首页展板

展板

展板单腿摆越成骑撑要求：直臂顶肩、挺胸抬头、直腿绷脚尖重点：推杠、移重心同时摆腿难点：推手摆腿时身体重心的控制要求：腿直、臂直、上体直、分腿大单挂膝后回环一周半辅助练习1要求：体操棒在一腿腘窝处，另一腿向后远伸单挂膝后回环一周半辅助练习2要求：直臂支撑、重心远离杠要求：摆腿、挂膝、重心远撤单挂膝后回环一周半辅助练习3重点：骑撑后倒，后撤重心难点：保持直臂，重心远离杠要求：直臂、重心远离杠,摆动腿加速摆至标志物后继续向后上方摆腿保护手法保护帮助方法：站立于杠前摆动腿侧，一手杠下反握其腕，当肩至杠下垂面时托腿托肩助其回环...

单腿摆越成骑撑要求：直臂顶肩、挺胸抬头、直腿绷脚尖重点：推杠、移重心同时摆腿难点：推手摆腿时身体重心的控制要求：腿直、臂直、上体直、分腿大单挂膝后回环一周半辅助练习1要求：体操棒在一腿腘窝处，另一腿向后远伸单挂膝后回环一周半辅助练习2要求：直臂支撑、重心远离杠要求：摆腿、挂膝、重心远撤单挂膝后回环一周半辅助练习3重点：骑撑后倒，后撤重心难点：保持直臂，重心远离杠要求：直臂、重心远离杠,摆动腿加速摆至标志物后继续向后上方摆腿保护手法保护帮助方法：站立于杠前摆动腿侧，一手杠下反握其腕，当肩至杠下垂面时托腿托肩助其回环

                    本文档为【展板】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

gch251090

暂无简介~

格式：doc

大小：1MB

软件：Word

页数：5

分类：

上传时间：2022-11-13

浏览量：0

热点搜索

建设工程质量检测见证取样员手册班组建设年度计划范文疾病证明书图片【doc】决策杂志社理事会钢材的涂色标记[精品] 洛克王国代码五年级上册英语课件-Unit 4 Can I use your pencil,please (共20张PPT)湘少版《海底总动员》中英字幕程序文件模板 2021邯郸学院继续教育学院暑假函授学员面授安排一览表 (完整word版)大学生心理健康教育期末考试资料(开卷必备) 2022年春季灭鼠活动小结行政警告处分决定书国家开放大学2021年1月电大《商务交际英语 (1)》考试试题及参考答案建设工程质量检测见证取样员手册班组建设年度计划范文疾病证明书图片【doc】决策杂志社理事会钢材的涂色标记[精品] 洛克王国代码五年级上册英语课件-Unit 4 Can I use your pencil,please (共20张PPT)湘少版《海底总动员》中英字幕程序文件模板 2021邯郸学院继续教育学院暑假函授学员面授安排一览表 (完整word版)大学生心理健康教育期末考试资料(开卷必备) 2022年春季灭鼠活动小结行政警告处分决定书国家开放大学2021年1月电大《商务交际英语 (1)》考试试题及参考答案