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弯道跑教案《弯道跑》教学设计郭斌教学目标 1、了解弯道跑的技术要点，知道弯道跑在生活中的意义2、完成正确的弯道跑动作，掌握适当的身体倾斜度和摆臂方法3、发展速度、耐力、灵敏和协调等身体素质，提高竞争意识与合作精神重难点重点：身体内倾，手臂的正确摆动，脚的正确用力难点：客服离心力，提高速度课序教学内容教师活动学生活动组织要求时间一激情导入一课堂常规1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布内容、要求二热身活动1、蛇形跑2、徒手操①侧向跑②侧向并步跳③行进间的肩部运动 1、情...

弯道跑教案

《弯道跑》教学设计郭斌教学目标 1、了解弯道跑的技术要点，知道弯道跑在生活中的意义2、完成正确的弯道跑动作，掌握适当的身体倾斜度和摆臂方法3、发展速度、耐力、灵敏和协调等身体素质，提高竞争意识与合作精神重难点重点：身体内倾，手臂的正确摆动，脚的正确用力难点：客服离心力，提高速度课序教学内容教师活动学生活动组织要求时间一激情导入一课堂常规1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布内容、要求二热身活动1、蛇形跑2、徒手操①侧向跑②侧向并步跳③行进间的肩部运动 1、情境导入 2、组织学生进行热身活动3、引导学生进行徒手操练习 1、整队2、师生问好3、参与热身4、进行徒手操练习四列横队▼××××××××××××××××××××要求：快、静、齐、精神饱满热身活动：要求注意力集中，队形、动作整齐、有节奏 2 6 二民主导学弯道跑动作方法: 身体向圆心方向自然倾斜外侧脚用脚掌前掌内侧、内侧脚用前脚掌外侧着地外侧手臂摆臂幅度大于内侧手臂 1、组织学生做《贴膏药》游戏2、观察学生的游戏情况3、引导学生总结自己在游戏中体会到弯道跑的动作要领4、归纳总结学生的体会并用小黑板呈现要领口诀5、讲解示范动作方法6、引导学生进行不同方法的练习7、评价、纠正、指导动作 1、积极参与游戏 2、根据体检参与讨论积极发言 3、诵记口诀并理解动作要领 4、认真听讲仔细观察积极思考 5、积极认真进行练习按男女分成两组利用《迎面接力》游戏进行专门的弯道跑练习要求：遵守规则注意安全小组合作争取胜利 6 10 10三检测导结放松《太极放松操》1、与学生共同放松2、小结评价3、布置作业4、师生再见1、积极放松2、参与评价3、师生再见要求：动作自然、放松 6

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