当阳光照进心灵——《重遇未知的自己、爱上生命中的不完美》读后感刘孟为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！《重遇未知的自己》这本书告诉大家如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。在这本书中，作者与我们分享她追求身心灵和谐的人生智慧，帮助我们探索真我的本质，学习如何爱自己，如何为自己的快乐和人生负起全责，如何拥抱生活中的阴影，如何让自己、家人及朋友过得更幸福！我觉得受益非浅。作为教育工作者，经常会遇到淘气包、有心理问题的或者恶作剧的学生，经常会遇到工作中的不顺心，难免让我们心情不爽。这种不爽不仅影响我们的情绪，而且还会传染给更多的学生，甚至家人。如果我们还想坚守这个职业，如果我们暂时还改变不了这种客观环境，我们就要想
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调节自己的心理，自己解放自己，让思想冲破牢笼。《重遇未知的自己》里有这样一段话，相信会给我们带来一些启示。“记住，每一件发生在你身上的事情都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可能是一次灾难，也可能是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴涵着的丰盛美好，而且是为你量身打造的礼物。”“记住，‘凡是你抗拒的，都会持续’。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时，你会聚焦在那情绪或事件上，这样就赋予了它更多的能量，它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。唯一可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。记住，喜悦是消融负面情绪最好的光。”所以，当下的状态很重要，你的心情沉重，你的能量就沉重。相反的，你当下很快乐，那你的能量就会很积极。当我们遇到不顺心的人或事，应该以乐观自信阳光的心态来面对，以积极的能量来面对，心态好了，灵感就多，就会得道多助，事情就好解决了，从而增长自己的能力，同时让周围的环境充满了和谐和快乐。这样，我们的校园就能成为学园家园和乐园。我们的职业生涯也就有了更多的幸福感。这是一本可以让我静下来的书，它可以压制住我内心的浮躁。它可以说是百读不厌的，我每读一次，都会体会到一些新的东西。它让我快乐——有个良好的心态；它让我认识自己——唤醒被催眠的的幸福；它教我爱自己——听自己的心；它教我热爱生活——把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。让阳光照进我们的心灵世界，让我们学会拥抱生活中的阴影，享受最美妙的人生······
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