健美操基本步伐
健美操
教案
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教师 张微 班 级
授课 场地
健美操基本步法练习 形体室
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
器材
• 运动参与方面:激发培养兴趣，引导学生积极参与健美操练习。
• 运动技能方面:较好地掌握几种基本的健美操步伐:弹动、踏步、“一”字步、“v”字步、侧教
点步、弓步、并步、交叉步等。
学
• 身体健康方面:有效的促进学生身体素质的发展，特别是柔韧性、协调性、节奏感和
表
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现力等素目
质，逐步形成良好的身体姿态。
标
• 心理健康方面:培养学生自信和积极向上的意志品质，提高形态美的意识。
• 社会适应方面:培养学生自觉的学习能力，提高社会适应能力。
重难重点:在音乐伴奏下有节奏的弹动。
点 难点:动作有力度，到位。
部分 学习内容 教师活动及教法 时间 学生活动 组织及要求
一、课堂常规 1(宣布本课的学习内容。 1(了解本课的学习内组织形式:(把干)
1(清查人数。 2(提出学习目标和要求。 容。 ,,,,,,,, 开始2(师生问好，宣布约2(明确本课的学习要 ?
部分 本课内容要求。 2’ 求。 要求:动作认真、迅
3(安排见习同学。 速、精神饱满注意力
集中
1(脚位练习 1.教师讲解动作 1(认真听讲，边模仿组织形式:
前擦地:脚尖绷直 练习 ,,,,,,,,,
带动向前擦出，成小 ,,,,,,,,,
拇指外侧着地，脚背 ,,,,,, 准备向外侧，脚与腿成一 ?
约7’
部分 条直线。 要求:动作认真、精
旁擦地:脚尖绷直2.教师口令并示范带领学2.跟随教师示范完成神饱满注意力集中
带动向旁擦出，成脚生练习 动作 (音乐伴奏下完成)
趾肚着地，脚背与腿
成一条直线。
后擦地:脚尖绷直3.学生自己练习时纠正错3(自己完成动作
带动向后擦出，成大误
拇指内侧着地，脚背
向外侧，脚背与腿成
一条直线。
1、 准确的把握三级组合一1、在教师的带领下一起 组织:1
正面的动作要领 复习组合一正面动作 ?? ?? 2、 基本步伐和手上动作的(两遍) ?? ?? 规范 ?? ? ??
?? ??
2 ?
? ? ? ? ?
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? ? ? ? ? 要求: 1、 教师把学生分成三
教师在学生自主练习个组进行分组练习 ? ? ? ? ? 时，要观察学生动作，有不 基本3(分四个小组，由小二、分组练习(组合对的，要及时纠正。 2、 教师进行巡回指导24’
一正面) 纠正错误动作 部分 组长带领练习
4.1(3)分四组练习 3、 提出每个动作应该
注意的地方 ?????? 1( ??????
4、 对做的好的地方做?????? 出表扬
?
??????
??????
?????? 1、整理放松:放松1(共同参与，随教师完成1(跟随教师示范做放组织:
操 放松操 松活动。 ? ? ? ? ? 2(小结点评。 2(点评本节课学生表现。 2(反思课堂收获与不? ? ? ? ?
结束3(宣布下课，归还3(宣布下课， 7 足。 ? ? ? ? ?
部分 器材 3.归还器材，师生再? ? ? ? ?
见。 ?
浙公网安备 33021202002483