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录目养成爱卫生的爱习惯01注意这些危险食物02合理安排一日三餐03健康饮食儿歌0401养成爱卫生的好习惯同学们！食品卫生安全很重要让我们一起来学习吧…注意啦小朋友:要养成良好的卫生、饮食习惯哦！勤洗手,特别是饭前便后。勤剪指甲喝生水后…不能大量喝饮料不喝生水少喝饮料生吃瓜果要洗干净在购买零食时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食。不购买三无食品腐烂变质的食物会有毒素不吃腐烂变质的食物吃饭时，不嬉戏打闹。尽量少吃或不吃剩饭剩菜隔夜的饭菜受到污染后细菌会大量繁殖，引发胃肠炎，甚至导致食物中毒。小朋友，你们都做到了么？02注意这些危险食物小朋友，这些食物容易堵塞气管，在食用时，一定要小心哦！果冻麻花花生酱鱿鱼丝小朋友，这些食物容易堵塞气管，在食用时，一定要小心哦！芹菜豆芽米粉小朋友，这些食物容易堵塞气管，在食用时，一定要小心哦！红烧肉鱼类小朋友，这些食物容易堵塞气管，在食用时，一定要小心哦！你知道吗，饮食时如果食用方法不当，或在食用过程中嬉戏打闹，食物很容易进入气管，严重时会造成窒息，危及小朋友的生命！海姆立克法（适用对象：2岁以上）1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。 爸爸妈妈学一学：小朋友被食物噎住了怎么办？需要注意的是，第一时间拨打了120，在等待救援的同时，要依据患儿的清醒程度进行家庭急救。03合理安排一日三餐你的一日三餐主要吃些什么？早餐：早上7点左右午餐：12-13点间晚餐：不要超过18点 人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时进餐。 一日三餐最佳时间:随便吃点零食，保证不了营养和能量。边走边吃，不利于消化和吸收。不吃早餐,有害身体健康。早餐特别要重视!健康的一日三次：食物多样谷物为主粗细搭配多吃蔬菜水果和薯类适量奶类及豆制品04健康饮食儿歌小朋友,拍拍手,我们来把健康找。健康健康在哪里,就在我们嘴巴里。水果蔬菜奶蛋肉,营养全面不能少。荤素搭配要均衡,挑食偏食损健康。样样食物都爱吃,个子高高身体棒。健康饮食儿歌谢谢观赏幼儿园/儿童教育/食品安全/开题报告ppt
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