中国民族民间舞

中国民族民间舞 《中国民族民间舞》教学大纲 一 课程名称:民间舞 二 课程性质:专业技能课 三 本课与相关课程的关系:《中国民族民间舞》是中国舞蹈教育的基础训练课之一，它和其它的舞蹈训练课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。 四 适用专业:舞蹈表演 五 设置目的:中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识等方面得到有效的训练。 六 教学 2八字位 3丁字位 4靠步位 5踏步 位 二 脚形 : 1绷脚 2勾脚 三 基本体态 丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，上身松弛略向前倾，眼睛平视。 四 手臂形态 手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感觉。 第二节 踢 踏 一 手的动作 1交替划圆 2摆手 二 动律 1“8”字晃动 2摆 3颤膝 三 步伐 1 基本步(一 二 三) 2退踏步 3连三步 4抬踏步 5嘀嗒步 6后退步(七点 连续) 7摆步 8悠踢步 9胯悠步 10跳分步 11二三步 四 短句 1开头步 2结束步 3悠踢步 4胯悠步 5跳分步 第三节 弦 子(6——10周完成) 一 动律 1曲伸 二 步伐 1靠步 2靠点步 1)靠点靠 2)靠点悠 3平步 4收步 5撩步 6三步一撩 7二步踏步 9刨步 10颤点步 第四节 组 合(11——15周完成) 一 踢踏舞部分 1库玛拉组合 2恰地宫保组合 3青稞丰收组合 4快乐青年组合 二 弦子舞部分 1尤子巴母组合 2牧羊女组合 3弦子组合 一年级第二学期 东 北 秧 歌 教学目的:通过对东北秧歌舞蹈的学习，使学生掌掌握东北秧歌“稳中浪 稳中俏 稳中艮”的动律特征;准确地把握东北秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点:要突出东北秧歌“稳中浪 浪中艮 艮中俏”的主体风格。 难点:“艮劲儿”步、上肢“扭”、手腕“花”的协调把握，以及“出脚急，落脚稳，慢移重心”的步伐要点，“点紧促，线延伸” “稳中浪 浪中艮 艮中俏”的节奏处理。 第一节 基本概念(一二三节 脚位 1正步位 2别步位 3大八字位 二 持巾法 1攥手巾边 2满把攥巾 三 基本体态 脚下正步位，重心略前倾，下颏微收，略含胸眼睛平视，双手叉腰。 第二节 基本动律 1前后动律 2上下动律 3划圆动律 第三节 稳相 1双叉腰 2双扣手 3双护头 4双护胸 5双推山 6单扶肘 2后踢步 3旁踢步4顿步 5双颤步 6走场步 7跳踢步 第四节 步伐 1前踢步 8抬提步 第五节 手巾花 一 里外绕花 1单臂花 2双臂花 3交替花(大 小) 4蝴蝶花 5小展翅6蚌壳花 7肩上花 8缠头花 二 片花 1里片花 2外片花 3小五花 4立片花 第六节 鼓(四五六节 1顺风旗 2叉腰单推掌 3叉腰单托掌 第七节 组 合1动律组合 2双颤步组合 3顿步组合 4走场组合(8----10周完成) 花 灯 云 南 教学目的:通过对云南花灯舞蹈的学习，使学生掌握云南花灯中各种崴的动律、舞姿及扇花的配合训练，达胯、腰、肋三部的协调舞动，“以情带动”舞出南国女性 基本概念(11----12周完成) 一 持扇法 1三指捏扇 2握扇 3五指夹扇 4扣扇 二 基本体态 脚下正步位，面向一点，略含胸，双手下垂，自然立直。 三 脚位 1正步位 2踏步位 四 基本动律 1小崴动律 2正崴动律 3反崴动律 第二节 基本步伐(二三节 2柔踩步 三 反崴步 四 跳踮步 1吸跳踮步 2撩跳踮步 五 小俏步 六 十字步 1小崴 2正崴 3反崴 第三节 基本扇花 一 团扇 1团扇放扇 2团扇别扇 二 握扇 1搬扇 三 扣扇 1推扇 2提撩扇 3耳旁绕花 四 摆扇 五 扛扇 第四节 基本动作四五节 组合 1小崴组合 2正崴组合 3跳踮步组合 4走 场 二年级第一学期 蒙 古 族 舞 教学目的:通过本学年对蒙古族舞蹈的学习，使学生掌握蒙古族舞蹈女性所特有的“稳重、端庄、含蓄，柔中见刚”的风格特征;男性掌握蒙古族舞蹈所特有的“粗犷 豪放 彪悍 矫健” 的特征。准确的把握蒙古族舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点:女性突出“稳重、端庄、含蓄，柔中见刚”的风格特点。 男性突出“粗犷、豪放、彪悍、矫健”的风格特点。 难点:在上身略后倾，颈部稍后枕的基本体态上，达到脚下的灵活敏捷, 肩部的松弛自如，臂与腕部的柔韧优美。 第一节 基本概念(一二三节 脚位 1正步位 2八字位 3点步位 二 脚形 双脚保持自然外开45度小八字位上的脚形。 三 基本体态 体朝二点面向八点，胯前按手位，后点步位。 四 手形 1五指平伸 2自然张开 3握空心拳 五 手位 1胯前按 2体后端 3斜下 4平手 5斜上 6叉腰 7勒马 第二节 动律 一 绕圆动律 二 拧转动律 第三节 肩部动作 2柔肩 3笑肩 4耸肩 5碎肩 一 1硬肩(单 双) 第四节 手部动作(四五六节 1硬腕 2甩手 3绕手 4弹拨手 5绕腕 6提压腕 7柔臂 马鞭动作:1提鞭手 2扬鞭手 3绕鞭手 第五节 步伐 一 基本步伐 1平步 2点步 3错步 4垫步 5迂回步 6碎步 二 马步 1立掌步 2轻骑步(硬 软)3刨地步 4跺步 5跑马步 6旁伸步 7摇篮步 8走马步 9跺掌步 第六节 舞姿 一 勒马式 二 扬鞭勒马式 三 抽鞭勒马式 四 套马式 第七节 组合(8----9周完成) 一 胸背 体态 动律 二 硬腕 三 肩组合 四 柔臂 五 马步 安 徽 花 鼓 灯 (女班) 教学目的: 通过对安徽花鼓灯舞蹈的学习，使学生掌握安徽花鼓灯舞蹈“溜起意先行,刹住不断线, 紧收, 积突射及流动中的倾拧”等动律特征，准确地把握安徽花鼓灯舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点:突出“溜起意先行 刹住不断线”的风格特点。 难点:动作中，要保持提臀立腰弧线上提自始至终的“三道弯“的基本体态，就 是流动中的倾拧;在步伐的行进中膝部不松，控制住脚底板整体着地，以重心略偏后走起不飘为要点，配合”上身风摆柳“和臂的贴身划圆摆动，形成花鼓灯体态与动作的配合。 第一节 基本概念(10----11周完成) 一 脚位 1 正步位 2踏步位 3点步位 4八字位 二 持扇法 1握扇 2夹扇 三 基本体态 正步位，对1点，双手胸前抱扇，提胯 收腹 略含胸，重心前倾。 四 基本动律 1划圆动律 2上下动律 3三点头动律 4倾拧动律 第二节 基本动作(二三节 步伐 1碎步(进 退 横) 2起步 3风柳步 4簸箕步 5颤点步 6双环步 7筛子步 8别步 9车水步 10蹭步 11单拐弯 二 扇花 1舀扇 2挽扇 3摆扇 4绕扇 第三节 舞姿 二 凤凰单展翅 三 腰中盘带 四 荷花爱莲 五 手搭凉棚 一 端针匾 六 凤凰穿天 第四节 组合(16----18周完成) 一 风摆柳组合 二 扇花组合 三 倾拧组合 四 步伐组合 男 班 教 材 重点:突出男性在舞蹈中的“顽”“逗”风格特征。 难点:无论是流动中的动态，还是静止中的体态，都要体现“倾”和“拧在动作中，首先是“紧收”，而后是“积蓄”力量，最后“突射”的动态。 第一节 基本概念(10----11周完成) 一 脚位 1正步位 2八字位 3点地位 二 基本体态 正步位，对1点，收腹 拔腰 头微仰，双手反叉腰，双膝伸直(切忌僵硬)，重心前倾。 三 基本动律 1倾拧动律 2划圆动律 3上下动律 四 手形 1握空拳 2掌式(四指并拢) 第二节 基本动作(二三节 鼓架子 1打虎式 2扁担式 3顶天立地 4霸王举鼎 5浪子踢球 6狮子回头 7金鸡独立 8扛包式 9二郎担山 二 步伐 1踩锣步 2双环步 3双环探步 4跑场步 5赶步 6碎步 第三节 打腿类 打腿动作是鼓架子下肢动作的重要组成部分，打腿时节奏短促 刚劲 突发 灵巧，打腿动作带有竞技性，又富技巧性，很具淮北人的性格。 一 二起腿 二 里外拐蹁腿 三 小五腿 四 缠丝腿 第四节 短句(四五节 二 赶步转身接鼓架子 三 二起腿接小五腿 第五节 组合 一 步伐组合 二 打腿组合 二年级第二学期 维 吾 尔 族 舞 教学目的:通过对维吾尔族舞蹈的学习，使学生掌握维吾尔族舞蹈“挺而不僵、颤而不窜、脚下不离散、上身洒的开”的风格;准确的把握维吾尔族舞蹈的体态 韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点:突出维吾尔族舞蹈的体态、动态、神态、动感、力感的“挺而不僵、颤而不窜、脚下不离散、上身洒得开”风格特点。 难点:维吾尔族舞蹈节奏多附点，脚下要在节奏准确的基础上，步法灵活善变，同时要求膝部微颤的动律贯穿始终;在流动中快速的旋转，突然止住在舞姿上和向上挑胸闪腰，形成回旋的动感特点。 第一节 基本概念(一二节 脚位 1正步位 2踏步位 3点步位 4八字位 二 手形 1立腕手指自然弯曲 2握空心拳(四指握 拇指出) 三 手位 1叉腰 2斜前手位 3横手位 4顶手位 5托帽手位 6 7背手位 扶胸礼位 四 基本体态 自然位站，重心略偏前，提胯 立腰 挺胸 垂肩 昂首平视双手自然下垂。 第二节 基本动律 一 摇身 二 颤 三 移颈 第三节 步伐(三四接 二 三步一抬 三 进退步 四 自由步 五 两步一踏 六 跺移步 七 滑冲步 八 三步一点 第四节 与步伐配合的上身动作 一 垫步:1叉腰式 2 托帽式 3猫洗脸 4双背手 5扶胸式 二 进退步:1波浪手 2摊绕手 3点腕手 4叉腰式 5扶胸式 6背手式 7托帽式 三 三步一抬:1叉腰式 2托腮手 3扛撩手 4托帽手 第五节 组合(7----9周完成) 一 体态 动律组合 二 步伐组合 三 赛乃姆 四 刀郎组合 胶 州 秧 歌 教学目的: 通过对山东秧歌的学习，使学生掌握胶州秧歌舞蹈在动态、动势、动律上的“碾 拧 抻 韧”等风格特点;男性掌握鼓子秧歌舞蹈在动态、动势、动律上“稳 沉 抻 韧”等特点。准确的把握山东秧歌舞蹈的体态韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。 重点:在舞蹈中要突出“扭 拧 碾 抻 韧”的风格特点。 难点:脚下的抬重 落轻 走飘，始终贯穿于体态上的“三道弯”，在力度 幅度的展开方面，使身体的运动方式处于对抗状态，从碾 拧 抻 韧中达到上下配合自如 整体协调一致。 第一节 基本概念(一二接 1丁字位 2小八字位 3正步位 4踏步位 二 脚形 1自然脚形 2快脚 三 持扇法 1五指握扇 2五指扣扇 3五指夹扇 4三指捏扇 四 基本体态 倒丁字位对3点，上身拧至1点，呈三道弯体态。 第二节 基本动律 一 拧碾动律 二 提拧动律 第三节 步伐(三四节 二 提拧步 三 丁字三步 四 倒丁字碾步 五 曼扭步 第四节 基本舞姿与动作 一 推扇 二 抱扇 三 打撇扇 四 扣扇 五 八字扇 第五节 短句(五六节 二 推扇短句 三 小曼扭短句 第六节 组合 一 丁字拧步组合 二 小曼组合 三 综合性组合 秧 歌 鼓 子 重点:在舞蹈中突出“稳 沉 抻 韧”的风格特点。 难点:在“大开大合“的动作过程与动作衔接时，对”稳 抻 沉 韧“的综合运用，腰部不同发力和用力而构成的不同动律展开递进与互补，时动作的 基本体态(一二节 动作 一 鼓子 1平晃鼓子 2下晃鼓子 3上晃鼓子 4颠鼓子 5 背鼓子 6抡鼓子 7劈鼓子 二 伞 1走伞 2摆伞 3推手抄伞 第三节 短句(饿三四节 二 不倒松 三 劈鼓子 四 四面八方 五 点鼓子 第四节 组合 一 鼓子组合 二 伞组合 三 鼓伞综合组合 三年级第一学期 朝 鲜 族 舞 教学目的:通过对朝鲜舞蹈的学习，使学生掌握朝鲜族舞蹈纵向、横向的运动规 律，体验朝鲜族舞蹈含蓄、 1自然位 2八字位 3丁字位 二 脚形 1勾脚腕 脚趾 2绷脚背 勾脚趾 三 腿形 双膝稍弯靠拢(女) 双膝微向外开45度(男) 四 手位 1垂手 2围手 3斜手 4横手 5顶手 6扛手 7提裙手 五 手形 二三指错开，中指自然弯曲，无名指稍微弯曲，拇指接近中指。 六 基本体态 身体处于自然状态，含胸 收腹 垂肩 提气。 第二节 基本动律 一 垂直曲伸动律 二 横移晃动动律 三 顿动律 第三节 下肢的基本动作(三四节 韧性蹲起 1垂直起伏的蹲起 1)自然位 基本位 2)双脚重心 单脚重心移动 二 步伐 1鹤步 2平步 3垫步 4碎步 5之字步 6 横步 7丁字压步 8顿步 第四节 手臂基本动作 一 围手 二扛手 三划手 四抽手 五推手 六扔手 七拍手 第五节 组合(11----14周完成) 一 动律组合 二臂部训练组合 三古格里组合 四安旦组合 三年级第二学期 对藏族 蒙古族 维吾尔族 朝鲜族 东北秧歌 云南花灯 安徽花鼓灯 胶州秧歌舞蹈进行总复习 七 课时分配:本课程开设时间为三年。 其中第一学期13周，每周4学时 第二----第五学期:每学期18周 每周4学时 每周4学时 第六学期5周 总学时:52+288+20=360 一年级上学期:藏族 下学期:东北秧歌 云南花灯 二年级上学期:蒙古族 安徽花鼓灯 下学期:维吾尔族 山东秧歌 三年级上学期:朝鲜族 下学期:总复习排练毕业演出 八 作业:当堂所学 90分以上:组合较好完成，舞蹈风格较好掌握