中班体格锻炼
总结
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2016.12时间过得真快，一个学期又要结束了。中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期，这学期，我们根据开学初制定的幼儿体格锻炼计划，根据《纲要》精神，结合中班下学期幼儿的生长发育和体育活动规律，科学、合理地安排幼儿的运动量，开展了一系列形式多样的体育活动。一学期下来，幼儿的身体素质、各项运动技能的发展都有了很大的提高，现总结如下： 一、在体育活动中，培养幼儿养成良好的锻炼习惯 在活动中注意安全，冬天在高强度的活动前请穿的多的小朋友脱去一件外套。在活动中遵守规则，不推、不挤前面的小朋友，不做危险的动作，能与同伴共同游戏。久而久之，幼儿记住了老师的话，养成了这些好习惯。这些习惯的养成，就避免了在活动中事故的发生，也让孩子活动时能得到更多的有利于身体健康的锻炼。 二、依据不同的孩子，合理、科学地安排幼儿的活动量 幼儿的活动量根据幼儿的体质状况来安排，尽力做到因材施教。生病幼儿不宜参加强运动的活动，每次体育活动时，会安排身体不适的幼儿在旁观看休息，并细心的跟他们讲清道理。对能力弱的幼儿提的要求不能太高，要循序渐进来完成。体育活动也必须根据季节气候来安排。五、六月份，天气比较炎热，安排的体育游戏强度、密度要小一些，在二月份和三月份，天气比较寒冷，安排的活动量适当大一些，如跑步、跳跃等。每天保证二小时的户外活动时间，其中一小时为体育活动，让幼儿在阳光下，尽情地运动，提高身体机能。 三、体育活动巧妙安排，使幼儿的基本动作得以培养、发展 一学期以来，根据设定的计划，孩子学会了滚圈、推小车、小兔跳等游戏，使孩子的每个基本动作都能得到发展。同时，每天安排不同的游戏，让幼儿保持新鲜感的同时，使幼儿在走、跑、跳、钻、平衡等基本动作都科学、合理地得到发展 （一）走 能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走，并且提高了集体生活的意识，做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等；原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调了。 （二）跑 通过一系列的跑的游戏活动，幼儿的运动量提高的很快，在快跑距离为10—20米的活动中，大部分幼儿
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现的较好，个别身体素质较弱的幼儿也有了长足进步。 （三）跳 在一系列跳的活动下，跳跃能力有所发展，部分幼儿学会了单脚跳，也有极少幼儿不能达到目标，需要多加指导练习。 （四）平衡能力 在“翻山越岭”、“过小桥”、“梅花桩”等多次游戏后，幼儿的平衡能力也得到了很大的发展。 （五）投掷 幼儿非常喜欢玩自制的球类器械，投掷能力提高也很快。 （六）钻爬 手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。。 （七）基本体操 大多幼儿能够有精神的做操，动作到位、整齐，也有部分幼儿不够协调，需加强指导。 这学期，我们通过户外晨间锻炼（集体游戏、分散游戏、早操和韵律操）、日常健康活动、散步、体育教研活动、亲子运动会等形式展开各种体育活动，应该来说形式非常多样，保证了孩子们每日至少两小时的户外活动时间。在户外活动的形式上，我们还会继续思考、创新和优化，把更多的快乐和健康带给孩子们！
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