2023年年健康生活心得体会优质免费
我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
健康生活心得体会篇一
七点二十，我洗漱、吃早饭完毕，就关闭吃早饭时听的收音机，打开复读机，起先跟着磁带和书本在英语的海洋里遨游。
经过了书本里的学问的洗礼，我骑上自行车，向体育场骑去。
八点，同学们已在篮球场上展示自己的风采了。我抓紧加入了战斗。虽然我的球技并不精彩，但我认为我那拼搏的精神也是难得珍贵的。一个同学拍着球在我面前晃来晃去，我抓住时机突然冲上去，把球抢到手，出三分线，三步上篮……好球，进了!
十点钟时，我回到家，短暂休息后我又起先在书桌这个“战场”上与笔、尺等“战友”一起拼搏。
十二点钟。我又坐在了餐厅里。虽然只是三菜一汤，可我却吃得兴致勃勃。
下午三点一刻，我上完新概念课回到家。我通常与爸爸下盘象棋，这次我却约好同学，再次骑上车去熬炼身体。我们一起骑车到秦淮河边的观光小道上，去接受大自然对我们的熏陶。我们聊着天，欢乐着，心中一切苦恼全都被抛开。
晚上七点，吃过晚饭后，我便拿出魔方，沉醉在复原它的乐趣中。直到八点，我才恋恋不舍地放下它，打开电视，了解今日的新闻。我也会看中心7，10，149套节目，了解其他学问。
九点.我关上电视，洗漱后进入被窝的怀抱，香甜地睡去了。
健康的生活离不开安排和实践。我希望我的健康的生活能使我强壮成长。
健康生活心得体会篇二
身体健康，这歌有国语、粤语两个版本。听这两首歌犹如品尝两种不同风格的菜系，让人回味悠长，浸润其中。初听，被朴实的歌词所吸引;再听，被歌折射出的内涵所感动;现在听，又别有一番味道在心头。听一首歌会因环境、年龄、气氛、心情的不同而产生不同的感受。
以前，向亲朋好友送上祝愿，是很极少会用上这个词语：身体健康。不是嫌弃它，而是觉得有点俗不行耐，没有发出去的必要。随着年轮在一圈圈地增加，才渐渐相识到自己身体在不经意的改变着。对镜发觉脸上的皱纹之外，身体的改变也让自己感到什么叫每况愈下。
时常听到身边比自己年长的亲人、同事、挚友说一句“身体一年不如一年”，许多时候一笑置之。因为没有深刻的体会是不能很好地理解这句话的真正含义。
细细的回顾这几年，身边的人或多或少有过病痛。哥哥得了脑病，去了市级医院检查，却查不出病因，全家茶饭不思，寝不得安眠，最终到了省城的脑科医院才有了结果。前后奔波月余，所幸找到病原，且能吃药克制。可是这病没有特效药，要长期服用，但这吃药却不知要到何时才是终点。过些时日，母亲对我说头晕，打、吊、吃效果都不好，听着心里揪着紧。找个认为好的医生看，有了点效果，惊慌的心里才略微放下来。医生说，人上了年纪，反抗力下降，总是会有这样或那样的毛病，平常多多关切老人家，陪她聊闲聊，留意饮食上的均衡，适当增加养分，还要留意劳逸结合。妈妈的身体就这样在医院来回折腾些时日，才渐渐复原过来。办公室的邱老为革命工作干了几十年，因肾结石动了刀，术后身体虚弱，元气大损，工作不了，请了病假在家养息 。想起这些事，不免感慨，平安是福，身体健康更是华蜜的源泉。
时下很多人创业之时，用健康换金钱。他们全然不顾惜身体，经常通宵工作，酒席间、聚会时觥筹交织，烟雾缭绕。健康就在这不知不觉间一点一点消耗，等到身体出现问题却用金钱换健康。小病去医院去一趟也难过，要是有个什么大病，发觉得早破点财能活下来乃是万幸，发觉得迟，人财两空，还要给留在世上的亲人莫大的伤悲。想想身边的人，想想自已肩上的重任，你就不难理解“身体健康”不是一句话，而是要用我们实际行动去捍卫。
身体健康，简洁的一句话，凝合多少人心中的祈盼。古往今来多少人为了健康而寻方，上至皇帝，下至庶民。早几年香港艺人“肥肥”沈殿霞，为求续命不惜一掷千万，到最终还是香消玉殒。健康是福，拥有健康才是享受人生的保证，当你拥有家财万贯的时候，我期盼你是身体健康的。突然想起幽默大师说的一句话：人生最苦痛的事——人没了，钱没花完!但愿这句话给人不止是一句笑话。
工作多年，自己也明显感到过度的工作给身体带来的不适。耳鸣，颈椎欠敏捷，工作上有点力不从心。这莫非是身体周期的轮回?我思索着，也担忧着。
歌还在唱，“我不要做弱质病人，变一个负累你不幸，谁想有病，厌恶呻吟，我不要千金白银也祈求这小小福萌，我只想身体健康”。
愿我们都身体健康，挚友们!
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