督脉及足太阳膀胱经督脉穴位（共28穴，背部14穴）督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28穴。督脉灸到底是什么？督脉灸（铺灸、长蛇灸、督灸）总督一身之阳人体之本《黄帝内经》：“病虚寒者药灸之”各种疾病虚弱与不足温煦推动脏腑传统灸阳脉之海督脉灸的功效三伏天（阳中之阳）强壮真元、祛邪扶正、推动气血、温通经络、散寒祛瘀、通痹止痛、防病保健，治愈顽疾天气炎热阳气最盛腠理疏松百脉通畅督脉灸最佳季节传统灸督脉灸督脉灸的优势：123艾炷多、火力足、温通力强；多经多穴组合应用；铺灸面较广，刺激部位较多；4无任何毒副作用的传统绿色疗法。模板来自于http://docer.wps.cn*虚寒体质（阳虚）湿性体质全身怕冷怕风、手脚冰凉、关节冷痛、痛经、腰痛、面色暗淡、无血色、易感冒、感冒时间较长、感冒后咳嗽长久不愈、便秘、脚后跟易干裂、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等；体质虚弱、易疲劳乏力、无精打采、寒凝痛经、月经不调、四肢不温、记忆力减退、嗜睡等。适应症：亚健康状态血压较高、肥胖、痰多、四肢乏力、面色萎黄、头面易出油等；慢性肠胃炎、慢性腹泻、神经衰弱、风湿、类风湿性关节炎、慢性腰肌劳伤、慢性支气管炎、支气管哮喘、强直性脊柱炎、慢性肝炎、增生性脊柱炎等病症。慢性疾病模板来自于http://docer.wps.cn*操作内容暑夏三伏天，以白天上午为宜，每周一次，四次为一个疗程，一年最好做3个疗程，连做三年，效更加，症状严重时亦可随时治疗。铺灸时间取督脉，从大椎穴至腰俞穴。取穴姜泥，陈艾绒等。灸料模板来自于http://docer.wps.cn*ABC禁忌症阴虚者（如下午或晚上身体或脸颊发热发烫、身热不喜多衣、手脚心热、失眠多梦、盗汗等）不宜用此法；皮肤过敏、破损者以及特殊人群（如哺乳期或崩漏患者、孕妇、年幼、老弱等）；重症肺气肿、肺心病患者；严重的糖尿病、心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等严重原发疾病、精神病患者高血压控制不稳者不宜用。各种实证（如有咳黄痰、发热、肺部感染、支气管扩张、咯血者、大便干结、小便深黄等）暂不宜用此法；操作
方法
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2铺姜34摆艾51铺巾点艾加壮结束6注意事项不宜过量运动，以免汗出过多。03灸后喝热水，忌碰冷水，避风寒，禁冷浴，下午灸晚上禁洗澡，忌吹空调，忌直接睡凉席；02治疗期间，忌食辛辣、生冷、腥膻、刺激、寒凉之品，戒烟、酒；慎食大量肥甘滋腻之品；01模板来自于http://docer.wps.cn*模板来自于http://docer.wps.cn*模板来自于http://docer.wps.cn*模板来自于http://docer.wps.cn*模板来自于http://docer.wps.cn*
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