大学生公共体育素质拓展课教案 教学单位 教师姓名 职称 实习 教学班级 高三 人数 60 教学日期 年月日时分 第4周 本课器材：无 教学时间 40 本课内容：1、2、3、 本课教学目的及任务：1、本课教学的目的及任务是为了在该班级中广泛地学习与开拓展活动。2、在教学中要对学生严格要求，严格练习，使学生真正做到“一不怕苦，二不怕累”。3、在本课中的具体任务是：学习和掌握好本课的三个教学内容。 进程 时间 教学内容 组织教法与练习方式 课前教学常规 5分钟 1.集合整理队形。二、师生互致问候。三、教师进行考勤。四、简要介绍本课主要内容。 队形排列如图示：（附图示：教师。学生。）基本要求：1、队形成两列站立，面向教师。2、整理队形要达到快、静、齐。 准备部分 5分钟 田径场跑步：400米名称：徒手操第一节；扩胸运动第二节；振臂运动第三节；体转运动第四节；抱膝运动第五节；腰腹运动第六节；踢腿运动第七节；踝腕运动第八节；跳跃运动素质拓展课的介绍： 报数：从后向前“S”型报数；队列方式：以下方式。（根据场地条件安排）由教师领操。素质拓展课相对于传统课来说，它具有一下有点：第一步：体验学习第二步：分享交流第三步：资源整合第四步：实践应用 基本部分 25分钟 介绍游戏规则：同学必须更具老师要求，认真而诚实的完成游戏；游戏名称1、喊数抱团（2.0版本）2、喊数抱团（2.1版本）游戏惩罚 喊数抱团（2.0版本）：在田径场上，老师站在中间，让学生快速面向老师围成一个圆，老师拍掌，同学们跟着老师拍掌节奏跑动起来，然后同学们跟着老师会喊出（西瓜大，西瓜圆，西瓜要卖好多钱），此时老师会说出一个数字，这个数字将会确定同学们抱团人数。或（老师：阳光明媚，景如画，春天一到桃花开；学生：开几朵？老师：★★★）。喊数抱团（2.1版本）：老师将台词换成一首歌，“找朋友”。（然后老师：找找找朋友找到几个好朋友敬个礼握握手你是我的好朋友；学生：找到几个好朋友？老师：★★★）。注：2.1游戏关键在于找到朋友的人数中不包括自己。每一个环节结束后必定有人会受惩罚，可用身蹲（及推出2.0、2.1、2.1版本），然后根据然后根据学生的适应及反应情况改变惩罚（可以从身体惩罚到意志惩罚） 人椅 所有的学员，排列成一行并围成圆圈，要求脚尖碰到前面学员的脚跟，举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上，跟着教练的开始声，同迈步向前行走。 解手链 1、老师让每组圈着站成一个向心圈。2、老师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题在不松开的情况下，想
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把这张乱网解开；3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，老师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 结束部份 5分钟 1、集合，站好队形。作放松整理活动。2、讲评本课教学基本情况。3、简要介绍下次主要内容。4、宣布下课。 放松整理的队形：（由教师领做） 课后小结 1、本课教学是否达到预期的教学质量？已经达到□基本达到□没有达到□2、在教学中出现的问题是否已经处理？未处理□巳处理□3、学生对于教学的反映如何？好□较好□良好□相当好□4、有无需要补充的教学内容？无□有□
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