[修订]体育论文终身体育的概念及其意义

[修订]体育论文终身体育的概念及其意义[修订]体育论文终身体育的概念及其意义终身体育的概念及其意义经过了一个学期体育课的学习～使我对终身体育有了进一步的了解和认识～更加认识到了体育的重要性～体育不仅是锻炼身体～更能陶冶身心～培养不屈的意志品质,成为祖国需要的合格青年,因此我们应将它一生坚持。终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念～是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼～使终身有明确的目的性～使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容,二是...

[修订]体育论文终身体育的概念及其意义终身体育的概念及其意义经过了一个学期体育课的学习～使我对终身体育有了进一步的了解和认识～更加认识到了体育的重要性～体育不仅是锻炼身体～更能陶冶身心～培养不屈的意志品质,成为祖国需要的合格青年,因此我们应将它一生坚持。终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念～是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼～使终身有明确的目的性～使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容,二是在终身体育思想的指导下～以体育的体系化、整体化为目标～为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。大学生在进行体育锻炼时,要兼顾学习,做到劳逸结合同时注重营养搭配以及合理运动,注重运动的力度及适合自身的运动形式。在21世纪～无论是发达国家～还是发展中国家～健身运动的规模将越来越大～将呈现出蓬勃发展的态势～经常以各种方式自觉参加体育锻炼的人数会越来越多。我们作为当代大学生～在贯彻落实终身体育观念时～第一要打好身体基础,二要掌握体育的知识、技能～学会自主的学习、锻炼,三要培养兴趣、爱好～养成锻炼习惯,四要培养自我体育意识。在此之中～要有四点注意～首先～要在已经培养起来的对体育兴趣和爱好的基础上～提高对体育的理性认识。其次～要了解自我～认识自己身心发展的具体状况和身体素质。第三～自我体育意识是在反复实践中形成的。在反复不间断地实践中～加深对体育的情感体验～不断提高体育的水平～使体育锻炼成为自觉主动的行为。总之～培养和发展我们从事体育活动的能力和学习的主体积极性～是让我们在学生时代学会有“一技之长”～养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识～让我们认识到体育的价值～生活中离不开体育～体育给我们带来无穷的乐趣。所以～终身体育意识培养是的关键～是潜移默化,终身体育的实践是重点～是促进身体健康的关键。只有形成了终身体育的观念并将其付诸实践才能更好的发展～促进自身及全民身体素质的提高。

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