卧倒与起立教案95

卧倒与起立精选精选教课设计95卧倒与起立精选精选教课设计95卧倒与起立精选精选教课设计95卧倒与起立教课设计95精选文档卧倒与起立教课设计95单兵战术基础动作教课设计作业概要课目:单兵战术基础动作目地:经过训练，使同志们学会战术基础动作，培育英勇坚强、机智灵巧的战斗作风。内容:卧倒、起立时间:40分钟地点:战术训练场方法:理论提示、解说示范、组织训练、小结讲评器械保障:56式自动步枪、弹夹袋要求:1、恪守纪律，仔细听讲，勤苦练习。2、训练前仔细检查场所，充足活动好身体，防止擦伤，摔伤等状况。、严格操作规定，防备不测事故发生。以上要求将作为课终讲评依照，希望同志们按要求严格训练，同志们有没有信心～作业进度作业准备????????????????????6分钟盘点人数，整理着装、装具，组织验枪。宣告作业概要:课目、内容。1/15精选文档组织活起程体。理论提示[理论提示]卧倒是在原地或跃进过程中，有状况出现时所采纳的一种动作，起立是在卧倒的基础上需跃起时所采纳的一种动作。在战场上，士兵如突遭敌火力射击，应快速卧倒。卧倒可分为三种基本动作:双手持枪卧倒、单手持枪卧倒和徒手卧倒。依据训练 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 安排，今日我们将对单手持枪卧倒、起立进行训练，课前我们已学习了有关理论，下边由我提一个问题请同志们思虑后并回答:卧倒时身体是那个部位先着地,这个问题由谁回答,**同志:我回答。我:这个问题由XX同志回答回答正确，证明**同志学习理论比较仔细，希望同志们向他学习。今日，我们侧重训练卧倒、起立，其口令下达为“卧倒、起立”为了便于训练，请同志们跟我复诵两遍口令。作业实行????????????????????34分钟[解说示范]为了使同志们对动作有个直观完好的印象，其动作全过程由我给大家示范一遍。其动作要领由我边讲边做，希望同志们在行列里面做到看、听、记三者有机联合。在单手持枪的基础上，右手持枪，左脚向正前面迈出2/15精选文档一大步，成左弓步，同时身体向前倾，两眼凝视前面，左手顺左脚方向伸出，掌心向下稍向后，按膝、手、肘的次序着地。右手快速出枪左手接握护木，浑身伏地，两腿挺直，两脚分开约与肩同宽，右手移握枪颈，成卧姿无依靠射击姿势。听到“起立”的口令后，右手移握护木，收枪，同时，转体向右，两眼注意前面，左小臂稍向里合，屈左腿与右腿下，以手、膝、脚的支撑力将身体支起，右脚向前一大步，左再向前一步，右脚聚拢左脚的同时，恢复持枪立正姿势。动作要求:要点掌握单手持枪卧倒、起立的动作;动作快速，迈步要大，姿势要低，出枪要快。起即刻要做到三收:收枪、罢手、收腿，要点是收腿。,组织练习,下边我们组织练习，第一是模拟练习。模拟练习方才由我边讲边做的就是卧倒、起立的动作要领，因为本课要领比较繁琐，为了防止同志们在训练中形成固癖动作，下边我们进行模拟练习。其方法是由我解说要领并做动作，同志们仔细听动作要领并模拟我的动作。要求:讲到哪，做到哪，一个口令一个动作。左右一米向右看齐。存在问题:同志，停，方才你迈步太小，出手迟缓。注意卧3/15精选文档倒时迈步要大，出手快速，清楚没有。下边请看我做一遍动作，同志，停，方才你卧倒不快速，身体各部位着地次序错杂，出枪不到位。注意卧倒时、左脚上步要大，左臂尽量前伸，依照膝、手、肘的次序着地，出枪要快，要猛。清楚没有,持续训练[小结讲评]方才我们进行了模拟练习，训练中同志们都很仔细，能按我课前所提出的要求和所讲的要领，仔细训练每个动作，但我检查过程中还存在有以下几个问题;1.卧倒时迈步太小，身体各部位着地次序错杂;2.起即刻，身体不协调，动作无力度。针对以上问题，为了使同志们更好的掌握要领，我将本课分为两步进行训练:1、分解动作;2、连接动作。分解练习单手持枪卧倒、起即刻，分别可分为三步:卧倒口令:卧倒分解动作“一、二、三”当听到“卧倒，一”的口令，右手持枪，左脚向右脚前迈出一大步，同时，左臂伸出;当听到“二”的口令，“依照膝、手、肘的次序着地;当听到“三”的口令，转体出枪，成卧姿射击姿势。起立4/15精选文档口令:起立分解动作“起立、一、二、三”当听到起立“起立，一”的口令，收枪、罢手、曲左腿于右腿下;当听到起立“二”的口令，利用臂、腿的撑力支撑身体;当听到“三”的口令，右脚向前一大步左脚趁势跟进。方才我已经解说了卧倒、起立分解动作的要领，为了使同志们赶快掌握其要领，下边我们开始训练。方法是:我叫口令，同志们做动作，并由我纠正错误动作)存在问题:同志，停，方才你卧倒时不够快速。注意卧倒时要快，要稳。持续训练同志，停，方才你起即刻身体不稳，左右摇摆。注意起即刻脚步要稳，动作有力，按先后次序做动作。清楚没有,同志，停，方才你动作不连接，无力。注意卧倒、起即刻要切记要领，身体适合使劲，注意多加练习。清楚没有,[小结讲评]方才我们进行了分解练习，训练中同志们都很仔细、勤苦，能按我课前所提出的要乞降所讲的要领，仔细训练每个动作，但我检查过程中还存在一些问题，这几个问题在同志们的身上都不一样程度的存在，下边由我联合动作集中给大5/15精选文档家解说，同志们注意看。连接练习方才我们进行了分解练习，从训练的状况来看，同志们已经较好的掌握这一动作要领，分解练习就训练到这里。下边我们进行连接动作练习，连接动作要求做到“快、正、实“。战术训练士兵训练卧倒、起立教课设计单位:装甲步军营二连姓名:王科时间:二00三年十二月二十六日同意人:年月日卧倒、起立教课设计作业概要课目:卧倒、起立条件:相应的教材、器械，战斗装具，单兵战术训练场内容:1、卧倒2、起立 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 :动作正确，协调一致，能依据战场状况灵巧地运用6/15精选文档战术动作。查核:采纳实质操作的方法，达到上述标准为合格，不然为不合格。时间:小时方法:解说示范、个人领会、分组练习、查收评选、小结讲。要求:1、集中精力，仔细领会动作要领，的确掌握每个战斗动作;2、严格要求，严格训练，把练动作与练思想、练作风联合起来;3、展开民众性练兵活动、互帮互学、共同提升;4、爱惜手中武器，恪守野外作业纪律，禁止枪口对人，根绝全部事故发生;5、弘扬吃苦耐劳的精神，战胜酷热天气带来的不良影响。以上要求同志们可否做到,作业进度作业准备———————————————分钟1.验枪，盘点人数，整理着装;7/15精选文档宣告作业概要，向在场首长报告。作业实行———————————————分钟一、理论提示卧倒是隐蔽身体，防止仇敌杀伤的一种最低姿势。二、解说示范口令是:“卧倒”、“起立”先做一遍连接动作。听到“卧倒”的口令后，右手移握枪管，稍提起，将枪向前送出左脚向右脚尖前迈出一大步，左腿曲折，上体前倾，两眼凝视前面，左手顺左脚方向伸出，掌心向下，手指稍向右，以左手，左肘着地快速卧倒，两腿挺直，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，卧倒后，右手将枪轻贴身体右边，枪面向右，枪管放在左小臂，需要出枪时，右手快速出枪左手接握弹匣前下方，右手移握握把，枪面向上，目视前面。听到“起立”的口令后，右手收枪，同时右转身，两眼凝视前面，左腿自然微弯，左小臂肖里合，以左手、左膝、左肘支撑握力支起身体，同时右脚向前迈出一大步，左脚再迈出一步，右脚聚拢左，成肩枪立正姿势。此外，还有一种卧倒的方法是:右脚向前一大步，右手在右脚尖前撑地并快速卧倒。此动作应用于行进中需要对付紧迫状况时采纳。为8/15精选文档了便于战士快速正确地掌握动作观点，学会动作，可将动作分解做:分解动作口令是:“分解动作，卧倒1、2、3”、“起立，1、2、3”。动作为:左脚向右脚尖前迈出一步，左手顺左脚方向伸出。以左膝、左手左肘的次序快速着地卧倒。右手出枪，浑身伏地。起立按卧倒的相反次序进行:右手收枪同时转体向右，以左手、左膝、左肘的支哲学撑力支起身体，同时右脚向前迈出一大步，左脚向前一步，右腿聚拢左脚。三、组织练习练习时，能够先分解后连接，先徒手后持枪，主要纠正动作，在一致组织下进行练习，卧倒时注意两点:一是向前一步要大，身体压的要低;二是卧倒动作要快。四、易犯犯病及纠正方法:易犯弊端:、卧倒起立动作不快速，不的确、两眼不可以凝视前面、卧倒时摔身体，卧倒后无角度、卧倒时腿抬的过高。纠正方法:9/15精选文档用正误对照，解说示范，互帮互学，纠正错误动作，训练时设置状况，侧重培养战士的敌情观点。五、小结讲评:抽测2—3名同志的动作，有针对性地进行小结讲评。作业讲评战术基础动作教课教课设计作业概要课目:战术基础动作目的:经过训练提升同志们的战术思想，掌握适应实战的战术动作，为此后的战术训练及战斗打下优秀地基础。内容:卧倒、起立方法:理论提示，解说示范，组织练习，小结讲评时间:20分钟地点:战术训练场要求:1、贯彻“两严”目标，严格要求、严格训练,的确掌握动作要领。2、希望大家战胜不良影响，弘扬“掉皮掉肉不落伍，流血流汗不哭泣”精神，英勇坚强，不怕吃苦。3、严格武器操作规程，严防各种事故发生。10/15精选文档作业进度作业准备--------------------------------------分钟盘点人数，整理着装，向在场首长报告;宣告组训概要。作业实行-------------------------------------0分钟[理论提示]同志们，卧倒是单兵在战场上隐蔽身体，防敌火力杀伤的一种战斗动作。[解说示范]。当听到“卧倒”的口令或遭到敌火射击时，左脚向前迈出一大步，左腿曲折，上体前倾，两眼凝视前面，同时，左手顺左腿方向伸出，手指并拢稍向右，依照手、膝、肘的次序着地，在翻身伏地的同时将枪向目标方向送出。左手握弹匣曲折部，右手移握握把，成据枪射击姿势。当听到”起立”的口令或敌火力转移、中止后，右手移握上护木将枪回收，同时左小臂曲折回收并侧身，曲左腿与右腿下，尔后用臂、腿合力支起身体，右脚向前一大步，左脚持续向前一小步，右脚聚拢左脚的同时左手挑背带与右手，成持枪立正姿势或持续行进。11/15精选文档[理论概括]为便于大家记忆，把卧倒的要领概括为:“迈脚伸手倾身体，左手膝肘次着地;翻身伏地快出枪，两手据枪视前面”。起立的要领概括为“收枪缩体，支撑跪起;向前两步，持枪站立。”[组织练习]个人领会练习方才我给大家解说示范了卧倒、起立的动作，同志们还有不清楚的地方吗,好，第一同志们自行领会一下动作，领会时要注意比较动作要领和我的示范。注意，间隔1米，左右散开～自行下口令，开始领会。[易犯的弊端及纠正方法]卧倒时身体砸地，右脚翘起。纠正方法:左脚迈出步幅要大，以降低重心，向前仆地时，右脚内侧要使劲扒地。卧倒时右手撑地地点过于靠前或靠后，造成据枪不可以一次到位。纠正方法:右手适合将枪前推，个人频频领会撑地地点。起即刻身体向左倾斜，甚至翻到。纠正方法:将身体撑起时，存心识使身体向右倾斜，右脚应向右胸下迈出，幅度要大。12/15精选文档[小结讲评]方才我们进行了个人领会，同志们领会的比较仔细，可是动作要领掌握的还很不正确。主要存在卧倒还不够快速、卧倒时身体砸地等问题。第一步、分解动作练习为了让同志们更正确的掌握动作要领，我将动作分解开来以方便大家练习。其口令下达为“卧倒、二、三”;“起立、二、三”其动作要领由我边讲边做。当听到“卧倒”的口令后，左脚向前迈出一大步，左腿曲折，上体前倾，两眼凝视前面，同时，左手顺左腿方向伸出，手指并拢稍向右。当听到“二”的口令后，依照手、膝、肘的次序着地。在听到“三“的口令后，在翻身伏地的同时将枪向目标方向送出，成据枪射击姿势。当听到“起立”的口令后，右手移握上护木将枪回收，同时左小臂曲折回收并侧身，曲左腿与右腿下。当听到“二“的口令后，用臂、腿合力支起身体，右脚向前一大步。当听到“三”的口令后，左脚持续向前一小步，右脚聚拢左脚的同时左手挑背带与右手，成持枪立正姿势。练习方法、集体练习。)方才我们学习了卧倒的分解动作，同志们还有不清楚13/15精选文档的地方吗,好，下边我在前面做同志们模拟我的动作进行练习。下边由我下口令，同志们做动作。[小结讲评]从方才的分解练习来看，大家进步幅度比较显然，已经基本上掌握了动作要领，下边我们进行连接动作的练习。第二步、连接动作练习、分组练习、评选比赛、集体练习。)为了便于纠正动作、提升训练成效，我们下边进行分组练习，,,分组练习后我们每组进行评选比赛，希望同志们踊跃参加。各组带开，开始训练。方才同志们训练勤苦，能够仔细研究，相互纠正动作，训练成效比教好。下边我们进行评选比赛，那位同志参加,他们做的好吗,那幸亏哪里呢,弊端在哪里,下边我们进行集体练习，注意动作要快速、骁勇、正确、到位，学习别人好的特色，战胜我们方才所指出的问题。[小结讲评]从方才集体做动作来看，大家进步幅度比较显然，较好的掌握了动作要领，基本上达到了本课的训练目的，这节课就上到这里。[作业讲评]同志们，今日我们利用了30分钟的时间，对卧倒、14/15精选文档起立进行了训练，经过训练同志们能踊跃的开动脑筋，掌握动作要领比较快，训练勤苦，战胜了酷热天气的不良影响，的确做到了掉皮掉肉不落伍，流血流汗不哭泣的要求。 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现好的个人为××，希望在下步的训练中持续保持和弘扬，下节课我们将进行爬行行进的训练，希望同志们在课后要仔细预习。编写人:颜江2012年06月22日15/15