小学体育同步拓展-体育教学口诀——足、篮、排球篇 全国通用体育教学口诀——足、篮、排球篇篮球篇[来源:学.科.网]1、行进间单手肩上投篮放松跨步迎接球，上步踏跳快举球，眼看球篮臂上伸，轻轻压腕指拨球。2、运球以肩为轴腕放松，五指分开把球控，上引下按指用力，球似粘手好运动。3、行进间传球本跑如常莫慌张，侧身面对球方向，一步接来二步传，不停不跳不慌张。4、双手胸前传球持球置于胸腹间，两脚蹬地体前移，两臂前伸腕上翻，抖腕快速指拨弹。5、原地单手肩上投篮持球翻腕于肩膀上，屈膝蹬伸切莫忘，屈腕拨指要柔和，中指食指控方向。[来源:学科网]足球篇[来源:Z.xx...
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