跆拳道品势_太极1-8章
太极一章
具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多 半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前 踢而已。
一、 ? 前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ? 弓箭步下防，正拳
三、 ? 前行步外腕內防，正拳(左右各一次)
四、 ? 弓箭步下防，正拳
五、 ? 前行步頭防，前踢，正拳(左右各一次)
六、 ? (左手左腳)弓箭步下防，跨弓步正拳。
太极二章
具有八卦中的「兑」之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。由下段封 挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。
一、? 前行步下防，弓箭步正拳(左右各一次)
二、? 前行步外腕內防二次
三、? 前行步下防，前踢，弓箭步上端正拳(左右各一次)
四、? 前行步頭防二次
五、? 前行步外腕內防(左右各一次)
六、? 前行步下防，前踢，正拳
七、? 前踢，正拳，前踢，正拳。
太极三章
具有八卦中的「离」之意。离则具有热而明亮如火之意。因此，太极三章招式的动作，充满活力。由下段封挡、前踢、直拳 、手刀攻击、手刀接招等多种技法所构成。
本章招式乃用来培养重心移动的基础。同时，由于其手脚及体动作是依次交叉性施展，所以亦可用来培养由防御转为攻击时 的敏捷性。
一、? 前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次(左右各一次)
二、? 前行步手刀內砍二次
三、? 三七步單手刀側防，跨弓步正拳(左右各一次)
四、? 前行步外腕內防二次
五、? 右腳不動，後轉回到一(前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次，左右各一)
六、? 前行步下防，正拳(重覆一次)
七、? 前行步前踢，下防，正拳。(重覆一次)
太极四章
具有八卦中的「震」之意。震则指具有浩然正气，威风凛凛，令人望而生畏之意。
本章招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法。尤以中段外接招为然，由 于动作较难，演练时应多加注意。侧踢技法亦然，应切要把重心保持在动作线上，同时要注意避免因用力过猛而滑倒。
一、? 三七步雙手刀胸前防禦，弓步縱貫手刀攻擊(左右各一次)
二、? 弓步雙手刀上架內砍，前踢，正拳，側踢二次，三七步雙手刀胸前防禦(前腳不動，轉側)， 三、? 三七步單外腕側防，前踢，外腕內防(左右各一次)
四、? 弓步雙手刀上架內砍，前踢，逆拳
五、? 轉左前行步外腕內防，正拳(左右各一次)
六、? 轉左弓箭步外腕內防，正拳二次。(重覆一次)
太极五章
具有八卦中的「巽」之意。巽，即风之意。风又分为微风与强风。微风表示静谧，而强风则表示威猛之势。太极五章
之招式即具有这种含义，演武的进行虽然显得单调而肃静，但及至后半而渐显威猛之势。诸如铁槌、肘击技法也 开始
出现。
一、? 弓箭步下防，柔拳攻擊(左右各一次)
二、? 弓箭步外腕內防二次，前踢，逆拳，外腕內防(重覆一次)，弓箭步逆拳 三、? 三七步單手刀胸前防禦，跨弓步手肘攻擊(左右各一次)
四、? 弓箭步下防，外腕內防，前踢下防，外腕內防
五、? 弓箭步頭部防禦，側踢，弓步抱頭攻擊(左右各一次)
六、? 弓箭步下防，外腕內防，前踢，滑步逆拳。
太极六章
具有八卦中的「坎」之意。坎，则柔软如水。因此，太极六章是种以柔软的动作演练的招式。手刀上段接招、扭身动
作以及回旋踢等的技法，在本招式中初次出现。
一、? 弓箭步下防，前踢，外腕側防(左右各一次)
二、? 右手虎口掛拿，右腳掌旋踢
三、? 弓步外腕側防，正拳，前踢，弓步正拳(左右各一次)
四、? 平行準備姿勢
五、? 左手虎口掛拿，左腳掌旋踢
六、? 弓箭步下防，前踢，外腕側防(左右各一次)
七、? (左腳不動，退右腳)三七步雙手刀胸前防禦二次
八、? (左腳不動，退右腳)弓步掌拳下擋，正拳。(左右各一次)
太极七章
具有八卦中的「艮」之意。艮则山之意，而山则表示稳重。因此，演练此招式必须保持厚实的力量，动作要恪守
节度。
本招式在技术上，穿插有各种不同的技法，较之前面的招式，难度较高。 一、? 虎步掌拳下擋，前踢，三七步外腕內防(左右各一次)
二、? 三七步雙手刀下防二次
三、? 虎步掌拳防禦，逆拳側擊(左右各一次)
四、? 拱手式
五、? 弓箭步內外腕交叉中下防二次
六、? 雙外腕交叉上步解脫 ，膝蓋攻擊，(虎步)雙仰拳攻擊，退後腳弓步雙外腕交叉下 防(左右各一次) 七、? 前行步逆拳側擊，掛腿攻擊，馬步手肘攻擊(重覆一次)
八、? 馬步單手刀側防，跨馬步正拳。
太极八章
具有八卦中的「坤」之意。坤则大地之意，是万物成长的根源。
本招式是上级者的最后一段演练过程，也是上段者的第一步招式。所谓上段，乃表示其技术圆熟。换言之，本招
式是用来 把以往所学的基本技法，加以整理，复习。演练也尽量避免重复的动作。 一、? 三七步雙外腕胸前防禦，弓步正拳，跳前踢，弓步外腕內防，正拳二次，跨弓步正拳 二、? 弓箭步半山型防禦，弓步勾拳(左右各一次)
三、? 三七步雙手刀胸前防禦，弓步正拳，前踢，退後一步，虎步掌拳下擋 四、? 虎步雙手刀胸前防禦，前踢，弓步正拳，虎步掌拳下擋(左右各一次) 五、? 三七步雙外腕下防，前踢，跳前踢，外腕內防，正拳二次
六、? 三七步單手刀胸前防禦，弓步手肘攻擊，逆拳，正拳。(左右各一次)
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