教学
内容
1.复习短跑起跑技术
2.学习起跑后加速跑技术
教学
目标
1.进一步提高短跑起跑技术
2.熟练掌握短跑起跑技术
重难点
对学生的耐力要求比较高，学会吃苦耐劳。
教学准备： 塑胶场地
安全措施：
教师：课前检查场地和器材，课中提醒引导学生自我保护。
学生：充分做好准备活动，学会安全锻炼的方法。
环节1：导入与准备
教学内容
学习重点
组织形式
教学指导
目标体现
1.体委整队，报告人数
2.师生问好
3.宣布本课内容及要求
4.安排见习生，安全要求
注意力集中
课堂秩序的形成
学生集合成队听教师
宣布本课内容及要求
1.教师引导，提出要求与问题。
2.学生带着要求和问题进入活动
班集体意识养成
大胆展示45中的校风和学风！
1. 集体整齐的绕场地慢跑三圈，见习生走两圈。
2. 徒手操： 振臂运动
体转运到
弓步压腿
侧压腿
3.专项练习
（1）小步跑、高抬腿跑、后蹬跑练习 30米×2组
（2） 跨步跳 30米×4组
环节2：指导与学练
教学内容
学习重点
组织形式
教学指导
目标体现
一、复习短跑起跑技术
教学组织形式：
起跑—→起跑后加速跑
一.内容练习形式：
××××—→
××××—→ 30米
△一、组织教法：
1.教师进一步讲解、示范；加强学生对技术概念的理解，强调动作要领，充分认识充分认识短跑技术中“各就位”“预备”和“跑”三环节的技术要领。
2.原地蹬摆配合练习；要求学生在练习中，主要体会蹬摆积极配合的技术，前腿的蹬和异侧腿的摆要协调用力。
3.听口令“各就位”身体姿势练习，要求练习中背诵动作要领，按动作要领做，先放前脚，后放后脚，身体重心前移，体重被支撑点平均承担。
学生练习内容:
1.原地蹬摆配合练习
2.听口令“各就位”身体姿势练习
3.听口令“预备” 身体姿势练习
4.听口令“跑”起跑练习.
环节3：放松与小结
教学内容
学习重点
组织形式
教学指导
目标体现
一、由教师领做放松练习。
二、
总结
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本次课的学习情况，指出学生在练习中的不足。
三、检查见习生的学习情况，布置课后练
教学反思：
紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高
标准
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相比较，本节课还从在诸多差距：对课的设计还不够完美，主要是自己讲的多，组织练习多，纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑及起跑后的加速跑衔接练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。
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