切地感受到了这其中的深意。 在这个具有太多不确定因素的社会，高考作为一种相对公平的选拔方式考察着准成年人十几年来在学业上努力的成果。高三这一年，我心中始终怀着一个信念:今天我奋斗了，或 许明天醒来，我的世界就会变得不一样。 对于每一个高三学生来说，高考是一次考验，是一次挑战，更是一次机会。 2005年重庆市理科状元 陈昕昕 对许多人而言，高三是烦闷紧张的，练习、资料常常多得让人晕头转向，茫然不知所措。要我看，自己的高三应自己作主。自己主动学习，自己把握节奏和时间，在跟着老师走的同时，及时弥补自己的不足，弥补自己的薄弱之处，走一条独特的高三之路。要知道，读书也 是一门学问，读得勤，不如读得聪明。 高考是一个很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考。我的高三我作主，自己把握高三的脉搏，开心作战。让我们 放下苦读的焦虑，把高三读得聪明、读得开心。 2006年安徽文科状元 曹姗 1.要有进取心 为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习。 2.要有耐心 学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要尽力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变。我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好，也千万别对自己绝望而放弃努力。 3.要有平常心 考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功，或是为自己找条后路，安慰自己。另外，不要因试卷的难度而影 响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。 我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出入，没有必要太在意模考的分数(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析模考中出 现的问题并查缺补漏，迎接高考。 除了以上状元们的现身说法外，我们再来看一位高三毕业班主任老师的说法，这位老师叫吴京梅，是北京二中高级教师，担任地理教研组组长、北京市骨干教师、区兼职教研员，区高三地理学科组成员、东城区高三网上教学授课教师、东城名师工作室成员，是2006年北京市文科状元何旋的班主任。吴老师在网上有一篇文章《写给新高三的学生》，她说高三这一年是学生人生当中最关键的时刻。一年一度的高考，牵动着无数个学生和家庭。其中在谈到心态问题时，吴老师认为要想高考取得好的成绩，保持良好的心态非常重要。她说:我是一名连续五年担任高三教学的教师，几年中我有一个深刻的感受，这就是进入高三以后，学生的心理状态发生了很大变化，他们都有不同程度地焦虑和紧张。记得在高考前夕，我受聘中国教育电视台《国事导航》栏目为全国考生做考前心理疏导，让我吃惊的是短短的半个小时的节目，我收到了来自全国各地的几十个热线电话，他们几乎共同求助老师的问题都是由于过度的焦虑和紧张，导致了他们严重的失眠等身体的不适，这严重影响了他们的身心健康，也将直接影响到学生的高考的成绩。我想要想取得高考的成功，以下几点很重要: 第一，要有健康、平和的心态 学生要正确面对自己学习状况的现实、面对每一次考试的挑战、面对考试的成功和失败的结果。面对成功时，学生应该学会充分体验成功的喜悦，同时更重要的是学会不断地超越自我。面对失败时，应该学会善待失败——在失败中总结教训，把失败作为人生的一种历练 和财富，保持积极的心态，就会有积极的人生。 第二，要学会找到释放压力的途径 在漫长的高三这一年中，每个同学可能都有心烦意乱的时候，这个时候一定要找一种适合自己的方式来发泄心中的郁闷。而排解的方式是多种多样的:有的同学会听听歌、有的同学跑 步„„ 也有的同学会找个僻静的地方大喊或者大哭一场;我觉得最好的方式是找自己最信任的老师进行倾诉，因为老师比较有经验，同时对你的状况也比较了解，当你们找到老师时，老师们都会送上一句鼓励、一句祝福、一个信任的眼神，在给予你鼓励的同时，还能帮助你分析你前一阶段学习中出现的问题，帮助你克服困难，走向成功。 第三，自信很重要 学生要学会对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得高考的成功。在走进考场时，可以对自己做积极的心理暗示，内心告诉自己我是世界上最棒的。其实，一部分同学的 自信来自对基础知识掌握的牢固，也有一部分同学则采取了“自我安慰法”，即相信自己的能力，认为自己还有很大的发展空间。这样就会保持一个轻松的心态，有助于以后的复习。另外，学生在给自己树立目标时，应该切合自己的实际，不要过低，也不要过高，因为制订一个自己根本达不到的目标，永远也体验不到成功带给自己的喜悦，这样会挫伤自己的自信心。我认为自信是在不断地体验成功的经历中建立起来的。自信——有它不一定能赢，没它 一定会输。 学习没有捷径，高考要靠自己去勇敢面对。但是我们坚信，只要有信心、有毅力，再辅以适当的方法，就一定能克服各种困难，取得理想的成绩，进入理想的大学! 人能走多远，不问双脚问意志; 人能攀多高，不问双手问信念! 我的高三是很艰难地走过来的，经历过无数的挫折，无数的起起伏伏，对自己也产生过怀疑，但我一直都没有放弃，没有放弃学习，也没有放弃会让自己开心的爱好，尽量快乐对待每一天，驱散心头的一切阴云，相信阴霾过后必将阳光灿烂。把别人对你的不信任和猜疑、自己的不自信抛到九霄云外。请相信，顺其自然，不必刻意去夸大高三的可怕，以一颗平常心对待自己的情绪，再加上不可没有的运气，任何人都会取得自己想要的成绩。虽然从小一直都向往考上北大，但当自己真正踏入北大校园的时候，我也觉得有些不可思议。回想走过的12个年头，似乎真的太过一帆风顺，但并不是平淡无味的。我一直都为了自己的梦想而奋斗着，直到得到了我想要的结果。也许我也放弃过一些，只是那也许是我不经意间做出的决定。我爱我喜欢的一切，无论何时，我的心都和他们在一起，也许看起来有些傻，但当你成功的时候，你更会无比珍惜周围的一切，是他们给了我希望，给了我勇气，给了我继续拼搏 的动力„„ 到现在，我一直觉得，顺其自然是人生旅行的一种形式，也许它并不适合每一个人，但至少，它让我懂得要珍惜和你心爱的一切在一起的日子。其实，人生就是这么的复杂，我们都在走着自己的路，做着自己的梦，但在梦想交汇的那一点，我们会相逢，一起走过一段路 程，那想必是最为美好的旅程吧„„ 就像我一直爱的这首歌中所写的: You’ll Never Walk Alone 你将永远不会独行 When you walk through a storm 当你穿过暴风雨的时候 Hold your head up high, 请高昂起你的头 And don’t be afraid of the dark. 不要惧怕黑夜 At the end of a storm, There’s a golden sky, 暴风雨过后必将阳光灿烂 And the sweet silver song of a lark. 云雀在天空为你歌唱 Walk on through the wind, Walk on through the rain, 穿过狂风,经过暴雨 Though your dreams be tossed and blown... 任你的理想在被阻挠和嘲讽 Walk on, walk on, with hope in your heart, 继续前进,继续前进，希望将永存你心 And you’ll never walk alone... 然后你将永远不会独行 You’ll never walk alone. 你将永远不会独行 2007年宁夏理科状元 李小龙 养成好的学习习惯非常重要。播种一种习惯，收获一种人生。好的学习习惯对最终的结果有很大影响。首先就是要确立明确的学习目标，设定合理的近期努力方向。其次是要有效率地利用时间，用有效率的方法去学习。还有就是要跟着老师走，“上课时老师走到哪就要盯到哪”，将老师的理论和方法消化吸收。最后还有一点，就是始终保持好的学习心态，为 自己营造好的学习氛围。 2007年新疆理科状元 林佳瑞 在高考中调整好心态很重要。一位老师曾说过高考好成绩来自于: 1.目标的明确度; 2.信念的执著度; 3.行为的自控度; 4.做事的持久度; 5.意识的自觉度; 6.心态的平和度; 7.时间，精力，情感，体能，智力五者的聚焦度。 因此，高考前，我们应该拥有一个健康而有活力的身体，执著的信念，平和的心境，再加上充足完备的知识储备，并在考场上放下紧张的心绪，那么，成功必会属于你～ 以上，我很简单地谈了谈我的学习技巧，各科的方法也可互相交叉应用，仅供参考。在这儿祝学弟学妹们来年高考成功～相信自己～只要把最初那一点微不足道的坚持保留到底， 任何人都会创造奇迹～ 2007年湖北文科状元 张友谊 1.京华一梦:一场生动的人生教育 2004年夏天，我怀着对中考无限的“郁闷”坐上北上京华的列车，这是由学校组织的一次夏令营活动，当我以朝圣者的身份端坐在北大百年礼堂一个不起眼的位子上时，我的心中泛起了一种如火的欲望～这绝不仅仅是对全国最高学府的由衷崇拜，更多的是对能进入这所积淀百年历史的名校学习生活的发自内心的渴望，尽管在当时看是一种奢望，我想这次夏令营所给我最大的财富绝不是十天的放松和娱乐，而是一种坚定的信念。虽然我的中考成绩惨不忍睹，但我和其他大冶一中初中部的同学一样都具有一个明显的优势，那就是在初中阶段没有经过题山题海的煎熬，在应试能力上或许还不够，但这也正说明我在高中阶段尚有潜力可大有作为。人生的命运绝不会因前一页的暗淡而拒绝新一页的辉煌，只要左手把握努力，右手坚定信念，理想就不会永远成为海市蜃楼，可望而不可及～王国维有云:独上高楼，望 尽天涯路。成功的第一步是立志，立大志～ 2.心态决定到底走多远 学习方法的正确与否直接关系到能力的大小，而心态的良好与否则关系到高考乃至人生的成败。正确的心态，简而言之就是淡化和超然。在平时要不以分数喜不以名次忧，达到一种谋事在人成事在天是非成败一笑了之的高超境界，古谚有云:宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，坐观天外云卷云舒。这理当成为我们每个高中生心态上的典范。每一次考试包括高考，都绝不会成为我们人生路上的绊脚石，而恰恰是挑战极限的助跳板。经过三年汗水的浇灌，知识之树早已在你的脑中生根发芽开花结果，我们大可不必枕戈待旦如临大敌。真正经过高考的人都会明白，高考并不神秘，更不可怕，是你的疑心吓破了你的胆，要在高 考中取胜，一颗平常心和一个冷静的头脑是必不可少的先决条件，只有具备了这两项条件你才有可能克服一切意外。其实今年高考的第一天晚上，我曾失眠三小时或者更长(并不是因为紧张)，平时的心态培养在这时收到了奇效，可谓养兵千日用兵一时～我并没有强行压迫自己迅速入睡，而反复对自己进行心理暗示:失眠的真正危害在于失眠者过度夸大的失眠所产生的消极影响。即使我今晚彻夜辗转，明早喝瓶红牛照样鼓足精神上考场。人的主观能动性在某种条件下会产生惊人的效应，那晚我比平常少睡三小时，精神却比平常旺盛百倍，所以良好的心态的确是克敌制胜最奇特又最基本的法宝，它不仅仅会使你在大大小小的考试中如虎添翼，受益匪浅，它更会帮助你在人生的波涛暗涌中驰骋自如谈笑依旧～ 3.培养兴趣 兴趣是最好的老师，我自小对历史和文学比较感兴趣，因此一直在历史学科和语文学科上比较得心应手，花费的时间不多而收到的效果较好。初中阶段一直对数理化缺乏兴趣，于是在中考惨败。上高中之后我痛定思痛，认为兴趣在学习过程中扮演着一个相当重要的角色，兴趣也绝不仅是天生注定一成不变的。兴趣可以是与生俱来，也同样可以是后天培养，上高中后我就十分注意培养在数学方面的兴趣，尝试着一题多解和多题一解、尝试着从一道题中琢磨一类题的共性，这个过程开始是不自觉的乃至痛苦的，但历久成习惯，习惯成自然，在经历了一个苦不堪言的时期之后，对数学的兴趣已不知不觉地产生了。所以，兴趣绝对是可以培养的，千万不要拿没兴趣作为搪塞自己的借口，偏科不仅仅会让你在高考中像折翼的天使一样痛苦而无奈，更会使你的知识储备残缺不全参差不齐，由此引起的对以后的人生直接或间接的影响是无法估量的，所以偏科是学习之大敌，而培养兴趣则是克服偏科的绝佳良药～ 2007年贵州理科状元 高立力 高考考的不仅是知识，还考心态。良好的心态是成功的保证。高三一年，我们应该始终保持一颗平常心，既不要因为取得良好成绩而骄矜自负，也不要因为某次“考砸”而灰心丧气，适量的课外阅读对于心态调整是很有帮助的，就我自己而言，我每个星期都会去书店看自己喜欢的课外读物，另外，应该和父母，老师，同学多多交流，排除内心的杂念，不要因为杂念而影响了自己的学习状态。加强体育锻炼，既能强身健体，也可以帮助调整心态。 其实高三并不可怕，我们只要敢于执著追求，梦想将在这里起航。 不要怕高山耸峙，只要肯攀登，峰顶就在眼前; 不要怕路途遥远，只要肯前进，终点就在眼前; 不要怕长夜漫漫，只要肯等待，光明终将出现。 坚持到底，胜利在眼前。 2007年云南理科状元 邓侃 大学四年是人最后一次全身心构建基础知识平台的机会，高中是为大学专业学习打下坚实广博的基础，也是为争取这一机会，接受高质量教育所作的努力。 对绝大多数高中生朋友而言，高中学习最重要的动机之一是把握高考的机会，在人生第 一条分水岭处选择更好的发展道路。 高中三年所学具体知识，有些日后或许无用，但其间为将来打下的能力基础必定终身受用。但是，高考虽是人生中最为重要的一步棋，却非唯一一步。除了上述功利的动机外，高 中学习应有其他长远的目的，为人生整盘棋作打算。 如果初中时只有梦想，那么高中时应定下目标。一个长远而具体的人生目标，将成为精神力量的源泉。为实现目标，拥有更好前途而努力的过程才是并不空虚的生活。 2007年内蒙古理科状元 高鹏 空抖明月心间，万事皆蹉跎。从此淡看风雨豪情志。 笑谈江湖已远，古来非寂寞。烦 请休言，是非红尘缘。 ——送给所有快乐的走过高中的孩子～ 高中有很多东西值得回味，尽管很忙，但你会觉得很充实，你会觉得自己正离心中的大学越来越近了。高中的老师和同学都值得你们去铭记。当然，还有父母，我们的高三其实也是他们的高三，你会发现，为了这一年，他们几乎无所不能～ 高中的生活已远，即将开始的是更加美丽的大学生活。有人说:每一种经历都是财富。也许有一天，你会在自己的人生路上走得很高很远，那时你就会骄傲地对自己说一声:我来，我见，我征服～而这一声傲气里，曾经写满了高中三年里你的歌声，你的笑声，你的泪水， 你的汗水，还有你的那腔风雨豪情～ 2007年北京文科状元 张玥 高三是一场艰苦的战争，只有最后的胜利才是真正的胜利。保持高三时期心态、状态的平稳至关重要。我在高三期间，采用了以下几种方法来调整心态: 1.和家长、老师经常沟通 沟通是理解的桥梁。高三期间，同学和家长之间的小矛盾、同学和老师之间的隔阂会对学习造成很大的影响，甚至可能决定高考的成败。我的家长很理解我，经常努力帮我减压， 对我的志愿选择也没有过多干预。我的老师经常和我就学习问题进行交流，这种交流不仅对 学习有帮助，也有利于心理压力的减轻。 2.适当进行课外活动 有些家长认为，为了让孩子努力学习，就要断绝他和外界的一切联系，甚至连手机都要没收。我认为这种方法只对个别自律能力极差的同学适用。对于大多数同学而言，适当的课外活动有助于身心的放松，也可以帮助他们广泛了解时事，间接提高语文和文综能力。当然，课外活动的数量和质量都很重要，也不能毫无限制。打羽毛球、乒乓球等轻量的体育活动，适当观看电视节目，听喜欢的音乐，甚至打电脑游戏，都可以作为备选活动。但同学们一定要自觉安排活动和学习，要时刻牢记课外活动只是放松身心的方式，要对自己负责。家长可 以依据孩子的自律能力适当加以控制，但不应过严。 3.班级团结至关重要 有的同学认为，学习是自己的事，不必和同学交流，甚至将同学当作“竞争对手”，故意不帮助其他同学。这种做法是非常幼稚的。其实，高考是一个地区的所有考生的竞争，一个班级的同学之间应该是“战友”关系，而不应敌对。面对高考，同学、朋友之间的互相勉励和帮助作用很大，绝不能忽视。事实证明，如果安排得当，小组学习的效率要优于单独学 习。同学的学习经验、心得更是一种宝贵的资源。 2007年广西文科状元 林丽渊 在高考这场没有硝烟的战争中，我是幸运的，我幸运地在经历了追梦的千般磨练后享受到了梦想成真的喜悦，而回首高中三年走过的痛并快乐着的长路，我从心底里怀着深深的感 恩之心，俯首感谢所有的人和事。 高考完全是一个人的战役，我从来不敢说自己是真正的勤奋，因为在别的地方有比我勤奋十倍百倍的学生。但我也深深地知道，努力是永远没有限度的。我忘不了那种在考砸了以后看着试卷鲜红而可怜的分数的心痛，忘不了每天迎着朝阳在灯光下高声读书的生机勃勃，忘不了面对许多等待着我完成的试卷和资料，边流着眼泪边不停地赶作业的拼命，忘不了站在阳台眺望远方从心底感受到的无奈与茫然，忘不了为了圆梦而咬紧牙关坚持到底的那份可爱„„高考，为我带来了的不只是录取通知书，还有成长的经历和心理的成熟，许多是我们 以后永远也体验不到的美丽。 我告诉自己:我要尽我最大的努力，然后，面对结果，我会坦然接受„„因为，我真的 尽力了„„ 就如那首歌唱的:“最初的梦想一定会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天 堂„„” 2005年黑龙江理科状元 程相源 我不比所有的同学明显聪明，但是我算是人群里面比较聪明的一类，还有比我更聪明的。我们班级里就有，普通班里面也有。关键的几点首先是要有一个平和的心态，我参加高中阶段的学习成败得失最终的目的不是最重要的，过程是很重要的。高一起点的时候应该对自己有一个总的目标，这个目标在前面一直指引你，对于这个目标不能有丝毫动摇。我进高一的时候有一个历史老师对我说过这样一句话，在战略上要蔑视敌人，在战术上要重视敌人。这两句话在高中的学习阶段是最重要的。在战略上要蔑视敌人，要对自己有信心，知道自己的能力层级，在你的目标范围之上，假如我要考清华北大的话，可能没有任何事实支持，但是你会有一种感觉，清华、北大有人考上了，那我也能考上，我不比任何人差。对我自己来说，首先是我对自己有这样一种信心，它是很模糊的，但是潜意识里面一直支持我走到今天的动力。战术上重视敌人，这个任务你能够完成，并不代表你能轻而易举地完成，在日常一点一滴的积累当中，每一道题，每一堂课，每一张卷子的完成当中一点一滴积累起来你自己的信心和你自己的水平。你可以有一天的懈怠，每天想着每天的懈怠能补回来，每天这么想是不行的，应该时刻都在以一个旁观者的角度来观察自己，观察自己在班级当中的学习状态，别人都是怎么学习的。要看同学的学习状态还有自己的学习状态，一对比就知道自己是懈怠还是这一阶段学习状态非常好，时刻警惕自己是一个什么状态。 不要惧怕失败，再怎么高要求自己，也可能会有失误，这都是非常正常的，要找出失误当中的经验教训，不断用自己过去的成败总结这是为什么，出现这些问题是为什么，我今天取得好成绩是为什么，不断从过去的经验当中找出自己前进的道路，找出自己的不足，把它弥补，找出自己的优点把它发扬，这样一点一点修正自己，最后就可以达到你想要的目标。 2005年吉林理科状元 吴茗 我从小就学弹琴，电子琴、钢琴是我的长项。钢琴通过中央音乐学院九级考试，电子琴也经常参加演出、比赛之类的。这个业余爱好对学习肯定有影响，但是绝对是正面影响。比如说你心情焦躁时可以弹琴，自娱自乐，可以放松心情，陶冶情操。在音乐里可以放松烦恼，不用花心思想很多令人心烦的问题。而且可以活动两手，别人活动一只手，我两只手都用左 右脑都发达。 我对失败的看法是，失败对于每个人来说是难以避免的，但是既然你失败已经成为既定现实的话就不要抱怨了，一定不要找客观因素，从主观找原因。面对失败最关键的是赶紧调整好心态，投入新一轮的挑战，投入新一轮的努力。要从自身找毛病，知道自己失败的原因在哪里，避免以后犯同样的错误，一定要吸取经验教训，这对以后的成功非常有用。一定不 要拘泥于失败，也不要把自己全盘否定，要给自己信心。 2005年江苏文科状元 阙建容 “敌军围困万千重，我自岿然不动”，这是我高三时最喜欢的一句话，也是我不断拿来提醒自己的座右铭。 高三时每天都在纸片上写“等着我北大”“今天我又向你靠近了一步，北大”等等诸如此类的话，然后大声念几遍，把纸片折成翅膀的样子，放进我最喜欢的盒子里。这是一个很好的增强自信心的方法。大家可以尝试一下。 2004年重庆市理科状元 李田园 高三要合理地调整心态。 1.拒绝与人比较。要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己，和别人比不但没有意义， 反而会分散在复习关键时期的注意力。 2.正视紧张情绪。不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中， 对复习有好处。 3.多想现在少想以后。不要老是想“要是考不好怎么办”，要树立“过程大于结果”的 信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。 4.化弱势为进步。不要将模拟成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。 2006年浙江理科状元 卢毅 学习中要保持一颗寻常心。在高三复习后期会遇到很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候，自我减压和心理调节很重要。曾经有一段时间，我怏怏不乐，终日想着我少了20分加分而与梦想中的大学失之交臂，一度影响了我的复习状态。父母劝解我道:你只是没有得到，但也没有失去，努力是你唯一的办法。于是我心中豁然开朗，坦然面对了这次小挫折。一些挫折难以避免，大家不必为一次考试的失败而伤神，而应该感谢这次考试暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。 4月，很多外部环境因素会加重了心理压力，例如，高考倒计时牌的数字日益递减，考前大大小小的动员会让你不敢肯定自我。这些外部的压力如果没有认真调适，效果会适得其反。就像在茫茫大海上行驶的航船一样，压力是你的压舱石，没有压力你会经不住风吹浪打，而压力太大，你则会举步维艰。学会接受压力，并驾驭压力，一定提醒自己:我要努力，我 正在努力～ 保持一颗平常心是我高三的收获之一，在经历了无数次的跌跌撞撞后，我改变了浮躁、 怨天尤人的性格，变得平静、谦和。 诚然，进入高三阶段，同学们来自各方面的压力逐渐增多。或许你对高考认识不足，或许你在心理上有恐惧和恐慌，或许你在复习规划上有迷茫，或许你在学习上有不足从而造成自卑和信心不足，或许你对家长和老师的过于频繁的说教有反感，或许各方面的压力更造成你的心理紧张从而不能做到有效地复习，或许你存在着偏科，比如说英语可能就不是你的强项。那么，该如何缓解这些压力呢?在此，将高考状元们的一些学习经验与大家一同分享，希望会对大家有所帮助。 学生甲:与高一、高二阶段的学习相比，高三阶段的学习策略有何不同呢? 何润夏(2008年福建文科状元):如果说高中生活是一场马拉松长跑的话，那么，高一便是兴奋的起点，高二算是难熬的中段，高三则是最后的冲刺。高一、高二是打基础的阶段，基础越厚，高三才能冲得越高。凭我自己的经历，在高中阶段，每天学习时间的投入(包括上课时间、课外学习时间)如下:高一、高二?10小时，高三?12 小时。高中生应当树立时间至上的观念，学会挤时间，抢时间。在这方面，制定一份作息时间表和一份短时期的计划有较大意义。如果说时间保证是表面上的刻苦，那么，好的方法便是本质上的动力。其一，学习时间内心平气和，“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，在翻开学习资料的同时，排除一切杂念，专心致志地思考。其二，学会正确安排时间，高一高二应当文理相间，先课内后课外，先作业后练习。高三我采取集中复习法，每天两门，每周完成两轮大循环，自我感觉效果不错。三点一线总是很单调的，尤其对于高三学生，每日面对高强度的练习及记忆总不免会有几分害怕。这时候，“坚持” 尤为重要，我高中时习惯写日记，高三更是每天必记，现在翻看，确有触目惊心之感。常有的内容是发泄自己的坏心情，向笔记本诉苦，然后又鼓励自己前途是光明的。出现最多的句子便是“锲而不舍，金石可镂”，“坚持就是胜利!”大概就是凭着日记的鼓舞和心里那一份对大学的渴望，我每天都始终如一地坚持做应该做的事，直至高考。 学生乙:自从进入高三以来，我一直都在努力，但努力却没有得到回报。我很失望，开始对学习失去信心了。我该怎么办? 高立力(2007年贵州理科状元):现在可能很大一部分考生都有这样的困惑。我们应该牢记，没有付出就没有收获。努力的态度是值得肯定的，如果努力了成绩却没有提高，我们就应该静下心来找一找原因，看是不是学习方法出了问题。发现了问题及时调整，然后制定出适合自己的复习计划，在不断地自我调整的基础上努力学习。具体来说，第一轮复习，主要是基础知识，掌握整个轮廓，把每个知识点的基础知识都吃透，明确学习的主线，用练习充实它的枝叶。第一阶段最重要的就是建好“地基”。第二轮复习，大的章节出现了综合交错的内容，就需要做一些比较有难度的练习，加大题量压力，属于“建造期”。第三轮复习， 是模拟阶段，属于“巩固期”。经过反复的练习，增强手感和题感，及时查缺补漏。同时，我们要劳逸结合，保证我们大脑的思路清晰，才能有比较高的学习效率。成绩的提高是一个由量变到质变的过程，相信正确的方法加上不断的努力，你会超越自己的! 学生丙:升入高三以后，我经常感到很烦躁，身体的不适又使我难以投入到学习中，我该怎么办? 周蕾(2007年青海理科状元):升入高三以后，大家感觉压力很大，影响了学习和生活。我们要学会释放压力，找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来或是通过唱歌、喊叫等形式把内心的压抑情绪放掉。建议你先把身体调理好，听取医生的建议，养成良好的饮食习惯，加强体育锻炼;多和父母、老师、朋友谈心，如果有必要的话咨询一下心理医生，学会自我调节，可以听听舒缓的音乐，到野外散散心，适时地释放压力。相信你会慢慢好起来的!我不喜欢死读书，应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力比较强，也特别热爱体育锻炼。一般人都会觉得高三很痛苦，我倒觉得如果注重平时的学习和积累，在高一高二就把基础打好，那到了高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，都是在巩固旧知识，所以我不觉得痛苦。此外，我很感谢父母和家长给我提供了一个宽松的学习环境，让我能尽情发挥。特别是我的父母，从我幼儿园开始就注意培养我良好的习惯，直到现在，我还是一进门就做作业，然后再考虑别的事情。这些习惯将会让我受益终身。 学生丁:我偏科现象很严重，虽然个别科目成绩不错，但总分总是提高不了，我该怎么办? 林婵娟(2007年海南文科状元):虽然目前成绩不理想，但你千万不要灰心。首先，你要分清自己的优势学科和弱势学科。其次，要保证优势学科能继续保持其优势，用优势学科的分数缩短和别人的差距;弱势学科也要迎头赶上，复习备考时要重视弱势学科的基础知识，至少要能应付中低档题目。因为高考试题很大一部分是中档题。如果你在提高弱势学科成绩的基础上突出自己的优势学科的成绩，那么你的总成绩就能得到提高。具体说来应做到以下 几点:其一，不偏科，文理科同等对待。自己喜欢的课要努力学好，并使之成为自己的优势;不喜欢的课亦应耐心听讲。其二，多读课外书，广泛涉猎各国文化经典，提高自己的文化底蕴。这点相当重要，很多平日堪称优秀但却并非尖子的人到了高三一跃而上，凭的就是较深厚的文化素养。至于具体到读哪些书，也就仁者见仁，智者见智了。其三，常去阅览室，多读各种期刊杂志，坚持看报纸，关注国家大事。期刊杂志则凭兴趣，随手翻阅，碰到感兴趣的就抄下来，不知不觉中也有了几大本摘抄。于是，与人谈天头头是道了，写起作文来一挥而就了，其实归根到底是知识面广了，知识增加了。 学生戊:我很想提高我的英语成绩，辅导书也买了不少，但总是不见效果。现在对英语越来越没有兴趣了，我该怎么办? 鄂炎雄 (2007年黑龙江理科状元):虽然你很了解自己的问题所在，但是没有找到正确的解决方法，学习缺乏计划性。目前你所要做的，就是根据当前老师的授课进度和自己的实际学习情况制订一个适合自己的复习计划，按照计划有目的地去学习。在选择辅导书时，以每一个学科选一两本为宜，以其中一本为依据，另一本为辅助，两本书互相补充，这样效果会更好一些。学习贵在有张有弛。我不是那种拼命学习的学生，我不习惯走题海路线，只会做有代表性的题目，做完后总结特点，举一反三，以后再遇到类似的题目就能轻松搞定了。另外，我也喜欢琢磨教材，一旦抓住了教材的脉络，学起来会豁然开朗。其实教材里的知识是最基础、最实用的，把这些掌握了，比看一些教辅书效果更好。我喜欢上网，现在是网络时代，况且我能从网上获取我所需要的信息，为什么不上?而且，我们也该学会调节，有张有弛，该学习时用心学，该放松时也该好好放松。 学生己:我是一名高三的理科生，英语成绩一直不错。每次考试后，老师都会念我的名字并给予表扬，可正因为如此，我越来越害怕考不好，害怕再也听不到表扬的声音。可是，我越想越考不好。我该怎么办? 郭薇(2008年陕西文科状元):高三对于每一个人来说都是一种考验。身在高三阶段要经历多次考试，考试中偶尔的一次失误并不能代表一个人的整体实力。当前最重要的是要尽快找到自己成绩不断下降的原因。你可以去咨询你的老师，让他帮你分析一下原因;或者和 同学进行横向比较，找出自己的问题所在。通过自己的努力和老师的帮助，争取在有限的时间里使你的英语成绩更上一层楼。另外，不要给自己太大的压力，一定要以最佳的状态迎接高考!我以自己的亲身感受总结了四方面“秘诀”:一方面是心里始终要有目标，有问题就下工夫解决;第二方面是要脚踏实地，注意细节，认真、快活地学习;第三方面是要注意听老师教、授，同时调整好自己的精神状态;第四方面是养成好习惯，这样做事才会有成绩。 学生庚:我一直苦于英语单词老是记不住，不知道有什么记忆窍门吗? 耿泉(2005年安徽理科状元):单词时间标记记忆法---当学习一个新单词时，先按照音标把这个单词准确地读出来，并对照着写出这个单词，记住它的意思，然后在这个单词边写下当天的日期，以后根据日期每隔两天复习一遍，直到自己能熟练地读出、写出为止。 康静(2005年湖北文科状元):五官并用法---英语是一种语言，语言运用的最高境界就是四会--听说读写，因此相应的，要耳到口到眼到手到。很多同学在学英语的时候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一个器官，而没有想到在一个单位时间里面，其实可以五官并用，这样的话可以提高自己学习英语的效率。那么具体是怎么做的呢?拿到一个有声文本，我一般会进行五遍听音。第一遍进行听音不看文本，第二遍，把自己听到的东西写下来，进行听写。第三遍一边放录音，一边对照文本，看自己所听写的内容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己写错的和没有听出来的地方。第四遍一边听文本，一边进行跟读，即看文本、听录音，跟读。第五遍不看文本，听录音，进行跟读。 陈博(2005年湖南理科状元):大声朗读法---我觉得朗读是非常重要的，因为在读的过程中既训练了听力，又提高了阅读水平，更重要的是培养了对英语的语感。语感是在面对英语试题时一种非常重要的能力，有时它是说不清楚的，但往往就是这种能力使我们在考试中能够解决一些棘手的问题。再者，英语的学习应该在平常的生活中见缝插针。仅仅利用在课 堂上的时间是远远不够的，我们需要在课后投入大量的时间以巩固和完善。另外就是我们的朗读材料，不仅仅局限于课文，可以读很多的东西，比如说一些英文杂志、英文报纸。而且这些杂志报纸上文章的内容和课文不同，经常会遇到一些生词，是平常的课堂上可能遇不到的，但是在高考中可能会遇到，所以我们在面对生词的时候，就可以搜索以前的一些积累。 朱师达(2005年湖北理科状元):英语翻查词典法---我在课余时间就经常阅读一些原汁原味的英文文章，锻练自己的阅读和理解能力，手边常备词典，不懂的单词勤查勤记，而且不局限于平日读书看报时遇到的生词，广告牌、包装袋上的生词，我也会加以留心。很多词其实都是我们日常碰到的，只是看你在平时有没有注意，手要勤一些，把这些生词记在本上，有空时翻一翻，自然就记住了。日积月累，词汇量逐渐丰富，阅读能力也就水涨船高。值得一提的是，英语考试分为听力、单项选择、完形填空、阅读、改错和作文6个相对稳定的部分，复习中一定要有针对性，只是一套套地做卷子既花时间又难以突出重点。我建议同学们最好分专题，找弱项，进行强化练习，完形填空不好就专门训练完形填空，阅读不好就专门训练阅读。在复习阶段，我就是按照这样的思路进行的。当然对于强项的练习也要有所保证，以防手生。这样的方法往往能够立竿见影，收到奇效。 杨楠楠(2005年河南理科状元):联想记忆法---在学英语的过程中，有些内容对我来说是比较难记忆的，比如一些动词短语--就是用一个动词加副词或介词组成了很多词组。我想，对大多数同学来说，都有同感。这时候，如果联系它们的字面意义来充分理解并联想，比死记硬背效果可能会好一些。有些词的字面意思和实际意思相去甚远，比如说"comprehend"这个词，它有"make out"的意思，字面上是"使„„出来"的意思，它的实际意思有"辨认出"和"领悟"的意思，从字面上很难去理解的。然后我就这样联想:它的字面意思是使什么出来，比如说使"人"出来，即把其中一个人从这个大队里拉出来或者认出来，于是我就记得这个词组有"辨认"的意思了。使"意思"出来，就是使某个意思从一个大句中出来，于是有了"懂得"的含义，即"领悟到„„"的含义。还有"perforate"这个词，它的字面意思是"pull through(拉着„„穿过)"，但实际意思是帮助某人度过难关。这个意思上的差别也是比较大的。单纯地记忆起来也比较困难。于是我还是采用联想记忆法来记忆。我想象一个场景:拉着某人穿过重重的障碍，引申出它的意思就是“帮助别人度过了难关”。所以，联想一些熟悉的方 式，或者是容易记忆的东西来帮助记忆单词和词组，比死记硬背的效果好得多。 学生辛:我的英语语法学得很糟糕，不知道短期能否提高呢? 陈宇缘(2008年江西文科状元):要在高考中取得好成绩，必须将语法学扎实。高中英语的语法很零碎，所以大家必须有意识有章法地将学过的语法做归纳，将相似点和易错点对比记忆。同时做英语练习不能盲目，要定时定量才能达到预期效果。做过的题不能过后就忘，最好是准备一本错题记录本，将做错的记在上面，并且将自己错误的地方修正，标上记号。利用好改错本、笔记本，在复习时把平时的小知识连成一个网络;上课注意听讲，走神时就强迫自己记笔记，一字一句地跟着老师记，这样注意力就回来了;要细心，高考是尖子之间的竞争，大家实力不相上下，只有靠少失误才能取得好名次;心态要平稳，平平静静地学习和考试。 学生壬:阅读理解题是高考英语卷的重头戏，有人戏言，“得阅读者得高考”， 那么如何掌握正确的阅读策略和技巧，从而有效避免做阅读理解题时容易出现的失误，提高我们的做题成功率呢? 钟华(2008年天津文科状元):我们很多同学英语阅读存在的问题主要有:(1)读完文章后缺乏对文章的整体把握，头脑中只有零散的信息或模糊的概念;(2)信息捕捉不准，做题凭感觉，缺乏依据;(3)对于能捕捉到的信息，缺乏必要的处理能力，经常断章取义;(4)遇到难题心理紧张，思维混乱;遇到容易题时，又往往掉以轻心，跌入命题者设下的陷阱。细节理解题是高考英语阅读中所占比例较大(往往在40%以上)的一个基础题型。我们要想在高考中取得理想的成绩，首先应该保证基础题型的准确率。准确捕捉信息，并对其进行综合分析，分清主次真伪，避免受选项中虚假信息的干扰，陷入命题者所设下的“陷阱”，因为某些干扰项在文章中也能或多或少找到一点“依据”，具有很强的干扰性。主旨归纳题和主题判定题是高考阅读理解的必考题型，具有较高的难度和区分度，一般占阅读理解总题量的10%左右。我们在归纳文章主题时，一定要注意答案选项所涉及的概念的外延和内涵必须能恰如其分地概况文章的主题，既不能范围过大，也不能把某一细节或侧面误当作主题。阅读时我们 还应注意捕捉文章中出现频率较高的中心词汇和全文和段落的主题句。在选择文章题目时，还应注意英语文章标题在措词上的特点—凝练和醒目。推理判断题是高考阅读理解中比较有难度的题目，近年来阅读理解题中推理判断题所占比重已经增加到40%左右。隐含信息并非“空穴来风”而是“有源之水”，即隐含信息也是以文章的语言为载体的。我们要调动自己的各种智力因素，准确捕捉信息进行严密推理，合理想象，切勿“凭空想象”或“断章取义”。在阅读理解中结合自己的常识判断是必要的，但决不能以常识判断取代信息分析。推理判断既要严谨，又要灵活。语义/词义理解题是高考阅读理解中的必有题型，一般占10%左右。语义/词义理解题也具有一定的区分度。意思生僻，难以猜测的单词、短语往往出现在结构复杂的句子中，这正是议论文和说明文的文体特征之一，也是造成我们在做题时出现心理紧张的原因。遇到这种问题时，我们应该冷静下来，结合文章所说明或议论的中心话题，抓住主干，层层理解。当然，阅读训练一直要坚持到高考，才能在高考中保持做题的语感。 学生癸:在英语考试中，我的作文总得不了高分，我很苦恼。我该怎么办? 武桐(2007年河北文科状元):在英语考试中，英语写作确实是令许多考生头疼的事。因为英语写作是一个综合性很强的题目，它要求你不仅要有丰富的词汇和语法知识，而且要有比较强的语言表达能力和逻辑思维能力。高考书面表达解题应避免这几个问题:审题不细，匆忙迎“战”，以至于“跑题”;抓不住要点，逐字翻译，以至于“捡了芝麻，丢了西瓜”;汉语思维，按汉语习惯硬译，以至于“造”的“英语”只有自己懂;无限发挥，以至于“节外生枝”、“画蛇添足”，反被扣分;专用复杂难懂的句子或句式单一等。建议:第一，积累并扩大自己的词汇量，包括各种常见的短语和句型;第二，打好牢固的语法知识基础，并学会在写作中灵活运用这些语法知识;第三，扩大阅读量，培养语感，促进英语写作那里的提高;第四，平时多进行一些写作训练，养成良好的写作习惯。我们都知道 “Practice makes perfect!”只要努力去做，相信你能行! 学生寅:高三英语课堂如何有效记笔记呢? 陆宇衡(2007年天津理科状元):高三学生要学会正确地听课做笔记。(1)尽一切办法，听课前将身体和精神状态调整到最佳，注意集中力，不受其他干扰;(2)上课时让头脑如机器一样迅速启动，既能开展领悟、理解、联想、归纳，自我设问、回忆等心理活动，又能紧跟老师的上课节奏，主动、积极参与课堂上的活动，全面提高课堂效率。积极听讲与消极地听讲是大不相同的;注意听讲，是听课所需要的最基本的听讲技巧，即使你对某个学科非常感兴趣如果消极地坐在那儿，没有任何机会对话，也很难长时间地集中精力。所以学生要做一个勤奋的听众。(3)适当笔记，有的学生没有笔记本，出现乱记的情况。有时记在书上，有时记在练习册上，但复习时无法看到完整的笔记内容，有了专用的笔记本可随时查阅、系统复习知识点。记笔记不要过密，有选择、脓缩、加工，留点空白，注意详记和略记。可采用提纲式或摘要式，若听课和笔记矛盾，先听讲解后记录，详记归纳的语言知识，概括地略记所给例句和材料，板书内容要记，没板书的内容，自己觉得难掌握也要记，课堂上未来得及记，课后补上去。总之听课时，尽量寻求一种平衡，既要记好笔记，又要认真听讲，二者不可偏颇。 学生卯:如何建立和使用好英语纠错本呢? 黄迪舟(2008年广西文科状元):建立纠错本听起来似乎比较麻烦，实则是学习的捷径。正所谓“不怕麻烦，麻烦一时;怕麻烦，麻烦一世。”大家知道，学习过程中发现的错点、漏洞、空白、弱项等如果不及时解决，就会陷入一种恶性循环，导致学习进度缓慢甚至事倍功半。相反，如果开始时多吃点苦，下大力气去自我纠错，并坚持到最后，英语高考试卷上出现错误的概率必然会降低。 曹萌(2008年哈尔滨市文科状元):高三总复习实际上就是一个不断犯错与纠错的过程。不仅不要惧怕错误，更要错的有收获有价值，多错误进行分析与总结才是学习的精华所在。因此，拥有一本个性化的、具有高附加值的错题集是百战百胜的独门秘籍。未知比已知更具有潜力，错误比正确更具有价值;学习允许犯错，因为错过才能更加明白坚持是什么。 韩欢(2008年河北文科状元):学习不仅是获得新知识的过程，更是一个不断改正错误、不断提升自己的过程。我一直觉得让所有的漏洞暴露在平时并不是什么坏事，因为我们还有机会去改正、弥补。但我们要记住一点，永远不要在同一个地方摔倒两次，而一本好的纠错笔记正好帮助你找到经常犯错的根源! 荣秋艳(2008年山东文科状元):做题时，纠错很重要，如果只注重做题，不注意方法总结，往往会收不到好的效果。建议大家做题时多总结反思，做到举一反三，触类旁通，及时总结同类问题的解题方法，并在整理错题集时把易错点用红笔标注出来，也可以大家一起做题，一起记忆，总结易错点，共同进步。 养兵千日，用兵一时，高考虽然只有两天，但考前的准备却是一场持久战。作为跨入高三门槛的学生，就应做好充分的准备，让自己赢在起点，更赢在终点。具体而言，需要做好心理、方法和状态上的三大准备。 首先做好心理上的准备。走进高三，每一位同学应当保持健康的心理。高三是辛苦的，但决非痛苦不堪的人间地狱。准高三学生首先要克服对高三的恐惧心理，以主动的心态，以积极的行动，去迎接高三的到来。刚迈入高三的同学还应克服一种“急功近利”的焦躁心理，有的同学一认识到自己已进入高三，就迫不及待地想证明自己的实力，想在第一轮高考复习中立竿见影。这种激进的念头如果控制不好，反而会造成严重的心理负担，一旦某一次考试发挥失利会造成巨大的心理压力。这时考生就需要客观评估自己的实力，审视自己的基础，检讨自己的方法，反思自己的状态，不要被好高骛远的想法牵引自己步入泥潭。 第二是做好方法上的准备。方法对头，事半功倍。每一个优秀的高考考生都有其独到的学习方法，对刚刚进入高三的学生而言，掌握一套科学而有效的学习方法是非常有必要的。需要指出的是，看书，听课，反思，作业，考试是一个学习的综合系统，看懂不等于心领神会，听懂也不等于真正掌握，对知识要实现真正的领悟和内化离不开后面三个环节。知识要过手，要从教师的大脑移植入我们细胞，知识要堂堂清、天天清，决不留一点一滴的遗漏。 反思和作业可以利用晚自习和周末时间进行综合归纳，强化记忆巩固，达到准确、灵活、高效。 第三是做好状态上的准备。学习状态是指学习者在学习过程中表现出来的形象、形态。一个学生在跨越高三的门槛时，应当有更专注、更投入、更高效的冲刺状态。“学习求成才，考试求成功”是指学习的目的在于成才，考试的目标在于成功。在中国当今的高考制度下，通过读书改变命运，通过高考实现青春跨越是众多学生的共同选择。 一个成功的学习者，对失败的回答是重新站起，对困难的回答是迎难而上，对高考角逐的回答是夺取最后胜利。 一份“状元笔记” 高考之筹备，近年各省市一些高考状元将与刚进入高三的学子谈高三的学习及生活历程，给予高考学子们心理上的辅导，消除数学学科上的心理压力，帮助了解高考数学的大致形式与趋势，使之更好的调整复习规划。 “状元笔记” 期待一份收获，祈求一份美好。相信这份笔记定将伴你完美走出美好的中学时光。 我们会聚一起，共同祈祷，梦想成真。准高三勇士们，就在此刻，马上行动!让我们相约成功! 【高三日子】历年高考状元“私房”笔记:数学篇 高三的日子 徐海燕(北京大学生命科学学院学生 四川省理科高考第三名) 高考在我的一生中应该算是重要的一关，高考以前则是一段艰苦的路程。从那些日子走过来的我真心希望能够给现在的你一些帮助。 当然，要想考好，最重要的一条“诀窍”就是努力学习，没有人可以不劳而获。但我觉得在这中间，心理调整也是必不可少的，尤其是对于那些可能曾和我一样贪玩的同学，在这时候更需要恰当地调整好心理状态。我将分时间段和大家谈谈自己的复习方法和心理调整，如果你觉得对你适用，不妨试一试。 高三一开始 在高二下学期，你一定就有“山雨欲来风满楼”的感觉，一上高三，就“乌云压城城欲摧”了。但这个学期，一些科目新课可能还没上完，不便于展开系统复习，这时候可以一面跟着老师上新课，一面对以前的课程作一个粗略的浏览，大致了解一下学过的东西。如果已经展开一轮复习，这时候对你就很重要了。 如果你曾和我一样贪玩的话，这个时候可能会感觉压力很大，一方面自己也确实希望学好，另一方面却怕赶不上，而且总是管不住自己。这时，首先你要摆正自己的位置，先估计好自己所处的水平，然后告诉自己:从现在开始并不晚!我是因为不努力而荒疏了学业，那么只要从现在开始努力，我就一定能取得相应的进步。其次，你有一件很重要的事情要做:逐步克服爱走神、贪玩一类的坏习惯，进入全心学习的状态。这的确是一件很困难的事，用一个月去做并不长，但是请相信你自己一定能做到。每当你抵制不住玩的诱惑时，请提醒一下自己:你的父母、师长为你付出了多少心血，你的亲友对你寄予了多么大的期望，你对自己的前途有多少美丽的设想„„你只能努力奋斗而别无选择。那又怎么使自己上课不走神呢?我觉得记笔记不失为一个好办法，它可以使你一直把注意力集中在课程上，——当然是择要而记，不是把老师说的话都抄下来。 阶段性考试(或者月考)以后，可能你的成绩并不很理想，没有多大的进步。但我觉得这并不是最重要的，最重要的是你有没有进入学习状态，你的大部分心思是否都放在学习上，你思想开小差的次数是否明显减少了，你能集中注意力的时间是不是比以前长了。如果这些问题你都回答“Yes!”，那么祝贺你，这个学期你成功了! 一轮复习全面开始了 此时，所有的科目都展开全面复习。老师的复习进度是应该跟上的，毕竟老师比我们有经验得多，他们的经验是不能忽略的;另一方面，你也应该有自己的复习方法。有一个对我自己来说非常有效的方法，那就是列表。你可以用一两个晚上的时间对一科进行整理，列一张大表。在我的表中，方框代表结点，即知识点，连线代表联系，箭头代表发展，双箭头代表因果关系。用这些简单的符号，理出一个知识系统的大致纲领，从每个结点出发，都可以摸清系统脉络，这对于数学、物理这样系统性很强的科目最为有效。 对于化学这样的科目，因为高中化学比较零散，列出上述那样的大表比较困难，我采取了另外一种列表方法:比较表。如果说上述的大表像一棵树，可以提纲絜领，那么比较表就是几条并行线，其间有许多横向的联系，你从一条线就可以联想到另几条线。比如卤素、氧硫、氮磷，碳硅，它们的物理性质和化学性质有何异同?每类物质的性质就组成一条线，它们间的异同、变化规律，则是其中的横向联系。这样，你可以举一而反三，化复杂为简单了。最后，你所要做的事情就是把这些表都放进脑子里，让它们深刻地印在你的脑海中，闭上眼睛就可以大概想清楚知识系统。 一轮复习最重要的是基础，尽你最大的努力全面细致地学习理解。把以前上课时候没有注意的问题也都要看到。 高三寒假 寒假，对此时的你来说是很重要的，一方面可以暂时松一松过于繁重的负荷，验证一下劳逸结合的原理;另一方面有时间作自己的学习安排。玩当然要玩，但要适度，在这种“非常时期”，学是不能丢下的。在这期间，最主要的工作是把一轮复习中没有掌握好的知识抓紧时间查漏补缺，给知识网络打补丁。 我的复习策略是:抓住一两门重点科目进行一遍系统全面的复习。高一二时我的数学一直不是很好，学得比较浮，因此我选择了数学作为重点复习科目。因为这是第一遍系统复习，所以不能太好高骛远，要强调基础，掌握概念。选择一本合适的复习资料很重要，它最好在每个知识部分(如一章或一节)都有以下内容:先是一个小小的自测，几道题就可以，主要针 对概念进行;然后是重点总结，简单概括学习要求;最后是难度适中、数量不大的巩固练习。没有合适的资料也不要紧，你可以自己总结一下每个知识部分的重点、难点，然后就用书上的基本习题作巩固练习。利用一个月的寒假时间，你可以把这一科目从头到尾梳理一遍，这实在是很重要的一个过程。高考不是竞赛选拔考试，它所检验的是你对应该掌握的知识的掌握程度，而也只有掌握了基本的概念和方法，你才能有所提高。在寒假之后，我感觉到自己对数学问题的处理更加得心应手了，不再像以前那样看到题目只觉临表涕零，不知所云。 在假期里，你可能比平时有更多的机会和一些长辈们亲友们相处，他们一定会关心你的学习和前途。你一定不要把这些都当作压力背在身上，而应该把它们当作动力，这其中的方法就须要你自己去体会了。 二轮复习开始了 二轮复习一般是专题性复习，在这个过程中，使得你有机会再对自己以前的知识检验的基础上扩充。可以自己列几个比较弱的专题，重点学习。如果老师不讲，务必自己利用周末时间解决。同时，各种模拟考试就该开始了。我的想法是:这些考试不要看得太重，考得好当然好，考得不好也该庆幸又找出了自己学习上的漏洞，因为这些考试本来就是用来检验自己的，而不是用来决定你能否考上大学。这是对待考试的看法。而在自己的心理调整上，我把自己的心理定位在:这已是关键的时刻，如果不奋力一拼就完了，所以这一次我是真的要玩命了!所以要严肃对待每一次很正规的考试。 答题时要注意解题的技巧。谁都知道做题时要又快又准，这就要求解题的方法既要对路又要巧妙。要想对路，就需准确地判断出题型，因而我们在平时的练习中要特别注意类型题。掌握了这些类型题便可在考试中迅速判断出试题的类型，从而“对症下药”。要想巧妙，就需从若干种解法中选择最简便、快捷的一种进行解题。比如下面这道数学题:求sinx=lgx有几个根?有些同学一拿到这道题不加思索就去解方程。这大可不必。因为题目中只问有几个根?并没有问根是什么?对这种类型的题通常可以采用画图法，即可明显看出是3个根。(图略) 我举上面这道简单例题旨在说明选择解题方法的重要性。数学题要求技巧与方法，其它科目也是如此。就拿历史来说，它的许多题目往往是对考生各方面能力的综合考查。答题一定要全面、仔细，理清线索。不要一拿到题就开始叙述历史史实，应该首先分析一下这道题问的是什么，应该从哪几个方面答，把握好整体结构，再往里面补充内容。这样答题既清楚又全面，所以我认为不论做什么题都应讲求技巧与方法。 要提醒各位同学的是，在复习阶段一定要有序，安排好自己的学习计划，以免考前手忙脚乱。复习时应根据自己的实际，不要去问别人复习了多少，看书看了几遍。这样不免会使自己的心理压力增大，总想着别人为什么会复习的那么快，而自己的进程却这么慢。这都是不必要的心理干扰。你的目标是，在考试之前你能够感觉到，我已经复习地很全面了，不管它怎么考，我都没有问题! 除了以上几个方面，还应注意做到劳逸结合。我尽量充分利用白天的时间，晚上早点儿休息调节好自己的睡眠，以便使自己大脑兴奋期和高考时间合拍。这也是我高考取得好成绩的因素之一。我还每天抽出时间做自己喜欢的运动，如踢毽、跳绳、打羽毛球等。这样既提高身体素质，又可以减轻大脑疲劳，同时可以保持愉快的心情。至于饮食方面，也应该有一定的规律，有些同学由于时间匆忙，不吃早餐，这样不利于一天的学习。在高三时，我就非常注意饮食的规律性，坚持吃早餐。 数学学习心经】 发言人:浙江省理科状元 卢毅(被北大元培计划试验班录取) 不以做大量题目为基础，谈数学思想、解题方法都是空中楼阁。学习数学的关键之一，还在于做题。做题，并不是单纯的题海战术，选什么题做是有技巧的。 对于新学的知识，要做大量的基础题来巩固;这里的大量，我认为应因人而异，如果本人确实感觉已经牢固掌握并灵活运用了，那么“大量”就已经达到了。 对于自己有漏洞的知识点，要像学新知识一样对待，甚至不惜将自己的脑子“格式化”，切不可认为自己好歹学过就掉以轻心。 综合卷不是万能卷。有些同学喜欢做综合卷，认为综合卷全部都顾及到了，不会使知识留下漏洞。其实不然，知识多而杂同样是综合卷的弱点。因为要包含太多内容，所以每块内容只是蜻蜓点水般涉及一点，想从中找到自己的不足是很困难的。综合卷只适合考前找感觉用，如果作为复习手段，强度不够。最好还是要分块复习巩固。 做完题后最重要的是及时总结，看哪些题考到了相同的知识点，用到了相同的方法，然后自己想想这些知识点还有哪些考法，这些方法还能解决哪一类的题目。这样，一类题可以扩展到更多类的题，从而加深自己对知识的掌握以及方法的运用。毫无疑问，这也就提高了自己解题的能力。 不要忘了老师。很多人不愿问老师，但学习过程中遇到难题在所难免。对于自己确实无能为力的题目耗太多时间不值得。这时候最好的选择就是问老师。老师毕竟有丰富的经验，他在帮你解答时，也许你能发现自己哪方面知识还不够牢固，需要弥补和帮助。这不是比独自埋头苦干要好得多吗? 发言人:王 聪(四川成都石室中学 数学单科成绩:149分 录取院校: 对外经济贸易大学国际经济与贸易专业 ) 我在数学上面确实下的功夫很多。我不喜欢看课外的书，却喜欢看教材，把教材吃得很透，但我会用自己的思维去分析问题、总结方法。我想有以下几点可供大家借鉴—— 一、学习数学千万不要害怕。很多人因为数学不好，起先失掉兴趣，然后失掉信心，最后便讨厌数学了，结果导致数学更差了。其实这些环节是相关的，只要改好了一个方面，其他方面也就跟着好起来。当然，学数学需要一定的天分，这是肯定的，但在高考中数学得个110分左右可以说与天分无关，只需努力，各位同学只要端正心态去努力，一定会有好结果的。 二、要有一定量的习题训练，不然很难对数字敏感。数学与其他科目不一样。如果平时没怎么动手练习，即使明白思路也不一定能正确计算，所以需要做一定量的题来提高做题的熟练度、速度和正确率。另外，做一定量的题，会使你更熟悉考点，明白出题者想考你什么，便于你更快地解题。比如说，你每种题型只做过一次，那么每道题你都会花很多时间且不一定做得对。但假如每种题型你做了3,5道，那么再遇到这类题时，你就会知道方向，该采用哪种方法。 三、学到每章的时候，一定要做相应章节的典型习题。因为那样一是易考，二是能让你熟悉本章考点及“陷阱”，比如集合这章，如果考大题，我的第一反应就是要考空集的这种特殊情况，我就会特别小心它。 四、学会整理易错的题。我这段话的对象不包括数学天才。我们不是天才，不可能对做错的题过目不忘，不再犯错。因而，你需要一个笔记本将做错的题定期整理，定期复习，特别是高三的学生，总不能再像以前那样学了又忘，反反复复犯错。所以，一本错题笔记是必需品。 数学是整个自然科学基础，应该以审慎、科学的态度来面对。数学的特点就是极度抽象化，概念化，对理性逻辑思维要求极高。于是，我学习数学时，要注重概念，某一数学概念的内涵、外延都研究得很细。可是，毕竟要进行考试，就必须对考题有简单且行之有效的解法，我就只好牺牲大量的时间去做，搞题海战术。但不敢取舍地陷在题海中就会把人累得狼狈不堪，必须能进得去，出得来，拿得起，放得下。因此，我做题的原则就是:做一道题，要会十道题或几十道题。因为每一道数学题(母题)都会涵盖几方面的数学问题(子题)。做出母题，由它繁衍出来的每一道子题也就会了，那么，凡是属于母题这一类型的题就不必一一去做而浪费有限的宝贵时间了。 ——黑龙江理科状元 吕志鹏 我学习数学有一个自己的小窍门，不一定对每个人都有用，说出来仅供参考:我能学好数学是背例题背出来的。我不喜欢题海战术，我喜欢从每一种类型的题中找出一两道典型 “背”下来。刚开始的例题可能不会，但“背”过一两次，理解之后，再看到这种类型就拿着“例题”往里套了。 ——北京文科状元 段楠 我有自己的一套学习数学的方法。我总是在听课时领会各个知识点的内涵，然后课后通过做一些有代表性的题加深理解，然后再去看书本，再次理解基础知识点。在数学的学习中，做题不是目的，而是手段:做题是为了达到更深的理解。不要为做题而做题，但同时又要适量地做一些有代表性的习题。平时每次考试之后，我总是用改错本把错题抄下来，认真地改正，并在关键步骤旁注明所用方法，然后在错题后写上评析，总结错误的原因。每次考数学前，我总是把这个本子再仔细地看看，记住我为何犯错，这样就可避免我再犯类似的错误。 ——湖北省文科状元 闫海进 历年高考状元“私房”笔记:语文篇 给我一个支点，我将撬起整个世界。 别人能做到的，你也能做到。今天，让我们一起走进他们的成功经验中，让高考“状元”激励我们，走向成功，通往大学殿堂。 一、走进高三，快速适应 “我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，小小的天有大大的梦想，总有一天我有属于我的天。”这首周杰伦的《蜗牛》也是我在高三冲刺阶段的“战歌”。是的，高三会很苦，高考是挑战。但有苦才有甜，挑战与机遇并存。面对高考，不必畏惧，而应感激，只有它能让人生在最短时间内增值，只有它能使我们磨炼出坚强的意志。“用一年，换一生。”这是我的高三宣言;“信念坚定+持之以恒。”这是我恪守的学习准则。(刘涵，2006年云南高考文科状元) 那么，如何快速适应高三紧张而又繁重的学习生活呢? 1.准确定位，做好规划 认真分析，给自己的学业水平出初步定位，结合实际，树立目标。有了理想和目标，学习才会有追求的动力。 可以在实际的学习过程中不断地检测目标，并在一定的时间后对目标进行修改和完善。 2.抓牢基础，形成网络 高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。 3.主动学习，善于总结 高三的学习其实是对十年苦读的一次总复习，在这个高二转折到高三的关键时刻，我们应该转变身份，主动学习，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己的所学尽可能地全部整理一次，发现薄弱之处，及时有针对性地补漏补缺，强化自己的知识储备。 分析总结对高三同学来说是不可缺少的。遇到新问题，学到新方法，都应及时记下来;每次考试，对于新题型的解法思路、典型试题等都要及时整理分析。得失心中有数，就不会犯同样的错误。 二、缓解压力，从容应对 非智力因素往往左右结果，摆正心态吧。当我因成绩波动而焦躁时，我会选择用安静的音乐来平静自己;当我意志消沉时，我会用榜样来激励自己;当我情不自禁开始胡思乱想时，我也会给自己放个假，留出时间来天马行空地幻想。我用各种方法来保持一个好的心态。永远乐观、积极，调整最佳心态来应对每一次人生的挑战。(李小龙，2007年宁夏高考理科状元) 面对高考，压力肯定会有的。面对学习压力，我们可以做一只最好的轮胎。气不足，就打点儿;气太足，就放掉一点儿，无论在哪里使用，什么样的路面，轮胎都能够适应，并且跑得轻松愉快。对自己说:我一定要做一只最好的轮胎，还要有“备用轮胎”——这就是面对压力的平常心。 具体来说，有以下四点需要注意。 第一，压力适度，举重若轻。就是以适度的紧张面对生活压力，镇定自若，学会使自己“心静如水”。 第二，适应性好，生活、学习有条不紊。感到学习有压力时，最好是给自己列出一个清单:你有多少事情要做?做什么?有哪些知识还不熟悉，原因是什么?针对每一门课程，你自己可以做些什么?外界有什么干扰因素?最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的。 第三，承受力强，科学分析和正确评价自己。不要因一次考试成绩落后而气馁。只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。 第四，变压力为动力，建立适当的目标。在考试前可以制定一个基本目标，但不要把分数高低看得过分重要，只要自己努力去准备，尽量争取考得好一些，就是我们最切实的目标，分数不是唯一的 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 。我们应该看到自己天天在进步，任何压力都可以转化为动力。 释放压力，轻装上阵(杨清嘉，2008年江苏省高考文科状元) 当然，谁都希望自己一举成功，早日圆大学梦。但现实中总会有人失望。你要相信，“上帝为你关闭了这一扇窗，就必定会为你打开另一扇窗”，你会因此比别人多了一分面对挫折的勇气，多了一份不平常的经历，所以，你何必为此整日愁眉不展、唉声叹气，把该努力学习的时间白白浪费在无谓的叹息中呢? 打消顾虑的你，轻装上阵的你定会有意想不到的收获。不过，一点压力也没有，也会降低我们的学习积极性。所以，同学们要学会调节自身的心理压力。不要给自己一道“死命令”:今年非考上不可。 我们可以有100次的失败，但这并不妨碍我们有第101次的追求，况且高考并不是我们成才的唯一出路，何苦把自己逼到一个“死胡同”呢? 克服焦虑，优化情绪(陈溢辉，2008年宁夏高考文科状元) 临近高考，心情紧张，担心自己发挥不好是高三同学中普遍存在的问题，这个时候不紧张才麻烦。其实随着紧张度的提高，学习成绩也会提高。 但紧张过度又会物极必反，有的同学会出现心慌气短、头晕失眠、情绪不稳等症状。过度焦虑使人不能集中精力，记忆力受到干扰，到考场上也会丢三落四，大脑不灵活，思考能力下降。那么怎么才能克服焦虑、优化情绪呢? 首先要以平常心对待高考，只是把它当成和平常一样的考试，这样心情自然稳定。其次，不要把考试焦虑看得过重。如果过分为焦虑担忧，反而心中刻上焦虑的痕迹，使症状越来越严重。而且考试焦虑也是相当普遍的，大多数同学都存在程度不一的焦虑。谁过分看重考试焦虑，谁就会受到影响。如果已经出现心慌，心跳加快等情况，可以试试自我放松。一个是做深呼吸;另一个是把全身肌肉绷紧再放松，也可以与深呼吸一起做。累了烦了的时候做几遍可使大脑得到休息，提高学习效率。 此外，可是想象美好的事物或景色，或者是散步、打球、听音乐、聊天、做家务等，都可以起到放松的作用。 理解父母，相互沟通(姜妍，2008年辽宁省高考文科状元) 有同学抱怨自己的父母太唠叨，每天不停的在耳边叮嘱:多吃一点、多穿一点、好好学习、为我们争气啊!是的，我们的压力已经够大了，为什么每天还要给我们施压呀?恰恰就有同学因此和父母闹矛盾，最后是两败俱伤。 作为孩子，我们要将心比心，换个角度思考问题，就能理解父母那望子成龙、望女成凤的苦心了。我们要学会与父母沟通，共商大策，取得他们的理解与支持，因为大家的目的是一致的。这样，便会形成一股强大的合力，帮助我们实现心中美好的梦想。 高三复习进入紧张的复习阶段后，一般说来，学生在学习中出现轻度的、暂时的心理疲劳现象是正常的。但是如果不及时调节，使身心长期处于疲劳状态，就可能加重心理紧张，造成心理和精神上的失调、紊乱，会给学生的身心健康带来严重的影响。下面是高考状元们如何积极防治心理疲劳的心得体会? 三、借鉴经验，提高成绩 我最经典的学习方法——纠错法，就是把原来做过的习题里，所有做错的题目都记录在一个本子上，最好每门课都能记下来，经常把原来的错题拿出来看看，对提高成绩帮助很大。(申屠李融，2008年浙江高考文科状元) 合理安排复习进程，确定适当记忆方法(王晓涛，2008年安徽省高考文科状元) 针对自己情况对各科作好复习安排，交替使用大脑。大脑的忙和闲是可以调节的，不要长时间学习同一门功课，每隔一定时间转换不同的学习内容。一种内容的学习时间不超过一个半小时，以避免大脑疲劳。制定适当记忆方法，或用谐音记忆、或用口诀记忆，只要适合自己就行。 科学用脑，提高效率(郭薇，2008年陕西省高考文科状元) 很多高三同学反映，“自己学习不可谓不努力，可收获却不大，导致自己都丧失信心了。”这是因为，没有掌握科学的学习方法。一些同学的努力是回家后熬更受夜，苦苦钻研。等到第二天到学校后却是头重脚轻，两眼昏花，对于老师提醒的重点和难点不甚知之。 每时每刻都在学习并不是好的学习方法，我们要学会劳逸结合，保证我们大脑的思路清晰，才能有比较高的学习效率。另外，还要注意及时理清线索，梳理知识脉络，使知识系统化，有利于我们从整体上去理解记忆。 陕西省高考理科状元滕少华，高考语文考了145分，他是这样复习语文的: 1.把系统化知识调制成为高分催化剂。高三复习时要特别注意最后的模拟测试。做完卷子后要把重点的东西重新看一遍，做好总结。比如语音是一个系统，复习时候要密切关注所有学过的字词的读音，像形近字、多音字、容易误读字的读音等，将诸如此类的知识进行系统化的梳理归纳，便于记忆掌握。 2.紧追常用知识，不与生僻内容亲密接触。在高三复习阶 段，我把复习的着眼点集中在课本上，对众多的复习资料作淡化处理。 3.训练应试作文模式，拿下半壁江山。应试作文，与一般文章的写法有很大区别。应严格训练根据不同题目选取不同立意和结构的能力。可以根据自己的情况，参考高考高分作文固定结构，摸索出适合自己的应试作文模式，争取高考作文取得好成绩。 方法是大众化的，问题才是个人的，如果一味地记住方法，而不去审视自己，发现自己的问题和弱项，再多的方法也未必能收到理想的效果。 许多高三学生学习很努力，方法也没什么不对之处，但是成绩没有起色，还是以前老样子;有些同学抱怨说难题差不多都做了一遍，但考试时碰到同样的题还是会犯错;有的同学一进考场就犯怵，全无平日状态……遇到这些问题怎么办呢,本章，我们针对同学们高考时最容易出现的问题一一给予解答，希望对大家有所帮助。 1.为什么会做的题不一定全做对, 指路高手:康静 很多时候，我们会做的题不一定能全做对，做对的题也不一定能拿到满分。很大一部分原因就出在没有研究答案。研究答案是提高学习成绩的一个重要环节，这一点在语文和文科学习中体现得尤其明显。怎样用最简明准确的语言将你的意思表达出来,这也是一门学问。我认为，短期内有效的方法就是研究参考答案。答案中所体现的答题思路、表达方式都是我们要尽力模仿的，将自己的答案与参考答案相比较，从中发现不同之处，改起来也就有了明确的方向。 ,为什么一到考试我就总有一种畏难情绪, 指路高手:康静 正确对待每一次考试。高三的大考一个接一个，且每一个都有它重要的理由，往往压得我们喘不过气来。对于这些联考、调考，千万不要畏惧，而要把它们当成暴露问题的绝好机会。要知道，平时考试错的越多，暴露的问题就会越多，问题被解决的就会越多，高考时出现新问题的几率就会越小。从这个角度来看，我们应该感谢平常的每一次考试，是这些考试给我们提供了高考练兵的机会，是这些考试使我们在一次次跌倒后又一次次重新站起，最终达到光辉的顶点。 ,高三是否必须开夜车, 指路高手:傅必振 很多同学觉得到高三了，再不努力对不起自己、对不起家长，所以想通过开夜车来实现自己努力的“意愿”。其实这是绝对错误的想法。高三时我起床的时间是早上6:00，睡觉的时间是晚上10:30，另外中午还要睡午觉，每天保持七个半小时以上的睡眠。虽然每晚入 睡时我知道还有很多事没做，但我会强制自己睡觉，反正明天做也一样(可能在某些人看起来有点“阿Q”)。既然我觉得很疲劳了，我为什么不尽快“充电”呢～如果已经想睡觉了，再多做点作业也是徒劳，还不如第二天精神饱满地去做更好，效率更高，掌握也更充分。 , 高三理科是不是题海的同义语, 指路高手:傅必振 作为一个理科学生，高二时我也曾以为高三是题海的同义词。直到进了高三，我才明白原来理科讲究的是“效率”，是“方法”，而不是“数量”。题不在多，有代表性则灵。想必同学们都知道数理化《题典》，就是把几乎所有的题都收录其中的教辅书。我从来不买这样的教辅书，而是精选那些有代表性的书做。尤其像数学和物理这样的学科，往往都需要把大题分解成小过程，再连接起来就行了，所以，掌握这些小过程(例如数学“求复合函数的定义域、值域”、物理“力的分解”等)十分重要。平时练习一味地做大题、做难题往往会使自己不知所措，而细节却没有掌握好。 什么是好题呢,融合了多个小的基础的过程，需要花一些时间去分解的题目就是好题。做这样的题目对自己才有帮助，不仅训练了基础知识，而且又提高了自己分析问题的能力。所以，理科生不是做题越多越好，而是越精越好。 可能有些同学是因为自认为记忆力不好而选择了理科，但是这种理科不背书的观念不完全正确。 哪科最需要背书,语文、英语背书固然重要，但我也很重视理化生的背书。高考中有一类题目是这样的，只要熟悉课本就能做对，否则只能蒙。大家不妨计算一下，高考中物理考课本原文的题目涉及光学、热学和近代物理初步，至少会考到2个这样的选择题，化学有涉及无机硅酸盐工业、石油化工等“冷僻知识”的至少1个选择题，生物也至少会有1个考课本原文的题目，因此理科综合中至少有4个考背书的选择题，按现在的高考题型设置，每题6分，总共有24分，这些分数拿起来很容易，丢起来也很容易。 高考这年的五月我特意给自己制订了一个看理科课本的计划，而这也帮助了我的考试。碰到这种类型的题目，不再会觉得似懂非懂，这就是看书背书的好处。 ,(我总是不能很好地掌握所谓的“简便方法”，这会影响我的成绩吗, 指路高手:刘诗泽 在数学考试中，我只会使用一些基本的方法或解题思路，而那些巧的、偏的、怪的、难的思路我从来都不会使用。 在日常的数学学习中，我也并不是一个擅长这些思路的人。班级内有同学会在黑板上讲解他对于某道题的“奇怪”的解法，可以说，这些方法我从来都想不出来，我只会听同学讲。如果我听懂了并且觉得方法好，我就为同学鼓几下掌，但我从来不会去记那些方法;如果听不懂我认为也没关系，至少它不会扰乱我正常的思路。我认为，在考试中，所有的习题用基本的、正常的方法都是可以解决的，虽然说，用那些怪的方法解题会简便些，但我用正常的方法一样也可以拿到满分。我认为，在考试中，那些只能用奇怪的方法解决的试题是不存在的，命题者会考虑到试题的区分度，不会出那些一个思路想不出来就没法解决的题，所以我只选择基本的方法去解题。 ,(我不喜欢我的英语老师，一到上英语课就提不起兴趣，怎么办, 指路高手:陈昕昕 要和老师搞好关系。高中学习紧张，有的老师急于提高学生的成绩，可能会过于严厉、压堂或是占用同学的自习时间，导致师生关系紧张。不少同学会因此厌恶老师，故意放弃这 门学科，这是极不明智的。学习是自己的事，纵然老师的行为过火，也不能自我放弃，可以向老师提意见。宽容和自制也是我们应有的品德。 ,(填报志愿的前前后后总是觉得心里不平静，如何处置, 指路高手:陈秀野 考试之前能有一个平稳的心态主要是来自于平时的一贯态度。北京是在考试之前就报志愿，这就要求我们能对自己有一个客观的认识，要是成绩很不稳定的话，报考时确实很难下手，报高了害怕、紧张，就考不好;报低的话，又觉得亏得慌。想心态平和，从一开始就踏踏实实去做，按照自己的能力能达到的水平去填报。 如果考生一贯成绩比较稳定的话，选报的志愿应是这样:高考发挥比较好的时候能达到所报学校里最好的专业，发挥最差的时候也能比较轻松地达到这个学校的录取分数线，如果是这样处理的话，我觉得，在考试之前不应该有太大的心理压力。 ,(有的同学学习很用功，但为什么成绩老是提不高, 指路高手:徐语婧 同学之中总有一些人，学习非常用功，整天埋首书本，也不见他抬头过，可是学习成绩却很少有提高，或者说提高不明显。出现这样的情况，据我妄加揣测，原因可能有两种:第一种，是目前的学习状态，尚处于一个较低平台之中，想要上升到另一个平台，就需要一个长期的量的积累过程;第二种，就是学习方法的问题了，譬如说，各学科学习时间的安排，学习效率的提高等。对于没有这些问题的同学来说，如何在有限的高三一年时间里，获得尽可能大的进步，如何把时间和精力都用在刀刃上，也是值得去思考的 北大学子经验谈:高考中的心理调节 作者简介: 薛敏:福建文科考生 07级 高考分数:648 光华管理学院 高考中心理因素对成绩的影响不能小视，心态健康才能在考试中发挥出正常水平。压力过大容易导致发挥失常而使12年寒窗付诸东流。对所有高考同学来说，缓解压力最有效的方法是保持良好的心态，增强自信。 第一，要增强学习的实力。每个同学的信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上，才能充分调动同学的积极性，保证考试中充分发挥自己的潜力。高考前，查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂45分钟，掌握高考的要求，来强化自己的学习实力，这都有助于强化高考的信心。 第二，不打疲劳战术。不少同学喜欢挑灯夜战。结果搞得筋疲力尽。有些同学上午第二节课就无精打采，甚至趴在桌子上睡觉。疲劳战术使他们陷入心情烦躁的状态之中，从而影响高考的信心。要学会打效率战，有节奏有规律地起居与复习，有利于精力充沛，有利于增强信心。 第三，要学会运用木桶原理。每个同学相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。同学要强化优势学科，从而增强自己的信心，并*它拿高分。弥补弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。 第四，高考目标适当。同学可根据自己摸底考试的成绩(正常发挥的条件下)来确定自己高考的期待值。同学把高考目标定位过高，就会增加考试焦虑，降低信心，同学若把考试目标定位过低，影响潜能的发挥。 第五，积极进行自我暗示。暗示能改变自己的信心。积极暗示能提高人的信心，消极暗示能降低人的信心。同学在高考前应尽量避免消极暗示的影响。同学要根据自己的情况，运用积极暗示强化信心，例如，在考试前与考试中默念:“我一定能高考成功～”“我有实力”，“我能行”。最后一点，就是走路挺胸抬头。人的姿势与步伐是和人内心体验有密切关系的。人在充满信心时，挺胸抬头，走起路来步伐坚定有力。同学经常挺胸抬头，走路步伐有力，速度稍快，有助于增强信心。 同学们应当消除来自各方面心理压力造成的精神负担，轻松面对高考。这些压力来自于认为基础知识不扎实，成绩不稳，学习内容多、时间紧，来自于家庭、社会的压力，怕考不好无路可退，怕对不起父母和老师，怕被人瞧不起以及来自于自我担心临场发挥不好。 实际上，经历过高考以后我们会发现，当初自己的担心绝大多数都是没有必要的。我们自己的能力远远在自己的想象之上，相反，越是患得患失，就越容易在最后败下阵来。有时，抛掉一切不必要的想法，离胜利相反是最近的。 北大学子谈:高考经验 作者简介: 董明璐:2007年毕业于安徽省巢湖市第一中学，高考以总分672(理科)考入北京大学经济学院，其中数学146，语文121，英语138，理综267 人大附中网校特约稿件，如有转载，请标明出处。 终身难忘的07年夏天，我收到了北京大学的录取通知书，成为了百万考生中的一名幸运儿，之前所有的辛苦，承受的压力都被满足和喜悦代替，因为我享受到了付出后收获的果实。我想，这里面有运气的因素，但更重要的是我有目标，并付之于行动和尽一切努力。现在，我的经历中有些或许可以成为成功的经历，有些或许是错误和失败的教训，总之，对新一届的考生可能会有帮助，所以我愿意将它们与大家分享。 进入高中阶段，随着知识范围的扩大，学习内容的加深，学习方法也较初中有很大改动。在适应高中的学习，必须有科学的学习方法。高考不仅仅是智力竞赛，更是身体、心理状态、意志、体力以及各种能力的大比拼。而且学习方法因人而异，不能听信一家之言，所以我只想在这个问题上简单的说两点。 首先兴趣和信心很重要，每个人都要对自己有个大致的判断，根据自己的实际情况制定不同的主攻方向，扬长避短。就我个人来讲，就非常重视中低难度题，在这类题基本百分之百拿下的情况下，对难题采取循序渐进的方式，在较长的时间的锻炼下提高实力。对于"思维稍缓慢的同学"，也大可不必忧心忡忡，这类同学成绩不够理想，多数是因为"自以为笨"、没有兴趣或方法不当等等原因。我建议，这些同学首先要建立信心，主抓自己感兴趣或擅长的科目，然后以一点带一面，从易至难。最好不要把目标先定的太高，一步步提升。 其次，我觉得学习中会提问题也是很重要的。对于不会做的题，我首先会自己思考，把 自己的思路写下来，哪怕求不出答案，甚至导出矛盾。直到实在无法解决，才去问老师同学。把思路写下来有助于缩短向老师说清问题的时间，同时易于让老师指出谬误，可以说这样做一题胜过做百题。对概念的理解不清的地方，我觉得更有提问的必要。由于自己对新知识理解还不透彻，很可能引出与旧知识矛盾的地方，经过思考不能解决就应该去问老师，而不用担心“我的问题会不会很没水平啊”，老师都是喜欢勤思考、善提问的学生的。 除了学习方法以外，我觉得科学用脑和锻炼身体也是十分重要的。不要长时间地做一门作业、看一门资料后，几项任务交*进行往往会有更高的效率。学习再紧张也不能忽略了身体健康，磨刀不误砍柴工嘛，记得临考前一周我们班一个同学因为身体不适还住进了医院，虽然最后没耽误考试，但这样的经历也一定是大家不愿拥有的，所以常常抽出点时间锻炼身体、放松身心还是很有必要的。 最后再谈谈心理调节问题。要保持内松外紧的精神状态，我每天完成的作业量相当大，在这之后，我还会阅读大量书籍如诗歌鉴赏等等，实际上这丛"外"面看起来是相当紧绷的，但是我却能保持轻松心态，我会把做作业当作是扩大知识面或练字，把读诗写作当作是提高文化修养，而且用心欣赏文学作品，这样虽然紧张，可精神是充实愉快的。对于考试，我不主张考前"临时抱佛脚”，应轻松复习，减少压力，多看概念多思考，少做习题。考试还要有一颗平常心，要自信、冷静、细心、沉着。 不管怎样，高考毕竟不是生活的全部，姑且把它当作一次普通的考试，也许这样反而会有更满意的结果，衷心希望每个同学将来回味这段经历时都会觉得它是快乐、紧张、刺激、充实并令人终生难忘的。 小忆高考复习法:目标•细节•条理 作者简介: 杨菁 北大光华管理学院07级 2007全国高考福建文科考生 高考总分:630 想起来自己离高考已经很远了。高考的感觉也记不太清了。只是感觉每天都有一个值得自己去奋斗的目标，原本应该非常枯燥的生活却也增添了不少激情。有时候也感觉自己生活得很幸福，那时的学习也算不上什么痛苦的事，只是让自己的学习循着一定的路径和方法，在回家的路上也能幸福享受着街边的风景。 学习没有捷径，但是有好的方法的。 在我看来，总给自己定一点一点的小目标，一个一个去实现，慢慢累积，会发现自己所跨越的已经是个蛮大的目标的距离。比如，每次小小的测验，小小的活动，这都是能让你慢慢进步的阶梯。当然在内心深处，也给自己画一个梦，可以很美很美。你的小目标的实现，也证明着你在向心中的大目标迈进，梦也能成真。我就实现了。 这是一个较虚的方法。其实在平常的学习中，也能总结出一些小方法，而细节常是决定成败的关键。 比如，老师常常讲起的错题本。你可以将自己的错题集结起来，并对其进行分类，并做好分类标记。比如计算失误的分一类，完全看不懂的分一类，半懂半不懂的分一类，知识点运用错误的又分一类，等等。针对各个学科也可以把不同的知识点拿来划分，就很明显知道自己错在哪了。这样复习起来就有针对性，而且能知道自己面临的问题，心里有底。而且要拿捏好分寸，该彻底搞懂的就得彻底弄会，该放弃的就要放掉。这不仅能节省时间，也能保持你大脑能清醒地运转。 还有一点，要学会摘抄。厚书读薄的要领中有一条，就是剪、切、撕。可以把自己剪下的进行进一步归类。比如数学中出现过的黑体字的公式等。 总之，还有很多小方法可以慢慢发觉的。可以从平常看的书中也能发现。 除了一些方法，本人认为最重要的是要有条理。一切的一切就是要让一切能有条不紊的进行。不仅学得有条理，而且考试时答的也要有条理。 首推要有合理的学习计划。高考复习的内容多，时间紧，这就要求每个人必须有时间帐，根据自身实际制定科学合理的学习计划。制定计划应该在老师的总体复习计划的基础上，根据自己的基本情况，制定自己相应的复习计划，这样自己的计划和老师的计划协调起来，才能够提高学习效率。同时也要紧跟老师步伐，课上和课后的内容相照应，这样学起来效率也能提高了。以前我的同学中，有些人没跟老师的进度，最后自己都学得有些乱，但最后高考反而没发挥出水平。这让我越发看中这点。 其次是认真按照备考的基本环节认真学习。“预习、听讲、复习、作业、考试、总结” 是学习和备考的六个基本环节。尽管这六个环节是老掉牙的东西，但是，它是最适用的方法。而且，这些环节中无论离开哪个环节都是对自己不利的。 还有一点要提醒大家，别让自己的神经太紧绷，懂得适当放松自己也是个关键点。比如可以适当参加些活动，也可以听听歌，散散步之类的。有时候我会看一些韩国的综艺节目，在爆笑中释放了自己的压力。反正一切要把握好一个度。 粗略想了下就是这些。希望能对大家有些启发。 浅谈高考复习方略 作者简介: 李晨晨 现就读于北京大学经济学院 2007年全国高考山东省第八名 高考是我们国家为选拔人才而设立的一项考试制度，是大多数考生通向理想大学的唯一之路，因此如何应对高考成为大家普遍关注的话题，而在我看来，面对高考，首先我们必须有清醒的认识，要制定正确的复习方略，我这里提出的复习方略是从共性出发制定的，考生要结合自己的实际情况，有针对性地确定适合自己的复习方法，最终达到提高复习效果的目的。 一、正确定位高考，知道高考要考什么 所谓“知己知彼，百战不殆”，要想在高考战场上取得佳绩，首先必须要对高考考试内容有准确的理解和把握，这些国家的考试说明有明确的解释，那便是我们高考复习的指向标，我们必须对其仔细研读，除了老师要有准确的把握之外，考生也要对高考的考察要求了然于胸，以便有的放矢的制定复习计划。 二、高考注重基础知识的考查，同时考察考生知识的灵活运用能力 高考的目的是选拔人才，而要达到这一要求，高考的考题一般会比较平和，很少有一些偏题、怪题，重点还是课本上老师反复强调的基本知识点，同时，高考不仅要考查知识点、重点知识点，高考更重视考查知识点之间的连接点。每一个学科的知识都有它自己的学科知识体系、学科知识框架和学科知识网络。每一个学科的知识都有它内部的联系和规律。高考总复习的过程就是考生生在教师指导下，自我编织学科的体系、框架和网络的过程。编织学科体系、网络的过程就好像编织渔网的过程，考生用一根根尼龙丝(知识点)按照一定的尺寸(知识之间的规律)编织一个大渔网，用渔网打渔的过程就是运用已有知识解决新问题的过程。有了学科知识网络，高考答题时就是登录上网，寻找答案和下载的过程。 三、抓住中低档题，提高复习信心，提高得分率 《考试说明》中关于难、中、易试题的比例有严格的说明，其中占比例最大的还是中低档题，真正拉开学生档次的也是中低档题，而不是有些考生所认为的高档题。高考中最可怕的不是有些难题做不出来，而是会做的题不得分，因此平时的复习过程中，一个要打牢基础，另外就是要提高自己做题的成功率，保证会做的题不失分，坚决杜绝粗心大意。尤其是在高考复习的最后阶段，更不能做太多的难题、怪题，否则一是会扰乱你的思维，二是会打击你的自信心，做好平和的中低档题，应付高考还是不在话下的。 四、知识掌握很重要，心态调整更重要 在这里，我把心态的调整放在比复习知识更重要的位置上，完全是自己经历过高三，经历过高考的切实体会。高三一年，每个人都在进步，大家之间的差距不是越拉越大，而是越拉越小，尤其是高手之间的竞争，有时候比的不是谁的知识学的更多，而是谁的心态放的更稳，因为大家经过一年的复习，对知识的掌握基本可以用炉火纯青来形容，在这一点上大家是站在同一起跑线的，而心态好就可以发挥自己真实的水平，甚至超常发挥，心态不好则难以展现自己真正的实力，毕竟高考只有一次机会，即时你真的实力超群，但一次的失误也足以让你抱憾终生。心态的调整是纵观整个高考复习过程的，在这一过程中，不要给自己太多的压力，不要制定过高的目标，更不要为一次测验的失利而心灰意冷，用最轻松但不放松的心态去面对高考，你一定能度过这一关的考验。 以上所谈只是我自己的想法，我自己的体会，并不是取得好成绩的不二法门。我一直信封这样一句话，适合自己的才是最好的，学习方法也是这样，别人的经验在你身上也许并不管用，那些高考战场上的成功者，他们的经验也都是*自己在实践中不断摸索和总结的，而不是照搬别人的，只希望以上拙见能为大家提供一点参考，若真能对大家有所帮助，则是我的荣幸了。 最后祝愿08高考的所有考生能在高考中成其所愿。 北大学子经验谈:文科学习中的“一动三静” 作者简介: 李竟然 2007年全国高考浙江省文科第二名 现就读北京大学光华管理学院 文科学习的基本方法，与理科学习是相似但又不同的。文科的学习方法可以用“一动三静”来概括。 “一动”指的是文科数学的学习，数学是令许多文科生头疼的问题。勤思考，多提问是最重要的，学习数学方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更为重要。总之,数学考的是思维,你要肯于动脑,并且进行适当的记忆,这样有助于使你的思维更全面,更有条理。 “三静”则指的是“看书、记忆、梳理”，这就是文科学习方法不同与理科之处。与理科学习中的例题学习不同，文科学习注重的是知识结构的整体把握，光*做几道题而想学好文科是不现实的，只有梳理好所有的知识，做到“不变应万变”，才能在考场上游刃有余。 “看书”。文科学习的第一个步骤就是看书，高考无论题目怎么变，永远不会超出书本的范围，书本永远都是第一位的。材料会涉及很广，但是知识点仍然局限于书本上，就是说你只要把课本吃透了，就可以很顺利的下手了。当然，这是从应试角度来讲。文科的东西多知道一点对什么都有用的。 “记忆”。 按考纲要求，注意知识融会贯通。关注大背景，设题多为小切口，课本只是解题的工具，只要抓住知识体系，不必拘泥于课本语言把所有的知识点分成几个模块，然后在模块中再去细化，把它分成几部分，光记那些小部分，然后小部分合起来就是大部分。将知识要点化分为几大版块，分类记忆。比如说历史，可以把它分成几个部分，比如中国近代史就可以分成抗争史、探索史、侵略史，还有近代化，一共四个部分。有了大致轮廓就可进行逐步深入的整理。 再比如说政治。大家都知道，政治应该分成政治、哲学和经济学这三部分。比如政治上热点专题部分，讲到“和谐社会”这个问题，你必然要从政治、哲学、经济学角度去考察。在三个 “怎么办”等小分类。什么是和谐社会,角度中，每个角度都要去整理出“是什么”、“为什么”、 为什么要建设和谐社会,怎么去建设和谐社会,以此类推，逐步细化。就是通过模块，一块一块逐步细化，再复杂的知识点都可以这样细化。我觉得这样记起来思路就非常地清晰，就能化难为易。 “梳理” 有了基础之后就是整理，要让自己对这门学科形成一个完整的知识结构体系。一遍，两遍书看下来，很多知识点都是散的，必须把它们串起来做题时才 能够做到融会贯通。比如你每看完一章，你就把书 合起来，这一章的结构是什么，都有那些知识点，它在书中起什么作用;看完一本书，你再将全书的结构回忆一遍，看看这本书你到底掌握了多少。教材不是乱编的，先讲什么，后讲什么，为什么这一块内容要放在一章中讲或分成两章讲，都很有讲究。所以一定要按顺序走。 做到了以上几点，相信大家都会有一个提高。 北大学子经验谈:赢在高考 数学篇 作者简介: 林丽渊 2007年全国高考广西壮族自治区文科总分第一名 高考总分:672分 科学的学习方法好比一把利剑，可以让你在书山里从容的披荆斩棘～我将自己的学习方法粗略的总结了一下，列在下面，希望能起个抛砖引玉的作用。 一、第一轮复习 这对于数学来说尤为重要。我重新把高一高二的相关只须看而不须做题的参考书(特别详细的那种)拿出来跟着一起回顾，每本资料书都看了两遍以上。所以到最后一轮结束时，我对每一章节都非常熟悉，每种题型都有所了解。而高三的总复习资料是在看熟上述书籍的前提下作为能力提升去完成的，相当于一个练习手感的做题训练。而高一高二时，我数学大概有三本资料书配着做，其中《中学教材全解》我最喜欢，因为里面题型最详细，而且只须看不需做。我每本大概都看两遍以上。小提醒:这轮复习对于数学非常重要，不管高一高二基础如何，只要把这轮搞好，胜算就会很大。所以，一定要下苦功～ 二、第二轮复习 我从第二轮复习(大概是高三寒假)开始大量做高考全真题。 首先按类别做(即二轮的特点---专题击破)，比如全做数列，然后全做函数等。其中我重点巩固解析几何，因为这是高考试卷中中档题和压轴题的首选，对运算能力和推理论证能力有较高的要求。做的时候要结合图形，注意将几何性质转化为方程组解的讨论上。当发现某一专题特别薄弱时，就须重新回顾一轮书籍中相关知识加以巩固，并加大此类型题的训练强度。 其次我会按小题和大题来做。比如今天全做选择填空题，明天全做大题。这样是为了提高考试适应性和速度。我一般完成一套试卷的选择填空题用时是半小时，当然一开始时不行，是通过大量做题来达到的。第三，我会在上面两项中把错题或者觉得有挑战性的题目抄录下来，但是把答案抄在另一本本子上，这样就可以让自己在回顾时独立思考来获得提高。 三、第三轮复习 在冲刺阶段我对待数学的方法是大量的套题训练。即每天一套，这样高考时我觉得我只是在完成平常每天都要完成的事情。我在做试卷的时候捏准时间，严格给自己打分，从中发现问题。比如连续两三套试卷都是立体几何得分低，那就要重点突破立几了。套题训练的好处还有一个，就是熟悉解题技巧。高考题中有相当大部分的选择题是用到巧妙的方法的，而如果在这之前没见过此类方法，是很遗憾的事。大量的套题就可以对所学知识进行梳理，从整体上把握所学知识，掌握切实可行的答题技巧，提高得分。