立定跳远学习内容:立定跳远学习目标:能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地,做到动作连贯,他、协调;对练习有浓厚兴趣,勇于自我
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现。重点:对练习有浓厚兴趣,勇于自我表现。难点:对练习有浓厚兴趣,勇于自我表现。学习步骤:[来源:学科网]一、统一规章,身体力行[来源:Z|xx|k.Com]教师活动:1、集合队伍,宣布本课主要内容。2、组织学生进行基本队列队形练习。3、引导学生两人一组,“摸膝盖”比赛。学生活动:1、快速安静集合队伍。2、队伍整齐,动作规范,反应迅速。3、积极参加活动,明确比赛方法及要求。[来源:学_科_网]二、合作探究,掌握技能教师活动:1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏,分组进行单脚跳接力。2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵,注意动作协调,集体练习立定跳远。3、分组练习立定跳远,提示学生用前脚掌蹬地起跳,着地时屈膝缓冲轻巧落地,蹬地起跳和摆臂动作协调。4、教师巡视指导,及时
总结
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学生的练习情况,并提出要求。5、组织学生进行动作交流展示活动。6、再次组织学生进行练习。学生活动:1、分散模仿练习,比谁模仿得像。2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习,通过互测互评,看谁跳得好、跳得远。4、认真听教师讲解动作,及时纠正自己的错误动作。5、积极参与交流展示活动。6、乐于反复练习,掌握动作方法。三、活跃身心,快乐放松教师活动:1、组织学生进行单脚跳接力比赛,讲解、示范比赛方法及规则。2、及时点评学生的比赛情况。3、再组织学生比赛。[来源:学科网]学生活动:1、按要求进行比赛,动作规范,遵守比赛规则。2、对照自己的情况,及时纠正错误。3、积极投入。四、交流评价,总结经验1、总结评价整节课,并提出要求。2、宣布下课。