年级：人数：人周次：课次：教师： 教材内容 1.广播操复习-12.恢复体质练习-1 教学目标 1.进一步熟练并提高广播操动作质量。2.恢复、提高学生身体素质。3.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 教学重点 1.提高广播操质量2.恢复体能 课的部分 时间 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 次数 开始部分准备部分基本部分结束部分 2分钟5分钟30分钟3分钟 1.整队、检查人数、着装2.师生问好、3.宣布课的内客4.安排见习生一、慢跑3圈（沿篮球场）二、报数追拍目的：提高反应速度反奔跑能力。方法：将游戏者排成一列横队，1～4报数并记住各自的号数，然后每4人组成一组按顺序结好，全体人员间隔相同距离站在画好的圆圈上，面对逆时针方向。游戏开始，组织者发出齐步走的口令，全体同学沿圆圈步行，在行进中组织者突喊“2号”，凡是“2号”者闻声立即出列在圈外沿逆时针方向向前跑，追拍前一“2号”，其余人听口令后立即停步站立。按规定跑一圈后站回原处，在途中追拍成功者得1分，追拍者失1分，未被追拍也没追拍别人的得0分，在一定时间和次数内，以得分多的组为胜。1、复习广播操《时代在召唤》预备节1.伸展运动2.四肢运动3.肩部运动4扩胸运动5.踢腿运动2、素质练习1.柔韧性练习1体前屈2正压腿3侧压腿4体回环2.连续蛙跳3迎面接力1、集合2、放松3、小结四、解散 教法：1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求安排见习生教法：1.体育委员负责指挥，全体学生按二路纵队进行跑步2.各组按要求进行练习3.教师巡视、指导、宏观控制4.师生同练教法：1.分组各自主练习2.集中分组展示3.集体复习4.教师巡视指导教法：1.讲解要求、布置任务。2.教师巡视、指导。3.学生分组进行练习，各小组长负责4.迎面接力时用竞赛的方法进行教法：教师指挥、口令听音乐师生同练习师生一起评价 组识：四列横队要求：静、齐、快精神饱满，思想集中组织：1.按二路纵队进行跑步2.分组练习，由各组长负责。要求：1.自觉、认真积极2.遵守游戏规则。组织：1.由各小组长负责，分组进行学练。后集中展示、集体复习。要求：1.精神饱满2.动作正确到位3.互帮互学组织：先集中（围在教师周围），后分组练习要求：认真练习，动作正确、到位组织：成四列横队成体操队形发扬成绩，指出不足之处 场地器材 篮球场2块 课后小结 由于假期休息，学生减少体育锻练，他们的身体素质明显下降。通过本次课的练习，学生的身体素质有了一定的提高。今后在教学中要继续重视身体素质练习，不断提高。逼过广播操复习，质量有所提高，但少
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生态度不够端正，练习有气无力，还须经常牲教育帮助。年级：人数：人周次：课次：教师： 教材内容 1.广播操复习2.恢复体能练习 教学目标 1.进一步熟练并提高广播操动作质量。2.恢复、提高学生身体素质。3.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 教学重点 1.提高广播操质量2.恢复体能 课的部分 时间 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 次数 开始部分准备部分基本部分结束部分 2分钟5分钟30分钟3分钟 1.整队、检查人数、着装2.师生问好、3.宣布课的内客4.安排见习生一、慢跑3圈（沿篮球场）二、喊数抱团目的：集中注意力，发展反应能力。方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字，如“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人
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演节目。一、复习广播操《时代在召唤》6.体转运动7.全身运动8.跑跳运动9.整理运动二、素质练习1.双人操练习①.面对推手②.压肩运动③.侧压腿④.体回环.2.单足跳3.推小车4、集合5、放松6、小结四、解散 教法：1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求安排见习生教法：1.体育委员负责指挥，全体学生按二路纵队进行跑步2.各组按要求进行练习3.教师巡视、指导、宏观控制师生同练教法：1.分组各自主练习2.集中分组展示3.集体复习4.教师巡视指导教法：1.讲解要求、布置任务。2.教师巡视、指导。3.学生分组进行练习，各小组长负责4.单足跳：去时用右脚跳，回时用左脚跳，同时可用竞赛方法进行练习。教法：教师指挥、口令听音乐师生同练习师生一起评价 组识：四列横队要求：静、齐、快精神饱满，思想集中组织：1.按二路纵队进行跑步2.分组练习要求：自觉、认真积极组织：1.由各小组长负责，分组进行学练。后集中展示、集体复习。要求：1.精神饱满2.动作正确到位3.互帮互学组织：成体操队形，二人一小组要求：认真练习，动作正确、到位组织：成四列横队成体操队形发扬成绩，指出不足之处 场地器材 篮球场2块 课后小结 通过本次课的身体素质练习，身体素质都有了一定的提高，学生的学习态度也较认真。但今后在教学中，还须要重视基础知识的学习和基本技术的学练，更要重视身体素质的提高，可采用各种方法，多种手段进行练习，不断提高学生对身体练习的兴趣。年级：人数：人周次：课次：教师： 教材内容 1.恢复体能练习 教学目标 1.恢复、提高学生综合身体素质。2.培养学生勇敢、顽强、不怕苦、不怕累的优秀品质。 教学重点 .恢复体能 课的部分 时间 教学内容 教法与学法 练习队形与要求 次数 开始部分准备部分基本部分结束部分 2分钟5分钟30分钟3分钟 1.整队、检查人数、着装2.师生问好、3.宣布课的内客4.安排见习生一、慢跑3圈（沿篮球场）二、徒手操（各组自定）3、游戏：绕人追击目的：发展跑的速度，培养学生团浩互助的精神。一、迎面接力二、推小车练习三、单足跳、蛙跳一、集合二、放松三、小结四、解散 教法：1.由体育委员整队2.教师宣布课的内容及要求安排见习生教法：1.体育委员负责指挥，全体学生按二路纵队进行跑步2.各组按要求自定内容，自喊口令组织练习3.教师巡视、指导、宏观控制4.师生同练教法：1.教师讲解方法、规则2.教师巡视、指导、参匀3.学生分组练习教法：1.教师讲解、要求、巡视、指导，适当参与2.学生分组练习5.两人一组，自由散开练习6.互相纠正，教师巡视7.各组表演，互相评价教法：1.教师讲解、要求、巡视、指导1.学生分组练习教法：提出要求，鼓励练习，辅导后进，激励进放教法：教师指挥、口令听音乐师生同练习师生一起评价 组识：四列横队要求：静、齐、快精神饱满，思想集中组织：1.按二路纵队进行跑步2.分组练习要求：自觉、认真积极组织：学生分组练习，由各小组长负责要求：1.学生积极参与2.严格遵守游戏规则组织：1.分成八小组，成纵队，四对四，面对面站立要求：1.认真练习，听从指挥2.遵守规则组织：成四路纵队，二人一组要求：支撑爬行的学生注意顶肩，推车的学生注意向前推组织：四列体操队形，以组为单位依次练习要求：注重上下肢的配合组织：成四列横队成体操队形发扬成绩，指出不足之处 场地器材 篮球场2块 课后小结 学生的身体素质较差，通过本次课的练习，学生的学习态度较认真、身体素质有了一定的提高。今后对少数体质特别差的学生要区别对待，要采用渐序渐进的方法，在教学中要来用分层次，分组的练习方法，使每位学生吃得了又吃得饱。
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