小学体育教案-跳远全国通用

小学体育教案-跳远全国通用教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：两垒球教学目标认知：让学生了解起跳正确的方法。了解游戏的规则和方法要求。[来源:学。科。网Z。X。X。K] 情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。重点难点起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布...

教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：两垒球教学目标认知：让学生了解起跳正确的方法。了解游戏的规则和方法要求。[来源:学。科。网Z。X。X。K] 情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。重点难点起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动[来源:Zxxk.Com]五、素质练习： 5 基本部[来源:学科网][来源:学&科&网Z&X&X&K]分一、蹲踞式跳远1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物（多次）2分住做高抬腿练习3讲解踏跳动作4学生根据教师讲解进行练习（多次）5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空6分组全程助跑踏沙坑练习二、游戏：两垒球1教师讲解游戏方法和规则2分多小组进行练习3分组进行游戏 234 16[来源:学科网]12 中[来源:学#科#网Z#X#X#K][来源:学,科,网]中下[来源:Z,xx,k.Com] 结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力一般练习密度预计 33％情绪状态一般平均心率预计意志表现一般心率指数预计课后小结 [来源:学_科_网]

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