「为家长设计一份午餐食谱.RAR」

「为家长设计一份午餐食谱.RAR」“为家长设计一份午餐食谱”生物实验报告　　　　　　班级初一三班　　　姓名李晗目的要求通过对家长做菜,来实践自己的自力，对家长尽孝心。二、材料用具纸、笔、蔬菜、肉类、调味品、厨房用品。三、设计方案1、主食，米饭,含有碳水化合物和能量。2、西红柿炒鸡蛋,西红柿含有丰富的维生素,特别是维C;鸡蛋中含有丰富的钙、磷和维生素A。3、鱼香肉丝，含蛋白质,维生素。4、菠菜海带汤，菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、E、B2、钙、铁、锌、磷、硒；海带中含有大量的碘。四、注意事项　调查家长身体状，调查家长饮食习惯，搭配合理，考虑营养成...

“为家长设计一份午餐食谱”生物实验报告　　　　　　班级初一三班　　　姓名李晗目的要求通过对家长做菜,来实践自己的自力，对家长尽孝心。二、材料用具纸、笔、蔬菜、肉类、调味品、厨房用品。三、设计方案 1、主食，米饭,含有碳水化合物和能量。2、西红柿炒鸡蛋,西红柿含有丰富的维生素,特别是维C;鸡蛋中含有丰富的钙、磷和维生素A。3、鱼香肉丝，含蛋白质,维生素。4、菠菜海带汤，菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、E、B2、钙、铁、锌、磷、硒；海带中含有大量的碘。四、注意事项　调查家长身体状，调查家长饮食习惯，搭配合理，考虑营养成分,应选当地常吃的食物种类,是否实惠。健康情况:　良好饮食习惯:以米饭为主(4）名称数量重量价格西红柿1150克1.１鱼肉１50克1２元鸡蛋1150克1．2元大米1500克４.5元五、设计成果家长意见：孩子做的菜还算不错，以后需要加倍努力。

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