最大摄氧量测试方案

最大摄氧量测试方案最大摄氧量测试方案测试目的:测试受试者的最大摄氧量。测试方法:直接测试方法测试人数:男女各15人。实验器材:气体代谢仪，呼吸面罩，功率自行车，心率表，秒表。实验步骤及方法: 1、仪器校正及设置，针对气体代谢的要求，进行仪器的气体成分校准及气量的校准; 2、受试者戴好面罩，胸前安装好遥测电极; 3、准备工作完成后，受试者以中等强度(50%VO2max的运动强度)在功率自行车上进行准备活动4—5分钟; 4、休息3分钟 5、受试者以准备活动时的负荷蹬功率自行车2分钟，然后每隔2—3分钟增加...

最大摄氧量测试方案测试目的:测试受试者的最大摄氧量。测试方法 :直接测试方法测试人数:男女各15人。实验器材:气体代谢仪，呼吸面罩，功率自行车，心率表，秒表。实验步骤及方法: 1、仪器校正及设置，针对气体代谢的要求，进行仪器的气体成分校准及气量的校准; 2、受试者戴好面罩，胸前安装好遥测电极; 3、准备工作完成后，受试者以中等强度(50%VO2max的运动强度)在功率自行车上进行准备活动4—5分钟; 4、休息3分钟 5、受试者以准备活动时的负荷蹬功率自行车2分钟，然后每隔2—3分钟增加负荷300---400千克米/分作为下一级负荷，转数为60转/分，直到受试者力竭为止; 6、当摄氧量出现平台，即摄氧量不再随运动负荷的增加而增加时，可视为达到最大摄氧量。如果摄氧量未出现平台，而受试者已达精疲力竭的程度，则取摄氧量的最大值为最大摄氧量。

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