跨栏跑教案

跨栏跑 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 水平五 跨栏跑(模块一)教学设计 长兴中学 陈萍 一、设计思路 本次课贯彻“健康第一、快乐体育”的指导思想，激发学生的学习欲望与运动兴趣。挖掘教材的内涵与外延，以目标引领内容的体育新课程理念，结合学情、创设情景体验，营造活跃的课堂气氛，注重学生和教师的互动教学，提高学生的积极性。本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习，从而达成学习目标。 二、教材、学情分析 本次课的教材——跨栏跑是根据水平五 高中 高中语文新课程标准高中物理选修31全套教案高中英语研修观课报告高中物理学习方法和技巧高中数学说课稿范文 生的生理与身体特点和目标设置的。跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，它要求学生在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对发展学生的速度、力量、弹跳、柔韧性和时空感有比较明显的作用。 跨栏跑是高中学生比较喜欢的田径项目之一，高中学生已有一定得运动基础，身体素质较好，心理素质较稳定。由于观看比赛，学生对于学习跨栏有比较大的兴趣。 、教学过程设计 三 1、准备部分 ?为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的导入部分利用富有动感的音乐节奏和学生一起进入热身阶段，使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。 ?利用游戏“牧羊人追拍”，创设情景体验，使学生了解“跨栏跑”项目的起源，体会在跑动中跨越障碍的感觉，激发起学生的学习兴趣，导入到下阶段的学习。 2、基本部分:采用相对完整的教学 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ，首先通过学生回想跨栏比赛“刘翔”的技术动作，串联到刚才游戏比赛中的跨越“障碍”练习迁移到主教材的教学，结合分小组探究式练习，学习和巩固学生所学技术。主教材的教学流程:教师讲解示范(建立正确的动作表象)— 学生分小组练习(由各组小组长引领)— 教师指导、帮助练习 — 成果展示 — 点评。最后通过素质练习，主要针对学生上肢部位的练习，使学生的上下肢在本次课中都得到较好的锻炼 3、结束部分，在优美、舒缓的轻音乐伴奏下，教师引领学生利用简单有效的方式进行放松活动，使学生达到身心放松的目的。另外，布置学生课后练习及欣赏高水平运动会中跨栏项目比赛，从而建立正确的动作表象和动作技术概念。 四、教学特色 1.有针对的准备活动 利用游戏“牧羊人追拍”，创设情景体验，体会在跑动中跨越障碍的运动感觉。 2.教学过程采用相对完整的教学方法， ?用折叠垫代替栏架，降低练习难度，可以消除学生的恐惧心理。同时充分利用器材，既用它进行练习，用它作为游戏比赛的道具。 ?利用过“障碍”接力游戏比赛中，结合所学的跨栏步技术进行跨越三低栏游戏比赛，在发展学生身心的同时，进一步对所学技术的巩固和完善。 3.探究—研讨式教学模式 在跨栏步技术学习中，学法上采用小群体分组练习形式，让学生动脑想像、动口讨论，充分发挥他们的观察力、思维力、想象力和模仿力等智慧才能。教学中教师通过启发诱导，创设条件，让学生自由探究学习。 1 课 时 教 案 教学 水平五 —— 跨栏跑(模块一):跨栏步的学习 内容 1、通过创设体验情境,使学生了解跨栏跑项目的起源以及激发学生积极参与活动的兴趣和热情.初步建立正确本 的“跨栏跑”动作技术概念,记住动作的关键要领。 课 2、通过教学使85,以上学生初步掌握跨栏跑中跨栏步动作技术，并在游戏比赛中有所体现。 目 标 3、发展灵敏、力量、速度、协调、柔韧等身体素质，让学生在成功中体验快乐，培养学生建立自信、战胜自 我、勇敢、果断、不畏困难，勇于进取以及跟同学互助学习的优良品质。 重点重点:起跨腿和摆动腿的协调配合。 难点 难点:摆动腿的“抬、伸、压”结合连贯;起跨腿的“提、拉”协调配合 教学 运动量 课的内容 意图 教学方法策略 教师活动 学生活动与队形 程序 次数 时间 1.体育委员集宣布本次课的四列横队集合整 1.将全班分成四 调整状合整队，清点并内容，目标及队 队形: 准 列横队集合 态，为 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 出勤人数 要求 *************** 本次课 2.教师语言引导 2, 做好充2.师生相互问 要求: *************** 备 分的心 好 要求:教态端1.整齐、精神饱*************** 理准备 3.教师提出本正、精神饱满、满、积极配合教*************** 阶 次课的内容、目声音响亮、语师做好准备工作 ? 标及要求，提出言简练 2.集合队伍做到 安全措施 静、齐、快 段 简单的一( 一( 一( 一.热身操 一(1.将全班组 动作，示范并口令领认真观察教师动队形: (音乐伴奏) 织成四列横队体 欢快、4×8拍 做动作 作，并跟做动作 *************** 富有动1.头部运动 热 操队形站立 4×8拍 感的音要求:动作正要求:认真观察，*************** 2.提踵运动 2.跟音乐节奏带乐节3, 确、到位，声练习 *************** 4×8拍 3.弓步压腿 奏，迅身 领学生一起做热 音洪亮 *************** 速调动4.开合跳 4×8拍 身运动 起学生 ? 的活动 激 热情 趣 二.游戏 二( 二( 二( 二( “牧羊人追拍” 阶 1. 以“跨栏”项在游戏1(宣布游戏比1.认真听讲，认队形: 规则:在前方设置过程中 目的起源故事引 赛规则及要求 真理解练习方法 充分把5, 2次 障碍(竖放的垫* * ? ? ? 段 领学生开始游戏 2(组织学生游2.在教师的组织身体提 子)，两人相隔1.5 升到最* * ? ? ? 戏比赛 指挥下分组进行2.?将全班组织米的距离站位，指佳状 * * ? ? ? 3(在游戏比赛游戏比赛 成四列横队; 态，调示发出后，前一人 * * ? ? ? 中充当裁判 动起学?前后两队为一逃，后一人追前一* * ? ? ? 生的兴要求:遵守游戏 人，两人在追逐过组，成两组; 趣和积* * ? ? ? 比赛规则 极性，程中，都必须越过?一组队员同时? 为下阶前方的障碍物，后开始练习 段学习 者在前者终点到作准备 3.游戏结束后引达之前被追上为出本次课的主胜，反之为败 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 内容，跨栏跑 2 教学 运动量 课的内容 意图 教学方法策略 教师活动 学生活动与队形 程序 次数 时间 一(1.组织:全一( 一( 一(跨栏跑 一( 努力创班以组为单位分1.示范、讲解动1.认真听讲，观 跨栏步的学习 队形: 设良好成八组，由各组作技术，对重察教师动作，认 动作要领: 的外部组长每人手执一难点剖析，提真理解动作技**???? ? ? ? 条件， 攻栏身体前倾，摆 图带领学生进行示学生如何掌术，理解练习方让学生 ? ? ? **???? 动腿抬、伸、压;8~10 独立自练习 握动作 法 **???? ? ? ? 主、互 起跨腿屈膝、外次 ? ? ? **???? 2. 方法:?两人2. 提出练习方2.根据教师的要帮互助**???? ? ? ? 相互扶肩做起跨法及要求 求进行练习 探 展、小腿收紧、抬 的学习 ? ? ? **???? 以启腿练习 3.学生练习时3.在练习的过程 平、脚尖钩起，足3~5次 发、引**???? ? ? ? ?走步中做跨栏巡回指导，对中根据自身的条 跟靠臀，经体侧迅 导的教 ? ? ? **???? 步练习 于胆小的学生件和掌握程度，学方式索 速向前提拉，用力3~5次 创造探?慢跑中过侧栏加以辅导，使有意识的给自己 摆臂，以髋为轴， 20, 究式学 (竖放的垫子)其突破心理障增加难度 习气氛 两腿剪绞下栏，脚3~5次 练习 碍 4.听教师扼要讲 和 掌扒地。 ?慢跑中过低栏4.鼓励学生，提评，踊跃示范 (竖放的垫子)示学生注意跑 教学重点: 练习 的节奏 要求:1.积极思起跨腿和摆动腿 7~10 ?跑动中连续过5.评价学生动考，理解重点 学 次 的协调配合。 三个低栏(竖放作与学生相互2.积极参与练 教学难点: 的垫子)练习 评价 习，根据自身练 摆动腿的“抬、伸、 3.要求:各组队6.提出下一步习情况选择练习 习 压”结合连贯;起员根据自己掌握练习要求 内容 动作技术的程度 跨腿的“提、拉”协 可以选择不同的 调配合 练习方式进行练 阶 习 二( 二(接力比赛 二( 二( 二(1.将全班四 段 队形: 方法:学生分成人1(宣布游戏比1.认真听讲，认师生共路纵队练习 **** ? ? ? 赛规则及要求 真理解练习方法 同创设数相等的四组，教2.要求过栏时采学生获2(组织学生游2.在教师的组织**** ? ? ? 1次 6, 师发令后，各队第用所学的的跨得成功戏比赛 指挥下分组进行**** ? ? ? 栏步技术 的机一人连续过三个3(在游戏比赛游戏比赛 会，使 **** ? ? ? 低栏后绕过标志每个学中充当裁判 ? 生都有物折回，当各队第 要求:遵守游戏 成功的 一人用手触及第 比赛规则 心理体 验。 二人的手时，第二 人起跑，以各队最 后一人先返回至 本队起跑线为胜 三(素质练习 三( 三( 在动感三(1.让学生各三( 的音乐(音乐伴奏) 1.示范并讲解1.认真观察并理人一垫在规定的节奏队形: 5, 动作 解教师动作 男生:俯卧撑练习 4×8下，教?????????? 区域内自选位置 2提出练习方2.在音乐伴奏 师以诱女生:跪卧撑练习 拍 ?????????? 2.跟音乐节奏带导性语法及要求 下，根据教师要?????????? ×2组 言激励3.组织学生进求练习 领学生一起做运?????????? 学生练 行练习 要求:认真观察，动 习 ? 4. 鼓励学生 练习 3 教学 运动量 课的内容 意图 教学方法策略 教师活动 学生活动与队形 程序 次数 时间 在优一( 一( 一(放松运动 1. 让学生两人一( 美、舒1.讲解并示范1.认真观察并理身 (轻音乐伴奏) 一组一垫在规定队形: 缓的轻放松方法 解放松动作 音乐伴?????????? 心 1.相互放松手的区域内自选位2, 奏下进 2.学生练习2.在音乐伴奏下?????????? 恢臂 置 行有效时，语言提示放松 ?????????? 的放松复 2.相互放松腿2.跟音乐节奏带 学生尽量放松 ?????????? 练习，阶部 领学生一起做热 使学生? 的身心段 身运动 得到放 松 二(集合讲评本2, 二(三(四( 组织:全班成四列次课 横队集体练三(布置回收器习 材和课外作业 队形: 四(师生再见 *************** *************** *************** *************** ? 4 附图 完整跨栏步图解 本次课练习要求图 1.两人相互扶肩做起跨腿练习如下图 2. 走步中做跨栏步练习:过栏动作如下图 3.. 慢跑中过侧栏(竖放的垫子)练习:过栏动作如下图 4. 跑动中连续过低栏(竖放的垫子)练习:过栏动作如下图 5