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生生活习惯的培育小学生生活习惯的培育PAGE/NUMPAGES小学生生活习惯的培育小学生要养成优秀的生活习惯俗语说“好习惯，好人生。”一个人的优秀习惯，的确是一笔巨大的精神财产。培育学生优秀的生活习惯，能确立学生一世的基础。用好习惯成就学生，成就将来！一、小学生优秀的生活习惯可分为：1、合理饮食。1）吃早饭，不挑食、不偏食。2）饭前便后要洗手,饭后不进行强烈活动。3）不买零食，不喝生水。4）吃饭时要安寂静静，不说话、不东张西望；集体就餐时要照料别人。2、讲究卫生。服饰整齐，不留长发和长指甲，常常剪指甲，随身带手巾或卫生纸控制鼻涕。不随处大小便，不随处吐痰，不乱扔垃圾。、每日刷牙，保护牙齿，注意口腔卫生，养成刷牙习惯，学会整理房间。、自己能做的事自己做，衣物用品摆放齐整，学会家务。、学具齐整，保持优秀的精神相貌，保持教室达到三清三齐、洁净区卫生洁净(达到无废纸杂物)。3、睡个好觉。早起早睡，睡觉前不做强烈活动；每日保持10-30分钟的午休。2）睡眠姿势正确（右边卧或仰卧，枕头高低适合）；睡眠前后情绪稳固（不哭闹，不乱发性情）；入眠快速；自己独立寂静地睡眠；睡眠时不乱翻身，不蹬被。4、享受乐趣。（1）学习之余娱乐不行少，培育健康宽泛的娱乐喜好。（2）亲密大自然、听音乐、绘画等都是很好的娱乐。5、用好媒介。1）不做电视迷。能够看看新闻、科教类，不看电视连续剧。2）健康上网。能够上网查找资料，不玩网络游戏。6、适合活动。1）每日做眼睛保健操和广播体操。2）踊跃参加有利的文体活动。二、怎样养成优秀的生活习惯：1、明理导引。讲明道理，让孩子认识到习惯的重要性，指引孩子对养成习惯产生兴趣。2、行为示范。用形象详细的形式和
方法
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显现，指引孩子在实质生活中运用。3、行为操练。让家庭生活和学校环境成为孩子养成优秀习惯的支持力量，让孩子在实质生活中言传身教好的生活习惯。4、行为评判。对孩子的习惯、行为
表
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现加以适合的评判，尔后，引导孩子自我评判。5、楷模激励。供给优秀的楷模，伟人的、教师的、同学的等等，对小学生比较卓有成效。家长要严格自律，言传身教。6、行为处罚。对正确的行为予以一定，错误的行为或不足之处实时纠正，以截止坏的行为。
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