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橱窗分析法:职业生涯规划——橱窗分析法橱窗分析法话题:橱窗分析法自我剖析心理学家橱窗橱窗分析法橱窗分析法是自我剖析的重要方法之一。心理学家把对自我的了解比喻成一个橱窗。为了便于理解，可以把橱窗方在一个直角坐标中加以分析。坐标的横轴正向表示别人知道，负向表示别人不知道;纵轴正向表示自己知道，负向表示自己不知道。橱窗分析法坐标图坐标橱窗图明显地把自我分成了四部分，即四个橱窗。橱窗1为“公开我”，这是自己知道、别人也知道，属于个人展现在外、无所隐藏的部分。橱窗2为“隐私我”，这是自己知道、别人也不知道，属于个人内在的隐私和秘密的部分。橱窗3为“潜在我”，这是自己不知道、别人也不清楚的部分，是有待进一步开发的部分。橱窗4为“背脊我”，这是自己不知道、别人知道的部分，就像自己的背部一样，自己看不到，别人却看得很清楚。在进行自我剖析时，重点是了解橱窗3“潜在我”和橱窗4“背脊我”这两部分。“潜在我”是影响一个人未来发展的重要因素，因为每个人都有很大的潜能。许多研究都表明，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果一个人能够发挥一般的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背诵整套百科全书。著名心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%。控制论的奠基人N.维纳指出:可以有把握地说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。由此可见，认识与了解潜在的我，是自我剖析的重要内容之一。“背脊我”是准确对自己进行评价的重要方面。如果你诚恳地、真心实意地对待他人的意见和看法，就不难了解“背脊我”。当然，这需要开阔的胸怀、正确的态度和有则改之、无则加勉的精神，否则就很难听到别人的真实评价。记住，认识自己的三个途径:第一，在和别人的比较中认识自我;第二，从别人的评价中认识自我;第三，从自己的实践中认识自我。

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